第二单元田径——《双手头上前掷推实心球》 教学设计 人教版初中体育与健康七年级全一册

第二单元田径——《双手头上前掷推实心球》教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《双手头上刖掷推实心球》选自人教版初中体育与健康七年级全一册第一单兀田径内容本节课主要内容包括实心球的基本知识介绍，如实心球的规格、材质及

1.用途；双手头上前掷推实心球的动作要领，包括站位、用力顺序、掷出角度等；

2.掷实心球的训练方法，如模拟练习、分组练习、比赛练习等；掷实心球的安

3.

4.全注意事项，如避免碰撞、防止器材损坏等教学内容与教材紧密关联，注重实用性和教学实际核心素养目标分析本节课的核心素养目标分析围绕以下方面.增强学生的体育素养，通过双手头上1前掷推实心球的学习，提高学生的力量、协调性和灵活性；培养学生的运动能力，

2.使学生掌握正确的投掷技术，形成良好的运动习惯；.培养学生的团队协作和竞争3意识，通过分组练习和比赛，提高学生的沟通能力及合作能力；.增强学生的安全4意识，让学生在训练过程中，学会自我保护，避免运动损伤这些目标与教材内容紧密相关，有助于提升学生的体育学科核心素养学习者分析学生已经掌握了基本的体育知识和技能，如跑步、跳远等，对于投掷类动作也

1.有一定了解，这为学习双手头上前我推实心球打下了基础B七年级学生正处于青春期，他们好奇心强，对新事物有较高的学习兴趣，且具

2.有较强的模仿能力和实践欲望在体育课上，他们表现出活跃、热情的学习态度，喜欢通过竞赛和游戏来提高技能学生在力量、协调性和灵活性方面存在个体差异，部分学生可能在学习双手头

3.上前我推实心球时遇到技术上的困难和挑战，如投掷力度、角度控制等此外，学B生在团队协作和沟通能力上也有所差异，可能在分组练习中遇到配合不畅的问题结合以上分析，教师应在教学中关注学生的个体差异，提供针对性的指导，激发学生的学习兴趣，帮助他们克服困难，提高技能教学方法与手段教学方法讲授法通过讲解双手头上前掷推实心球的动作要领，使学生了解技术原理,快速

1.掌握基本技能；示范法教师现场示范，让学生直观地学习投掷技巧，增强模仿能力；

2.互动讨论法鼓励学生互相交流、讨论，分享学习心得，提高学生的合作能力和

3.解决问题的能力教学手段多媒体教学利用多媒体设备展示投掷动作的慢动作视频，帮助学生分析、理解

1.技术细节；教学软件运用体育教学软件，进行模拟练习和成绩分析，提高教学趣味性和针

2.对性；实物教学提供实心球等器材，让学生在课堂上进行实际操作，增强实践体验

3.教学过程导入（约分钟）

1.5-激发兴趣通过提问“同学们，你们知道奥运会的投掷项目吗？其中的实心球是怎么投掷的呢？”来引发学生的好奇心-回顾旧知简要回顾之前学过的投掷类动作要领，如投掷的角度、力量和技巧新课呈现（约分钟）

2.20-讲解新知详细讲解双手头上前掷推实心球的动作要领，包括站位、用力顺序、掷出角度等-举例说明通过慢动作视频和现场示范，展示正确的投掷动作，帮助学生直观理解-互动探究组织学生分组讨论，探讨如何才能使实心球投掷得更远，鼓励学生提出问题并尝试解答巩固练习（约分钟）

3.15-学生活动学生按分组进行实心球投掷练习，轮流投掷，其他同学观察并给予评价-教师指导教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提供个性化建议，帮助学生改进技术实践应用（约分钟）

4.10-小组竞赛组织小组间进行投掷比赛，增加实践机会，提高学生的应用能力-成果分享让学生分享自己的学习心得和投掷成果，互相学习，共同进步.总结反思（约分钟）55-教师总结教师总结本节课的重点和学生的表现，强调动作要领和安全注意事项-学生反思学生反思自己在练习中的表现，找出不足之处，为下次练习制定目标知识点梳理实心球基本知识了解实心球的规格、材质及用途，掌握实心球的基本投掷原理

1.双手头上前掷推实心球动作要领

2.-站位两脚前后开立，与肩同宽，前脚脚尖朝前，后脚脚跟提起-用力顺序从腿部、腰部、肩部至手臂依次发力，确保力量传递顺畅-掷出角度控制实心球在投掷过程中的角度，以度左右为最佳45-投掷动作双手持球于头顶，身体向后倾斜，利用腰、腿力量将球向前掷出投掷训练方法

3.-模拟练习通过模拟投掷动作，熟悉实心球的投掷感觉-分组练习分组进行投掷练习，相互指导、学习，提高投掷技能-比赛练习参加实心球投掷比赛，提高实践能力和竞技水平安全注意事项

4.-投掷区域确保投掷区域安全，避免人员碰撞-投掷动作控制投掷力度，避免过猛导致器材损坏或受伤-自我保护在练习过程中，注意保护自身安全，避免运动损伤教学反思与改进在本节课结束后，我会对自己的教学进行反思，评估教学效果，并找出需要改进的地方首先，关注学生在实心球投掷技巧上的掌握程度，观察是否达到了预期的教学目标如果发现部分学生仍存在技术上的问题，我会考虑在以下几个方面进行改进针对性指导针对学生的个体差异，提供更有针对性的指导，如对力量不足的学

1.生加强力量训练，对协调性欠佳的学生进行专项辅导激发兴趣通过丰富多样的教学手段和课堂活动，进一步激发学生的学习兴趣，

2.提高他们的参与度加强互动鼓励学生互相交流、讨论，分享学习心得，充分发挥学生的主体作用

3.在未来的教学中，我会增加课堂实践环节，让学生有更多机会动手操作，以便及

1.时发现并纠正他们在投掷过程中出现的问题利用课后时间，针对实心球投掷技巧进行强化训练，设置不同难度的练习任务，

2.帮助学生逐步提高技术水平定期组织实心球比赛，激发学生的竞技热情，培养他们的团队合作精神

3.加强与学生的沟通，了解他们在学习过程中遇到的困难和需求，及时调整教学策

4.略结合教材内容，不断丰富自己的教学方法，将讨论法、实验法等融入课堂，提高

5.教学效果课后作业请学生描述双手头上前掷推实心球的动作要领，包括站位、用力顺序和掷出角度

1.答案示例双手头上前掷推实心球时，应两脚前后开立，与肩同宽，前脚脚尖朝前，后脚脚跟提起从腿部、腰部、肩部至手臂依次发力，控制实心球在投掷过程中的角度在度左右45请学生列举至少三种实心球投掷训练方法，并简要说明其作用

2.答案示例-模拟练习帮助学生熟悉实心球的投掷感觉，提高投掷技巧-分组练习通过互相指导、学习，提高投掷技能和团队协作能力-比赛练习提高学生的实践能力和竞技水平，培养竞争意识请学生简述实心球投掷过程中的安全注意事项

3.答案示例确保投掷区域安全，避免人员碰撞；控制投掷力度，避免过猛导致器材损坏或受伤；在练习过程中，注意保护自身安全，避免运动损伤请学生结合课堂学习，写一篇关于双手头上前掷推实心球技巧的小贴士

4.答案示例在投掷实心球时，要注意力量的传递，从腿部开始，依次经过腰部、肩部至手臂，确保力量顺畅地传递到实心球上同时，保持身体平衡，控制掷出角度在度左右，以提高投掷距离45请学生设计一个实心球投掷比赛规则，包括比赛项目、评分标准和比赛流程答

5.案不例比赛项目双手头上前掷推实心球评分标准以实心球掷出的距离作为评分依据，距离越远得分越高比赛流程将学生分为若干小组，每组派一名代表参加比赛a.每位参赛选手有三次投掷机会，取最好成绩作为最终成绩b.比赛结束后，按照成绩排名，给予相应的奖励c.课堂课堂评价

1.-在课堂教学中，通过提问了解学生对双手头上前掷推实心球动作要领的理解程度，观察学生在分组练习中的表现，及时发现技术动作中的错误并进行纠正-通过课堂实践，评估学生在实心球投掷技巧方面的掌握情况，关注学生在力量、协调性和灵活性方面的进步-在课堂竞赛环节，观察学生的团队合作精神和竞技状态，了解他们在实际应用中的表现.作业评价2-对学生的课后作业进行认真批改，重点关注学生对实心球投掷动作要领、训练方法和安全注意事项的掌握程度-对学生在作业中提出的疑问和困惑给予解答，针对学生的个体差异，提供有针对性的建议和指导-在作业点评中，肯定学生的优点，鼓励他们继续努力，对不足之处提出改进意见，帮助学生不断提高板书设计

①重点知识点-实心球基本知识-双手头上前掷推实心球动作要领-站位-用力顺序-掷出角度-投掷训练方法-安全注意事项

②关键词-实心球-投掷技巧-动作要领-训练方法-安全

③重点句「两脚前后开立，与肩同宽，前脚脚尖朝前，后脚脚跟提起”「从腿部、腰部、肩部至手臂依次发力，控制实心球在投掷过程中的角度-确保投掷区域安全，避免人员碰撞，注意保护自身安全。