2024年老年心理健康手抄报

年老年心理健康手抄报2024老年心理健康手抄报步入老年，拥有健康的心理，不但有益于增强体质，提高抗病能力，获得长寿，还能愉悦身心，提高老年生活品质我今天为大家带来老年心理健康手抄报，一起来看看吧！老年心理健康手抄报心理健康手抄报心理健康手抄报心理健康手抄报心理健康手抄报老年心理健康标准能够面对现实，适应老年生活L退休，是每位中老年人必须面临的一个转折，也是很多朋友跨不过去的一道坎退休后，老年人的社会身份和地位、生活环境和方式等都会发生一些列的变化能否从心理上积极适应新生活，也就成了老年人心理健康的标准之

一、能充分地了解自己，容纳自己2心理健康的老年人，能客观地分析自己，正确地看待自己、容纳自己他们会和自己做朋友，关爱自己，善待自己如果因为自卑，低估了自己，就会束缚自己，更加消极低沉如果高估了自己，就会去做一些超出自己能力的事情，轻则遇到挫折，精神受到打击，重则出现意外，损害身体健康、能热爱生活，发挥兴趣爱好3心理健康的老年人，对生活抱有无限的热爱夕阳是灿烂的，老年是美好的，生活每天都充满了快乐和惊喜生活对于他们来说，是美酒，是甘露，是蜜糖人到老年，还需要发展一些兴趣爱好不管是花鸟鱼虫，诗词书画，还是唱歌跳舞，都能让生活变得充实多彩，人也越来越精神，一点都不觉得老！、能保持良好人际关系，建立新圈子4有无良好的人际关系，是老人心理是否健康的一个重要标志而人际关系对老年人的重要性,远超乎我们的想象，在长寿关键要素排行榜中，竟然排名第一退休后，不要感叹〃人走茶凉〃，而要建立起新的交往圈子在这个圈子里，没有金钱、权力和地位的影响，不用看人脸色，不用趋炎附势，只管做真实的自己，和一群志趣相同的朋友们，轻松快乐地过活、能与家人和睦相处，享天伦之乐5退休后，和老伴、子女相处的时间更多了这是一个享受天伦之乐的好时段，但也有可能是家庭矛盾最激烈的时段老年人一定要有和家人和睦相处的能力庠竟家和才能万事顺，一家人幸福快乐比啥都重要不要对儿女过度索求，也不要为儿女过度付出，不平衡的爰会产生不满和抱怨不要试图去改变老伴，人都有自己的脾性，多包容一点、能接受新事物，具备一定的学习能力6社会是发展、进步的，如果不学点东西，总爱讲老话，按老规矩办事，用老眼光看问题，会变成一个“古板的老人家，令生活质量大打折扣老年人要乐于认识新事物、理解新事物、学习新事物，不断更新自己的知识储备，就有助于预防脑功能减退，保持良好的心态，保持心理上的永远年轻

7、智力健全智力正常是人正常生活最基本的‘心理条件，是心理健康的重要标准智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合一个人智力低下的话，也不能算心理健康老年人智力健全主要表现为感觉、知觉尚好，能对事物做出符合逻辑的判断，能够记住必须要记的事；在正常生活中，休闲娱乐活动中能有创造的欲望和表现等等、能协调与控制情绪，心境良好8心理健康的老年人能经常保持愉快、乐观、开朗而又稳定的情绪，并能适度宣泄不愉快的情绪高兴时，不要欣喜若狂；悲伤时，不要过于沉溺这两种情况都不利于身心健康，还会影响到自己和他人的生活，加剧人际矛盾、心理年龄适当，个性和谐统一9都说人有两个年龄，一是生理年龄，二是心理年龄而这两个年龄很少有人是完全一致的,一般人都会希望心理年龄小于生理年龄如果人到老年还保留着儿童的心理特点，或混吃等死的心理，都是不健康的只有心理年龄与兴趣、性格、气质等和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感、不害怕疾病与死亡，珍惜每一天10岁数大了，如何接受不再健康的自己，如何面对百年后的归宿，都是很重要的事情心理健康的老人，能够正确看待疾病，不但不害怕疾病，还会和疾病相处，积极接受治疗当到人生到了极限的时候，也能会笑对归宿，一切顺其自然同时，心理健康的老人，还会尽可能做一些自己喜欢且力所能及的事，比如经常锻炼身体,多参加社交活动，从中找到几个志同道合的知心朋友，让自己保持愉快的心情，以超然的态度对待老年生活本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!。