第五课 虚拟与现实之间 八年级心理健康教案

第五课虚拟与现实之间八年级心理健康教案主备人备课成员本节课以“虚拟与现实之间”为主题，紧密结合八年级心理健康教育，帮助学生认识网络虚拟世界与现实的区别，引导他们正确处理虚拟与现实的关系课程内容从课本中提炼，以案例分设计析、小组讨论等形式，让学生了解网络成瘾的危害，学会自我调适，培养良好的网络素养通思路过本节课的学习，使学生能够在享受网络便利的同时，保持心理健康，健康成长本节课旨在培养学生以下核心素养自我认知与调控能力，人际交往与合作能力，信息素养与核心媒体素养通过学习，学生将能够深入理解虚拟世界对个人心理的影响，提高自我意识，学会素养自我调节情绪，建立健康的网络使用习惯；在小组讨论中，提升沟通协作能力，理解他人观点，目标增强团队意识；同时，提高对网络信息的辨别能力，培养正确的信息价值观，为未来信息化社会奠定坚实基础本节课的重点在于帮助学生认识到虚拟与现实的关系，并学会在网络世界中保持心理健康难点则在于如何让学生在实际生活中运用所学，形成健康的网络行为习惯重点难点来源课本中对网络成瘾、虚拟现实认知偏差等内容的教学要求点解决办法及突破策略点解

1.引入真实案例，通过角色扮演、情景模拟等形式，让学生亲身体验虚拟现实之间的界限，办加深对重点知识的理解重

2.设计课堂互动环节，如小组讨论、分享经验等，引导学生主动思考，提高对网络信息的辨难及识能力决

3.结合课本内容，制定个性化学习任务，让学生在课后实践中应用所学，形成良好的网络行法为习惯

4.教师进行针对性指导，关注学生个体差异，提供解决策略，帮助学生突破难点，实现知识内化学具Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教-软件资源心理测评软件、网络成瘾危害展示PPT、小组讨论引导材料学-硬件资源多媒体教学设备、计算机网络、投影仪资-课程平台校园网络教学平台、心理健康教育专区源-信息化资源网络信息辨识教育视频、心理健康教育电子书籍、相关主题的在线文章-教学手段案例教学法、小组合作学习、角色扮演、情景模拟、互动问答、课后实践任务教

1.导入新课（5分钟）-教师通过展示一组对比图片，张是现实生活中的场景，另张是网络游学戏中的相似场景，引导学生观察并思考虚拟与现实之间的区别流-提问“大家平时喜欢玩网络游戏吗？”“你们觉得网络游戏中的程世界和现实世界有什么不同？”通过学生的回答，引出本节课的主题

2.新课讲授（15分钟）-教师结合课本内容，详细讲解虚拟现实的概念，以及虚拟世界对心理的影响，重点分析网络成瘾的危害-通过案例分析，让学生了解过度沉迷虚拟世界的后果，引导他们认识到保持心理健康的重要性-讲解如何正确处理虚拟与现实的关系，培养学生健康的网络行为习惯

3.实践活动（10分钟）-分组进行角色扮演，模拟虚拟现实中的情境，让学生亲身体验虚拟现实之间的界限-学生在小组内分享自己的网络使用经历，讨论如何避免网络成瘾，形成健康的网络行为-每个小组制定一份网络健康行动计划，课后实践并记录进展

4.学生小组讨论（10分钟）-讨论方面1网络成瘾的原因和危害举例回答长时间沉迷网络游戏会影响学习和生活，导致人际关系紧张等-讨论方面2如何正确使用网络，避免成瘾举例回答制定合理的网络使用时间表，多参加现实生活中的活动，培养其他兴趣爱好等-讨论方面3如何帮助身边的朋友和家人摆脱网络成瘾举例回答多关心他们，引导他们参加现实活动，共同培养健康的生活方式等

5.总结回顾（5分钟）-教师引导学生回顾本节课所学内容，强调虚拟与现实之间的关系，以及如何保持心理健康-总结网络成瘾的危害和预防措施，提醒学生注意自己在网络世界中的行为-强调实践活动中制定的行动计划的重要性，鼓励学生在课后积极实践，健康成长本节课用时总计45分钟，通过导入新课、新课讲授、实践活动、学生小组讨论和总结回顾等环节，将重点难点融入其中，帮助学生认识到虚拟与现实之间的关系，培养健康的网络行为习惯教学

1.拓展资源资源-心理健康教育图书推荐学生阅读与心理健康、网络成瘾等相关的图拓展书，如《网络成瘾心理学》、《青少年心理健康手册》等，以加深对心理健康的认识-专业期刊文章引导学生查阅相关主题的专业期刊文章，了解网络成瘾的最新研究成果和防治策略-视频资料推荐观看与网络安全、网络素养相关的教育视频，帮助学生提高信息辨识能力，培养正确的网络价值观-心理健康讲座组织学生参加校园或社区举办的心理健康讲座，让他们了解心理健康的重要性，学习自我调适的方法

2.拓展建议-学生可以自行或在家长、教师的指导下，制定个性化的网络使用规划，合理安排学习、娱乐和休息时间，养成良好的网络行为习惯-鼓励学生参加现实生活中的社交活动，培养团队合作精神，增强人际交往能力-建议学生关注网络安全问题，学习网络素养知识，提高对网络信息的辨别能力，避免受到虚假信息的误导-鼓励学生主动了解心理健康知识，关注自身心理状况，遇到问题时学会寻求帮助，及时调适情绪-教师可以与家长沟通，共同关注学生的网络使用情况，为学生提供健康的成长环境学在本节课的教学过程中，我深刻体会到心理健康教育的重要性在教学思方法上，我尝试通过案例分析法、小组合作学习等形式，让学生在实践总中感受虚拟现实之间的关系，以提高他们的心理健康素养这过程中，教我认识到以下几点经验教训反与首先，在教学过程中，要充分关注学生的个体差异，因材施教在讲解结网络成瘾危害时，我发现部分学生对这一现象的认识较为浅显，因此在后续的小组讨论中，我特意引导他们深入思考，提高对网络成瘾危害的认识其次，课堂氛围的营造对教学效果具有重要影响在实践活动环节，我尽量让学生在轻松愉快的氛围中参与讨论，分享经验这样不仅有助于学生放松心情，还能提高他们的课堂参与度然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处例如，在新课讲授环节，我对某些知识点的讲解可能过于抽象，导致部分学生难以理解为此，我计划在今后的教学中，以更加生动形象的方式阐述知识点，增强学生的直观感受在教学总结方面，本节课学生在知识、技能和情感态度方面取得了一定的收获他们不仅了解了虚拟现实之间的关系，还学会了如何保持心理健康，形成健康的网络行为习惯具体表现在

1.学生对网络成瘾的危害有了更深入的认识，能够自朝氐制网络诱惑，合理安排学习、生活和娱乐

2.学生在小组讨论中，提高了沟通协作能力，学会了倾听他人观点，形成了团队合作的意识

3.学生在实践活动中，能够结合自身实际，制定网络健康行动计划，并在课后积极实践针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议

1.在讲解抽象知识点时，运用更多生活实例，让学生更容易理解和接受o

2.加强课堂互动，鼓励学生提问，及时解答他们的疑惑，提高课堂效果

3.课后加强家校沟通，让家长了解学生在校的学习情况，共同关注学生的心理健康和成长

4.定期开展心理健康教育活动，提高学生的心理素质，为他们的健康成长提供保障课

1.请结合本节课内容，谈谈你对虚拟现实之间关系的理解，以及如何在后学习、生活中保持心理健康（简答题）作答案虚拟现实之间的关系在于，虚拟世界是现实世界的延伸和拓展，业但过度沉迷虚拟世界会影响现实生活为保持心理健康，我们应该合理规划网络使用时间，多参加现实活动，培养健康的生活习惯等

2.请举例说明网络成瘾的危害，并谈谈如何预防网络成瘾（案例分析题）答案网络成瘾的危害包括影响学习、生活，损害身体健康，导致人际关系紧张等预防网络成瘾的方法有制定合理的网络使用时间表，培养兴趣爱好，加强现实生活中的社交活动等

3.请结合课本内容，分析网络素养在心理健康教育中的重要性，并提出提高网络素养的建议（分析论述题）答案网络素养在心理健康教育中具有重要意义，它有助于提高学生对网络信息的辨识能力，避免受到虚假信息的误导，同时也有助于培养学生正确的网络价值观提高网络素养的建议包括学习网络安全知识，提高信息辨识能力；合理使用网络，避免过度沉迷；参与线上线下活动，培养良好的网络行为习惯等

4.请以小组为单位，讨论如何帮助身边的朋友和家人摆脱网络成瘾，列出至少三种方法，并简要说明理由（小组讨论题）答案

（1）多关心他们，了解他们的需求和困扰，给予关爱和支持；

（2）引导他们参加现实活动，转移注意力；

（3）共同制定网络使用规划，互相监督执行这三种方法有助于帮助朋友和家人认识到网络成瘾的危害，从而逐步摆脱成瘾

5.请结合本节课所学内容，为自己的网络生活制定一份健康行动计划，包括目标、具体措施和执行时间（实践题）答案目标合理安排网络使用时间，提高学习效率，保持心理健康具体措施

（1）每天上网时间不超过2小时；

（2）每天晚上9点后不使用电子产品；

（3）每周至少参加一次现实社交活动；

（4）培养阅读、运动等兴趣爱好执行时间从本周开始，持续执行作作业布置业1•请根据本节课所学内容，撰写一篇关于“虚拟与现实”的文章，要求布阐述你对虚拟世界与现实世界之间关系的理解，以及如何在网络生活中置保持心理健康字数在500字左右与

2.设计一份网络健康行动计划，包括目标、具体措施和执行时间要求反目标明确，措施切实可行，执行时间合理馈作业反馈

1.对于文章作业，我将重点关注学生对虚拟与现实关系的理解是否准确，以及提出的保持心理健康的措施是否合理在批改过程中，我会针对文章结构、语言表达和逻辑关系等方面给出修改建议，帮助学生提高写作能力

2.对于网络健康行动计划，我将关注学生的目标设定是否明确，措施是否具有可操作性，执行时间是否合理在批改过程中，我会针对计划的整体设计给出建议，帮助学生完善计划，确保其实施效果在批改完作业后，我会及时将反馈意见反馈给学生，让学生了解自己的作业表现，明确需要改进的地方同时，我还会针对作业中普遍存在的问题，进行集中讲解，以促进全班同学的学习进步此外，我还将鼓励学生之间互相分享作业，互相学习，共同提高书

①知识点计-虚拟与现实的关系板设-网络成瘾的危害-心理健康的保持方法

②关键词-虚拟世界-现实生活-网络成瘾-心理健康-自我调适-健康网络行为

③重点句-虚拟是现实的延伸，现实是虚拟的基础-合理使用网络，避免过度沉迷，是保持心理健康的关键-培养健康的网络行为习惯，有助于提升生活质量。