急行跳远 （教案）五年级体育

急行跳远（教案）五年级体育授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《急行跳远》教案，五年级体育本节课依据《小学体育课程标准》五年级教学要求，围绕急行跳远技能展开，主要包括以下内容

1.急行跳远基本动作要领介绍与示范助跑、起跳、腾空、落地

2.急行跳远技术的练习分组练习助跑与起跳的衔接，提高动作协调性

3.安全知识讲解强调起跳时的稳定性，避免摔倒受伤

4.小游戏环节设置”跳远接力赛”，巩固所学技能，增强团队协作意识核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力

1.运动能力通过急行跳远的学习，提高学生的速度、力量、协调性及身体控制能力，使其在运动技能上得到全面发展

2.健康行为使学生了解并掌握正确的跳跃技巧，培养良好的运动习惯，增强安全意识，降低运动损伤风险

3.社会适应通过团队合作、接力比赛等形式，培养学生沟通协作能力，增强集体荣誉感和社会责任感教学难点与重点

1.教学重点

①助跑与起跳的衔接动作，确保起跳有力、稳定

②腾空与落地的技术要领，保持身体平衡，降低落地时的冲击力

2.教学难点

①助跑速度与节奏的掌握，要求学生保持均匀加速，避免起跳前速度过快或过慢

②起跳时身体协调性的提高，使学生能够充分运用腿部力量，实现高效起跳教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法，采用讲授与示范相结合的方式,确保学生掌握急行跳远的动作要领同时一，通过小组讨论，让学生互相交流心得,提高自我纠错能力

2.设计具体的教学活动，如“助跑起跳接力赛”等游戏，激发学生兴趣，增强实践操作能力利用角色扮演，让学生模拟优秀运动员，提高动作的规范性和协调性

3.确定教学媒体使用，运用视频资料展示优秀运动员的急行跳远技巧，帮助学生直观地了解动作细节同时，借助音乐、口令等辅助教学，提高课堂氛围和学生的积极性教学过程

1.导入（约5分钟）激发兴趣通过提问学生对跳远运动的了解和认识，引发他们对急行跳远技巧的兴趣回顾旧知简要回顾之前学过的跳远基本动作，为新课的学习做好铺垫

2.新课呈现（约20分钟）讲解新知详细讲解急行跳远的助跑、起跳、腾空、落地的动作要领举例说明通过视频资料展示优秀运动员的急行跳远动作，帮助学生理解各个技术环节互动探究组织学生分组讨论，分享自己对动作要领的理解和心得

3.巩固练习（约15分钟）学生活动设置助跑起跳练习，让学生分组进行练习，互相观察、纠错教师指导巡回指导，针对学生的动作问题给予及时纠正和指导

4.拓展提高（约10分钟）学生活动组织“跳远接力赛”，让学生在比赛中运用所学技巧，提高动作的熟练度教师指导对学生在比赛中的表现进行点评，强调动作要领和注意事项

5.总结反思（约5分钟）学生活动让学生分享自己在练习和比赛中的收获与感受教师总结对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点，布置课后练习任务教学资源拓展

1.拓展资源-相关体育赛事视频让学生观看国内外田径比赛中急行跳远的比赛片段，了解不同运动员的技术特点-体育运动科普书籍推荐学生阅读关于田径运动和跳远技术的科普书籍，深化对运动科学知识的理解-优秀运动员采访视频观看对优秀跳远运动员的采访，了解他们的训练方法和比赛经验

2.拓展建议-观看比赛视频时，注意观察运动员的助跑节奏、起跳时机和身体姿态，并尝试模仿-阅读书籍时，关注跳远技术的原理和训练方法，结合自己的实际情况进行思考-通过采访视频了解运动员的心路历程，学习他们的坚持和努力精神，激发自己克服困难的勇气-学生可以尝试记录自己的训练过程，通过对比分析，找出需要改进的地方，不断优化自己的跳远技术板书设计

①重点知识点-助跑均匀加速，保持节奏-起跳有力、稳定，注意身体协调性-腾空与落地保持平衡，降低冲击力

②关键词-急行跳远-助跑-起跳-腾空-落地-技术要领

③核心句-助跑要均匀加速，确保起跳有力-起跳时腿部用力，身体保持协调-腾空时展体自然，落地时注意缓冲教学评价与反馈

1.课堂表现观察学生在课堂练习中的参与程度、积极性和技能掌握情况，评价学生的运动表现和动作规范性

2.小组讨论成果展示评估学生在小组讨论中的互动交流情况，以及展示时的表达清晰度和理解深度

3.随堂测试通过助跑起跳测试，评价学生对急行跳远技术的掌握程度，记录学生的成绩和动作质量

4.比赛表现在“跳远接力赛”中，观察学生的技术应用和团队协作能力，以及比赛中的应变能力和竞技状态

5.教师评价与反馈针对学生的课堂表现、讨论成果、测试成绩和比赛表现，给予及时的反馈和指导，强调技术要领，指出改进方向，鼓励学生持续进步和提高在教学评价过程中，教师应注重激励性评价，鼓励学生自我反思和互评，帮助学生建立自信心，培养良好的体育精神和团队合作意识同时，教师应根据评价结果调整教学策略，以提高教学效果和学生的学习成效课后作业

1.请学生回顾急行跳远的助跑、起跳、腾空、落地技术要领，用自己的话总结每个环节的关键点示例答案-助跑保持身体前倾，均匀加速，最后几步加快步频-起跳用力向后摆腿，迅速向前摆动，配合手臂摆动，实现有力起跳-腾空起跳后，身体呈倒V字型，尽量延长腾空时间-落地前脚掌先落地，膝盖微弯，身体向前倾斜，以减小落地冲击力

2.请学生描述在助跑起跳过程中，如何保持身体协调性示例答案-在助跑过程中，注意保持身体平衡，避免上下起伏-起跳时，手臂和腿部动作要同步，以保持身体协调

3.请学生简述在急行跳远中，如何通过调整助跑节奏来优化起跳效果示例答案-助跑节奏要由慢到快，最后几步加快步频，使身体达到最佳起跳状态

4.请学生列举在急行跳远训练中，可以提高跳跃距离的三个训练方法示例答案-增强腿部力量训练深蹲、跳跃等-提高助跑速度和节奏训练短距离冲刺、爬坡跑等-技术模拟训练模拟急行跳远动作，反复练习

5.请学生结合本节课所学内容，分析自己在急行跳远中的优点和需要改进的地方示例答案-优点助跑节奏稳定，起跳有力-需改进腾空时身体姿态不够舒展，落地时缓冲不足。