诗词里的养生智慧

诗词里的养生智慧古代诗人中也有许多注重养生之道之人，不乏陆游、白居易、苏轼这些大咖，他们对养生之道颇有心得，并为此写诗打趣，下面分享一些诗词里的养生智慧.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔炎凉1变诈都休问，任我逍遥过百春苦爰幽窗午梦长，此中与世暂相忘华山处土如容见，不

2.觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳觅仙方觅睡方

3.世人个个学长年，不悟长年在目前我得宛丘平易法，只将食粥致神仙

4.杲杲冬日出，照我屋南隅负暄闭目坐，和气生肌肤初似饮醇醪，又如蛰者苏外融百骸畅，中适一念无

5.徐徐晨光熙，稍稍血气畅薰然四体和，恍如醉春酿.何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶

6.始知年与貌，衰盛随忧乐畏老老转迫，忧病病弥缚不畏复

78.不忧，是除老病药。