排球垫球综合能力强化练习 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球垫球综合能力强化练习教学设计学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册-2023-2024科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材排球垫球综合能力强化练习教学设计学年高一上学期体育与健康人及章节名教版必修第一册-2023-2024称）本课程旨在通过对排球垫球技术的深入练习，提高学生们的排球基本技能和综合运动能力教材以人教版《体育与健康》必修第一册为依据，围绕排球垫球教材分析的技术要领、动作规范及训练方法展开课程内容紧密结合实际教学需求，通过分解动作、集体练习和比赛等形式，帮助学生掌握正确的垫球技巧，增强团队合作意识，提高运动素养核心培养学生勇敢、自信的品质，通过排球垫球练习，发展学生的体育与健康学科核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德具体目标为提高学生的协调性和灵敏性，增强素养团队协作能力；培养学生自觉锻炼的习惯，提高自我保护意识；培养学生遵守规则、尊重他人、顽强拼搏的精神风貌目标教学重点

①掌握排球垫球的基本技术要领，包括手臂摆放、身体姿势和击球点的选择

1.

②学会正确的呼吸方法和用力顺序，保证垫球动作的稳定性和准确性教学难点与教学难点1培养学生动作的连贯性和协调性，使其能够在实际比赛中灵活运用垫球技

2.重点术2在不同情境下，调整垫球的力量和方向，以适应比赛中的变化和对手的战术教材人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册教学资源准辅助材料准备排球垫球技术教学视频，以及相关动作分解图示

1.

2.实验器材排球、垫球架等，检查器材完好，确保安全使用教室布置将教室清空，布置成排球练习场地，划分出练习区域

3.导入新课

4.同学们，大家好！今天我们将继续学习排球运动中的垫球技术请大家回忆一

1.下，我们之前学过的排球基本知识，谁能告诉我排球比赛中垫球的重要性？（学生回答）很好，垫球是排球比赛中最基础也是最重要的技术之一，它不仅是防守的基础，也是进攻的起点那么，我们今天就来学习如何提高垫球技术的综合能力理论讲解与示范首先，请大家打开教材《体育与健康》必修第一册，翻到垫球技术那一章节

2.我会先讲解垫球的基本要领，然后进行示范（学生跟随老师翻阅教材）

①垫球的准备姿势双脚开立，膝盖微曲，身体前倾，双臂自然下垂，眼睛注视来球

②垫球的手臂摆放双手合拢，手臂伸直，手腕紧绷，准备击球

③击球点的选择一般在身体正前方，距离地面约一臂的高度（老师进行示范，学生观察）动作分解练习现在，我们来进行动作分解练习我会带领大家一步一步地练习，直到每个人

3.都能熟练掌握（学生跟随老师练习）教学过程

①无球练习按照垫球动作要领，进行无球模拟练习，注意动作的连贯性和协调性

②有球练习每人一个排球，进行垫球练习，注意手臂的用力顺序和击球点的准确性集体练习（学生分组练习）

4.

①小组内轮换练习每个同学依次进行垫球，其他同学观察并给出建议

②小组间比赛进行垫球比赛，看哪个小组垫球次数最多，动作最标准技术提升与实战演练在大家掌握了基本垫球技术后，我们将进行技术提升练习我会给大家提供一

5.些实战中的情景，让大家学会如何在不同情况下运用垫球技术（学生进行实战演练）1垫球力量控制练习在不同距离和角度下，如何控制垫球的力量和方向2垫球配合进行两人或三人一组垫球练习，培养团队协作和配合能力.总结与反馈现在，我们来进行课程总结请大家分享一下自己在练习中的收获和感6受（学生分享）很好，大家都有了自己的体会通过今天的练习，我相信大家对垫球技术有了更深的理解在接下来的训练中，希望大家能够继续努力，不断提高自己的技术课后作业作为课后作业，请大家根据今天学习的垫球技术，写一篇关于自己练习心得的

7.短文，字数不限，重要的是要真实反映自己的练习过程和感受（学生记录作业）好了，今天的课程就到这里，希望大家能够在课后继续练习，我们下次课再见！提供与本节课内容相关的拓展阅读材料-《排球运动技术图解》这本书详细介绍了排球运动的各种技术，包括垫球、

1.传球、发球、扣球等，配合图解，易于理解和学习-《青少年排球训练方法》该书针对青少年运动员的特点，提供了系统的训练方法和实践建议，有助于学生提高技术水平和比赛能力鼓励学生进行课后自主学习和探究同学们，排球运动是一项集体性很强的运动，它不仅需要个人的技术，还需要

2.团队之间的协作以下是一些课后自主学习和探究的建议-观看排球比赛视频通过观看专业排球比赛，观察运动员的垫球技术，分析他拓展与延伸们在不同比赛青景下的技术应用，以及如何与队友配合-自主练习在掌握基本垫球技术后，尝试进行更多的自主练习，比如在不同位I置和角度的垫球练习，以及结合其他技术如传球、发球的综合练习-记录训练日志记录每次训练的感受和技术上的进步，分析自己在哪些方面做得好，哪些方面还需要改进-学习排球规则深入了解排球比赛的规则，包括比赛的组织形式、裁判手势、得分制度等，以便更好地理解比赛和参与比赛-探究排球运动的发展历史了解排球运动的发展过程，包括它的起源、发展中的重要事件、技术演变等，以增强对这项运动的兴趣和认识课堂表现同学们在今天的课堂中表现出了很高的积极性大家能够认真听讲，跟随老师的示范进

1.行练习，对于动作的掌握程度有了明显的提升特别是在分组练习环节，同学们能够互相学习、互相帮助，展现了良好的团队协作精神.小组讨论成果展示在小组讨论环节，各小组针对垫球技术的要点和改进方法进行了深入探讨，并展示了各2自的学习成果大部分小组能够结合教材内容，提出合理的改进建议，并在实践中尝试应用，有效地提升了垫球技术的掌握程度教学随堂测试评价为了检验同学们对垫球技术的掌握情况，我设计了一个简单的随堂测试测试内容包括与反

3.垫球的动作要领、技术要点以及实际操作同学们在测试中表现出了较高的水平，能够馈准确回答问题，并在实际操作中展示出所学技能课后作业完成情况同学们的课后作业完成情况良好大家能够认真记录自己的练习过程和感受，对于自己

4.在垫球技术方面的进步和不足有了更清晰的认识通过作业，我也了解到了同学们在自主学习中的困惑和问题，为下一步的教学提供了有益的参考教师评价与反馈针对同学们的表现，我做出以下评价与反馈

5.-对于表现积极、进步明显的同学，给予表扬和鼓励，希望他们能够继续保持学习的热情，不断提高自己的技术水平■对于在练习中遇到困难的同学，给予个别指导，帮助他们分析问题所在，并提供具体的改进建议■对于小组讨论成果，我鼓励同学们相互学习，取长补短，将所学知识运用到实践中■对于课后作业，我要求同学们认真对待，通过记录和反思，不断提升自己的学习能力总体来说，同学们在本次课程中表现出了良好的学习态度和进步空间希望在接下来的学习中，大家能够继续努力，不断提高自己的排球技术水平教学反思与总结在整个教学过程中，我深刻体会到了排球垫球教学的挑战与乐趣以下是我对本次教学的一些反思与总结教学反思在教学方法上，我尝试了理论与实践相结合的方式，通过讲解、示范、分组练习等形式，让学生在动手实践中掌握技术但同时我也发现，对于一些动作纽节的讲解可能还不够深入，学生在实际操作中容易忽略一些关键点今后，我计划在教学中增加更多针对性的动作解析，让r学生能够更深刻地理解并掌握技术要领在策略上，我鼓励学生进行自主练习和小组讨论，以提高他们的学习积极性和团队协作能力但我也注意到，部分学生在小组讨论中可能过于依赖同伴，缺乏独立思考针对这一点，我将在今后的教学中更多地引导他们进行独立思考，培养他们的自主学习能力在管理上，我努力营造一个和谐、积极的学习氛围，但有时候对于纪律的把控可能还不够严格，导致课堂秩序出现一些小波动我需要进一步加强课堂管理，确保教学活动能够有序进行教学总结从学生的表现来看，本节课的教学效果是积极的他们在垫球技术方面有了明显的进步，对于排球运动的理解也更加深入学生们在课堂上的积极参与和互动，展现了他们对体育运动的热爱和对新技术的渴望在知识方面，学生通过学习掌握了排球垫球的基本要领和技巧，对于垫球在排球比赛中的作用有了更清晰的认识在技能方面，学生通过大量的练习，提高了垫球的准确性和稳定性在情感态度方面，学生展现出了积极向上的精神面貌，对于挑战自我、不断进步的态度值得表扬当然，教学中也存在一些问题和不足例如，有些学生在练习中过于紧张，导致动作变形；有些学生在面对困难时容易放弃，缺乏持之以恒的精神针对这些问题，我计划采取以下改进措施-在教学中增加心理素质的培养，帮助学生建立自信，学会在压力下保持冷静-对于容易放弃的学生，我将更多地提供鼓励和支持，帮助他们克服困难，培养坚韧不拔的意志-加强课堂纪律管理，确保教学活动能够高效、有序地进行。