小学心理健康课教学设计---我能专心

小学心理健康课教学设计一-我能专心主备人备课成员本节课的主要教学内容来自小学心理健康教育课本中“培养专注力”章节，重点探讨如何通过课学堂活动帮助学生提高集中注意力的能力教学内容主要包括

1.认识专注的重要性；

2.专注力训容练方法；

3.实践专注技巧析教学内容与学生已有知识的联系在此之前，学生已学习了关于情绪管理和自我认识的相关内容，教内对自身的情绪和行为控制有了一定的了解在此基础上，本节课将帮助学生将已有知识运用到实分际学习生活中，通过培养专注力，提高学习效率学生将能够结合之前学过的情绪调节技巧，更好地应对分心问题，实现专心学习本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力

1.自我认知通过学习，学生能认识到心专注力对学习成效的重要性，形成自我监控和自我调节的意识；

2.自主学习学生掌握专注力训养标练方法，能够在日常生活和学习中主动运用，提高自主学习能力；

3.情绪管理学生能够运用情核绪调节技巧，克服分心，保持心态平和，提升情绪管理能力；

4.社会适应通过团队合作和互动，素学生增强沟通能力，培养同理心，更好地适应社会环境这些目标与课本中关于培养心理健康素目养的要求紧密相关，有助于学生全面发展本节课面向的小学生，在知识层面，他们已经具备了一定的学习基础，理解能力逐渐增强，但对于专注力的认知和训练方法尚处于初级阶段在能力方面，学生在自我控制、情绪调节和合作互动方面表现出一定差异，部分学生可能存在注意力容易分散、自我管理能力较弱等问题学情在素质方面，学生的个体差异较大，有的具有较好的学习习惯和自主学习能力，而有的则依赖外分析部监督和引导这些差异将对课程学习产生一定影响，如在学习专注力训练时，部分学生可能需要更多的时间和引导来适应和掌握此外，学生在日常学习中，受到电子产品等因素的干扰，容易养成分心的习惯，这对课程学习造成一定挑战为此，本节课将从学生实际出发，结合课本内容，有针对性地开展教学活动，帮助学生克服分心，提高专注力同时，注重培养学生的团队合作意识和沟通能力，提升综合素质一具学Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课上第一课时步骤时师生互动设计二次备课教教学方法学

1.讲授法通过生动的语言和案例，为学生讲解专注力的重要性及训练方方法，确保学生掌握理论知识；法

2.讨论法组织学生进行小组讨论，分享专注力提升的心得体会，激发学与生思考和积极参与；手

3.实践法设计专注力训练小游戏，让学生在实践中体验专注的过程，增段强学习兴趣和主动性教学手段

1.多媒体设备利用PPT、视频等展示教学内容，丰富教学形式，提高学生注意力；

2.教学软件运用专注力训练软件，辅助学生进行个性化训练，提高教学效果；

3.互动白板通过互动白板进行教学演示，增加课堂趣味性，提高学生参与度教首先，我会以一个简单的问题开启今天的课程“同学们，你们觉得在学学习中，什么能力最重要？”（学生可能会回答“记忆力”、“理解力”等）过然后我会引导他们“是的，这些都很重要，但今天我们要学习的，是一程种能让你们的学习更有效率的能力一一专注力”

1.导入新课

（1）通过一个简短的故事《小猫钓鱼》，让学生了解专注力的重要性故事中，小猫因为没有专注钓鱼，而是被蜻蜓、蝴蝶吸引，最终一无所获这个故事将引导学生认识到，专注力对学习成果的重要性

（2）引导学生分享自己在学习过程中遇到的分心问题，让学生意识到专注力不足对自己学习的影响

2.理论学习

（1）讲解专注力的定义，让学生明白专注力是指注意力集中在一个特定对象或任务上的能力

（2）介绍专注力的四个层次集中注意力、保持注意力、转移注意力和分配注意力并结合课本内容，讲解各个层次的具体表现

（3）通过案例分析和讨论，让学生了解专注力训练的方法，如目标设定、时间管理、环境调整等

3.实践活动

（1）专注力训练游戏组织学生进行“找不同”、“记忆翻牌”等专注力训练游戏，让学生在实践中体验专注的过程，提高专注力

（2）小组合作将学生分成小组，讨论如何在日常生活中运用所学方法提高专注力每个小组分享自己的心得体会，全班同学共同学习

4.课堂总结

（1）回顾本节课所学内容，让学生复述专注力的定义、层次及训练方法

（2）强调专注力在学习、生活中的重要性，鼓励学生在课后积极实践，不断提高自己的专注力

5.课后作业

（1）让学生结合自己的实际情况，制定一个专注力训练计划

（2）完成课后练习根据课本内容，设计一道关于专注力训练的实践题目，让学生课后完成生

1.知识理解习学生能够准确理解专注力的概念，掌握专注力的四个层次，并能够用自己果的话解释这些层次的意义他们能够认识到专注力在学习中的重要性，并学学将其与自己的学习生活联系起来

2.技能掌握学生通过实践训练游戏和小组讨论，学会了至少三种提高专注力的方法，如目标设定、时间管理和环境调整他们在课后能够自主制定专注力训练计划，并将其应用到日常学习中

3.行为改变学生在课后能够自觉减少分心的行为，如在学习时关闭不必要的电子设备，选择安静的学习环境他们在课堂上的注意力更加集中，课堂参与度提高，学习效率有所提升

4.情绪管理学生通过学习情绪调节技巧，能够在遇到挫折或分心时，更快地调整自己的情绪，恢复专注状态他们在面对困难时更加冷静，能够有效地控制自己的情绪，避免因情绪波动而影响学习

5.自我认知学生通过反思自己的学习习惯，能够更加清晰地认识到自己的优点和需要改进的地方他们在自我监控和自我调节方面取得了进步，能够主动寻找提高专注力的方法，并对其进行自我评估

6.社会适应在小组合作和分享过程中，学生的沟通能力和团队合作意识得到了提升他们学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，并在交流中提高了自己的表达能力

7.学习态度学生对待学习的态度更加积极，他们意识到通过提高专注力可以提升学习效果，从而增强了对学习的自信心这种积极的学习态度也影响了他们的学习动力，使他们在面对挑战时更加坚持和努力学在本次教学过程中，我尝试了多种教学方法，如故事导入、小组讨论、实思践游戏等，旨在激发学生的学习兴趣，帮助他们更好地理解和掌握专注力总训练的方法从学生的反馈来看，这些教学策略总体上是有效的，孩子们教反在课堂上表现出了很高的参与热情与然而，我也注意到，在教学方法的选择和运用上，还有值得反思的地方结例如，在实践游戏环节，我没有充分考虑到不同学生的能力差异，导致部分学生可能没有完全跟上训练的节奏在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，适当调整教学难度和节奏，确保每个孩子都能在课堂上获得成功的体验在教学管理方面，我发现课堂秩序的维持是一个挑战尤其是在小组讨论时，一些学生的兴奋情绪影响了其他同学的学习针对这一问题，我计划在后续的教学中，加强课堂规则的建立和执行，引导学生学会在讨论中保持秩序，尊重他人至于教学效果，我认为本节课在知识传授、技能培养和情感态度方面都取得了一定的成果学生们不仅理解了专注力的概念，还学会了实用的训练方法，并在情感态度上表现出更加积极的学习态度看到他们在课后积极实践专注力训练，我感到非常欣慰然而，我也注意到，学生在情绪管理和自我认知方面还有待提高为此，我计划在接下来的课程中，增加一些关于情绪管理和自我认知的教学内容，帮助学生更好地应对学习中的挑战针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议

1.在实践环节，增加更多层次性的训练，以适应不同学生的能力需求；

2.加强课堂规则教育，引导学生学会自律，保持良好的课堂秩序；

3.在情感态度方面，更多关注学生的心理健康，适时给予鼓励和支持；

4.课后加强与学生的沟通，了解他们在专注力训练中的困惑和问题，提供有针对性的指导；

5.定期进行教学反思，根据学生的反馈和表现，调整教学策略和方法典例题一型描述一个你在学习时遇到分心的情况，并说明你如何运用本节课学到的专例注力训练方法来解决这个问题的答案示例情况描述在做数学作业时，我的手机突然响了，是一条朋友发来的题讲消息我差点就被吸引了注意力，想要停下来回复解决方法我立刻关闭了手机提示音，告诉自己先完成作业再说我还设解定了一个小目标，告诉自己只有完成这道题目才能检查手机例题二设计一个专注力训练的小游戏，要求能够帮助同学们提高集中注意力的能力答案示例游戏名称记忆挑战游戏规则准备一套记忆卡片，每张卡片上都有一个图案将卡片正面朝下随机摆放在桌面上，每次翻开两张卡片，尝试找到相同图案的卡片如果找到一对相同的，就可以将卡片拿走，继续翻看下一对游戏结束时，拥有最多卡片的同学获胜例题三在课堂上，如果你发现你的同桌正在分心，你会怎样提醒他/她，帮助他/她恢复专注？答案示例我会轻声提醒同桌注意老师正在讲解的重要内容，或者用眼神示意他/她集中注意力如果情况严重，我会在课后找他/她谈谈，分享一些专注力训练的方法，鼓励他/她一起练习例题四请你解释一下专注力的四个层次，并给出每个层次的一个实际例子答案示例

1.集中注意力在做作业时，忽略周围的声音，只关注眼前的题目

2.保持注意力在阅读时，连续阅读30分钟而不被其他事物干扰

3.转移注意力在完成一项任务后，迅速将注意力转移到下一项任务上，如从数学作业转移到英语阅读

4.分配注意力在小组讨论时，既能倾听他人的意见，又能思考自己的观点例题五如果你在准备一个重要考试，你会采取哪些策略来提高自己的专注力？答案示例我会制定一个详细的学习计划，将学习时间分成小块，每个时间段只专注于一个任务我还会在学习的环境中排除干扰，如关闭电子设备、整理好书桌此外，我会在学习前做一些放松练习，如深呼吸，帮助自己集中注意力在学习过程中，如果感到疲劳，我会短暂休息，做一些伸展运动，然后再继续学习板

①知识点书-专注力的定义设-专注力的四个层次计-集中注意力-保持注意力-转移注意力-分配注意力-专注力训练方法-目标设定-时间管理情绪调节

②关键词-注意力

③核心句-专注力是学习效率的关键-提高专注力需要训练和实践不同层次的专注力对应不同的学习场景-管理好情绪有助于保持专注学通过科学的方法，每个人都能提高自己的专注力

1.课堂表现价反学生在课堂上的表现总体积极，参与度高通过观察，我发现大部分学生教在听讲时能够保持注意力集中，对于专注力的概念和训练方法表现出浓厚评的兴趣在实践活动中，学生们也能够积极参与，认真完成专注力训练游与馈戏

2.小组讨论成果展示各小组在讨论如何提高专注力时，都能够提出有建设性的意见和建议在成果展示环节，学生们能够清晰地表达自己的观点，展示了对专注力训练方法的深刻理解

3.随堂测试在课堂结束前的随堂测试中，学生们的表现良好他们能够正确回答关于专注力定义、层次及训练方法的问题，证明了对课堂知识的有效掌握

4.课后作业完成情况通过课后作业的批改，我发现学生们能够将课堂上学到的专注力训练方法应用到实际学习中，制定的训练计划具有针对性和可行性

5.教师评价与反馈在课后，我会对每个学生的学习情况进行评价和反馈针对学生在课堂上的表现，我会给予积极的鼓励和肯定，同时指出他们在专注力训练中存在的不足，并提出具体的改进建议此外，我还会关注学生课后作业的完成情况，及时给予反馈，帮助他们持续改进学习方法和策略。