高一上学期体育与健康人教版 游泳—水中滑行蹬腿技术 教案

高一上学期体育与健康人教版游泳一水中滑行蹬腿技术教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容为高一上学期体育与健康人教版中游泳单元的“水中滑行蹬腿技术”该内容属于课本第二章“游泳”的第三节“蛙泳技术”，重点让学生掌握水中滑行蹬腿的动作要领，提高游泳时的推进力和协调性教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在初中阶段已经接触过基础的游泳训练，对蛙泳的基本动作有一定的了解和掌握在此基础上，本节课将帮助学生进一步学习水中滑行蹬腿技术，使他们能够更好地将腿部动作与上肢动作结合，提高游泳的整体效果通过对这一技术的学习，学生将进一步完善游泳技能，增强体育素养核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德通过学习水中滑行蹬腿技术，学生将提高以下方面的素养

1.运动能力增强学生的水中协调性和平衡感，提高蛙泳技术的熟练度，从而提升整体游泳水平

2.健康行为培养学生积极参与游泳锻炼的习惯，增强体质，促进身心健康

3.体育品德培养学生团结协作、勇于挑战的精神，提高面对困难时的自信心和毅力，以及在集体活动中遵守规则、尊重他人的品质学习者分析

1.学生已掌握了蛙泳的基本动作要领，如水中呼吸、手臂划水等，为学习水中滑行蹬腿技术奠定了基础

2.学生在体育课程中表现出较高的学习兴趣，尤其在游泳项目上，他们乐于参与、积极探索学生在体能、协调性和团队合作方面具有一定的能力，学习风格多样，部分学生擅长模仿学习，另一部分学生则喜欢在实践中自我摸索

3.学生在学习水中滑行蹬腿技术时可能遇到的困难和挑战有动作协调性不足,导致腿部动作与上肢动作不连贯；腿部力量不足，影响蹬腿效果；对水中平衡感的掌握不够熟练，影响滑行稳定性针对这些困难和挑战，教师需给予个别指导,帮助学生克服问题，提高游泳技能教学方法与手段教学方法

1.讲授法通过详细讲解水中滑行蹬腿技术的动作要领，帮助学生建立正确的技术概念

2.示范法教师亲身示范，让学生直观地了解动作过程，便于模仿学习

3.互动讨论法鼓励学生之间相互交流心得，分享学习经验，提高解决问题的能力教学手段

1.多媒体教学利用多媒体设备播放蛙泳滑行蹬腿技术的教学视频，让学生更清晰地观察动作细节

2.教学软件运用体育教学软件，为学生提供个性化的动作指导和建议

3.实物教学使用教学模型或图解，帮助学生更好地理解动作结构和要领教学过程设计

1.导入环节（5分钟）-创设情境通过展示优秀游泳运动员水中滑行蹬腿的视频，让学生感受这一技术的优美和实用性，激发他们的学习兴趣-提出问题教师提出“水中滑行蹬腿技术在游泳中的作用是什么？”等问题，引导学生思考，为新课学习做好铺垫

2.讲授新课（15分钟）-讲解动作要领教师详细讲解水中滑行蹬腿技术的动作要领，包括腿部姿势、用力顺序、呼吸配合等方面-示范与观察教师进行动作示范，让学生仔细观察，并提示关键点同时鼓励学生模仿练习，初步体验动作-突破重难点针对学生在水中平衡感、腿部力量等方面的难点，教师给予个别指导，帮助学生解决问题

3.巩固练习（15分钟）-分组练习学生分成小组，进行水中滑行蹬腿技术的练习组内成员相互观察、交流、纠错，共同提高-互动讨论教师在练习过程中适时组织学生进行讨论，分享学习心得，总结技术要点-教学创新设置“水中滑行接力赛”，让学生在游戏中运用所学技术，提高动作熟练度

4.课堂提问（5分钟）-教师提问针对水中滑行蹬腿技术的关键点，向学生提问，检验他们对新知识的理解和掌握程度-学生回答鼓励学生积极回答问题，对回答正确的学生给予表扬，对回答错误的学生给予指导和鼓励

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）-针对学生练习过程中出现的问题，教师给予针对性的解决方案，帮助学生克服困难-拓展练习布置课后练习任务，要求学生在课后进行水中滑行蹬腿技术的练习,提高运动能力

6.教学双边互动（5分钟）-教师评价教师对学生在课堂上的表现进行评价，指出优点和不足，提出改进建议-学生反馈学生向教师反馈学习过程中的感受和问题，促进教学相长拓展与延伸

1.拓展阅读材料-《蛙泳技术解析》详细介绍蛙泳的技术动作，包括水中滑行蹬腿技术在内的各个细节，帮助学生更深入地理解蛙泳技术-《游泳运动员的训练方法》探讨专业游泳运动员的训练方法，如何通过科学训练提高水中滑行蹬腿技术的效果-《游泳运动与身体健康》分析游泳运动对身体各部位的锻炼作用，以及游泳对心肺功能、身体素质等方面的积极影响

2.课后自主学习和探究-观看专业游泳比赛视频，关注优秀运动员的水中滑行蹬腿技术，分析其技术特点和优势-探究水中滑行蹬腿技术在其他泳姿中的应用，如自由泳、蝶泳等，了解不同泳姿下技术的异同-研究游泳训练中如何提高腿部力量和协调性，结合个人实际情况，制定适合自己的训练计划-调查游泳对青少年健康成长的影响，了解游泳在培养运动能力、促进身心发展方面的作用课堂

1.课堂评价-通过课堂提问，了解学生对水中滑行蹬腿技术动作要领的理解程度，及时解答学生的疑问-观察学生在分组练习中的表现，评估他们的技术动作是否规范，协调性和力量是否得到提升-在课堂实践中，教师对学生的表现进行即时反馈，指出优点和需要改进的地方,帮助学生及时调整学习策略-定期进行课堂测试，检验学生在水中滑行蹬腿技术方面的掌握情况，为后续教学提供依据

2.作业评价-对学生的课后练习情况进行认真批改，评估他们在家中练习的效果，关注技术动作的准确性-点评学生提交的游泳技术分析报告，鼓励他们结合实际，深入思考，提高分析问题和解决问题的能力-给予学生积极的反馈，对他们在作业中展现出的努力和进步给予肯定，激发学生的学习积极性-对于作业中存在的问题，教师应及时与学生沟通，给予针对性的指导，帮助他们找到提升的空间和方向教学反思与总结在本次教学过程中，我尝试了多种教学方法，如讲授法、示范法、互动讨论等，以激发学生的学习兴趣和主动性从学生的反馈和课堂表现来看，这些方法在很大程度上促进了他们对水中滑行蹬腿技术的理解和掌握然而，我也发现了一些需要反思的地方首先，我发现部分学生在课堂上的参与度不高，这可能是由于我在课堂管理方面还需加强在今后的教学中，我将更加关注这部分学生，鼓励他们积极参与课堂活动，提高他们的学习热情其次，对于水中滑行蹬腿技术这一难点，我在教学中已经尽量详细讲解和示范，但仍有部分学生掌握不理想为此，我计划在下一节课中增加个别辅导环节，针对性地帮助学生解决问题在教学总结方面，本节课学生在知识、技能和情感态度方面取得了以下收获

1.知识方面学生掌握了水中滑行蹬腿技术的动作要领，了解了其在游泳中的重要作用

2.技能方面通过课堂练习，学生的水中协调性、腿部力量和滑行技术得到了提高

3.情感态度方面学生在游泳学习中表现出积极的学习态度，课堂氛围活跃，团队合作意识增强针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议

1.加强课堂管理，关注全体学生，提高课堂参与度

2.增加个别辅导环节，针对性地解决学生在技术动作上的困难

3.丰富教学手段，利用更多现代化教学资源，提高教学效果

4.在课后加强与学生沟通，了解他们的学习需求，调整教学策略内容逻辑关系

①知识点梳理-水中滑行蹬腿技术的动作要领-水中滑行蹬腿技术在蛙泳中的应用-提高腿部力量和协调性的训练方法

②重点词句强调-动作要领腿部姿势、用力顺序、呼吸配合-技术应用蛙泳滑行阶段，增强推进力-训练方法针对性练习，如腿部力量训练、水中平衡感培养

③知识点间的逻辑关系-水中滑行蹬腿技术的掌握是提高蛙泳整体水平的关键，与蛙泳其他技术动作相互影响，共同构成完整的游泳技能-腿部力量和协调性的提升有助于更好地发挥水中滑行蹬腿技术的作用，提高游泳效率-学生通过学习水中滑行蹬腿技术，可以培养运动能力、健康行为和体育品德，实现学科核心素养的提升。