2025届高考作文押题预测：拒绝精神内耗，拥抱阳光心态

阅读下面的材料，根据要求写作在快节奏的时代里，“精神内耗”如影随形，悄然影响着众多年轻人对于处于高三这一关键时期的学子们而言，“精神内耗”更是可能成为他们逐梦路上的无形阻碍有人认为，“精神内耗”是成长的阵痛，可雕琢出更加优秀的自我；也有人认为“精神内耗”是自我的桎梏，会让人逐渐迷失方向上述材料引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章要求选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息；不少于字800参考立意

1.辩证看待“精神内耗，化阻力为动力走出“精神内耗的迷宫，拥抱阳光的心态

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3.在时代浪潮中，寻找精神的锚点拒绝精神内耗，拥抱阳光心态“你若盛开，清风自来”拥有一个积极阳光的心态，如同在生命中注入了一股清泉，能让我们在面对生活的波澜时，保持内心的宁静与从容而精神内耗则如同一团迷雾，让我们陷入自我怀疑、焦虑和疲惫之中在人生的旅途中，我们应拒绝精神内耗，拥抱阳光心态拒绝精神内耗，需学会正视自我君可见，江梦南在无声的世界里，没有陷入自我否定和精神内耗她勇敢地正视自己的缺陷，凭借着顽强的毅力和不懈的努力，学会了唇语，考上了清华大学的博士她用自己的经历告诉我们，只有正视自己，才能接纳自己，从而摆脱精神内耗的束缚且看，全红婵出身贫寒，却从未因自己的家庭背景而自卑内耗她一心专注于跳水训练，以惊人的天赋和刻苦的努力，在奥运会上一举夺冠看，苏翊鸣在追求滑雪梦想的道路上，也不曾因困难和压力而陷入精神内耗他以坚定的信念和无畏的勇气，不断挑战自我,最终成为冬奥冠军他们都以正视自我的态度，拒绝了精神内耗，绽放出属于自己的光芒拒绝精神内耗，要有积极的行动君可见，黄文秀放弃大城市的繁华,毅然回到家乡投身脱贫攻坚事业她没有在犹豫和纠结中陷入精神内耗，而是积极行动起来，用自己的青春和生命诠释了责任与担当且看，张桂梅校长拖着病体，坚守在贫困山区的教育一线她没有被困难和挫折打倒，而是用实际行动为山区女孩们撑起了一片希望的天空看，中国女足的姑娘们在赛场上永不言败,用拼搏和汗水书写着“铿锵玫瑰”的传奇她们没有在失败和质疑中沉沦，而是以积极的行动回应挑战他们用行动证明，只有积极行动起来，才能打破精神内耗的枷锁，实现自己的价值拒绝精神内耗，当保持乐观的心态君可见，苏轼一生坎坷，多次被贬,但他始终保持着乐观豁达的心态他在困境中写下了“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的豪迈词句他用乐观的心态化解了人生的苦难，成为了后人敬仰的文学巨匠且看，贝多芬双耳失聪，却依然创作出了许多不朽的音乐作品他以乐观的心态面对生活的不幸，用音乐传递着希望和力量看，张海迪高位截瘫，但她没有被命运击垮，而是以乐观的心态投身于文学创作和残疾人事业他们用乐观的心态拒绝了精神内耗，为自己的人生增添了绚丽的色彩“心若向阳，无畏悲伤”让我们拒绝精神内耗，拥抱阳光心态，以正视自我的勇气、积极行动的决心和乐观豁达的心态，去迎接生活的挑战，书写属于自己的精彩人生。