少先队工作范文庆“六一”强身健体保卫祖国 夏季跳绳比赛方案

少先队工作范文之庆“六一”强身健体保卫祖国夏季跳绳竞赛方案范罗山小学2009年庆“六一”强身健体保卫祖国夏季跳绳竞赛方案活动目的发动学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展跳绳活动，磨练学生的意志质量，培养良好的锻炼适应，有效提高学生体质特别是耐力素养水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮活动时间5月31日活动对象全体师生竞赛规程和评比方法

一、绳子的要求各班自备集体跳长绳（6米以上）1根，个人自由跳绳1根

二、动作的规定和规则

（一）一分钟个人跳每队出一人自由跳

（二）二分钟把戏跳饭跳翻花和双人跳，两分钟为限

（三）五分钟集体跳每个动作加一份

（1）规则（a）每个班级各项参加竞赛的跳绳人不得少于6人或多于10人,竞赛前裁判员应认真检查人数竞赛中运发动因故（如受伤）不能参加竞赛可退场本队仍可进展竞赛，但不能增加运发动（跳绳受伤者可换作摇绳人）（b）在竞赛前裁判小组长要认真检查每队使用的绳子的长度，在长绳靠边两端部位应有明显标志（可帖有胶带）摇绳人的手必须握在标志的后面摇绳竞赛中摇绳人缩短绳子实际使用的长度，应判犯规，裁判员应留意随时检查（c）两人或多人同时跳过绳为准

三、竞赛顺序个人一一双人跳一一集体跳长绳（每场地每项内容所有参赛队竞赛完后再进展下一个动作）

四、评比方法

1.评委由中队辅导员组成

2.以每队跳的个数多少决定名次（个人+集体）。