篮球 原地单手肩上投篮（男生）教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球原地单手肩上投篮（男生）教案学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册-2023-2024科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材篮球原地单手肩上投篮（男生）教案学年高一上学期体育与健康人-2023-2024及章节名教版必修第一册称）本节课内容选自学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册中的篮2023-2024球章节，重点教授男生原地单手肩上投篮技术教材详细介绍了投篮动作的分教材分析解、技术要领和练习方法，旨在培养学生正确的投篮姿势和技巧，提高投篮准确率本节课与课本内容紧密关联，结合教学实际，注重实践操作，以满足高一学生体育素养培养的需要核心培养学生运动能力，通过原地单手肩上投篮动作的练习，提高学生的动作协调性和投篮准确性；发展学生体育品德，培养团队合作精神，遵守比赛规则；增强健康行为，提高素养学生体育锻炼的自觉性，形成良好的运动习惯，促进学生身心健康目标本节课面向的是高一男生，他们已经具备一定的体育基础知识和运动能力在知识方面，学生已学习过基本的篮球技能和规则，对篮球运动有初步的了解在能力方面，学生的身体素质、协调性和运动技能各有差异，部分学生可能投篮动作不够规范，投篮准确率较低在素质方面，学生具备基本的团队合作意识，但还需加强比赛中的沟通与配合学情分析行为习惯方面，部分学生可能存在运动纪律性不强、运动态度不端正的问题，这可能会影响课程学习的效率总体来说，学生在篮球技能和运动素养上存在一定基础，但需要通过本节课的教学，进一步规范投篮动作，提高运动技能，养成良好的运动习惯，为后续篮球课程的学习打下坚实的基础篮球场地

1.篮球

2.投篮练习架

3.教学资源

4.视频教学资料移动教学终端

5.班级管理软件

6..体育健康监测设备7导入新课（分钟）

1.5详细内容教师通过展示篮球明星的精彩投篮瞬间，引发学生的兴趣，提出本节课的主题〃原地单手肩上投篮〃接着简要回顾上节课学习的篮球基本知识，引导学生思考如何提高投篮的准确性和美观度新课讲授（分钟）

2.15详细内容（）教师详细讲解原地单手肩上投篮的动作要领，包括持球姿势、投篮姿势、1投篮力量和投篮节奏等（）通过示范和慢动作回放，展示正确的投篮动作，让学生直观地理解动作2要领（）针对投篮过程中常见的错误动作，教师进行讲解和纠正，强调注意事项3实践活动（分钟）

3.15详细内容（）学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作1教学流程（）设置投篮比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，提高投篮准确率2（）组织学生进行自我评价和同伴评价，总结自己在投篮过程中的优点和不3足学生小组讨论（分钟）

4.5详细内容（）讨论原地单手肩上投篮的动作要领，如何才昌投得更准1t（）分享在实践活动中遇到的困难和解决方法2（）探讨如何将所学技巧运用到篮球比赛中，提高团队实力

3.总结回顾（分钟）55详细内容教师引导学生回顾本节课所学的原地单手肩上投篮动作要领，总结自己在实践中的收获强调本节课的重点和难点，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的篮球技能问时，提醒学生注意运动安全，养成良好的运动习惯拓展资源

1.（）篮球技术视频收集和整理一些专业篮球运动员的教学视频，特别是原1地单手肩上投篮的技术讲解和示范，供学生在课后学习和模仿（）篮球战术书籍推荐学生阅读•些关于篮球战术和技术的书籍，如2教学资源拓展《篮球技巧与实践》、《篮球战术解析》等，以加深对篮球运动的理解（）篮球比赛直播鼓励学生观看篮球比赛直播，特别是关注专业运动员的3投篮动作和比赛中的战术运用，以提升学生的比赛意识和实战经验（）篮球训练软件介绍一些篮球训练软件，如篮球技能训练〃，〃投篮大师〃4等，这些软件可以通过互动方式帮助学生提高投篮技能（）篮球论坛和社群推荐学生加入篮球爱好者的论坛和社群，与其他篮球5爱好者交流心得，分享经验，互相学习拓展建议

2.（）技术自学鼓励学生在课后通过观看教学视频自学投篮技术，注意观察1并模仿运动员的动作细节，如手腕的用力、投篮的角度等（）实战训练建议学生利用课余时间进行实战训练，与同学组织篮球比赛，2将所学的投篮技术应用到实战中，提高投篮的适应性和准确性（）理论学习鼓励学生阅读篮球战术书籍，了解篮球运动的发展历史，学3习篮球战术理论，提高自己的战术素养（）定期总结建议学生定期总结自己在训练和比赛中的表现，记录自己的4进步和存在的问题，制定针对性的训练计划（）交流互动鼓励学生参与篮球论坛和社群的讨论，与其他篮球爱好者交5流心得，分享训练经验，互相学习，共同进步_________________________

①原地单手肩上投篮动作要领-持球姿势手腕放松，掌心空出-投篮姿势肘关节微屈，投篮手与前臂成直线-投篮力量力量来源于腿部，通过腰部和手臂传递至篮球

②投篮技巧关键点-投篮节奏下肢用力，投篮手向上抬，手腕前屈-目标定位眼睛注视篮筐，准确判断投篮方向和力度-身体协调上下肢协调用力，保持身体平衡

③常见错误及纠正方法-错误动作手腕过度用力，投篮时手臂弯曲过大-纠正方法练习手腕放松，保持手臂直线投篮姿势课堂小结，当堂检测课堂小结本节课我们重点学习了原地单手肩上投篮的技巧，通过理论讲解、动作示范和实战练习，同学们对投篮动作的要点有了更深入的理解在练习过程中，大家积极尝试，不断调整动作，投篮准确率有了明显的提高同时，同学们在团队合作中也展现出了良好的沟通和协作能力下面，我将本节课的主要内容进行简要回顾原地单手肩上投篮的动作要领包括持球姿势、投篮姿势、投篮力量和投篮节奏等

1.投篮技巧的关键点投篮节奏的掌握、目标的定位和身体的协调

2.常见错误的纠正方法如何避免手腕过度用力，保持手臂的直线投篮姿势

3.当堂检测为了检验同学们对本节课内容的掌握情况，卜面进行当堂检测，请同学们按照以下要求完成模拟投篮动作请同学们在篮下模拟原地单手肩上投篮的动作，教师将观察并记录同学们的

1.动作是否规范投篮练习请同学们分为若干小组，每组轮流进行投篮练习，其他同学观察并记录每人的投

2.篮准确率技术问答教师将提出一些关于原地单手肩上投篮的技术问题，请同学们抢答，回答正确的

3.同学将获得奖励.总结反馈练习结束后，教师将针对同学们的表现进行总结反馈，指出优点和需要改进的地4方，并提供针对性的训练建议题型一动作描述题题目请描述原地单手肩上投篮的正确动作流程答案持球时手腕放松，掌心空出，肘关节微屈，投篮手与前臂成直线投篮时，下肢用力，投篮手向上抬，手腕前屈，力量从腿部经过腰部和手臂传递至篮球投篮过程中保持身体平衡，眼睛注视篮筐，准确判断投篮方向和力度题型二错误动作识别题题目以下哪种动作是原地单手肩上投篮时的常见错误？腰部用力过猛A.手臂弯曲过大B.投篮时手腕紧张C.重点答案手臂弯曲过大这是因为在投篮时，手臂应保持微屈状态，过度弯曲会影响投篮B.题型的力量和准确性整理题型三技术要点应用题题目在比赛中，如何利用原地单手肩上投篮技术提高比赛得分率？答案在比赛中，应首先观察防守情况，选择合适的时机和位置进行原地单手肩上投篮在投篮时，要注意动作的连贯性和力量的合理分配，保持身体平衡，准确判断投篮方向和力度，以提高投篮的准确率和得分率题型四实战情景分析题题目在一次篮球比赛中，你作为进攻方，面对紧密防守，应该如何调整投篮动作和策略？答案面对紧密防守时，可以尝试以下策略利用假动作迷惑对手，创造投篮空间；

1.

2.调整投篮动作，如加快投篮节奏，减小对手反应时间；在投篮时保持冷静，准确判断投

3.篮时机和力度题型五技术改进建议题题目如果你的队友在原地单手肩上投篮时手腕用力过猛，你会给出哪些建议帮助他改进？答案对于手腕用力过猛的问题，可以给出以下建议强调手腕放松的重要性，练习手腕的柔

1.软性和灵活性；提醒队友在投篮时保持手臂的直线状态，避免过度弯曲；,增加手腕和前臂的

2.3力量训练，提高手腕的控制能力。