2024年职场牢骚族消极情绪影响OL健康

年职场牢骚族消极情绪影响健康2024OL职场牢骚族消极情绪影响健康OL总有加不完的班，永远有干不完的事，还让不让人活了？〃一个人当两个人用，怎么不发两倍的工资？〃〃天天都开会，烦不烦？〃在职场上，我们几乎每天都能听到这样的牢骚它们像一种看不见的〃病毒〃，在不知不觉中蔓延，形成一个个可怕的负能量黑洞，吞噬着我们的职业理想、工作热情、人生目标，甚至影响我们职业生涯的发展九成人天天发牢骚人在职场，难免会有这样那样的不如意，于是牢骚便油然而生年前，品学兼优的小莉大学毕业后进了一家国企虽然是国企，但是效益并不好，始终徘徊14在倒闭的边缘她每天忧心忡忡地抱怨为什么我这样的‘天之骄子’一毕业就要面临下岗的危险？〃后来，她跳槽到一家刚成立的民营企业，又有了新的牢骚〃工资怎么这么低？〃再后来，她再次跳槽，成了风光无限的外企高管，但依然怨气冲天〃待遇是不错，可压力也大呀！那么多人盯着我的位子，我必须一刻也不能放松，连结婚生孩子的时间都没有！〃与小莉不同，依琳则是为了错综复杂的人际关系而烦依琳在某机关单位的工会工作，常常要与各部门打交道刚到单位不久，她就发现这里人浮于事，部门之间关系复杂微妙，安排下去的工作很难落实，最后任务完不成，过错总是落在自己身上唉，工作实在是太难做了！这句话成了她的口头禅数据表明，随着竞争压力的增大，牢骚族”的数目也变得异常庞大一项关于职场人抱怨状况的调查显示近成职场人每天都会发出抱怨其中的人每天抱怨次次的人每〜9,

65.7%15,

13.8%天抱怨次次，的人每天抱怨次以上，只有的人表示自己〃从来不抱怨〃〜

6104.8%

2011.2%抱怨多为发泄内心苦闷无可否认，每个人都有牢骚职场上的不满，大多来自所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫调查显示，的职场人表示自己抱怨主要是为了发泄内心的苦闷，而希望通过抱怨解决问

74.7%题的比例为职场专家认为，工作占据了职场人每天大部分的时间，而日常工作中充斥着一e

36.2%个个矛盾，需要职场人凭借自己的能力和努力去解决、协调在这个过程中，一旦无法做到内心的平衡，抱怨就会随口而出或者在脑海中闪现，当这种矛盾积累到无法疏解的时候，职场人会发现自己真的成了祥林嫂牢骚最大的用途是发泄不满，并不能指望它真正改变现状很多牢骚者数年如一日地抱怨,却还是忍受着低薪水和毫无升职机会的岗位，还成为了人人避之唯恐不及的〃万人嫌〃牢骚传递负能量牢骚者之所以不被人喜欢，是因为会令听者陷入情绪的焦躁，不仅令自己，也令周围人失去行动力无论你在抱怨什么，你都在传递一种负面情绪对组织而言，这是一种极易大规模扩散的病毒’，它会严重地侵蚀组织健康的机体’，产生巨大的负能量，影响整个组织的正常运转及前途命运〃职场心理学家认为，〃职场牢骚最大的危害在于对工作氛围的破坏现代组织都注重团队协作氛围，团队成员间的凝聚力、沟通力决定了组织的战斗力工作氛围的破坏会直接导致组织战斗力的下降〃专家指出，过多的抱怨会给人们的身心健康带来消极影响，不停向别人抱怨也会留给别人非常消极负面的印象在职场中职业化非常重要，积极正面的情绪及行为举止是职场人需要具备的基本素质，也是职场人职业发展的助推剂职场人应能够在工作中、生活中散发出积极正面的能量，化抱怨为抱负，而不应只是一味地消极应对玲达在长达一年的时间里始终处于“边劳边怨”的状态她所在办公室的一位同事去年离职了，本来需要个人完成的工作就落到了她和同事张姐身上张姐的孩子小，玲达不得不多承担一些工3作为了按时完成任务，她经常加班加点，也因此牢骚满腹牢骚归牢骚，情况并没有任何改变终于，她意识到背地里的牢骚毫无用处，于是径直敲开了老板的办公室，要求加派人手老板很惊讶我一直以为你们人手够呢，你怎么不早说？一周后，新人到位，玲达终于〃解脱〃玲达的事情并非个例大量事实证明，积极有效的沟通方式永远比发牢骚要高明得多找到问题的关键人物，以平和的态度把问题反映出来，请对方解决或协助解决——这才是解决问题的最好办法本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!。