排球：正面双手垫球 说课教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球说课教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材排球止面双手垫球说课教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一及章节名册称）本节课教学内容选自2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册排球章节具体教学内容为〃排球正面双手垫球〃，主要包括以下内容

1.正面双手垫球的基本技术要领与动作方法；教学内容

2.正面双手垫球的训练方法；

3.正面双手垫球在排球比赛中的应用；

4.安全注意事项及运动损伤预防核心

1.提高学生的运动能力，掌握排球止面双手垫球技巧，增强运动实践能力

2.培养学生的体育品德，提高合作意识与团队精神素养

3.增进学生对体育文化的理解，激发运动兴趣，形成积极向上的生活态度目标重点

1.正面双手垫球的基本技术要领

2.正面双手垫球在实战中的灵活运用难点重点难点及

1.技术动作的准确性和稳定性

2.不同场景下垫球力量的控制解决办法解决办法

1.技术要领讲解与示范通过详细的讲解和标准示范，让学生理解并模仿正确的动作

2.分步骤练习将正面双手垫球动作分解成多个小步骤，逐一练习，确保每个环节都得到充分训练

3.反馈与纠正及时给予学生反馈，纠正错误动作，指导学生反复练习，提高动作的准确性

4.实战模拟设置不同难度的实战场景，让学生在模拟比赛中练习垫球力量的控制，增强实战应用能力

5.小组合作鼓励学生分组练习，相互观察、交流、学习，提升团队协作和自我调整能力

1.教材确保每位学生都配备了

2023.2024学年高中体育与健康人教版必修第朋教材教学资源准

2.辅助材料准备排球正面双手垫球的教学视频、动作分解图解

3.实验器材准备排球、标志盘、障碍物等教学器材，并检查其完好性备

4.教室布置在体育馆内划分出练习区域，设置好教学场地，确保安全有序的教学环境

1.导入环节（用时5分钟）-教师以一段精彩的排球比赛视频作为导入，展示正面双手垫球的精彩瞬间，激发学生的兴趣-提出问题〃大家看到了什么技术动作？这个技术在比赛中有什么作用？〃・学生自由发言，教师总结并引出本节课的教学内容

2.讲授新课（用时15分钟）-教师讲解止面双手垫球的技术要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等-通过示范动作，让学生直观理解正确的技术动作-分步骤讲解正面双手垫球的动作流程，并强调每一步的重要性

3.巩固练习（用时10分钟）-学生分成小组，按照教师讲解的动作要领进行止面双手垫球练习-教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并提供个别辅导-学生互相观摩，讨论如何改进动作，增强实践能力

4.师生互动环节（用时10分钟）教学过程设-教师设置不同难度的练习场景，让学生在模拟比赛中运用正面双手垫球技术-学生分组进行比赛，教师观察学生的表现，记录下需要改进的地方计-比赛结束后，教师组织学生进行总结讨论，分享成功经验和遇到的问题

5.课堂提问与总结（用时5分钟）-教师针对本节课的重点内容进行提问，检查学生的掌握情况-学生回答问题，教师给予反馈和评价-教师总结本节课的学习内容，强调止面双手垫球技术在排球比赛中的应用

6.课堂结束（用时5分钟）-教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习止面双手垫球技术-学生整理器材，教师宣布下课本节课教学过程设计注重学生的实践操作和师生互动，通过生动的教学活动和及时的反馈，帮助学生掌握正面双手垫球技术，同时培养学生的团队协作和运动能力知识点梳理

一、排球运动概述

1.排球运动的起源与发展

2.排球运动的基本规则

3.排球运动的比赛场地与设备

二、排球技术基本分类

1.发球技术包括正面上手发球、侧面下手发球、跳发球等

2.传球技术包括正面双手传球、侧面双手传球等

3.垫球技术包括正面双手垫球、背面双手垫球等

4.进攻技术包括扣球、吊球等

5.防守技术包括拦网、后排防守等

三、正面双手垫球技术

1.技术要领-站位双脚开立，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心稍向前倾-手臂摆放双手自然弯曲，手腕放松，掌心向上，手指张开-击球点选择击球点在身体正前方，高度在腰部以下-动作流程从低到高，用小臂的力量将球垫起

2.训练方法-基本动作练习反复练习站位、手臂摆放、击球点选择等基本动作-对墙垫球练习面对墙壁，将球垫向墙壁，练习控制球的落点和力量-双人垫球练习两人一组，相互垫球，提高配合和协调能力

3.实战应用-在比赛中，正面双手垫球可用于接发球、防守等环节-根据比赛情况，灵活调整垫球的力量和方向，为队友创造进攻机会

四、教学策略与注意事项

1.教学策略-采用示范教学，让学生直观理解正确的技术动作-分步骤讲解和练习，确保学生掌握每个环节的动作要领-设置不同难度的练习场景，提高学生的实战应用能力

2.注意事项-在教学过程中，注意观察学生的动作，及时纠正错误-鼓励学生相互交流、合作，培养团队精神-注重学生的安全，避免发生运动损伤

五、课后拓展

1.鼓励学生参加排球比赛，提高实战经验

2.观看排球比赛视频，学习优秀运动员的垫球技巧

3.探索其他排球技术，如传球、扣球等，提升综合运动能力

①排球运动概述-知识点排球运动的起源与发展、基本规则、比赛场地与设备-重点词起源、规则、场地、设备-重点句排球运动起源于XXX,经过XXX年的发展，已成为全球流行的运动项目

②排球技术基本分类-知识点发球、传球、垫球、进攻、防守技术的分类-重点词发球、传球、垫球、扣球、拦网-重点句排球技术分为发球、传球、垫球等几种基本类型，每种技术都有其独特的动作要领和实战应用

③正面双手垫球技术-知识点技术要领、训练方法、实战应用-重点词站位、手臂摆放、击球点、动作流程、配合协调-重点句正面双手垫球技术要求站位稳定，手臂摆放正确，选择合适的击球点，通过动作流程将球垫起，并在实战中灵活应用典型例题讲解例题•描述正面双手垫球技术动作要领答案正面双手垫球技术动作要领包括站位时双脚开立与肩同宽，膝盖微曲，身体重心稍向前倾；手臂自然弯曲，手腕放松，掌心向上，手指张开；击球点选择在身体正前方，高度在腰部以下；从低到高，用小臂的力量将球垫起例题二解释正面双手垫球在排球比赛中的重要作用答案正面双手垫球在排球比赛中扮演着重要角色，它不仅是防守的基础技术，也是进攻组织的关键环节通过正面双手垫球，球员可以有效地接发球，为队友创造进攻机会，同时也能在防守时稳定球势，为队伍争取反击时间例题三设计一个正面双手垫球的训练计划答案

1.热身活动慢跑、关节活动，准备身体

2.基本动作练习反复练习站位、手臂摆放、击球点选择等基本动作

3.对墙垫球练习面对墙壁，将球垫向墙壁，练习控制球的落点和力量

4.双人垫球练习两人一组，相互垫球，提高配合和协调能力

5.模拟比赛设置简单的比赛场景，练习在实战中运用正面双手垫球技术

6.冷身活动拉伸放松，减少运动损伤例题四分析正面双手垫球在不同场景下的应用策略答案在不同场景下，正面双手垫球的应用策略有所不同例如，在接发球时，需要稳定地将球垫到预定位置，保证进攻组织的顺利进行；在防守时，要根据对方进攻的方向和力量，及时调整垫球的力度和方向，将球垫向安全区域或为队友创造拦网机会例题五讨论如何通过训练提高正面双手垫球的准确性和稳定性答案提高止面双手垫球的准确性和稳定性，可以通过以下训练方法

1.强化基本动作反复练习基本动作，确保技术动作的准确性

2.增加练习难度通过增加垫球距离、改变垫球方向等方式，提高练习难度

3.视觉训练观察球的飞行轨迹，提高对球的预判能力

4.反馈与调整在练习过程中，及时获取反馈，调整动作细力

5.持续训练保持持续的训练，逐步提高技术的稳定性和实战应用能力在完成本学期的排球教学后，我对于正面双手垫球这一技术动作的教学进行了深入的反思作为一名体育教师，我始终坚信，有效的教学不仅在于传授知识，更在于激发学生的兴趣，培养他们的技能和素养以下是我对本次教学的一些思考

九、教学反思

1.教学内容的适宜性教学在选择正面双手垫球作为教学内容时，我考虑到了它在排球运动中的重要性通过本节反思课的学习，学生能够掌握这一基本技术，为之后的排球训练和比赛打下坚实基础然而，我也发现，对于初学者来说，这一技术的难度较大，需要更多的练习和指导在未来的教学中，我计划将教学内容进行适当调整，由浅入深，让学生更好地吸收和理解

2.教学方法的多样性在教学过程中，我采用了讲解、示范、分组练习等多种教学方法我发现，单纯的讲解和示范无法满足所有学生的学习需求，而分组练习则能让学生在实践中更好地掌握技术在未来的教学中，我将更加注重教学方法的多样性，结合学生的实际情况，采用更加生动、有趣的教学方式，提图学生的学习兴趣和参与度

3.师生互动的有效性在本次教学中，我特别重视师生互动环节通过设置不同难度的练习场景，让学生在模拟比赛中运用正面双手垫球技术，并及时给予反馈和指导我发现，这样的互动方式能够激发学生的思考和积极性，帮助他们更快地掌握技术但同时，我也意识到，在互动过程中，我需要更加关注每个学生的表现，给予他们更多的个别指导，确保每个学生都能得到足够的关注和帮助

4.学生学习效果的评价在课程结束后，我通过课堂提问和观察学生的练习情况来评价他们的学习效果我发现，大部分学生能够掌握正面双手垫球的基本技术，但仍有部分学生存在动作不标准、技术掌握不牢固的问题在未来的教学中，我计划加强对学生学习效果的评价，及时发现并解决他们的问题，提高教学效果

5.教学资源的利用在教学过程中，我充分利用了教材、视频、图片等教学资源，帮助学生更好地理解止血双手垫球技术然而，我也发现，在教学资源的选择和利用上，我还可以做得更好例如，我可以寻找更多实际比赛中的正面双手垫球案例，让学生更加直观地了解这一技术在实战中的应用

6.安全教育的融入在排球教学中，安全教育是不可或缺的一环在本次教学中，我特别强调了运动安全的重要性，并提醒学生在练习过程中注意安全在未来的教学中，我将继续加强安全教育，确保学生在学习技能的同时，也能够养成良好的安全意识

1.课堂评价在课堂上，我采用了多种方式来评价学生的学习情况首先，通过提问，我可以了解学生对正面双手垫球技术要领的理解程度例如，我会问他们如何正确站位、手臂应该如何摆放等问题通过学生的回答，我可以及时发现他们对技术要领的掌握情况其次，我会在学生练习时进行观察观察学生是否按照正确的动作进行垫球，动作是否流畅，是否存在常见的错误动作这样的观察不仅帮助我发现问题，还能够让我及时给予学生反馈，指导他们纠正错误此外，我还会在课程结束时进行小测试，让学生在实战中运用正面双手垫球技术通过测试，我可以评估学生是否能够在实际比赛中正确运用所学技术，以及他们的技术熟练程课堂度

2.作业评价学生的作业主要是课堂练习的延续，我会对他们的作业进行认真的批改和点评在批改作业时，我不仅关注学生的技术动作是否正确，还会看他们的练习态度和进步情况对于作业完成得好的学生，我会给予表扬和鼓励，以激发他们的学习积极性在点评作业时，我会针对每个学生的具体情况给出具体的建议和指导对于技术动作不够准确的学生，我会指出他们的不足之处，并给出改进的建议对于练习态度积极但技术进步较慢的学生，我会鼓励他们保持耐心，坚持不懈地练习在教学评价的过程中，我始终坚持以鼓励和指导为主，旨在帮助学生建立自信心，激发他们的学习兴趣，让他们在排球运动中不断进步通过这样的评价方式，我相信学生能够在正面双手垫球技术的学习中取得显著成效。