支撑后摆转体90°挺身下（教案） 体育五至六年级

支撑后摆转体挺身下（教案）体育五至六年级90科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材支撑后摆转体挺身下（教案）体育五至六年级90及章节名称）本节课的教学内容取材于体育课本五至六年级的体操项目，重点围绕支撑后摆转体挺身下〃的动作要领进行展开具体内容包括90支撑后摆的基本动作原理及准备姿势

1.转体的动作技巧与身体协调性训练

2.90教学内容挺身下落时的姿态控制与安全性指导

3.结合实际，进行分组练习与个别指导，提高学生的动作质量

4.教学内容与课本紧密结合，旨在帮助学生掌握体操动作的基本要领，提高身体协调性，增强运动技能本节课的核心素养目标主要包括培养学生身体协调性与灵敏性，强化运动技能与安全核心意识，提升团队协作与自主练习能力通过支撑后摆转体挺身下的学习，使学生能90够熟练掌握体操动作要领，提高身体协调性与灵敏性素养

1.增强运动技能，注意动作过程中的安全性，避免运动损伤

2.在分组练习中，培养学生的团队协作精神与自主练习能力，形成积极向上的运动氛围

3.目标教学重点

1.-支撑后摆的正确姿势与稳定性确保学生能够理解并执行支撑后摆时的身体平衡，为转体动作打下坚实基础-转体的时机与流畅性强调在恰当的时机进行转体，保证动作的连贯性90教学难点与和准确性-挺身下落时的身体控制与安全性教导学生如何在卜落过程中控制身体，确保重点动作的完成既安全又标准教学难点

2.-身体协调性的提升对于部分学生来说，协调支撑后摆与转体动作可能存在困难，需要通过反复练习和具体指导来突破-转体时的节奏掌握学生在转体时常常出现节奏混乱，导致动作不流畅，需着重练习转体的节奏感-安全意识的培养在动作练习过程中，学生可能会忽视安全，特别是在挺身下落时，需要不断强调正确的安全意识，防止受伤事故的发生教学方法

1.-讲授法通过简洁明了的语言，向学生讲解动作要领，强调重点和难点-示范法教师亲身示范，让学生直观地理解动作过程，模仿学习-互动法鼓励学生提问，教师及时解答，促进师生互动，提高学生的参与度教学方法与教学手段

2.-多媒体教学利用视频播放优秀运动员的动作示范，帮助学生更直观地学习手段-教学软件运用体操教学软件，让学生在虚拟环境中进行动作模拟，提高学习效果-实物教学使用体操器材进行辅助教学，帮助学生更好地掌握动作技巧导入（约分钟）

1.5-激发兴趣通过提问方式引导学生思考体操动作的优美与力量结合，展示体操运动员在比赛中精彩瞬间，提升学生学习兴趣-回顾旧知简要回顾之前学习的支撑摆动、转体等基本动作要领，为新课的学习打下基础新课呈现（约分钟）

2.15-讲解新知详细讲解支撑后摆转体挺身下的动作要领，包括准备姿势、90转体技巧、下落控制等-举例说明通过视频播放优秀运动员的动作示范，让学生更直观地理解动作过程-互动探究组织学生讨论如何更好地完成动作，鼓励学生提问，教师解答疑问巩固练习（约分钟）

3.20教学过程-学生活动学生分组进行支撑后摆转体挺身下的练习，相互观察、纠正，90提图动作质量-教师指导教师巡回指导，针对学生的错误动作进行个别指导，强调动作要领和注意事项实践应用（约分钟）

4.10-学生实践组织学生进行比赛或展示，检验学习成果，激发学习动力-教师评价教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和表扬，指出需要改进的地方.总结反思（约分钟）55-学生总结让学生谈谈本节课的收获和体会，反思自己在动作中的不足-教师总结强调本节课的核心知识，布置课后练习，提醒学生注意练习安全本节课围绕〃支撑后摆转体挺身下〃这一体操动作，结合教材内容，梳理以90下知识点知识点梳理支撑后摆动作原理

1.-支撑摆动的准备姿势-腰、腹、背、臂等部位力量的运用-身体重心的控制转体技巧

2.90-转体的时机与节奏-身体协调性与平衡-头、肩、腰、腿的配合挺身下落动作要领

3.-挺身时的身体控制-下落时的稳定性与安全性-落地姿势的正确性动作练习与指导

4.-分组练习的组织与实施-学生间的相互观察与纠正-教师的个别指导与评价安全注意事项

5.-动作过程中的安全防护-避免运动损伤的方法-紧急情况的处理团队协作与自主练习

6.-分组合作的重要性-学生的自主练习与反思-相互鼓励与支持动作质量与评价

7.-动作完成的标准-学生表现的评价方法-教师点评与指导

①重点知识点-支撑后摆准备姿势-转体时机与节奏90°-挺身下落动作要领

②关键词:板-身体协调书-动作流畅设-安全控制

③核心句:-支撑后摆:-转体技巧:-挺身下落:计板书设计将围绕上述重点知识点、关键词和核心句进行，以简洁明了的方式呈现,帮助学生更好地理解力量与平衡的结合和记忆课程时机与节奏的把握内容稳定与安全的保障反思改进措施（-）教学特色创新创新性地运用多媒体与教学软件，让学生在虚拟环境中模拟动作，提高学习兴趣和效果

1.引入分组合作与互动探究，鼓励学生主动参与，增强课堂活力，提升学生的团队协作能力

2.

（二）存在主要问题部分学生对动作要领掌握不够熟练，需要加强个别辅导，提高教学针对性

1.教学评价方面，评价方法较为单一，今后应采用更多元化的评价方式，全面评估学生的学习

2.效果

（三）改进措施针对学生的掌握程度，增加课堂上的个别指导时间，关注每一个学生的学习进度，提高教学

1.效果丰富教学评价手段，如引入学生自评、互评，以及过程性评价，多角度、全方位地评估学生

2.的学习成果加强课后跟进，布置具有针对性的练习任务，帮助学生巩固知识点，提高动作质量

3.定期与家长沟通，了解学生在家练习的情况，形成家校合力，共同促进学生的健康成长

4.课后作业旨在帮助学生巩固课堂所学，以下是根据本节课知识点设计的作业题型及答案简答题请描述支撑后摆转体挺身下的动作要领

1.90答案支撑后摆转体挺身下的动作要领包括保持身体平衡，腰、腹、背、臂力量90协调；转体时注意时机与节奏，头、肩、腰、腿配合；挺身下落过程中，保持身体稳定，注意安全应用题在体操练习中，如何避免运动损伤？

2.答案避免运动损伤的方法包括做好热身运动，提高身体柔韧性；掌握正确的动作要领，避免错误的动作姿势；注意运动过程中的安全防护，如落地时的稳定性；在教师指导下进行练习，遵循动作规范分析题为什么在支撑后摆转体动作中，身体协调性很重要？

3.90课后答案身体协调性在支撑后摆转体动作中非常重要，因为它能保证动作的流畅性和90作业准确性协调性好的学生能够更好地完成转体动作，减少运动损伤的风险，提高动作质量创新题请设计一组支撑后摆转体挺身下的练习方法

4.90答案-分组练习学生分组进行练习，相互观察、纠正动作，提高团队协作能力-逐步提高难度从基础动作开始，逐步增加转体角度和摆动幅度，提升动作难度-结合音乐配合节奏明快的音乐，让学生在音乐中完成动作，提高练习兴趣实践题请用自己的话总结本次课程的学习体会，并谈谈如何将所学动作应用到实际练

5.习中答案本次课程我学到了支撑后摆转体挺身下的动作要领，认识到身体协调性的重90要性在今后的实际练习中，我将注意以下几点-确保动作规范，遵循教师指导；-做好热身运动，预防运动损伤；-与同学相互鼓励、监督，共同提高动作质量；-定期总结反思，不断调整改进，提高自己的体操技能。