武术组合拳 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术组合拳教学设计-学年高一上学期体育与健康人教2023-2024版必修第一册课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、设计意图结合图中一年级学生的身体素质和认知水平，本教学设计旨在通过教授武术组合拳，增强学生的身体素质，提高他们的自卫能力，同时传承中华传统武术文化课程内容紧密围绕人教版必修第一册《体育与健康》的相关章节，注重理论与实践相结合，以培养学生的运动兴趣、团队协作精神和自主学习能力为核心，确保教学内容符合学生的实际需求，并能在实践中得到有效应用

二、核心素养目标增强学生运动能力，通过武术组合拳的学习与练习，提身身体的协调性、灵活性和力量L培养学生的健康行为，使其养成良好的体育锻炼习惯，增强自我保健意识

2.塑造积极向上的体育精神，激发学生团队协作和拼搏向上的精神，形成良好的运动道德

3.

三、学情分析本课程面向的是高一学生，他们正处于青春期，身体素质和运动能力有了较大的提升，但个体的差异也较为明显在知识层面，学生已具备一定的体育基础知识，对体育与健康课程有基本的认识在能力方面，部分学生可能已经掌握了基本的武术动作，但大多数学生对于武术组合拳的了解和实践较为有限学生在体育活动中的参与度和热情较高，但部分学生在运动中可能存在怕苦怕累的心理，缺乏持之以恒的锻炼习惯止匕外，由于现代生活节奏加快，一些学生可能存在长时间伏案学习导致的身体协调性、灵活性较差的情况在行为习惯上，学生可能习惯了碎片化的学习方式，对于需要长期练习才能掌握的武术技能可能缺乏耐心这些因素可能会影响他们对武术组合拳学习的积极性，需要通过教学设计激发他们的兴趣，引导他们形成良好的体育锻炼习惯

四、教学资源-软硬件资源体育场地、武术训练器械、音响设备-课程平台学校体育课程管理系统-信息化资源教学视频、动作示范图片、武术音乐-教学手段分组教学、动作示范、情景模拟、竞赛激励

五、教学流程导入新课（用时分钟）

1.5详细内容通过播放一段武术表演视频，激发学生的兴趣和好奇心随后，简要介绍武术的历史和文化背景，特别是武术组合拳在武术中的地位和作用，引导学生思考武术对于身心健康的价值新课讲授（用时分钟）

2.15详细内容-首先讲解武术组合拳的基本概念和动作要领，强调动作的连贯性和力度-接着，示范几个基本的武术组合拳动作，如冲拳、踢腿、格挡等，并解释每个动作的技术细节-最后，通过分步骤的教学，让学生跟随示范重复练习，逐步掌握每个动作的正确执行方法实践活动（用时分钟）

3.15详细内容-将学生分成小组，每组由一名组长带领，按照示范的动作顺序，进行武术组合拳的集体练习-教师巡回指导，纠正动作中的错误，并提供个别辅导，确保每个学生都能正确执行动作-安排小组间的竞赛，鼓励学生互相观摩、学习和交流，增强团队协作和竞争意识学生小组讨论（用时分钟）

4.5详细内容-让学生讨论以下三个方面武术组合拳的动作要领、练习过程中的感受以及如何克服动作中的困难-举例回答学生甲可能会说，动作要领中的“冲拳”需要用腰部的力量，练习时感到腰部和手臂的肌肉较为紧张；学生乙可能会提到，在练习过程中，踢腿动作难以做到位,通过老师的指导，他意识到需要加强腿部力量和柔韧性训练.总结回顾（用时分钟）55详细内容教师引导学生回顾本节课所学的武术组合拳动作，强调重点和难点，如动作的连贯性、力度和节奏感同时，鼓励学生分享自己在练习中的收获和体会，以及如何将这些动作应用到日常生活中，促进身心健康最后，布置课后练习任务，要求学生在家中继续练习所学动作，并记录自己的进步

六、知识点梳理武术组合拳是中华传统武术的重要组成部分，它不仅体现了武术的攻防技巧，还蕴含了深厚的文化内涵以下为本节课的知识点梳理武术组合拳的概念与特点

1.-组合拳的定义由多个基本动作按一定顺序连贯组成的拳法-特点动作连贯、快速有力、攻防结合基本动作要领

2.-冲拳以腰为轴，力从腰发出，拳臂伸直，拳心向下-踢腿腿要伸直，力从脚跟发出，动作要快速有力-格挡用手臂或拳面阻挡对方的攻击，要求动作迅速、准确组合拳的动作顺序与练习方法

3.-动作顺序通常是先进行冲拳，然后踢腿，最后格挡-练习方法分步骤练习，先单个动作练习，再连贯练习，最后进行组合练习动作技术细节

4.-冲拳拳耍紧握，手腕耍挺直，力达拳面-踢腿腿要踢直，脚尖要绷紧，力达脚跟-格挡手臂要紧贴身体，拳面要朝向对方，力达手臂组合拳的攻防应用

5.-攻击技巧通过快速连贯的动作，对对方进行连续打击-防守技巧通过格挡、闪避等动作，化解对方的攻击武术组合拳的健身价值

6.-增强身体素质通过练习组合拳，可以提高身体的协调性、灵活性和力量-培养意志品质武术训练需要毅力，可以锻炼学生的意志力-传承文化学习武术组合拳，可以更好地了解和传承中华武术文化练习注意事项

7.-动作规范确保每个动作都符合技术要求，避免错误的动作造成伤害-适量练习根据个人身体状况，合理安排练习时间和强度-安全第一在练习过程中，要注意自身和他人的安全常见错误与纠正方法

8.-冲拳时手腕弯曲提醒学生手腕要挺直，力达拳面-踢腿时腿部未伸直指导学生腿部要踢直，脚尖绷紧-格挡时手臂离身体过远纠正学生手臂紧贴身体，拳面朝向对方,课程延伸与拓展9-深入学习武术的组合拳套路，了解不同流派的特点-探索武术与其他传统文化形式的关联，如书法、舞蹈等

七、课后作业动作分解练习

1.请学生将所学的武术组合拳分解为三个基本动作，分别是冲拳、踢腿和格挡要求学生用文字描述每个动作的要领，并在家中练习时，记录下自己完成每个动作的次数和感受示例答案-冲拳以腰为轴，力从腰发出，拳臂伸直，拳心向下共练习次，感觉腰部和手臂的力20量有所增强-踢腿腿要伸直，力从脚跟发出，动作要快速有力共练习次，感觉腿部肌肉更加紧实20-格挡用手臂或拳面阻挡对方的攻击，要求动作迅速、准确共练习次，对动作的节奏20和力度有了更好的掌握组合拳连贯性练习

2.要求学生在家中连贯练习所学的武术组合拳，并记录下整个练习过程的时间同时，让学生反思练习中遇到的问题以及如何解决示例答案-组合拳练习时间分钟2-遇到问题在连贯练习时、踢腿动作与冲拳之间的转换不够流畅-解决方法增加踢腿和冲拳之间的过渡练习，重点练习这两个动作的衔接动作应用场景设想

3.让学生设想一个场景，在这个场景中，他们需要使用所学的武术组合拳进行自卫要求学生描述场景、所使用的组合拳动作以及最终的结果示例答案-场景在公园散步时，遇到一名意图不轨的陌生人-动作首先使用冲拳攻击对方的要害部位，接着迅速踢腿击退对方，最后用格挡动作保护自己-结果成功自卫，对方被击退，自己安全无恙武术文化理解

4.要求学生阅读一本关于武术文化的书籍或文章，并撰写一篇字左右的读后感，谈谈自己对200武术文化的新认识不例答案-读后感通过阅读《武术文化探秘》，我对武术的内涵和哲学有了更深的理解武术不仅是一种自卫的技艺，更是一种精神的修炼，它教会我们坚韧不拔、尊重他人，以及如何在困境中保持冷静创新组合拳设计

5.鼓励学生尝试设计一套新的武术组合拳，并描述这套组合拳的动作要领、攻防应用以及健身价值示例答案-组合拳名称风雷组合拳-动作要领以快速连贯的冲拳开始，紧接着是迅猛的踢腿，最后以灵活的格挡结束-攻防应用这套组合拳适用于快速接近对手并实施攻击，同时能够有效地进行防守-健身价值提高身体协调性、增强腿部力量、提升反应速度

八、内容逻辑关系1武术组合拳的动作要领与技巧-重点知识点冲拳、踢腿、格挡的动作要领-重点词连贯性、协调性、力度-重点句以腰为轴，力从腰发出，拳臂伸直，拳心向下2武术组合拳的攻防应用-重点知识点组合拳的攻防转换、实际应用场景-重点词快速、准确、防守-重点句通过快速连贯的动作，对对方进行连续打击

③武术组合拳的健身价值与文化意义-重点知识点武术组合拳对身体素质的提升、文化内涵的理解-重点词身体素质、文化传承、意志品质-重点句学习武术组合拳，可以更好地了解和传承中华武术文化九.反思改进措施

（一）教学特色创新结合现代教育技术，将武术动作制作成动画，让学生更直观地理解动作要领

1.3D引入竞争机制，组织小组间的武术比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神

2.（-）存在主要问题在教学组织方面，由于学生个体差异较大，教学中难以做到因材施教，部分学生可能跟不上

1.教学进度在教学方法上，可能过于依赖示范和模仿，缺乏让学生自主探究和实践的机会

2.在教学评价方面，评价标准不够细化，未能充分反映学生在学习过程中的进步

3.

（三）改进措施针对教学组织的问题，可以将学生分成不同层次的小组，制定个性化的教学计划，确保每个

1.学生都能在适合自己的层面上得到提升在教学方法上，可以增加学生自主练习的时间，鼓励他们通过探究和实践来掌握武术动作，

2.同时教师提供必要的指导和反馈对于教学评价，可以设计更为细化的评价标准，不仅关注最终的动作完成度，也关注学生

3.在学习过程中的态度、进步和合作精神在今后的教学中，我会更加注重学生的个体差异，采用多元化的教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习武术同时，也会不断完善评价机制，让每个学生都能看到自己的进步，增强他们的自信心和成就感通过这些改进措施，我相信能够更好地促进学生的全面发展，让武术教育真正融入到他们的成长过程中十.教学评价与反馈一课堂表现

1.-学生参与度学生在课堂上的参与度较高，能够积极跟随教师的示范进行练习，表现出对武术组合拳的学习兴趣-动作掌握情况大部分学生能够较好地掌握冲拳、踢腿和格挡的基本动作，动作较为规范-学习态度学生们在学习过程中态度认真，能够遵守课堂纪律，互相帮助，展现出良好的团队精神小组讨论成果展示

2.-动作连贯性小组讨论中，学生们能够提出自己在连贯练习中遇到的问题，并通过讨论找到解决方法，展示时动作连贯性有所提高-攻防应用理解在成果展示中，学生们能够结合实际场景，展示如何运用所学的武术组合拳进行自卫，体现出对动作应用的理解-创新意识部分小组在讨论中尝试设计新的组合拳动作，表现出一定的创新意识随堂测试

3.-动作准确性随堂测试中，学生们需要在规定时间内完成所学的武术组合拳，测试结果显示，大部分学生能够准确完成动作-组合拳流畅性测试中，学生们需要连贯完成组合拳动作，流畅性成为评价的重要指标，大部分学生表现良好-技术掌握程度通过随堂测试，教师能够了解学生对武术组合拳技术要领的掌握程度，为后续教学提供参考.课后作业完成情况4-练习次数通过检查学生的课后作业，教师发现大部分学生能够按照要求完成练习次数，部分学生甚至超出了规定次数-自我评价学生们在作业中记录了自己的练习感受和进步，能够进行自我反思和评价教师评价与反馈

5.-针对性指导教师根据学生的随堂测试和课后作业情况，给予针对性的指导，帮助学生在动作细节上进一步提高-鼓励进步教师对学生在学习过程中的进步给予积极鼓励，增强学生的自信心-改进建议针对学生在练习中存在的问题，教师提出具体的改进建议，帮助学生完善动作，提高武术组合拳的练习效果。