篮球原地高、低及变向运球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球原地高、低及变向运球教学设计・2023・2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路本节课旨在通过篮球原地图、低及变向运球的练习，提图图一学生的篮球技能，增强学生的体育素养结合2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册教材内容，本教学设计遵循以下思路

1.以学生为主体，注重个体差异，因材施教

2.由浅入深，先教授原地高、低运球技巧，再引入变向运球

3.通过分组练习、比赛等形式，激发学生学习兴趣，提高课堂参与度

4.结合实战情景，让学生在游戏中掌握技术要领，提高运球能力

5.注重培养学生的团队合作意识，提高人际交往能力核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括

1.运动能力培养学生熟练掌握篮球原地高、低及变向运球技巧，提高运动技能和动作协调性

2.健康行为通过篮球运动，增强学生体质，提高心肺功能，培养良好的锻炼习惯

3.体育品德培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，积极进取的体育精神重点难点及解决办法重点

1.篮球原地高、低运球的正确手法和身体协调性

2.变向运球的技巧和时机把握难点

1.运球时的手腕灵活性和力量的合理分配

2.变向运球中的速度控制和方向变换的准确性解决办法

1.通过示范和分解动作，让学生清晰掌握高、低运球的正确手法，并通过反复练习提高身体协调性

2.利用视频教学，展示优秀运动员的变向运球技巧，让学生模仿学习，并结合实际练习，逐步提升变向运球的技能

3.设计针对性练习，如手腕灵活性训练和力量控制练习，增强手腕力量和灵活性

4.通过小组竞赛，让学生在实际对抗中练习变向运球，提高速度控制和方向变换的准确性

5.教师个别指导，针对学生的具体问题给予个性化指导，帮助学生突破难点教学资源-篮球场地-篮球-标准篮球架-教学视频-篮球技术图解手册-计时器-□哨-篮球技能评估表-体育教学软件-多媒体教学设备（投影仪、电脑）教学过程

1.导入（约5分钟）-激发兴趣通过展示篮球明星的高超运球技巧视频，引发学生对篮球运球技巧的好奇和兴趣-回顾旧知简要回顾上节课学习的篮球基本姿势和控球手法，为学习新的运球技巧打下基础

2.新课呈现（约30分钟）-讲解新知详细讲解原地高运球、低运球和变向运球的动作要领，强调手腕的灵活性和身体协调性-举例说明通过示范和慢动作回放，展示不同运球技巧在实际比赛中的应用，帮助学生理解知识-互动探究学生分组讨论，分析自己或同伴在运球过程中可能出现的问题，并探讨解决方法

3.巩固练习（约20分钟）-学生活动学生在篮球场进行原地高、低及变向运球的分组练习，教师巡回指导-教师指导针对学生练习中出现的错误动作，教师及时纠正，并给予个性化指导

4.实践应用（约20分钟）-学生活动学生在篮球场进行模拟比赛的运球训练，将所学技巧应用于实战-教师指导教师观察学生的比赛表现，对运球技巧进行点评，并提出改进意见

5.总结反馈（约5分钟）-学生反馈学生分享在练习中的感受和收获，讨论如何将所学技巧融入日常训练-教师总结教师总结本节课的重点内容，强调运球技巧在篮球运动中的重要性,布置课后练习任务

6.课后延伸（学生自主完成）-学生自主练习鼓励学生在课后继续练习原地高、低及变向运球，提高技能水平-观看比赛视频建议学生观看篮球比赛视频，学习优秀运动员的运球技巧知识点梳理

一、篮球运动概述-篮球运动的起源和发展-篮球运动的基本规则和比赛形式

二、篮球基本技术-基本姿势站位、运球准备姿势-控球手法手腕的运用、手指的配合-运球技巧原地高运球、低运球

三、篮球原地高运球-动作要领手腕的灵活性、手臂的协调性-常见错误手腕僵硬、手臂用力过猛-练习方法反复练习、变换速度和节奏

四、篮球原地低运球-动作要领手腕的稳定性、低姿态的保持-常见错误手腕抖动、身体重心过高-练习方法原地低运球练习、结合脚步移动

五、篮球变向运球-动作要领手腕的快速转动、身体重心的快速转移-常见错误变向不够灵活、动作幅度过大-练习方法变向运球练习、结合防守模拟

六、篮球运球技巧的实战应用-运球突破利用运球技巧突破对手的防守-运球传球结合运球进行有效传球-运球投篮运球过程中的投篮技巧

七、篮球训练方法-基础训练手腕灵活性训练、力量训练-技术训练原地运球、变向运球、运球突破-实战训练模拟比赛、对抗练习

八、篮球比赛策略-个人战术利用个人技术优势，选择合适的进攻方式-团队战术合理分配球权，实现团队合作-比赛心态保持冷静，应对比赛中的各种情况

九、篮球运动与健康-运动伤害的预防正确热身、合理训练-运动营养合理安排饮食，保证体能-心理健康保持积极心态，应对比赛压力

十、篮球运动文化-篮球运动的历史文化-篮球运动的国际交流-篮球运动的公益活动课堂小结，当堂检测本节课我们学习了篮球原地高、低及变向运球的技巧，通过讲解、示范和分组练习，同学们对运球的动作要领有了更深入的理解，并在实战中尝试运用所学技巧下面我们对本节课的内容进行小结，并进行当堂检测课堂小结

1.我们复习了篮球运动的基本姿势和控球手法，为学习新的运球技巧打下了基础

2.详细讲解了原地高运球、低运球和变向运球的动作要领，强调了手腕灵活性和身体协调性的重要性

3.通过分组练习和模拟比赛，同学们在实战中体验了运球技巧的运用，并逐渐提高了技能水平

4.教师针对同学们在练习中出现的错误动作进行了及时纠正，并给予了个性化指导当堂检测

1.请同学们演示原地高运球和低运球的动作，教师将观察并评估动作的正确性

2.进行一次变向运球比赛，要求同学们在规定时间内完成指定次数的变向运球,并记录完成时间

3.教师将随机抽取同学，进行篮球知识问答，包括运球技巧、比赛规则等相关内容

4.请同学们撰写一份篮球运球心得体会，总结自己在课堂学习中的收获和不足检测标准-动作要领的正确性-完成时间的快慢-知识问答的准确性-心得体会的深刻性检测反馈-教师将根据同学们的检测结果，给予评价和反馈，对表现优秀的同学给予表扬,对需要改进的同学提出建议-鼓励同学们在课后继续练习篮球运球技巧，不断提高自己的运动能力-对于检测中出现的问题，教师将在下一节课中进行针对性的讲解和指导板书设计

1.篮球原地高、低及变向运球技术要点

①原地高运球手腕灵活性、手臂协调性

②原地低运球手腕稳定性、低姿态保持

③变向运球手腕快速转动、重心快速转移

2.常见错误及纠正方法

①高运球常见错误手腕僵硬、手臂用力过猛

②低运球常见错误手腕抖动、身体重心过高

③变向运球常见错误变向不够灵活、动作幅度过大

3.实践应用与训练方法

①运球突破利用运球技巧突破对手防守

②运球传球结合运球进行有效传球

③运球投篮运球过程中的投篮技巧

4.篮球运动与健康

①运动伤害预防正确热身、合理训练

②运动营养合理安排饮食，保证体能

③心理健康保持积极心态，应对比赛压力教学反思与总结在今天的篮球原地高、低及变向运球教学中，我尝试了多种教学方法和策略，现在我来反思一下整个教学过程教学反思在教学方法上，我通过示范和慢动作回放来展示运球技巧，发现这样的方式能够直观地帮助学生理解动作要领同时一，我也鼓励学生进行互动探究，通过分组讨论来解决问题，这样既提高了学生的参与度，也锻炼了他们的合作能力然而，我也发现有些学生在讨论中可能会走神，这提示我需要在今后的教学中加强对学生的引导和管理在策略上，我试图通过比赛形式来提高学生的实战能力，但我也注意到，在比赛过程中，一些学生过于兴奋，忽视了技术细节，这让我意识到在比赛中加入技术要点的提醒是非常必要的在教学管理方面，我努力维持课堂秩序，确保每个学生都能参与到练习中但我也发现，对于一些基础较弱的学生，我可能需要更多的耐心和个性化的指导，以确保他们不会掉队教学总结从学生的表现来看，他们在篮球运球技巧上有了明显的进步他们能够掌握原地高、低及变向运球的基本动作，并且在实战中开始尝试运用这些技巧学生的积极参与和热情也让我感到欣慰，他们在情感态度上对篮球运动的喜爱更加深厚尽管如此，我也看到了教学中存在的问题比如，一些学生在变向运球时，动作不够流畅，这说明我在教学过程中的指导可能还不够细致此外，我也注意到，在课堂小结和当堂检测环节，学生的反馈并不如我所预期的那样积极，这提示我需要进一步改进教学方法和评估方式改进措施和建议

1.在今后的教学中，我会更加注重学生的个性化需求，对于基础薄弱的学生，我会提供更多的个别辅导

2.我会在比赛环节中加入更多技术要点的提醒，确保学生在实战中能够保持技术动作的准确性

3.我会尝试引入更多的互动教学活动，比如小组竞赛和角色扮演，以提高学生的参与度和学习兴趣

4.对于课堂小结和当堂检测，我会调整评估方式，使之更加符合学生的实际水平和学习需求典型例题讲解例题1原地高运球时，手腕和手臂应该如何配合？答案原地高运球时，手腕应保持灵活，手臂要协调配合，通过手腕的摆动来控制球的弹跳高度和方向，手臂则负责保持球的稳定运球例题2在篮球比赛中，如何利用低运球进行突破？答案在篮球比赛中，利用低运球进行突破时，球员应该保持低姿态，用身体挡住防守球员的视线，通过快速的低运球改变方向，配合脚步动作进行突破例题3变向运球时，如何才能做到快速且平稳地改变方向？答案变向运球时，关键在于手腕的快速转动和身体重心的快速转移球员应该在运球前就准备好变向的动作，通过手腕的快速转动来改变球的运动方向，同时身体重心要及时跟随移动，保持平稳的运球节奏例题4在篮球训练中，如何提高手腕的灵活性？答案在篮球训练中，提高手腕灵活性可以通过以下方法进行专门的手腕灵活性练习，如手腕绕环、手腕抖动等；在运球练习中，强调手腕的主动摆动，增加手腕的活动范围；使用较小型号的篮球进行训练，增加手腕的运动负荷例题5请描述一次在实战中运用变向运球成功突破对手防守的情景答案在一次篮球比赛中，我持球进攻，面对对方防守球员的紧逼，我迅速降低了运球的高度，利用低运球快速接近对手在接近对手的一刹那，我突然运用变向运球，迅速改变球的运行方向，同时快速启动，成功地摆脱了对手的防守，为球队创造了进攻机会。