初中体育实心球教案1

体育（与健康）实践课教案时间3月14日班级初一

（2）班快乐运动教学重点双手头上前掷实心球基本技术动作人数48教师李英巧本课主题

1、投掷实心球教材内调整出手角度，适中抛物线

2、游戏炸碉堡教学难点容

3、游戏炸碉堡教认知目标通过教学，让80%以上的学生基本了解实心球和障碍跑的技术，了解双手头上前我B实心学目标技能目标通过练习，让60%以上的学生能较基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作情感目标通过教学，加强学生的参与体育的兴趣，在体育中相互帮忙，相互合作，使学生热爱体育，达到放松身心的目的情感目标通过教学，加强学生的参与体育的兴趣，在体育中相互帮忙，相互合作，使学生热爱体育，达到放松身心的目的情感目标通过教学，加强学生的参与体育的兴趣，在体育中相互帮忙，相互合作，使学生热爱体育，达到放松身心的目的组织教法与学练法运动量教学课的内容顺教师活动学生活动次数时间序

一、课堂常规

1.体育委员整队

1、提前到达场地检查场地并布置场

2.集合队形地M t t t t t M

1、

一、课堂常规

2、师生问好M t M M M

2、体育委员整队，并报告

3、教师宣布本课的内容与基本要求M t♦M t教师实际人数以及安全隐患M M MM开始

3、师生问好

4、教师检查学生的服装和安排见习

3、要求静、齐、快

3.要求12f部

4、教师宣布课的内容和基生静、齐、快

3、耍求静、齐、分快本要求

5、要求声音宏亮，精神饱满，仪

5、教师检查服装和安排见表端庄，语言亲切习生

6、要求声音宏亮，精神饱满，仪表端庄，语言亲切

7、要求声音宏亮，精神饱满，仪表端庄，语言亲切

一、热身跑绕场地跑2圈教法学练法全班成四列纵队慢跑

1.京老师的提示慢跑要求

二、热身操跑动积极，队伍整齐1圈2，

1.头颈部运动2队形

2.肩部运动教法t♦t t M tM

3.体侧运动

1.教师讲解动作名称并示范动f It tM tM t t♦tMtM t t It t t ttt认真聆听教

4.腹背运动作导

5.膝关节运动

2.教师组织学生练习并口令指师讲解按老师的提示进行练1次3，习

6.弓步压腿挥入

7、腕踝运动

3.教师纠正动作不到位的学

3.游戏队形生部▲▲▲▲▲▲

三、热身游戏▲▲▲▲▲▲运送“炮弹”分▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲规则与方法学生一路纵队

1.组织学生进行热身游戏，正确评公站立，每人通过背躬姿势，定胜负认真聆听教师的讲解，细心观3次5，把“炮弹”经过头顶由前往

2、讲解清晰，保证游戏有序进行察示范，了解游戏的规则后传递

四、实心球教法学练法讲解示范头上前掷实

1、教师示范讲解正确的实心球心球基本动作握球方法握球方法

2.教师示范讲解正确的投

1.学生注意力集中第一种，4指自然张开放在掷动作面对投掷方向，两脚前后开

2.能积极回答老师的提问，球的两侧，两个大拇指在球立，身体重心落在后脚，两膝微屈，思维快速进入课堂2-33，的后方成“八双手举球至要求积极回答，积极响应字”第二种，4指稍微并头顶的后上方，然后利用双脚蹬地，次拢，两个大拇指成倒“八字收腹，挥臂的力量将球用力由头后向利用虎口将球握紧前上斜上方45度角方掷出

2、投掷动作要领两脚前

3.组织学生示范实心球的基本动后开立，身体重心落在后脚，作

3.示范学生认真做好示范练两膝微屈，双手举球至头顶习，其他同学细心观察，找出

4.大家一起讨论并纠正的后上方，手臂拉伸然后示范同学的错误动作，积极发利用双脚蹬地，收腹，挥臂言纠正的力量将球用力由头后向前上方掷出4-6组要求认真练习，感受出手点

1、

3.徒手练习

4.互相帮助

2、徒手实心球动作练教法当练习者双手举球至头的后上方，辅助者轻轻的拉住他的手，1讲解练习要求并示范练5，基稍微施力，让练习者体会到挥习动作习臂和送胯蹬地的协调一致本

2.分组协助练习两人一组2组织学生练习，教师巡回指导并及

5.认真练习做徒手练习，辅助者站在练时纠错

1、学生注意力集中，10-1部习者后

3、强调动作要领，重点难点面，当练习者双手举球至头认真聆听老师的讲解2组分的后上方，辅助者轻轻的拉

2、仔细观察教师的示范动住他的手，稍微施力，让练作习者体会到挥臂和送胯蹬地

3、认真练习，队伍整的协调一致齐

4.实践练习投掷实心球练习ttttMMM学生分成4组，左右投掷区各2组，其中一组投球，另教法外一组站于投掷者的正对面1讲解练习要求并示范练习动作13nl左右，调整投掷实心球2组织学生练习，教师巡回指导并及的动作及出手角度进行投时纠错10，掷练习3个别纠错与集体纠错相结合，强调重点掌握好双手头上前掷动作要领实心球基本技术动作tttttMtM要求体会并巩固实心球的出手角度难点掌握抛球的用力顺序，调整出手角度，适中抛物线教法学练法

五、游戏炸碉堡创设情境

1.认真听教师讲解，仔细观察，的技术动作学生分成4路纵队，迅速通

一、我们接到一项艰巨而又老师示范2，1次过障碍，并把手中的炸药投.过光荣的任务，我们要炸掉敌

2.依次通进敌人碉堡，林

2、过河C吆人的碉堡

1.绕过丛独木桥）

5.网

4.炸碉堡族

3.钻铁2队返回X

二、教师讲解示范如何通过XXX力基障碍炸掉敌人碉堡的方法，X X X X卜X X X X提醒学生要注意的事项，组本X XXXX织学生进行游戏XXX部过程OC008，分OC

001.绕过丛林OCDOO

2.过河（独木桥）OC

3.钻铁丝网

5.炸碉堡

6、返回

一、快乐放松

1.组织全班集体放松练习

1.练习队形结根据教师讲解，学生放成体操队形1次5，束松

2、要求部分L手臂放松听教师口令作放松练习，

2.大腿放松

2.师生再见要求尽量放松

3.小腿放松

3.帮助教师收回器材

二、教师小结本课情况

三、

3、帮助教师收回器材师生再见，收回器材

三、师生再见，收回器材场地操场、实心球48个、标志物20个、绳子1根、垫子4张、收音机1台器材平均心125—135练习30%—40%运动心理负荷中率密度强度中课后摘记。