团体心理辅导活动方案资料讲解

口体心理辅导活动方案

一、活动主题叩开心门，读懂你

二、团体规模8-12人，4人一组

三、活动对象每次一个班级）

四、团体活动时间、场地2016年4月7日1400-15:30

五、活动整体目标90后的学生独生子女较多，以自我为中心是这一群体的显著特点，人际交往成为他们踏入大学生活的首个必选课学生干部是学生群体的核心骨干，是班级建设的中流砥柱但是很多班级出现了班委不和，信任度过低，团队意识薄弱,相互不理解等问题，进而导致班级人心涣散、学生管理困难重重在此背景下，大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动，借助团体心理游戏，引导学生进行自我探索，搭建学生干部之间的沟通平台，消除彼此间的心理隔阂，熔炼具有团队合作精神、业务能力强的学生干部队伍，更加高效地为学生、班级提供服务具体目标如下

1.促进成员自我探索能力的提升；

2.搭建沟通平台，消除人与人之间的心理壁垒，增强信任感；

3.为参与成员心理“减压释负”，预防心理问题的产生；

4.培养学生的团队合作精神，增强学生干部队伍的凝聚力

六、团体活动具体安排活动一十指连心

1.活动目的1）体验与感悟信任与被信任的感觉，消除彼此心理防御；2）提升成员自我探索能力；3）培养成员的合作意识，学习组员之间的配搭；4）增强成员间的了解，促进彼此深度交流

2.活动时间、场地14:10-14:3012人大组完成团体心理辅导室

3.活动道具眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐

4.活动规则与程序1）将椅子围成圆圈，成员围圈而坐，宣布游戏规则；2）成员戴好眼罩，确保眼前是全黑的，所有成员起身站立，游戏开始；3）与周围的人握手，寻找一双自己从心底愿意握住的手，期间如果自己或者对方犹豫可以放弃，继续寻找，直到双方都满意为止期间必须保持安静不可发出任何声音，不可有除了握手意外的任何肢体交流；4）找到合适的搭档之后，两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭档并落座5）游戏分享自由分享活动中的感受，讲述原则搭档的理由，主持人做总结活动二开心对对碰

5.活动目的1）引导组员更加正确、全面地认识自我；2）增强彼此之间的了解，提升组员人际沟通的能力；3）让组员思考自我与他人的关系

6.活动时间、场地14:35-14:50团体实训室

7.活动道具白纸（A4纸的1/4）每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐

8.活动规则与程序1）每人按照主持人的要求给自己取一昵称，把自己想象成一盘菜、一株植物、一种动物，通过文字或者画画，表示在白纸上，将画好的白纸插入学员证的一侧，要求画面朝外；2）每人抽取一张扑克牌，按照主持人提出的要求，找到搭档然后把自己卡片讲述给对方，寻找到双方的共同点与不同点3）游戏分享自由分享活动感受，引导组员思考自我与他们怎样建立关系活动三红色轰炸

1.活动目的1）引导组员善于发现被人的优点，学会赞美人；2）体验和感悟赞美与被赞美的感觉，提升自我认同感；3）学会彼此欣赏，提升团队的凝聚力；4）培养组员正确对待他人的看法和评价

5.活动时间、场地14:50-15:105-6人一组团体心理辅导室

6.活动道具背景音乐、椅子、学员证每人一个、白纸（A4纸的1/4）每人一张、夹子每人一个

7.活动规则与程序1）所有成员围圈而坐，接受赞美的同学坐在圆圈中心；2）按照座次每人讲出中心位置同学的两个优点；3）每个同学轮流坐在中心位置接受他人的赞美；4）游戏分享自由分享赞美他人以及被赞美时的感受活动四信任之旅

1.活动目的1）引导组员体会，日常生活中身体上的残障所带来的不同和困难，感受互相帮助和关爱；2）培养组员的沟通能力，提高沟通技巧；3）体验信任对于完成任务的作用；4）培养组员的社会责任感

2.活动时间、场地2016年4月7日团体心理辅导室

3.活动道具眼罩；用于捆绑双手和腿的绳子；装有饮用水的杯子；笔和A4纸若干

4.活动规则与程序1）小组成员现在要共同穿越一段充满荆棘的路途（工作人员事先设计好的设有障碍的路径），在这个过程中小组成员要相互协作，共同完成任务；2）在任务中，每个组员都是丧失语言能力的哑巴，要求组员在完成任务的过程中，不能说话，不能语言交流可以有非语言的交流，比如眼神、手势等；3）每个小组由四个同学组成，这四个同学分别扮成三种残疾人的角色盲人、上肢残疾者、下肢残疾者，并且这三种角色同时都是哑巴;4）每个小组中扮演成盲人的组员戴上眼罩，确实保证眼前是全黑的；扮上肢残疾者的同学将双手用绳子捆上，小臂与手都不动；扮下肢残疾者的同学将连个人的腿绑在一起，变成两人三足；5）每个小组中的组员依次排好队队伍的顺序依次是盲人、上肢残疾者、下肢残疾者；6）在穿越障碍的过程中，还要同时完成两项任务第一，沿途会事先放置一些水，全组人员在过程中要保证每人喝到一次水（导师组提前准备好水杯，每人一个，一瓶饮用水）；第二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，自己完成，不能由人代写（导师组提前准备好白纸和彩笔）7）完成任务后，所有组员回到原地，鼓励每一个人谈谈自己的感受，大家共同分享在游戏过程中所感、所想、所思我们采用了什么办法沟通？我们是如何传递和接收信息的？我们是如何开始信任的？活动五我的“角落”

5.活动目的1）启发组员思考自我对理想和目标的探索；2）引发组员思考自我的价值选择；3）激发组员思考过程和结果的关系

6.活动时间和场地15分钟左右团体心理辅导室

7.活动道具无

8.活动规则与程序1）所有组员在室内随意走动，注意观察室内的一切陈设和现象；2）一定时间后，主持人喊“停”，组员停下来，手来手围成一个圆，每个组员都记住自己左右两边的人，并环顾室内环境，在自己心目中选取一个中意的“角落”3）这个角落可以是室内的一个地方、一件物品或者一个其他有形的东西等,形似不限，只要在室内，自己觉得中意选定好以后默记在自己心中，不要告诉别人，不要与人交流，游戏始终不能讲话4）导师询问大家，保证在场的每个组员都有了确定的“角落”，要求每个组员尽量用自己的身体的任何部位去够到自己选定的“角落”，条件是不能与两边的人松手，即全体组员仍然要保持刚才的牵手状态，主持人喊“开始”5）够到自己的“角落”的组员，务必要占领自己的“角落”，不能轻易移动;6）没有够到自己“角落”的组员，要继续想办法尽量够到自己的角落，但是仍然不能松手，不能讲话7）游戏分享

七、活动总结。