辽大版 四年级上册心理健康教育 第九课 我是情绪的小主人｜教案

辽大版四年级上册心理健康教育第九课我是情绪的小主人I教案授课教师授课班级授课地点辽大版四年级上册心理健康教育第九课我是情绪的小主人理解情绪的类型，如快乐、生气、害怕、悲伤等；学习表达和识别自己的情绪；

1.教学内容

2.掌握调节情绪的方法，如深呼吸、情绪日记、寻求帮助等；.培养积极情绪，提高情绪管理能力；

3.4通过案例分析•、小组讨论、情绪角色扮演等活动，让学生在实际操作中学会情绪调节5提.升学生自我认知，使其能够认识和表达自己的情绪；培养学生情绪调节和自我管理能力，学会在不同情境下采取合适的调节策略;核心1素..增强学生的人际交往能力，懂得在集体中尊重他人情绪，和谐相处；养目标

2..培养学生面对挫折和压力时的积极心态，提高心理韧性；3通过实践体验，激发学生关爱自我、关爱他人，形成良好的心理健康素养4学生已经掌握了基本情绪类型，如快乐、生气、害怕和悲伤，并能够初步表达和识别这些

5.情绪他们在前一阶段的学习中，也接触了简单的情绪调节方法

1.学生对心理健康教育课程表现出较高的兴趣，喜欢通过故事、游戏和小组讨论等形式学习他们在合作学习中发现问题、解决问题的能力较强，但独立思考能力有待提高学生的学学习者

2.习风格多样，有的喜欢直观体验，有的喜欢抽象思考分析学生在情绪管理方面可能遇到的困难和挑战包括面对强烈情绪时难以自我控制；在人际交往中，不知道如何妥善处理他人情绪；对于复杂的情绪调节方法，可能觉得难以掌握和

3.运用此外，部分学生可能在表达自己的情绪时存在心理障碍,需要教师关注和引导硬件资源多媒体教学设备、投影仪、白板、情绪卡片软件资源心理健康教育课程软件、情绪管理互动游戏、教学课件教学1资..课程平台校园网络教学平台、班级群共享资源源

2..信息化资源电子图书、心理健康教育相关视频、音频素材3教学手段小组合作学习、情境模拟、角色扮演、案例讨论、情绪日记指导

45.导入（约分钟）-激发兴趣:通过一个关于情绪的小故事，引发学生对情绪调节的思考C

1.5-回顾旧知:请学生回顾之前学过的情绪类型和简单的情绪调节方法教学过新课呈现-（约分钟）程讲解新知:-

2.详细介绍本节课将学习的情绪调节技巧，如深呼吸、情绪日记等20举例说明-通过现实生活中的案例，展示如何运用这些技巧来管理情绪互动探究:组织学生进行小组讨论，分享自己处理情绪的经验，探讨哪些方法最有效巩固练习（约分钟）-学生活动分发情绪卡片，让学生选择一种情绪，通过角色扮演的方式，展示如何

3.15使用所学技巧来调节这种情绪-教师指导观察学生的实践过程，及时提供反馈和指导，帮助学生更好地掌握情绪调节方法课堂总结（约分钟）-回顾本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性

4.5-鼓励学生在日常生活中积极运用所学，成为自己情绪的小主人课后作业（课外完成）-布置学生记录一周的情绪日记，记录自己每天的情绪变化和调节方法

5.-家长参与评价，共同关注学生的情绪发展提供与本节课内容相关的拓展阅读材料-《小学生情绪管理故事》系列图书，通过故事形式介绍不同情境下的情绪调节方法

1.-《心理健康教育指导手册》相关章节，深入探讨情绪的类型、影响及调节技巧鼓励学生进行课后自主学习和探究-倡导学生阅读拓展材料，了解更多的情绪调节策略，提高自我认知

2.拓展与-布置学生采访家人或朋友，了解他们在面对不同情绪时的处理方法，总结有效的情延伸绪调节经验-鼓励学生在生活中尝试运用所学情绪调节方法，观察并记录调节效果，以便在课堂上分享和讨论-组织学生参与课后小组活动，共同探讨情绪调节对于人际交往的影响，提高人际沟通能力

（一）教学特色创新本节课采用了情境模拟和角色扮演的教学方法，让学生在实践中学习和体验情绪调节，增强了课程的互动性和趣味性

1.结合情绪卡片的使用，引导学生更直观地认识情绪，同时也方便了学生对情绪调节方法的记忆和应用

2.

（二）存在主要问题在教学过程中，部分学生参与度不高，可能是因为他们对情绪调节的重要性认识不足，或是对角色扮演等活动感到害羞

3.教学评价方面，目前主要依赖课堂表现和情绪日记，缺乏更全面和多元化的评价方式

4.反思改

（三）改进措施进措施针对学生参与度不高的问题，可以在课前通过简短的视频或讨论，让学生更深刻地认识到情绪调节对个人成长的重要性，激发他们的学习兴趣

1.对于课堂活动，可以增加一些低压力的小组合作游戏，帮助学生逐步克服羞涩,更积极地参与到课堂互动中来

2.在教学评价上，可以结合家校合作，让家长参与到学生的情绪调节学习评价中,通过家长反馈和观察，更全面地了解学生的学习效果

3.课后，教师应收集学生对课堂活动的反馈，根据学生的意见和建议，调整教学方法，使之更符合学生的实际需求

4.课堂表现观察学生在课堂上的参与程度、积极性和合作意识，评价学生在情境模

1.拟、角色扮演等活动中的表现，关注学生是否能够主动运用情绪调节方法.小组讨论成果展示评估各小组在讨论中的表现，包括观点的提出、方法的分享以及团队协作情况，检验学生是否能够通过小组合作深入理解情绪调节的策略2随堂测试设计简短的问卷或口头提问，测试学生对情绪类型、情绪调节技巧教学评等知识点的掌握程度

3.价与反.情绪日记收集并评价学生的情绪日记，了解学生是否能够将所学应用于日常馈生活，以及他们在情绪管理方面的进步和挑战4教师评价与反馈针对学生在课堂上的表现、小组讨论、随堂测试和情绪日记等情况，给予及时、具体的评价和反馈鼓励学生积极表达自己的情绪，指导他们如何在

5.遇到困难时有效地运用情绪调节技巧同时，针对学生的个体差异，提供个性化的指导和建议，帮助他们不断提升情绪管理能力通过评价与反馈，促进师生间的沟通，为后续教学提供参考和改进方向课后作业.情绪日记记录一周内你每天的情绪变化，并尝试用课堂上学到的情绪调节方1法进行调整在日记中描述你使用的方法以及调节的效果示例答案-日期年月日20231015-情绪今天数学考试没考好，我很沮丧-调节方法我尝试了深呼吸和自我鼓励的话语-效果我感觉好多了，决定更加努力准备下次考试案例分析假设你的朋友小明因为比赛输了而感到非常生气，请你给出至少三种

2.不同的方法帮助他调节情绪示例答案-方法一带他到操场散步，进行身体运动来释放情绪-方法二和他一起坐下来，让他倾诉自己的感受-方法三提醒他比赛总有胜负，重要的是从中学习，鼓励他下次做得更好角色扮演选择一个角色（如家长、老师、朋友），想象他们在面对挫折时的情

3.绪反应，写一段对话，展示你是如何帮助他们调节情绪的示例答案-角色老师-情境学生小华在科学实验中失败，感到很沮丧-对话-老师小华，我知道你很失望，但每个人在科学探索中都会遇到挫折-小华可是我真的很努力了-老师努力是值得赞扬的，但失败也是成功的一部分我们一起分析一下原因,下次你一定能做得更好.思考题描述一次你成功调节自己情绪的经历，包括当时的情况、你使用的调4节方法以及为什么这个方法有效例答案7K-经历我在一次篮球比赛中受伤，很沮丧-方法我告诉自己，虽然受伤了，但可以趁机休息，为下次比赛做准备-原因这种方法有效，因为它让我从积极的角度看待问题，减少了消极情绪家庭作业和父母分享你在课堂上学习到的情绪调节方法，并一起讨论家庭中可

5.以如何应用这些方法来改善家庭氛围示例答案-我分享了深呼吸和情绪日记的方法-父母表示可以一起尝试，当我们感到压力大时，通过这些方法来调节情绪，以保持家庭和谐。