人教版初中八年级体育与健康全一册第八章《健美操》测试题

人教版初中八年级体育与健康全一册第八章《健美操》测试题

一、填空题、健美操主要以为主，融合舞蹈、音乐等要素，以—、—、—为1主的体育运动、健美操的作用有、、

2、体操包括和

3、健美操根据目的和任务可分为和

4、竞技性健美操的主要目标是

5、健美操步伐按人体运动对地面冲击力大小可以分为、、

二、选择题

6、健身性健美操的主要目的（）1提高身体协调性B.锻炼身体A.培养美感D..养成良好锻炼习惯C、竞技性健美操的主要目的（）

2.竞技比赛B锻炼身体A..培养美感D.养成良好锻炼习惯C、大众性健美操编排可以为（）3B.5min-10minA.3min-5minD.5min-lhC.3min-lh包括身体的（）、徒手体操动作主要以身体徒手形式进行练习,

4.屈、伸、平衡、举、倒、跳、摆、转屈、伸、绕A B.环、举、侄振、摆、转屈、伸、平衡、举、倒、振、k C.摆、转屈、伸、绕环、举、侄人跳、摆、转

三、判D.断题、健美操的常用手型为种17（）、健美操分为群众性健美操和健身性健美操2（）、健美操能够提高人对动作的美感，提高身体的协调性（）

3、健美操的节奏感和韵律感一般较弱（）

4、徒手体操动作主要以身体徒手形式进行练习，包括身体的屈、伸、（）平5衡、举、倒、振、摆、转、弹跳腿属于高冲击力步伐（）6

四、问答题、健美操的基本手型有哪些？

1、健美操的基本步伐有哪些

2、健美操有哪些作用？学习了本节课后你觉得健美操对你有哪些帮助吗3。