高一体育与健康 人教版 接力跑教案

高一体育与健康人教版接力跑教案主备人备课成员针对高一体育与健康课程，本教案以“接力跑”为主题，结合人教版教材，设强化学生团队合作意识，提升运动技能课程围绕接力跑技巧、团队配合、计体能训练等方面展开，通过理论讲解、示范教学、分组练习、实战演练等环思节，使学生全面掌握接力跑要领，增强运动能力，培养团队精神，提高健康路水平同时，注重个体差异，因材施教，确保每位学生能在课程中收获成长与快乐核本节课围绕接力跑技能，旨在培养学生以下核心素养提高运动能力，强化心健康行为，培养体育品德通过接力跑教学，学生将掌握正确的起跑、接棒素养和冲刺技巧，提升速度、力量、协调性等身体素质，从而增强运动能力在目团队合作中，学生学会相互尊重、信任与支持，培养良好的集体荣誉感和责标任意识，强化健康行为同时，强调比赛规则，引导学生遵守纪律，公正公分析平竞争，培育诚实守信、勇于拼搏的体育品德

1.学生已经掌握了短跑的基本技巧、起跑要领和冲刺方法，了解了体育比赛的基本规则和团队合作的重要性，这些知识为学习接力跑打下了基石山o

2.高一年级学生对体育活动充满热情，具有较强的好奇心和探索欲，喜欢通学过实践和游戏的方式学习新技能他们的学习能力较强，但学习风格各异，习有的擅长观察模仿，有的则喜欢通过讨论交流来掌握知识者

3.在接力跑学习中，学生可能遇到的困难和挑战包括接力棒的传递技巧掌分析握不足，团队协作中沟通与配合不够默契，以及在比赛中对规则的理解和运用存在误区此外，部分学生可能在速度和耐力上有所欠缺，需要针对性指导学具多媒体准备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型步师生互动设计二次备课骤教

1.教材确保每位学生备有人教版体育与健康教材，提前复习与接力跑相关的内容学

2.辅助材料准备接力跑技巧演示视频、接力棒使用注意资事项图表，以便直观展示技术要领源

3.实验器材无需特殊实验器材.，但需确保接力棒、起跑线和接力区等教学器材完整、安全准

4.教室布置将教室划分为技术讲解区、分组练习区、实战演练区，以便于学生讨论、练习和比赛同时，设置观察区供学生相互观摩、学习教

1.导入新课学同学们，上节课我们学习了短跑的基本技巧，今天我们将在此基础上，探讨过一种更具挑战性和趣味性的运动一一接力跑接力跑不仅考验个人速度和技程巧，更强调团队合作和默契配合现在，请各位打开体育与健康教材，我们来一起探究接力跑的奥秘

2.理论知识讲解首先，我要向大家介绍接力跑的基本规则、技巧和注意事项请同学们认真听讲，并在教材上做好笔记

（1）接力跑的规则接力跑由四名队员组成，每人跑一定的距离在接力区，接力棒必须由接棒的队员手中传递，不能抛掷或掉落比赛过程中，队员不能越出各自的跑道

（2）接力跑技巧起跑要迅速，接棒时要准确把握接力棒，冲刺时要全力以赴

（3）注意事项在比赛前，队员要进行充分的热身活动，预防运动损伤同时，要熟悉比赛场地和接力区，确保比赛顺利进行

3.技能示范与练习现在，我将为大家演示接力跑的技巧请同学们仔细观察，并跟随我一起练习

（1）起跑起跑姿势要正确，反应要迅速我会在起跑线上演示，请大家模仿练习

（2）接棒接棒时要平稳、准确我会邀请一位同学上台，与我一起示范接棒动作，然后请大家分组练习

（3）冲刺在冲刺阶段，要全力以赴，充分发挥速度我会带领大家在跑道上进行冲刺练习

4.分组练习与指导

（1）起跑练习分组进行起跑练习，注意起跑姿势和反应速度

（2）接棒练习分组进行接棒练习，掌握接棒要领，确保平稳、准确

（3）冲刺练习分组进行冲刺练习，提高速度和耐力

5.实战演练经过一段时间的练习，相信大家已经掌握了接力跑的基本技巧现在，我们来进行实战演练，检验一下学习成果

（1）组织比赛将全班同学分成若干个小组，进行接力跑比赛

（2）比赛规则按照正规比赛规则进行，要求队员遵守纪律，公平竞争3比赛过程在比赛过程中，我会关注每位同学的表现，并及时给予指导和鼓励

6.总结与反思比赛结束后，请各位同学总结自己在比赛中的表现，思考自己在接力跑中的优点和不足同时，也要关注团队合作方面的问题，如沟通、配合等知识点在本节课中，我们重点学习了接力跑的相关知识和技能，梳以下是教材中涉及的知识点梳理理

1.接力跑的定义与规则-接力跑是一种团体运动，由四名队员组成，每人跑一定的距离-接力跑比赛规则必须通过接力棒进行传递，不得抛掷或掉落；队员不能越出各自的跑道；接力区内的接棒必须由接棒的队员手中完成

2.接力跑的技术要领-起跑迅速反应，正确使用起跑技巧，确保起跑阶段的领先-传递接力棒掌握正确的传递和接收技巧，确保接力过程中的平稳和高效-冲刺在最后阶段全力冲刺，充分利用速度和耐力

3.接力跑的策略与战术-根据队员的特点和能力分配跑段，合理规划接力顺序-在比赛中注意观察对手，适时调整战术

4.接力跑的热身与拉伸-进行充分的热身运动，预防运动损伤-比赛前后进行适当的拉伸，有助于恢复和提高运动表现

5.接力跑的团队配合-培养团队意识，加强队员之间的沟通与协作-在实践中提高团队配合的默契，确保接力跑的顺利进行

6.接力跑的安全注意事项-熟悉比赛场地和接力区，避免意外发生-注意使用接力棒的技巧，避免伤害自己或他人

7.接力跑的体能训练-结合接力跑的特点，进行有针对性的速度、力量和耐力训练-通过体能训练，提高个人运动能力和整体团队表现

8.接力跑的心理准备-培养良好的比赛心态，增强自信心和抗压力-学会调整情绪，以最佳状态迎接比赛课

1.拓展内容后-阅读材料《接力跑的历史与发展》、《优秀接力跑运拓展动员的技巧分享》-视频资源《国际大赛接力跑精彩片段》、《接力跑技巧解析》

2.拓展要求为了更好地巩固本节课所学内容，同学们可以利用课后时间进行以下拓展学习

（1）阅读《接力跑的历史与发展》，了解接力跑的起源、演变和现状，增加对这项运动的了解和兴趣

（2）阅读《优秀接力跑运动员的技巧分享》，学习他们的成功经验和训练方法，为自己的接力跑技能提升提供借鉴

（3）观看《国际大赛接力跑精彩片段》，感受高水平比赛的氛围，学习优秀运动员的技巧和战术

（4）观看《接力跑技巧解析》视频，对照自己的练习，找出不足之处，进行针对性的改进在拓展学习过程中，如有疑问或困惑，同学们可以随时向我请教，我会提供必要的指导和帮助希望大家通过课后拓展，能够进一步提高自己的接力跑水平，为今后的比赛和团队协作打下坚实基础反

（一）教学特色创新思

1.在接力跑教学中，我采用了分组合作与实战演练相结合改的方式，让学生在实践操作中掌握技能，提高了他们的运进动能力和团队协作能力措

2.通过观看优秀运动员的接力跑视频，让学生直观地感受施到技巧与战术的应用，激发了他们的学习兴趣

（二）存在主要问题

1.教学组织方面在分组练习过程中，部分学生参与度不高，可能是因为小组内部分工不明确，导致部分学生积极性受挫

2.教学评价方面评价方式较为单一，主要依赖比赛成绩，未能全面反映学生的技能水平和团队协作能力

（三）改进措施

1.针对教学组织方面的问题，今后我会在分组前明确每位学生的职责，确保每位学生都能积极参与到练习中，提高课堂参与度

2.在教学评价方面，我将采用多元化的评价方式，如观察学生的练习过程、团队协作表现等，全面评估学生的综合能力，以提高评价的公平性和准确性此外，我还将关注学生在课堂中的反馈，及时调整教学策略，以满足不同学生的学习需求通过不断的反思和改进，使接力跑教学更加高效、有趣，促进学生全面发展板

①接力跑知识点书-接力跑定义与规则设-技术要领起跑、传递接力棒、冲刺计-策略与战术-热身与拉伸-团队配合-安全注意事项-体能训练-心理准备

②重点词句-起跑反应快，接棒平稳准确-合理分配跑段，观察对手调整战术-充分热身，预防损伤-培养团队意识，加强沟通协作-注意使用接力棒技巧，确保安全

③教学要点提示-实践中掌握技能，提高运动能力-观察优秀运动员表现，学习技巧与战术-关注学生个体差异，因材施教-采用多元化评价，全面评估学生能力-反思改进，提高教学质量-鼓励课后拓展，巩固知识点-强调团队合作，培养体育品德-注意安全，预防运动损伤。