篮球防守脚步移动技术 教学设计-2023-2024学年高一下学期体育与健康人教版必修第一册

篮球防守脚步移动技术教学设计・2023・2024学年高一下学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析“篮球防守脚步移动技术教学设计-2023-2024学年高一下学期体育与健康人教版必修第一册”本章节主要介绍篮球防守中的脚步移动技术，包括滑步、交叉步、侧身步等基本防守步伐教材通过图解和文字说明，详细讲解了各种步伐的动作要领和训练方法，旨在帮助学生掌握篮球防守中的基本技巧，提高防守能力本课程设计将结合教材内容，以实践操作为主，注重培养学生的实际应用能力核心素养目标培养学生良好的运动能力和体育品德，通过篮球防守脚步移动技术的学习与训练，提升学生的动作技能和战术意识，增强团队合作能力，培养学生勇敢、顽强、自信的品质，以及遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育精神教学难点与重点

1.教学重点

①熟练掌握滑步、交叉步、侧身步等篮球防守脚步移动技术的动作要领；

②能在实际比赛中灵活运用所学防守步伐进行有效防守

2.教学难点

①在快速运动中保持身体平衡，准确执行各种脚步移动技术；

②根据比赛情况及时调整防守位置和步伐，与队友协同配合教学资源准备

1.教材人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生都有教材

2.辅助材料准备篮球防守脚步移动技术的教学视频、动作示范图片

3.实验器材篮球、标志物等

4.教室布置将学生分成若干小组，每组安排一个练习区域，确保学生有足够空间进行实践操作教学实施过程

1.课前自主探索教师活动发布预习任务通过班级微信群，发布预习资料，包括篮球防守脚步移动技术的动作要领和训练方法的视频和文档，明确预习目标为理解各项步伐的基本动作设计预习问题设计问题如“滑步和交叉步在防守中的作用有何不同？”引导学生思考步伐的运用场景监控预习进度通过微信群的互动和学生的反馈，监控学生的预习情况学生活动自主阅读预习资料学生观看视频，阅读文档，理解各项步伐的基本动作和要领思考预习问题学生针对预习问题进行思考，记录疑问和心得提交预习成果学生将预习笔记和问题提交至微信群教学方法/手段/资源自主学习法促进学生自主学习，提前掌握课程内容信息技术手段利用微信群，方便快捷地共享资源和监控学习进度作用与目的为课堂学习打下基础，提高学习效率

2.课中强化技能教师活动导入新课通过展示篮球比赛防守场景的视频，引出本节课的主题讲解知识点详细讲解每种步伐的动作要领，并通过示范让学生直观理解组织课堂活动设计小组练习，让学生分组练习步伐，互相纠正错误解答疑问对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导学生活动听讲并思考学生认真听讲，思考如何在实际比赛中应用所学步伐参与课堂活动学生积极参与小组练习，实践所学步伐提问与讨论学生提出在练习中遇到的问题，并参与讨论教学方法/手段/资源讲授法通过讲解，帮助学生理解防守步伐的要点实践活动法通过实际操作，让学生掌握步伐技术合作学习法通过小组合作，培养学生的团队协作能力作用与目的强化学生的技能掌握，提升防守能力

3.课后拓展应用教师活动布置作业布置针对步伐练习的作业，要求学生在课后进行巩固提供拓展资源提供相关教学视频和文章，供学生深入学习反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈学生活动；完成作业学生认真完成作业，巩固所学步伐拓展学习学生利用拓展资源进行深入学习反思总结学生对自己的学习过程进行反思，总结学习经验教学方法/手段/资源自主学习法鼓励学生自主完成作业和拓展学习反思总结法引导学生进行自我反思，提升学习效果作用与目的巩固课堂学习内容，提升学生的综合运用能力拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料-《篮球防守技巧与策略》-《专业篮球训练中的脚步移动技巧》-《防守脚步移动技术在篮球比赛中的应用研究》-《青少年篮球运动员防守脚步移动训练方法探讨》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

一、篮球防守脚步移动技术的重要性篮球比赛中，防守脚步移动技术是基础也是关键良好的脚步移动能力可以帮助球员快速调整防守位置，有效地干扰对手的进攻，减少失误在本节课的基础上,以下内容将帮助学生更深入地理解和掌握篮球防守脚步移动技术

二、防守脚步移动技术的种类与特点

1.滑步滑步是篮球防守中最基础的步伐之一，特点是在保持低姿态的同时，快速横向移动

2.交叉步交叉步适用于快速改变方向，特点是动作迅速，能够有效切断对手的进攻路线

3.侧身步侧身步适用于防守时保持与对手的适当距离，特点是动作平稳，有利于保持防守平衡

三、防守脚步移动技术的训练方法

1.基础训练通过标志物练习，增强学生对步伐的感知和控制能力

2.专项训练模拟实战情况，进行针对性的步伐训练，提高学生的实战应用能力

3.综合训练结合其他防守技巧，进行综合训练，提升学生的整体防守水平

四、防守脚步移动技术在实战中的应用

1.防守突破利用快速脚步移动，及时调整位置，阻止对手突破

2.防守传球通过脚步移动，切断对手的传球路线，抢断或逼抢对手

3.防守篮板球在篮板球争夺中，快速移动脚步，占据有利位置，抢夺篮板球

五、防守脚步移动技术的常见错误与纠正方法

1.错误脚步移动时身体过于僵硬，缺乏灵活性纠正加强身体的柔韧性训练，提高关节的灵活性

2.错误步伐过大，导致移动速度变慢纠正练习小步快频的步伐，提高移动速度

3.错误防守时缺乏预判，被动跟随对手纠正加强预判训练，提高防守的主动性“

六、防守脚步移动技术的提升策略

1.观察对手在比赛中，观察对手的进攻习惯和动作特点，提前做出防守反应

2.配合队友与队友保持良好的沟通和协作，形成有效的团队防守

3.持续训练通过持续的练习和比赛，不断积累经验，提高防守脚步移动技术的应用水平

七、防守脚步移动技术在篮球战术中的地位防守脚步移动技术不仅是个人技能的体现，也是篮球战术的重要组成部分在团队防守中，球员需要根据战术要求，合理运用脚步移动技术，与队友形成有效的协同防守

八、国内外篮球防守脚步移动技术的现状与发展趋势目前，国内外篮球比赛中，防守脚步移动技术得到了广泛的重视球员们通过不断的学习和训练，不断提升自己的脚步移动能力未来，随着篮球运动的发展，防守脚步移动技术将更加注重实战性和创新性

九、青少年篮球运动员防守脚步移动技术的培养对于青少年篮球运动员来说，防守脚步移动技术的培养至关重要教练员需要根据青少年的身体特点和发展需求，制定科学的训练计划，逐步提升他们的脚步移动能力

十、篮球防守脚步移动技术的未来发展随着篮球运动技术的不断进步，防守脚步移动技术也将不断发展未来，球员们将更加注重脚步移动的灵活性和创造性，以适应更加激烈和复杂的篮球比赛环境通过以上拓展内容的学习，学生可以更全面地了解篮球防守脚步移动技术的各个方面，从而在实际比赛中更加自如地运用所学知识，提升自己的防守水平板书设计

1.重点知识点

①篮球防守脚步移动技术的定义与重要性；

②滑步、交叉步、侧身步等基本防守步伐的动作要领；

③防守脚步移动技术在实战中的应用与训练方法

2.重点词

①防守步伐；

②动作要领；

③实战应用

3.重点句

①“篮球防守脚步移动技术是篮球防守中的基础技能，对提升防守效果至关重要”

②“滑步时，要保持低姿态，脚尖指向移动方向，身体重心在两脚之间”

③“在实战中，灵活运用防守步伐，能够有效干扰对手进攻，提升比赛成功率”典型例题讲解

1.例题一防守者采用滑步时，以下哪个动作要领是错误的？A.脚尖指向移动方向B.身体重心在两脚之间C.膝盖微弯，保持低姿态D.脚步过大，移动速度变慢答案D

2.例题二在篮球比赛中，防守者面对突破型对手，以下哪种防守步伐最合适？A.交叉步B.侧身步C.滑步D.跳跃防守答案A

3.例题三在进行防守脚步移动技术训练时，以下哪种方法有助于提高步伐的灵活性？A.慢跑B.跳绳C.拉伸D.长跑答案C

4.例题四防守者在防守时，以下哪种情况会导致防守失败？A,预判准确，及时调整步伐B.忽视对手，站位不当C.保持低姿态，灵活移动D.与队友保持良好沟通答案B

5.例题五在篮球比赛中，以下哪种防守策略可以有效地限制对手的进攻？A.防守者始终跟随对手B.防守者保持固定位置C.防守者与队友形成夹击D.防守者随意移动答案C补充说明

1.例题一解答选项D中提到的“脚步过大，移动速度变慢”是错误的，因为脚步过大会影响移动速度和灵活性，不利于防守

2.例题二解答选项A中的交叉步适合防守突破型对手，因为它能够快速改变方向，有效干扰对手的进攻

3.例题三解答选项C中的拉伸有助于提高步伐的灵活性，因为拉伸可以增加关节的活动范围，减少肌肉紧张

4.例题四解答选项B中的忽视对手，站位不当会导致防守失败，因为防守者没有正确预判和调整位置

5.例题五解答选项C中的防守者与队友形成夹击是最有效的防守策略，因为它可以限制对手的进攻空间，增加防守的成功率教学反思与改进首先，我发现学生在理解滑步、交叉步和侧身步的动作要领方面存在困难为了解决这个问题，我计划在未来的教学中，增加更多的示范和讲解环节，让学生更直观地理解步伐的动作要点同时，我还将引入更多的实践操作环节，让学生在实际操作中加深对步伐的理解其次，我发现学生在应用防守步伐时，动作不够灵活和准确为了解决这个问题,我计划在未来的教学中，增加更多的步伐训练环节，让学生通过反复练习，提高步伐的灵活性和准确性同时，我还将引入更多的比赛模拟环节，让学生在实战中更好地运用所学步伐此外，我还发现学生在团队合作方面存在一些问题为了解决这个问题，我计划在未来的教学中，增加更多的团队合作训练环节，让学生通过团队合作，提高防守的整体效果同时，我还将引入更多的沟通技巧训练，让学生学会与队友有效沟通，形成良好的团队氛围课堂小结，当堂检测通过本节课的学习，我认识到学生在理解和应用篮球防守脚步移动技术方面存在一些问题为了更好地帮助学生掌握这些技能，我计划在未来的教学中采取以下措施-增加示范和讲解环节，让学生更直观地理解步伐的动作要点；-增加实践操作环节，让学生在实际操作中加深对步伐的理解；-增加步伐训练环节，提高学生的步伐灵活性和准确性；-引入比赛模拟环节，让学生在实战中更好地运用所学步伐；-增加团队合作训练环节，提高防守的整体效果；-引入沟通技巧训练，让学生学会与队友有效沟通，形成良好的团队氛围通过这些改进措施，我相信学生能够更好地掌握篮球防守脚步移动技术，提升自己的防守能力同时，我也将不断反思和调整教学方法，以更好地满足学生的学习需求

2.课堂小结，当堂检测本节课我们学习了篮球防守脚步移动技术，包括滑步、交叉步和侧身步这些技术是篮球防守中的基础技能，对提升防守效果至关重要通过本节课的学习，我希望同学们能够掌握这些步伐的动作要领，并在实战中灵活运用为了检验同学们的学习效果，我将对本节课的重点内容进行当堂检测请同学们认真听讲，积极参与课堂活动，展示自己的学习成果当堂检测内容

1.请简述滑步、交叉步和侧身步的动作要领

2.在篮球比赛中，如何运用防守脚步移动技术进行有效防守？

3.请举例说明在实战中如何灵活运用防守步伐请同学们做好准备，我将随机抽查同学们的回答希望大家能够积极思考，勇敢回答问题通过当堂检测，我将了解同学们的学习情况，并对教学进行反思和改进同时，我也希望大家能够通过本节课的学习，提升自己的篮球防守能力，为球队取得更好的成绩做出贡献。