拓展培训安全理念和器械知识

无长时间阳光直接曝晒史让其自然阴干无接触热源、油类、酒精、汽油、油漆、溶济和酸碱、电池等化学剂史无踩踏、坐卧、乱扔乱拖（谨防岩屑、细砂留存纤维之间而导致缓慢切割）史无严重磨损（如将绳子跨在尖利的岩角或危险使用史岩面上负重或横向摩擦）及重砸、重压史无滥用（如拖拉汽车或捆包货品）史无遭坠落系数大于2（坠落系数二坠落距离/保护时放出绳索的1长度）的严重冲坠史无接触火焰史外观正常，无严重扭曲各缝线处均正常无开线、断线清洗措施同绳索无挑线、磨损及割破、刺穿柔软度正常无变硬安外观及触感清洁无泥沙，无化学剂（如油漆、溶齐1」、全酸碱等）污染带腰带头紧固无散开腰带钢扣无磨损、裂纹危险使用史同绳索各项外形正常无变形，开口无弯曲若铁锁锁口有细微的损伤刻表面无龟裂及伤痕边，可用铿刀小心磨掉；开被绳索磨损厚度小于1mm口生锈或枢纽、弹簧处有污丝扣正常，无溢扣，无脱轨外观及触感物，可用煤油、溶剂、汽油开口的启动、闭合平顺无阻碍，承重时能等滴在开关处，反复开闭，铁开闭直到开闭平顺，然后除去清锁开口、丝扣、枢纽、弹簧清洁无污物，无洁油锈蚀无严重撞击、磨损史无接触酸碱等腐蚀化学剂史危险使用史无接触火焰史无滥用（如承受大于其标定拉力）史器正常原则检查时间维护保养材检查项目

1.外形正常无变形下外观及ra

42.表面无龟裂及伤痕降触感巽

3.被绳索磨损厚度小于1mm-nnr危险使

1.无严重撞击、磨损史用史

2.无接触酸碱等腐蚀化学剂史

3.无接触火焰史

4.无滥用（如承受大于其标定拉力）史同铁锁上外观及触感升同铁锁同铁锁器危险使用史

1.外观正常无严重磨痕头盔表面可用清水擦拭，内

2.插扣、粘带、中枢等各联接环节齐全无里的尼龙垫可拆下清洗缺损并使用正常外观及触感

3.头盔内各支撑点均牢固无松动

4.尼龙固定带柔软、平滑，无挑线、磨损，头带头无散开，缝线无开线、断线盔

1.无严重撞击、磨损史

2.无接触酸碱等腐蚀化学剂史危险使用史

3.无接触火焰史

4.无滥用（如盛物或被坐）史学时第二天8个小时教学目的

①学会如下绳结固定绳结如8字结（涉及单8字、双8字、编式双8字、改良双8字）、布林结（加编式8字结收尾）；结绳绳结如渔人结、水结、平结的I用途及原理，单环结和抓结只做一般理解；多种绳结的用途

②安全器材（绳索、安全带、铁锁、下降器、上升器）的使用措施及其操作（涉及法式5步保护法）

③如何设立安全日勺保护点及其原理

④安全器材的例行检查、保养及其报废套身连接，保护r铁索安全带与保护绳日勺连接，至少承受20KN日勺负荷I CAMPltaly运用倒齿与绳索日勺单性咬接，使其在正常状态下进能在绳子索上向上升器卜上运动，起到顺绳上攀和固定保护空中作业者日勺目的；承受拉力不PETZLFrance小于5KNrz——1有8字环和GRIGRI等几种，用于空中操作，救援等；承受拉力不下降器＞,k十|PETZLFrance----------1，小于25KN头盔〉头部保护J CAMPltaly拓展提示您户处体验式培训存在一定的风险性，选择一家有丰富操作经验、有安全保障系统日勺培训供应商至关重要！训练器材的安全原则由于拓展训练时一部分场地课程规定学员在空中完毕攀登、跳跃、行进、下降等动作,为了保证学员安全，北京人众人拓展训练有限公司所属各个机构所使用日勺保护装备均应为进口一流的专业登山器材，统一采购，重要涉及登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等，如下对这些训练器材的安全原则进行简朴简介，可根据这些原则进行选择登山器材至少应遵循如下两个原则中的一种UIAA（国际登山联合会原则）、CE（欧洲原则），而绳索和头盔则必须规定有UIAA时认证、绳索1项目原则作用

1.动力绳（Dynomic）

①单绳动力绳由于有一定的延展性（6%-8%）故能启效时承（Single）直径一般大于9毫受因攀登者坠落而，产生日勺冲击力又不会对人体导米，我校统一选用

10.5毫米单致不必要的伤害类型绳（如下各项原则均下降专用，延展性近似于0,不能用于保护会产生冲坠

2.静力绳Static针对动力绳）时攀登可根据需要截取连接成为长短不一时绳套，用以器材

3.扁带Tape之间的连接或固定空中作业者注意扁带的延展性近似于080kg物体发生坠落系数是2时坠落过程中最大不能超过冲击力是坠落被制止住时传给攀登者的力量，它也延最大冲击力着绳子传到保护点、铁锁和保护人若冲击力超过12KNImpact force（坠落系数二坠落距离/保护12KN,就也许对身体导致严重损害（这是最主线的数时放出绳索的长度）值，一切登山器材的受力规定几乎都据此推出）打结能力一种承受10kg拉力日勺单结这个数越小，绳子越柔韧Knot ability的内径必须小于绳径的

1.1倍下坠次数必须能持续承受5次系数为No.of坠落次数越大的绳子就能用得更久falls2时坠落动力性更好48锭锭数Number of32锭更耐磨bobbins延展性在80kg的拉力下，单绳小于弹性使绳子吸取坠落能量8%Extension护套滑小于1%Sheathslippage

2、安全带我公司使用的安全带有坐式和全身式二种1坐式安全带系于腰部，由腰带与腿带构成，腰带上有某些环带，是多种保护装备与人体的连接装置，坐式安全带的重要受力部位为腰，腿部可以分担某些力量2全身式安全带是在坐式安全带的基础上增长了一根背带,通过两肩在前胸和后背交叉，重要受力点在胸背部、铁锁3项目原则作用D型几乎所有负荷是由开口对面的长边承受，因此承受拉力大（铝合金或钛合金）负荷由两边平均分担，缺陷是承受拉力小，长处是摩擦力类型O型（钢制）小，圆动性好改良D型（铝合金或钛合体积小，腰果型，开口大，操作以便金）正常受力大于15KN在严重的坠落中要想获得最大的安全，铁锁最起码要能承横向受力为正常受力的1/3受起15KN的负荷，铝合金铁锁时正常拉力一般在20〜开口启动时受力为正常受力的］1/330KN,钢制铁锁承受的拉力会更大丝扣略开口自锁机关操作复杂，易损坏，但更安全、下降器4项目原则作用8字环省力、安全、操作简便类型有自锁功能，可用于空中操作、救援等GRIGRIATC管状下降器，以便性不如8字环，我校不使用承受拉力25-30KN、上升器5项目原则作用倒齿合用于9^11mm绳运用倒齿与绳索时单向咬紧，使其在正常状态下仅能在绳索上向上方移动，起到顺绳上攀和固定保护空中作业者的作用承受拉力大于5KN学时第一天下午4个小时教学目的

①辨认如下安全器械绳索（静力绳、动力绳、扁带）、安全带（全身式安全带与坐式安全带）、铁锁（D型锁、0型锁、改良D型锁）、上升器、下降器（8字环、Grigri）简介其应用原理

②器材日勺性能及安全原则

三、训练器材的使用措施、例行检查、保养及报废（-）训练器材的使用措施所有器材均应严格遵循对时的措施使用、绳索1绳索在各项目中的对时使用详见保护及项目操作内容，此处着重简介绳结绳结是绳索与绳索之间、绳索与其他装备、攀登者身体或其他物体互相连接和固定的方式结绳技结绳的原则是科学实用、牢固可靠、简朴易结和易O我校培训师不仅要依以上原则纯术与否运用得当，直接影响绳索使用的质量和效果，更关系到攀登者日勺安全熟掌握，还要熟悉多种绳结的用途，在实际应用中才干临危不乱绳结依其用途不同分为固定、接绳、保护操作三种类型（见附件图例）

①固定绳结是将绳索一端固定于物体上的结绳措施Q.8字结单8字结多用于绳头收尾双8字结（8字通过结）用铁索连接安全带或其他保护点编式双8字结可直接连接安全带或保护点改良双8字结（双保护环）因对绳索磨损小，我校最常用8字通过结打一般通过结的地方，绳索强度减少一半，而打8字结，绳索强度仅减少三分之一b.布林结（加编式8字结收尾）用途广泛，可使用这种绳结将绳索一端与固定物体连在一起受力后仍然可容易解开，故下降常用2结绳绳结是将短绳连接为长绳或做成绳套日勺一种结绳措施Q.渔人结（又称交错结）连接直径相似绳子最为常用的措施，做绳套也常用此结,非常牢固b.扁带连接结（水结）现代登山及拓展训练中常用尼龙扁带替代绳套，用此法连接c.平结连接直径相似的绳子，简朴平顺（因容易散开故不用于保护）3操作绳结在拓展训练项目中不常见，可做一般掌握如单环结，抓结4*如何按需求截绳索留出合适长度（保护主绳要多余2米）b.在需要截断处缠紧医用橡皮膏约8厘米（谨指主绳，扁带不用缠）c.从中点截断，注意刀口不得碰及绳索其他部分d.将两个截面用火机烧化压平，注意火焰不得接近绳索其他部分、穿着安全带注意事项31坐式安全带的I腰带顺向插入环扣后，一定折回来再反向插入环扣,我们称为腰带的反扣，以增大摩擦力，避免腰带脱开；2调节好腰带和腿带的长度，腰带略紧，腿带要松紧合适，以能插入一手掌厚度为宜，调节好重心；腰带要尽量上提使之紧贴腰部扣上铁锁后，铁锁应位于身体时正中，使重心稳定全身式安全带时穿着是在穿好它的下半部分（同坐式安全带）的基础上，将背带套在双肩上，按体形调节好长度背带要非常紧，在背带连接处打好反扣尚有某些安全带在腰带和腿带上设计了自动反扣的功能，穿时只要收紧就可以了3连接坐式安全带的连接点在体前腰带与腿带相结合的部位在保护会产生冲坠日勺攀登时，应将绳索以8字通过结的方式直接系于安全带上但我校大多数项目如果保护得当，均不会产生严重冲坠，并且由于培训时人员轮换频繁，为了避免操作繁琐，我们采用用铁锁将绳子与安全带连接在一起的方式，绳头打改良8字通过结全身式安全带挂绳索日勺连接点在后背4注意事项每次使用前均应仔细检查，穿时注意反扣，穿好安全带后不要随便坐在地上；有的项目如天梯，学员会抓住同伴的安全带腰带用力攀登，要提示学员不得抓安全带腰带上挂器械的环和腿带、铁锁4使用铁锁时要特别注意挂在保护点上后要将开口翻至朝下，也就是说大头朝下，这样既可便于挂绳，又可以避免丝扣的意外启动如需在一种保护点上挂两把铁锁，则要使两把铁锁的开口相反在使用带丝扣铁锁时，应将丝扣拧好，但不适宜拧得过紧，以免拆时打不开铁锁挂在安全带上时，应大头朝上，开口向内自锁大铁锁用在天梯时，挂好后要将机关锁住、下降器5保护措施

①法式五步保护法空中单杠、缅甸桥为了避免被保护者坠落时受力太大，或保护者需随着被保护者移动，要将保护器械直接固定在保护者身上将绳索甲端系于攀登者安全带上，甲端向上延伸通过上方保护点绕下，则成为乙端将乙端绳索按8字形缠绕在8字环上，将8字环挂在保护者安全带上以右手为重要用力手为例，第一步左手握住从上方下来时绳索，右手握紧从8字环绕出来的绳索保护者两腿前后分立，重心略向后，随着攀登者时逐渐向上运动，保护者要不断将绳索收回收绳时，左手根据攀登者的上升速度向下拉绳，右手同步将通过8字环绕出的绳端向上收紧；第二步这时右手离开8字环较远，应向下翻至右大腿前；第三步用左手过来抓住通过8字环绕出的绳端；第四步右手换到8字环下抓紧绳索；第五步恢复第一步姿势如此反复操作注意必须始终有一只手抓紧从8字环绕出时绳端当攀登者达顶后或需放下时，则将右手背于胯后紧贴躯干，手握力略松将绳逐渐放出一旦攀登者失误脱落，则在两脚站稳的基础上，重心后移，将右手迅速用力抓紧绳子背于胯后，运用8字环的摩擦力使绳索停止滑动而将攀登者固定在空中，使其得到保护，然后再将其慢慢放下以上保护技术，左利手者操作则正好相反空中单杠因冲坠较大，应由两组保护人员保护一人2攀岩、天梯因攀登者下坠时往往会被直接固定在空中，为了使攀登者更安全，保护者更省力，我们采用将8字环固定在训练架上的方式，收放绳和换手动作与上述人体保护类似3如学员参与保护，应安排副保护两人，协助收绳并将绳子理顺，在主保护者有失误时，迅速将绳拉紧无论采用那种保护方式，也无论保护者的力量有多大，一种人要想不借助绳索与器械之间的摩擦，而拉住同自己体重差不多又忽然下落的物体是绝对不也许时保护技术并不难掌握，多实践几次就可操作纯熟，但决不可麻痹大意，保护时大家要牢记如下几点Q.保护者自己的重心稳定是很重要的，如控制不好，最严重的问题是攀登者下坠的强大冲击力会将保护者拉到空中最有效的措施是固定保护者尚有，保护者体重最佳不要轻于攀登者太多；b.保护时一定要戴手套，由于放下攀登者时绳索在手中的滑动摩擦转变为热能，手掌主线无法承受；c.保护者一定要精力集中，仔细检查装备无误，与攀登者互相联系好后再开始攀登，并密切注意观测攀登者当攀登者遇到难点、体力不支或动作明显不协调时，时刻作好制动准备；d.不要把绳拉得过紧，或放得过松过紧会阻碍攀登者的动作，过松则失去了保护的意义下降措施4器械下降的原理同保护技术类似，即运用主绳同连接于身体上的8字环之间的摩擦，减缓并控制下滑速度达到下降目的其措施及要领是将主绳一端在顶部固定,另一端抛至下方，或把绳索中间在上方固定，两端同步抛下，双绳下降下降者在腰部系好安全带，挂好铁锁，戴好手套、头盔，先用一绳套将自己固定在上端以右手为重要用力手为例，将主绳按“8”字形缠绕于8字环上，再将8字环和铁锁连接（最佳通过一短绳套），左手握主绳上端，右手在胯后紧握从8字环穿绕出来的主绳，面向岩壁，两腿略分开登住崖棱，身体后坐，躯干与下肢约成100°角，（如将上方主绳搭于崖棱上，崖棱与绳索间要垫软质物体，特别是单绳下降时），左右脚上下支撑，用前脚掌蹬住岩壁，在下降绳索受力绷直后，解开固定自己的保护绳套，便可开始下降先上体略后倾，臀部后坐，身体重心落于臀部，同步右手略约放松握力，绳索即开始滑动，身体下降这时，膝盖弯曲不要过大，两脚要随身体日勺下降而迅速倒脚向下移动，使之始终同身体保持一定日勺角度，维持身体平衡;左手只在上方虚握绳子以加强控制，并不用力；身体略向右侧倾斜，眼向后下方观测下降路线，有大的凸起或凹进的地貌可脚蹬岩壁横移身体避开（但此时必须要注意上方绳索在崖棱上的磨损）下降速度的快慢重要看右手握绳的松紧限度，握得松送绳就快，下降速度就快，倒脚相应也要加快一旦要停止下降，右手只要将主绳握紧，即可制动一般状况下，右手只是靠放松、握紧来调节速度，手的位置始终背于胯后紧贴身体，但有时下降者体重较轻再加上双绳下降摩擦力大速度很慢甚至“降不动”时，也可慢慢的将右手向上送绳，但要时刻注意与下降器保持一定距离，以免手被卷入下降器出危险，并且，这时左手就要配合右手，握紧下降器下方的绳子以上操作，左利手者正好相反5对下降者进行保护的措施是握住绳索底端，先不要用力，注意观测下降者一旦下降者速度过快或平衡失去控制，保护人要迅速在底部拉紧绳子，此时绳子即在下降者腰间的8字环上磨紧，下降者被固定在空中，起到保护作用6我们在使用8字环做保护和下降时，曾浮现过如下紧急现象套在小环上的那部分绳子在操作过程中忽然上翻到大环上面，与进入大环的两段绳子摩擦并压紧，导致下降者或被保护者困在空中导致的因素有二1器械问题绳索过旧而变粗变硬,使用时不能紧绷在8字环上滑动而致意外上翻，在双绳下降时尤为突出；2操作失误在下降前及放下被保护者时绳子没有收紧，或放人时手抓没有进入8字环的那端绳子太紧，也会导致绳子在8字环上过于松驰而上翻避免措施不要使用过旧，特别是已变形、变硬、起毛的绳索，注意操作技术，下降前，应使主绳受力绷紧，再松开副保护绳套下降在浮现了紧急状况后，教练员应沿着冷静时迅速采用措施,措施如下Q.学员下降过程中，头发、衣服卷入8字环或因绳索问题被困空中，培训师应指引学员右手握紧绳子，保持静止状态，并迅速起用备用绳索，用GRIGRI降到学员身旁稍偏上的位置，用绳套将学员和自己连接固定，竭力向上拉起或拖举学员，使绳索和8字环松弛，协助其解出缠绕物，或将绳索置于正常位置;如无法解脱，则应在保证学员与自己固定牢固后，保护好自己，用刀将学员日勺下降保护绳割断，与学员一起降至地面；b.如培训师自己下降浮现如上问题，则在固定自己的状况下将上升器挂在8字环上面的绳索上（高度要高于头部），用力将自己拉起，使8字环松弛解脱，如无法解脱，则应叫人协助，措施同上c.将攀登者从空中放下时，因8字环位置绳索缠绕，攀登者被困空中，应迅速指引保护者右手握紧绳索将攀登者固定，然后几人一起用力拉从上保护点下来尚未进入8字环的绳子，使8字环松弛，将绳索置于正常状态，把攀登者放Tod.下降注意事项a下降前要有足够的精神准备，消除恐惊心理，细心大胆，坚决沉着，动作敏捷精确；b下降前一定仔细观测，确认绳索已究竟并富裕出2〜3m,千万不可盲目下降，此外无论单双绳，其下端必须打8字结，以免被困空中或途中滑脱；c严格注意绳索与悬崖棱角的摩擦，尽量使用双绳选择好下降路线，以坡缓、支点多、高度低、风化限度小为好；©下降时必须戴手套，特别是重要操作手，以免擦伤或绳索摩擦生热烧伤；e下降速度应是缓慢、均速的，绝不能过快除非为了避开难点，不要在岩壁上用脚一蹬一蹬日勺下降⑴下降时身体任何部位都要同下降器保持一定距离，上身略向后倾，并时刻注意观测，谨防衣服前襟、领子、袖子、头发、手套等卷入下降器导致危险、上升器6

①保护上升器有左手和右手的区别，但无论是左手还是右手，使用时规定培训师均可以单手操作开关

②运用上升器保护爬梯时，应在上升器的位置不低于人体重心腰部时尽量向上推动器械，向上爬后继续如上动作，推上升器时应完全与绳子平行，不要有角度；

③运用上升器保护顺梯下降时，要用手指将倒齿半开关扳离绳索，在器械在不受力时状态下向下拖动，到身体重心时停止，向下爬后，继续如上动作操作时动作要清淅，注意不要误触启动倒齿时开关、头盔7头盔重要用于避免高空落物以及避免攀登者因失手引起时碰撞，在做攀登、下降、空中行进、跳跃等高空项目时，必须佩戴头盔戴头盔时要将下颌护带系好，松紧限度以头盔不会因摇晃及碰撞而脱落，并且，头盔受力时要尽量地保证颈部时正直，长发必须盘入头盔顶部、安全的保护点的设立及其原理8内容略重要向新培训师解说在一根保护主梁上用两根绳套及四把铁锁为所有场地高空项目设立安全的保护点保护点或保护绳在不同角度受力分析角度各保护点收力050%6060%9070%120100%150190%170580%-训练器材的例行检查、保养及报废

1、应定期进行检查及保养的训练器材涉及登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔、绳套、扁带等

2、北拓公司及各被授权机构所有教学人员均有责任对任何也许导致安全隐患和事故的训练器材进行必要检查，在发现安全隐患的状况下，应立即向培训总监或其他教学人员报告，或建议暂停培训活动

3、训练器材安全检查工作由培训总监负责领导，指派专人按照规定期间、项目和程序具体实行，并填写表格（格式见附录）填好口勺表格应于三日内交本机构负责人处存档如发现不正常状况，须立即报告培训总监，并视问题性质、限度，协调有关部门和人员及时、妥善解决

4、不容许在超过规定期间而未进行例行检查的状况下继续培训活动，也不容许在未消除隐患的状况下进行有关培训活动

5、保持绳索等编织物清洁，必要时中性洗剂手工清洗；

6、绳索等编制无不可重压，脚踩；（脚踩绳子会使地面细纱进入绳索内部，产生割磨，天长日久导致隐患，并且容易拌倒保护着，导致保护失效）

7、训练器材浮现如下状况应当报废

①超过使用年限绳索和安全带的使用寿命如果每天都用，其寿命为3〜12个月，我校的绳索在旺季就属于这种使用频率，建议每二年所有更换一次；如果每个周末和节假日才用，其寿命为1〜2年；偶尔使用的寿命为2〜5年；使用超过5年的绳索必须更换铁锁、下降器和上升器由于金属铁锁的暗伤肉眼很难查觉，故制定出硬性日勺更换规定使用超过3年必须更换；

②金属器材浮现3米以上自由落体坠落，碰撞坚硬物体水泥地、钢管等必须报废；

③浮现《训练器材例行检查项目及时间表》中所列正常原则之外的任何状况及有危险使用史时必须更换

（三）训练器材例行检查项目及时间表器正常原则检查时间维护保养材检查项目直径正常无膨胀变粗，不变扁，下垂后直、绳索每次用后要解开所有绳顺，不扭曲，垂性好每次使用前后结，整顿平顺并收拢绳柔软度正常无变硬均由挂摘该项好，妥善贮存于阴凉、干燥的地方索触感平滑，无挑线、磨损及割破、穿刺目器材的教练进外观及触感及行检查，每两扁清洁无泥沙，无化学剂（如油漆、齐溶周由专人仔细检保持清洁，每半年应视状况带1」、酸碱等）污染告-次，并填清洗一次，在清水中用写《训练器材定中性洗涤剂清洗，然后将绳头紧固无散开期检查登记表》绳摊开在干净的地板上，护套与内芯的互相滑动小于1%。