排球：正面双手垫球 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球:正面双手垫球教学设计・2023・2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课旨在结合《体育与健康人教版必修第一册》中排球运动的教学要求，通过教授正面双手垫球技术，提高高一学生的排球基本技能，增强学生的团队协作能力和竞技水平，同时培养学生的运动兴趣，提升其身体素质，为后续排球教学打下坚实基础核心素养目标

1.提升运动能力通过正面双手垫球技术的学习与练习，提高学生的排球技能和动作准确性

2.培养健康行为养成积极参与体育活动的习惯，增强个人体质，提高健康水平

3.增进体育品德在练习中培养团队合作精神，学会遵守规则，展现公平竞争的态度重点难点及解决办法重点

1.正面双手垫球的正确姿势和动作要领

2.排球垫球时的用力顺序和身体协调性难点

1.正确判断球的落点和方向，及时做出反应

2.动作连贯性与稳定性，避免用力过猛或不够解决办法

1.通过示范和分解动作，讲解正面双手垫球的步骤，强调关键动作，如屈膝、提臂、击球点等

2.采用循序渐进的训练方法，从无球练习到有球练习，让学生逐渐熟悉动作要领

3.设置不同难度的练习，让学生在游戏中提高判断和反应能力

4.对动作不稳定的学生进行个别指导，调整其动作细节，增强动作连贯性和稳定性

5.安排小组练习，培养学生的团队协作，通过相互纠正和鼓励，共同提高技能水平教学方法与手段

1.教学方法-讲授法讲解正面双手垫球的理论知识和动作要领-演示法教师或技能较好的学生进行动作演示，直观展示正确动作-练习法学生分组练习，通过反复实践来提高技能

2.教学手段-视频播放播放优秀运动员的正面双手垫球视频，让学生观察并学习-多媒体教学使用PPT展示动作分解图，帮助学生理解动作细节-移动应用利用体育教学软件，提供个性化训练指导和反馈教学流程

1.导入新课（用时5分钟）-通过提问方式引导学生回顾已学的排球基础知识，如排球运动规则、比赛形式等-简要介绍正面双手垫球在排球比赛中的重要性，激发学生学习新技能的兴趣-展示正面双手垫球技术动作图片，引导学生预测动作要领

2.新课讲授（用时15分钟）-讲解正面双手垫球的基本姿势双脚开立，膝盖微曲，身体前倾，双臂自然下垂-强调击球点选择一般在身体正前方，高度约在腰腹部-分解动作讲解包括判断球的方向和落点、身体移动、手臂摆动和用力顺序

3.实践活动（用时15分钟）-学生分组进行无球模仿练习，教师逐一指导，纠正动作偏差-学生进行有球练习，从近距离开始，逐渐增加距离，提高垫球准确性-安排学生进行垫球比赛，通过竞赛形式检验学习成果，增强实战体验

4.学生小组讨论（用时5分钟）-讨论如何提高垫球的准确性和稳定性，学生可从以下三个方面进行讨论-如何准确判断球的落点和方向-如何保持身体协调和平衡，避免用力过猛或不够-如何通过练习提升动作连贯性，形成肌肉记忆

5.总结回顾（用时5分钟）-教师总结正面双手垫球的重点和难点，强调正确的动作要领-学生分享在实践活动中遇到的问题及解决方法，互相学习经验-教师布置课后练习任务，要求学生加强基本功训练，为下节课做好准备学生学习效果-掌握正面双手垫球的基本技术，能够在实践中正确执行动作要领-提升了判断球的方向和落点的能力，能够更快更准确地做出反应-增强了身体协调性和平衡感，减少了垫球时的失误-通过小组练习和比赛，学生的团队协作意识和竞技水平得到了提升-学生能够独立分析并解决在垫球过程中遇到的问题，自主学习能力得到提高-在学习过程中，学生形成了积极参与体育活动的习惯，提高了个人体质和健康水平-学生对排球运动的兴趣得到增强，有助于他们在今后的学习和生活中持续参与该项运动-学生理解了体育精神，学会了遵守规则，展现了公平竞争的态度-通过反复练习，学生形成了较为稳定的动作模式，提高了技能的熟练度和稳定性-学生在实践活动中的表现和进步，体现了他们运动能力的提升，为后续的排球技能学习打下了坚实的基础典型例题讲解例题1正面双手垫球时，应该如何正确判断球的落点？解答在正面双手垫球时，正确的判断球的落点需要观察球的飞行轨迹和速度学生应站在球的落点附近，通过目测和预判，提前做好准备，当球飞至头顶正前方时，迅速移动身体，将击球点定位在身体正前方腰部高度的位置例题2描述正面双手垫球时的用力顺序解答正面双手垫球的用力顺序为首先，通过屈膝和身体前倾来准备用力；其次，利用手臂的摆动带动手腕用力，将球向前方垫出；最后，通过迅速恢复站立姿势来稳定身体，准备接下来的动作例题3在进行正面双手垫球练习时，如何避免用力过猛？解答避免用力过猛的关键在于控制手臂的摆动幅度和手腕的用力程度学生在练习时应注意以下几点保持身体放松，不要过度紧张；控制好手臂的摆动速度,不要过快或过慢；用力时，通过手腕的轻轻一垫，将球垫出，而不是用整个手臂的力量例题4如何通过练习提高正面双手垫球的稳定性？解答:提高正面双手垫球的稳定性需要反复练习以下动作保持正确的身体姿势,确保击球点位置准确；练习时，从近距离开始，逐渐增加垫球距离；进行不同难度的练习，如改变球的飞行方向和速度，以适应各种情况；通过视频回放，观察自己的动作，找出不足之处并加以改进例题5在排球比赛中，如何运用正面双手垫球技术进行有效防守？解答在排球比赛中，运用正面双手垫球技术进行有效防守的方法包括提前判断对手的攻击方向和力度，快速移动到合适的位置；保持正确的身体姿势，准备进行垫球；当球飞至头顶正前方时，迅速用力将球垫向队友或安全区域；防守时要注意与队友的配合，形成有效的防线教学评价与反馈

1.课堂表现学生在课堂上的表现积极，能够跟随教师的讲解和示范进行学习大多数学生在无球和有球练习中能够正确执行正面双手垫球的动作要领，对动作的理解和掌握程度有明显提高

2.小组讨论成果展示在小组讨论环节，学生们能够围绕如何提高垫球准确性和稳定性等主题展开积极讨论各小组在成果展示时，提出了多种可行的改进措施，如增加练习难度、调整用力顺序等，展示了良好的团队协作和问题解决能力

3.随堂测试通过随堂测试，教师发现大多数学生能够正确判断球的落点和方向，并在实际操作中展现出较好的动作连贯性和稳定性但仍有少数学生在用力顺序和击球点的选择上存在不足，需要进一步针对性指导

4.课后作业反馈学生提交的课后作业显示，他们能够按照教师的要求进行自我练习，并在作业中记录了自己的练习过程和进步情况部分学生在作业中提出了自己在练习中遇到的问题，表现出强烈的求知欲和自我提升意识

5.教师评价与反馈针对学生的整体表现，教师给予了积极的评价，同时指出了学生在动作细节上需要注意的问题对于在随堂测试和课后作业中表现优异的学生，教师给予了表扬，并鼓励他们继续努力对于存在不足的学生，教师提供了个性化的指导和建议，帮助他们找出问题所在，并制定了改进计划

6.教学调整建议根据学生的反馈和表现，教师计划在后续教学中增加更多针对性的练习，如设置不同难度的垫球挑战，以进一步提高学生的技能水平同时,教师也将加强对学生的个别指导，确保每个学生都能够掌握正面双手垫球的技术要领

7.学生互评在课程结束时，教师组织学生进行互评，让学生相互评价对方在正面双手垫球技术上的进步，这不仅增强了学生之间的互动，也让他们学会从他人的表现中学习和借鉴

8.教学效果总结通过本次教学，学生在正面双手垫球技术上取得了显著进步,教学目标基本达成教师将根据本次教学评价与反馈的结果，不断优化教学方法和策略，为下一阶段的教学打下坚实的基础教学反思与改进在设计这堂排球正面双手垫球的课程时，我尽可能地结合了学生的实际情况和课本内容，但在教学实践中，仍有一些地方我觉得需要反思和改进首先，我在设计反思活动时，发现学生在小组讨论环节的表现非常积极，但是讨论的内容有时会偏离主题，这让我意识到在讨论环节，我需要更加明确地设定讨论的方向和目标我计划在未来的教学中，为每个讨论环节设定一个明确的主题,并提供一些引导性的问题，帮助学生更聚焦地展开讨论其次，在观察学生随堂测试的表现时，我发现有些学生在正面双手垫球时，用力过猛或不够，导致垫球效果不佳这可能是因为我在讲解用力顺序和力度控制时,没有给学生提供足够的实践机会因此，我计划在未来的教学中，增加一些针对性的练习，如设置不同距离和力量的垫球练习，让学生在实践中更好地掌握用力技巧另外，我也注意到在课后作业中，有些学生没有完全理解我在课堂上讲解的动作要领这可能是因为我在讲解时，没有使用足够直观的语言和示例为此，我打算制作一些动作分解图和视频，帮助学生更清晰地理解每个动作的细节

1.在讨论环节，我将提前准备一些关键问题，确保学生讨论的内容与课程目标紧密相关同时，我会在讨论结束后进行简要总结，强化重点知识点

2.为了让学生更好地掌握用力顺序和力度控制，我计划增加一些实践练习，如设置不同难度的垫球挑战，让学生在实践中逐渐提高技能

3.我将制作一些辅助教学材料，如动作分解图和视频，以便在课堂上更直观地展示正面双手垫球的动作要领

4.我还会增加一些个性化指导的时间，特别是对于在随堂测试中表现不佳的学生，我会提供更多的个别辅导，帮助他们找出问题所在，并制定改进计划

5.最后，我计划在课程结束时进行一次教学效果评估，通过学生的反馈和表现,来检验我所做的改进是否有效，并根据评估结果进一步调整教学策略。