排球正面双手垫球 教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球教案学年高中-2023-2024体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员本节课以人教版高中体育与健康必修第一册中排球正面双手垫球技巧为核心，结合高中生的身心发展特设计点，注重理论与实践相结合课程设计遵循由浅入深的原则，先进行基本动作讲解与示范，再通过分组思路练习、比赛等形式，让学生在实战中掌握正面双手垫球的技巧同时，注重培养学生的团队协作能力和运动兴趣，提高学生的身体素质素心本节课核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为及体育品德运动能力方面，通过学习排球正目养面双手垫球技巧，提高学生的运动技能和身体协调性；健康行为方面，强调正确的运动姿势和自我保护分标析意识，培养学生良好的体育锻炼习惯；体育品德方面，注重团队协作和竞技精神的培养，促进学生形成核积极向上的运动态度.

1.教学重点教学

①排球正面双手垫球的基本姿势和动作要领难点

②学生能够独立完成正面双手垫球动作，并在实战中运用与重

2.教学难点点1学生对正面双手垫球动作细节的掌握，如手臂的摆放位置、击球点的控制2在移动中完成正面双手垫球，以及与队友的配合和位置调整学具Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计步骤二次备课教

1.教材人教版高中体育与健康必修第一册学

2.辅助材料排球比赛视频、正面双手垫球技术分解图示资

3.实验器材排球、标志物、记时器源

4.教室布置设置排球场地，划分练习区域，准备记录表格用于学生练准习反馈备教

1.导入新课（5分钟）学目标引起学生对排球正面双手垫球技巧的兴趣，激发其探索欲望过过程程开场提问“你们知道排球运动中最重要的基础技能是什么吗？它与设我们的日常生活有什么关系？”计展示排球比赛视频片段，让学生初步感受排球运动的魅力和正面双手垫球技巧的重要性简短介绍排球正面双手垫球的基本概念和它在排球运动中的作用，为接下来的学习打下基础

2.排球正面双手垫球基础知识讲解（10分钟）目标让学生了解排球正面双手垫球的基本概念、动作要领和重要性过程讲解排球正面双手垫球技术的定义，包括其主要动作元素和动作流程详细介绍正面双手垫球的动作要领，使用图示或示范动作帮助学生理解

3.排球正面双手垫球案例分析（20分钟）目标通过具体案例分析，让学生深入了解正面双手垫球的特性和重要性选择几个典型的正面双手垫球案例进行分析，如世界级选手的精彩垫球镜头详细介绍每个案例的动作细节、成功关键和教学意义，让学生全面了解正面双手垫球的技巧和策略引导学生思考这些案例对实际排球比赛的影响，以及如何运用正面双手垫球技巧提高比赛水平小组讨论让学生分组讨论正面双手垫球在不同比赛场景下的应用策略，并提出改进动作的建议

4.学生小组讨论（10分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力将学生分成若干小组，每组选择一个正面双手垫球的技巧点进行深入讨论小组内讨论该技巧点的训练方法、常见错误及其纠正方式每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果

5.课堂展示与点评（15分钟）目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对正面双手垫球技巧的认识和理解过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括技巧点的训练方法、常见错误及其纠正方式其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向

6.课堂小结（5分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调排球正面双手垫球技巧的重要性和意义过程简要回顾本节课的学习内容，包括正面双手垫球的基本概念、动作要领、案例分析等强调正面双手垫球技巧在排球运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用该技巧布置课后作业让学生撰写一篇关于排球正面双手垫球技巧的心得体会，以巩固学习效果生学生学习效果，主要体现在以下几个方面习

1.掌握排球正面双手垫球的基本概念和动作要领通过本节课的学习，果学生能够理解排球正面双手垫球的基本定义，明确动作的步骤和要领，学学为实践操作奠定了理论基础效

2.提高排球正面双手垫球的技能水平通过分组练习和实战模拟，学生能够熟练完成正面双手垫球动作，提高了运动技能和身体协调性

3.增强团队协作和竞技精神在课堂实践中，学生通过小组合作，学会了与队友沟通、配合，培养了团队精神和竞技意识

4.形成正确的运动习惯和自我保护意识学生在学习过程中，不仅掌握了正确的排球动作，还学会了如何在运动中保护自己，减少了运动损伤的风险

5.提升运动素养和健康意识通过本节课的学习，学生能够认识到体育锻炼对身心健康的重要性，增强了运动锻炼的自觉性

6.培养创新能力在小组讨论和课堂展示环节，学生能够提出创新性的想法和建议，展示了良好的创新思维

7.提高表达能力在课堂展示环节，学生通过分享自己的学习心得和讨论成果，锻炼了表达能力和自信心

8.增进对排球运动的兴趣和热爱通过本节课的学习，学生对排球运动有了更深入的了解，对正面双手垫球技巧产生了浓厚的兴趣，为后续深入学习打下了基础

9.掌握运动训练方法学生在学习过程中，了解了排球正面双手垫球的训练方法，能够自主进行训练，提高了训练效果

10.提升综合素质通过本节课的学习，学生在运动技能、团队协作、竞技精神、创新能力等多方面得到了提升，综合素质得到了全面发展学今天的课堂上，学生们对排球正面双手垫球的学习热情很高，但在教学思过程中我也发现了一些需要改进的地方改在设计反思活动时，我注意到学生在实际操作中对于动作细吊的掌握还教反不够精准例如，有些学生在击球时手臂的位置不够准确，导致垫球效与果不佳这提不我在未来的教学中需要增加更多针对性的练习，如设置进更多的练习环节来强化学生的动作记忆针对这一点，我计划采取以下改进措施1,增加示范和讲解的频率，确保每个学生都能清楚地看到正确的动作示范，理解每个动作的要领

2.引入更多的互动环节，让学生在练习中相互观察、纠正，这样既能提高学生的参与度，也能帮助他们更快地掌握技巧

3.设计一些游戏化的练习活动，让学生在轻松愉快的氛围中巩固正面双手垫球的技能

4.对于动作掌握较好的学生，可以给他们提供更高难度的挑战，如增加移动中的垫球练习，以保持他们的学习兴趣和挑战性

5.定期进行教学评估，通过观察学生的练习和比赛表现来评估教学效果，及时调整教学策略此外，我也发现学生在团队协作方面还有提升的空间虽然他们能够完成分组讨论和展示，但在实际配合中还存在沟通不畅和配合不默契的问题为了改善这一点，我将在未来的教学中

1.强调团队合作的重要性，并在练习中加入更多的团队协作元素，如团队接力垫球比赛

2.教授学生有效的沟通技巧，如如何表达自己的意图、如何倾听队友的意见等

3.创造更多的团队练习机会，让学生在实践中学会协作和配合课

1.请描述排球正面双手垫球的基本动作要领，并画出动作流程图答案后排球正面双手垫球的基本动作要领包括双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，作身体重心前倾；双手前伸，手指张开，手掌心对准排球；击球点在身体正前方，手臂与地面呈垂直状态；用前臂的平面击球，业同时用力向前下方推送排球动作流程图如下、、、双脚分开膝盖微曲双手前伸手指张开手掌心对准排球击球点在身体正前方手臂与地面垂直前臂平面击球用力向前下方推送排球、、、

2.分析以下案例中排球运动员在正面双手垫球时的动作是否正确，并说明原因案例运动员在正面双手垫球时，手臂没有伸直，击球点在身体侧方答案该运动员的正面双手垫球动作不正确原因在于，手臂没有伸直，无法用前臂的平面击球，导致垫球效果不佳；击球点在身体侧方，违反了正面双手垫球的基本要领，容易导致球的方向偏离

3.请设计一个排球正面双手垫球的训练计划，包括训练目标、训练时间、训练内容等答案训练计划如下训练目标熟练掌握排球正面双手垫球技巧训练时间每周三次，每次45分钟训练内容

（1）热身运动慢跑、关节7舌动等；

（2）基本动作练习分组练习正面双手垫球，强调动作要领；

（3）实战演练进行排球比赛，运用正面双手垫球技巧；

（4）总结与反馈教练点评学生的动作，指导改进

4.请列举三个排球正面双手垫球技巧在实际比赛中的应用场景，并说明如何运用答案

（1）场景一接发球时，运用正面双手垫球技巧将球垫向队友，为进攻做准备

（2）场景二防守时，运用正面双手垫球技巧将对方扣球垫回对方场地，形成反击机会

（3）场景三在对方场地形成多打少局面时，运用正面双手垫球技巧将球垫给空档处的队友，制造进攻威胁

5.请结合自身学习心得，谈谈如何提高排球正面双手垫球技巧答案提高排球正面双手垫球技巧的方法如下

（1）多看教学视频，学习正确的动作要领；

（2）积极参加训练，增加练习时间；

（3）与队友进行实战演练，提高技巧运用能力；

（4）请教教练，针对自身不足进行针对性训练；

（5）保持良好的心态，勇于面对挑战

①排球正面双手垫球基本概念板-排球正面双手垫球的定义书-动作要领关键词双脚分开、膝盖微曲、前臂平面、击球点设

②排球正面双手垫球动作分解计-准备姿势双脚分开与肩同宽，膝盖微曲-击球动作双手前伸，手指张开，手掌心对准排球-动作协调手臂与地面垂直，用力向前下方推送排球

③排球正面双手垫球训练要点-训练目标熟练掌握正面双手垫球技巧-训练方法分组练习、实战演练、动作纠正-训练效果提高运动技能、增强身体协调性、培养团队协作能力业作业布置置反

1.观看排球正面双手垫球的教学视频，总结出正面双手垫球的关键步骤，作并用自己的语言描述每个步骤的动作要领布

2.编写一篇关于排球正面双手垫球技巧的心得体会，重点分析自己在课与馈堂练习中的表现，包括掌握的动作要领、存在的不足以及改进的方向

3.设计一个个人排球正面双手垫球的训练计划，包括训练目标、训练内容、训练周期和预期效果作业反馈在批改学生作业的过程中，我注意到以下几点

1.学生对于正面双手垫球的关键步骤描述较为准确，但部分学生在用自己的语言描述动作要领时，表述不够清晰，缺乏细辛描述针对这一问题，我建议学生在描述动作时要尽量详细，如手臂的角度、身体的重心位置等

2.在心得体会中，大部分学生能够认真分析自己的练习情况，但有些学生对于改进方向的思考还不够深入我鼓励学生在总结时不仅要指出不足，还要思考如何通过具体的训练方法来克服这些不足

3.在训练计划设计中，部分学生的计划较为简单，缺乏具体的训练细节我建议学生在设计训练计划时，要考虑训练的多样性，包括基本动作练习、实战模拟、力量训练等，同时要设定可量化的训练目标，便于评估训练效果针对以上反馈，我将逐一与学生进行个别交流，提供个性化的指导和建议，帮助学生更好地掌握排球正面双手垫球技巧，提高运动能力同时，我将在下一次课堂上针对共性问题进行集中讲解，确保每个学生都能够理解和掌握正确的动作要领。