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文本内容:
蹲踞式跳远
一、指导思想本课以坚持“健康第一”为指导思想,促进学生健康成长为主要目的,以激发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识为最终目标按照素质教育的要求,以学生发展为中心,重视学生的主体地位,提高学生的综合素质,增强学生体质,促进学生的身心发展关注个体差异与不同需求,确保每一个学生能在体育课获得身体和心理的快乐
二、教学内容蹲踞式跳远、游戏
三、教材分析蹲踞式跳远中的是跳远技术中比较容易掌握的一种,其动作包括助跑、起跳、腾空和落地蹲踞式跳远教材的主要知识点为助跑中积极有力地起跳,而蹲踞式跳远整个技术教学的重点就是助跑与起跳相结合环节,即为踏跳过程蹲踞式跳远的教学,主要使学生初步掌握蹲踞式跳远的起跳动作,体会助跑与起跳衔接动作要求起跳快速有力、助跑与起跳衔接自然,基本掌握跳远完整动作,在此基础上改进动作,提高远度助跑和起跳的良好衔接,是有效地提高跳远的成绩的基础因此,本课着重从跳远中的助跑和起跳的衔接展开教学,利用辅助练习和游戏培养学生单跳双落的跳远基础动作,并以此锻炼学生的下肢力量,提高学生素质
四、学情分析本次课的授课为六年级的班级授课学生身体素质男女差异较大,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解,示范,启发,模仿等教学方法,以及各种新颖的练习方法,成分挖掘学生的潜力,充分发挥学生的主体作用,更好的促进学生努力达到教学目标
五、教学目标认知目标让学生初步了解蹲踞式跳远的动作要领,明确学习跳远技术的目的意义技能目标让学生初步掌握蹲踞式跳远的基本技术;发展学生协调性和灵敏性,增强下肢力量,提高跳跃能力情感目标培养学生面对困难不要轻言放弃,勇于向前、顽强、拼搏的优良品质
六、教学重点、难点重点发展学生的下肢力量难点蹲距式跳远助跑和起跳动作技术协调配合
七、教学策略:本课的教学指导思想主要采用教师的启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理,紧凑,流畅,新颖
八、教学流程准备部分、课堂常规
1.整队集合,报告人数
1.师生问好
2.检查服装3宣布本课内容任务和要求
⑤.安排见习生、热身活动1
①、游戏“网鱼”
②、徒手操(五祖拳健身操)基本部分蹲踞式跳远、助跑跳过海绵垫
1、助跑跳起摸高
2、助跑跳入沙坑
3、游戏“跳绳跑接力”4结束部分、放松运动
1、本课小结2
九、场地器材和预计教学效果田径场、竹竿根,橡皮筋条(米),海绵垫个,跳绳211010条,短棒条515生理负荷预计学生平均心率次/分钟,最高心率为100-105次/分钟,150练习密度25%运动负荷中等。