初中体育中长跑教案

初中体育中长跑教案【篇一初二中长跑教学案】01初二中长跑教学案1【篇二《中长跑》教学设计】《中长跑》教学设计

一、指导思想随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展，而是朝着“育人为本、健康第

一、以学生发展为中心”的理念发展正是在这种理念的驱动下，本课以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，重点突出探究性学习和合作性学习，力求创造和谐、宽松的学习氛围

二、教材分析教材内容为中长跑的途中跑的技术练习属于田径类模块教学内容之一途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响在途中跑的过程中,按照个人的速度、感觉，计划分配全程体力，较好克服“极点”反应,完成全程跑根据体育教学的目标任务和学生的实际情况，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，使学生掌握一些田径运动的基本知识,基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体，发展身体,增强体质，培养学生团结友爱，吃苦耐劳，奋发向上的精神的教学任务

三、学情分析本课的教康对象是高中二年级学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力对如何开展学习研究有了一定的认知基础，应当充分利用这一资源，引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力

四、教学目标

1、认识目标通过创设学习环境，使学生了解和掌握途中跑技术,激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为

2、技能目标

1、通过中长跑学习，80%的学生能说出中长跑技术的动作要领

2、通过中长跑学习，80%的学生能做出正确动作，其中60%的学生动作协调

3、情感目标通过中长跑学习，培养学生吃苦耐劳的精神

五、教学重点及难点重点起跑后的加速跑，途中跑的方法难点生克服“极点”现象

六、教学的手段和方法

（1）语言法

（2）直观法

（3）完整法和分解法

（4）重复练习法

（5）变换练习法

（6）游戏法和比赛法

（7）合作探究法

1、激发学习兴趣，调动练习积极性

2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点

3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展和谐的人际关系

七、教学程序

（一）、准备阶段

1、心理的准备通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备

2、生理上的准备采用花样跑、双人操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备

（二）、学习阶段a》循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术从单纯的技术教学发展到激烈的比赛教学上b》通过反复练习、观摩、对比，采用趣味游戏的练习形式，调动和发挥学生的主动学习潜力和积极性，达到巩固、完善、提高途中跑技术

（三）、结束阶段《中长跑》教学设计课程中长跑【篇三初中体育教学中长跑教学案】初中体育教学中长跑教学案。