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文本内容:
跨栏跑过栏技术教案-学年高一上学期体育与健康人教2023-2024版必修第一册课题科目班级课时计划L课时教师单位
一、教学内容本节课内容选自学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第四章第四节《跨2023-2024栏跑过栏技术》主要包括以下内容跨栏跑的基本概念与分类；
1.跨栏跑的基本技术要领，包括起跑、跨栏、落地和冲刺；
2.跨栏跑的练习方法与训练技巧；
3.跨栏跑的安全注意事项；
4.跨栏跑在体育竞赛中的应用
5.
二、核心素养目标提高学生的运动能力，通过跨栏跑技术的学习与练习，增强学生的身体协调性和灵活性
1.培养学生的体育品德，通过跨栏跑的训练，锻炼学生勇敢、自信、坚韧不拔的品质
2.增强学生的健康意识，让学生了解跨栏跑对身体健康的积极影响，提高学生主动参与体育
3.锻炼的积极性培养学生的团队合作精神，通过分组练习和竞赛，让学生学会相互配合、支持与鼓励
4.
三、学习者分析学生已经掌握了哪些相关知识
1.-学生在初中阶段已经接触过基本的田径运动知识，包括跑步的基本技巧和规则-学生可能对跨栏跑有初步的了解，但对其技术时节和训练方法不够熟悉2学生的学习兴趣、能力和学习风格
2.-学生对新颖的运动项目通常表现出较高的兴趣，跨栏跑作为一种技巧性较强的运动，能够激发学生的好奇心和挑战欲-学生在运动能力上存在差异，部分学生可能具有较强的运动天赋，而另一部分学生则需要更多的指导和练习-学生学习风格多样，有的学生更偏好理论学习，有的学生则更倾向于实践操作学生可能遇到的困难和挑战
3.-学生在跨栏跑技术学习过程中可能会遇到起跑、跨栏和落地等技术动作的掌握难度-学生可能对跨栏跑的安全注意事项不够重视，容易在训练中发生意外伤害-学生在分组练习或竞赛中可能会面临团队合作和竞争压力的挑战
四、教学资源准备教材确保每位学生都有《体育与健康人教版必修第一册》教材，以便于学生查阅和复习
1.辅助材料准备跨栏跑技术的视频资料，以及跨栏跑动作分解的图片和图表，用于
2.直观展示和讲解技术要领实验器材准备跨栏架、跑鞋、计时器等教学器材，确保其完整性和安全性，以便于学生
3.进行实践训练教室布置根据教学需要，将教室划分为实践训练区和技术讲解区，以便于学生进行分组
4.练习和集中学习
五、教学过程设计导入环节（用时分钟）
1.5-开始上课时，教师通过播放一段精彩的跨栏比赛视频，激发学生的兴趣-视频结束后，教师提出问题“大家看到了什么技巧和动作？你们对跨栏跑有什么了解？”-学生分享自己的观察和了解，教师总结并引出本节课的主题“跨栏跑过栏技术”讲授新课（用时分钟）
2.15-教师使用教材和多媒体资源，详细介绍跨栏跑的基本技术要领，包括起跑、跨栏、落地和冲刺-教师边讲解边示范，确保学生能够直观地理解每个技术环节-教师强调跨栏跑的安全注意事项，提醒学生在训练中要注意自我保护巩固练习（用时分钟）
3.10-学生分成小组，每组配备一个跨栏架和计时器-教师指导学生进行起跑到跨栏的练习，纠正动作不规范的地方-学生轮流练习，每次练习后，小组成员互相讨论并给予反馈师生互动环节（用时分钟）
4.10-教师邀请几名学生上台展示他们的跨栏跑技术，其他学生观察并记录下优点和需要改进的地方-教师根据学生的展示和记录，进行点评和指导，强调技术细节和改进方向-学生再次进行练习，尝试将教师的指导应用到实际动作中课堂提问和总结（用时分钟）
5.5-教师提问“通过本节课的学习，你们对跨栏跑有什么新的认识？”-学生回答问题，教师总结本节课的重点内容-教师布置课后练习任务，要求学生在课后练习跨栏跑技术，并记录自己的进步结束语（用时分钟）
6.1-教师鼓励学生继续努力，提醒他们跨栏跑不仅是一项运动技能，也是锻炼身体和意志的好方法-教师宣布下课，学生整理器材，离开教室
六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面技术掌握通过本节课的学习，学生能够理解并掌握跨栏跑的基本技术要领，包括起跑、
1.跨栏、落地和冲刺在教师的指导和同学之间的互相帮助下，大部分学生能够正确执行技术动作，提高了跨栏跑的效率和安全性运动能力提升学生在课后练习中，能够自觉地将课堂上学到的技术应用到实践中，通过
2.不断的练习，他们的身体协调性、速度和力量得到了显著提升，运动能力得到了加强安全意识增强学生在学习跨栏跑的过程中，对安全注意事项有了更深入的认识，他们在
3.训练中能够自觉遵守规则，减少了运动损伤的风险核心素养提升学生在学习跨栏跑的过程中，不仅提高了运动技能，还培养了勇敢、自信、
4.坚韧不拔的体育品德他们在面对困难和挑战时，能够保持积极的态度，不断尝试和改进，展现了良好的心理素质.健康意识增强学生通过学习跨栏跑，了解了体育锻炼对身体健康的积极影响，提高了主5动参与体育锻炼的积极性，增强了健康意识团队合作能力提升在分组练习和竞赛中，学生学会了相互配合、支持与鼓励他们在团
6.队中承担责任，共同解决问题，提高了团队合作能力和沟通技巧知识迁移能力增强学生在学习跨栏跑的过程中，学会了如何将理论知识应用到实践中，
7.这种知识迁移能力对他们未来的学习和生活都具有积极的影响自我认知和自我调整能力提升学生在训练中能够自我观察和评价，发现自身技术的不足，
8.通过教师的指导和其他同学的反馈，学会了自我调整和改进，提高了自我认知和自我调整能力___________________________________________________________________________
七、作业布置与反馈作业布置理论作业要求学生根据教材内容，撰写一篇关于跨栏跑技术要领的短文，重点描述起跑、
1.跨栏、落地和冲刺的技术细节，以及安全注意事项实践作业学生需要在课后练习跨栏跑技术，记录自己的训练次数、每次训练的感受和技
2.术的改进点，以及遇到的问题和解决方案观察作业学生观察一次学校或其他场合的跨栏比赛，记录比赛中的优秀技术表现和不足
3.之处，分析原因并提出自己的见解作业反馈理论作业反馈教师在收到学生的理论作业后，应及时进行批改对于作业中的亮点,教
1.师应给予肯定和表扬；对于存在的问题，教师应指出具体错误，并提供正确的信息和建议，帮助学生完善理解-示例反馈“你在描述跨栏跑技术时，对起跑和跨栏部分讲解得很清楚，但落地和冲刺部分稍显不足请回顾教材中相关内容，重点学习落地时的姿势和冲刺时的用力技巧同时，注意比赛中的安全规则”实践作业反馈教师应检查学生的实践作业，关注学生的训练情况和自我反思对于学生
2.的进步，教师应给予鼓励；对于遇到的问题，教师应提供专业的指导和建议-示例反馈“你本周的训练次数很充足，能够坚持练习是值得肯定的你在落地时的姿势还有待改进，建议你在下次训练时注意膝盖的弯曲和身体的缓冲同时，记得每次训练后都要进行适当的拉伸”观察作业反馈教师应认真阅读学生的观察报告，了解学生对跨栏比赛的认识和分析能力
3.对于学生的深入观察和独到见解，教师应给予肯定；对于观察中的遗漏或误解，教师应进行补充和纠正-示例反馈“你的观察报告详细记录了比赛的情况，对优秀技术表现的分析也很到位但在分析不足之处时，你似乎忽略了运动员的心理因素事实上，心理状态也会影响运动员的表现下次观察时，可以尝试从多方面进行分析”
八、课后拓展拓展内容
1.-阅读材料《田径运动技术图解一一跨栏跑》-视频资源《世界级跨栏跑技术分析》拓展要求
2.-学生在课后利用至少分钟的时间，阅读《田径运动技术图解一一跨栏跑》中关于跨栏跑30技术的详细描述，重点学习跨栏跑的力学原理和动作细节-学生观看《世界级跨栏跑技术分析》视频，观察并分析世界顶级跨栏运动员的技术特点，对比自己在课堂上学到的技术动作，找出差距和可改进之处-教师鼓励学生将所学知识与实际训练相结合，尝试在课后训练中应用新的技术理解，提高训练效果-学生在拓展学习后，应撰写一份短文，总结自己在阅读和视频学习中的收获，以及如何在未来的训练中运用这些知识-教师将提供必要的指导和帮助，包括解答学生在拓展学习中遇到的问题，提供额外的学习资源，以及帮助学生制定个性化的训练计划-学生在完成拓展学习后，可以在下一次体育课上与同学分享自己的学习心得，促进班级内的学习交流和氛围建设九.板书设计
①跨栏跑技术要领-起跑姿势-跨栏动作-落地缓冲-冲刺加速
②安全注意事项-热身运动-正确的落地姿势-使用合适的器材-遵守比赛规则
③核心素养培养-勇敢面对挑战-自信展现自我-坚韧不拔精神-团队合作意识十.反思改进措施（-）教学特色创新在本节课中，我尝试了将多媒体教学与实际操作相结合，通过视频展示和现场示范，帮助学
1.生更直观地理解跨栏跑的技术要领我引入了小组合作学习的方式，让学生在练习中相互评价、相互学习，这样的互动式教学
2.提高了学生的学习积极性和团队协作能力
（二）存在主要问题在教学组织方面，我发现部分学生在分组练习时，由于对技术掌握程度不同，导致练习效果
1.参差不齐，影响了整体的教学进度在教学方法上，我可能过于注重技术动作的示范和讲解，而忽略了学生的个体差异，未能
2.充分调动每个学生的学习兴趣和参与度在教学评价上，我意识到评价方式较为单一，主要依赖于教师的观察和反馈，没有充分利
3.用学生自评和互评，以及形成性评价
（三）改进措施为了解决学生在分组练习中的效果差异问题，我计划在下次课程中根据学生的技术水平和运
1.动能力进行分组，确保每个小组内的学生在水平相当，以便于他们能够更好地相互学习和提高针对教学方法上存在的问题，我将在未来的教学中更加注重学生的个体差异，通过设计不
2.同难度的练习任务，让每个学生都能在适合自己的层面上得到提升同时，我会引入更多的互动环节，如学生间的讨论和分享，以提高学生的参与度和兴趣在教学评价方面，我将采取多元化的评价方式，包括学生的自我评价、同伴评价和教师的
3.综合评价我会鼓励学生在课后记录自己的训练感受和技术改进，并在课堂上进行分享，这样可以增强学生的自我认知和反思能力，同时也能让我更好地了解学生的学习情况，及时调整教学策略。
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