大象版心理健康五年级《我爱我自己》教案

大象版心理健康五年级《我爱我自己》教案课学校授课教师II时授课班教授课地点级具本节课的主要教学内容来自大象版心理健康五年级教材中《我爱我自己》章节，重点探讨自我认知、自尊和自爱的主题教学内容包括）自我认识的重要性；）自尊心和自信心的培养；）如何表达和接受自我赞美；）面对挑战时，如何保持积极的心态12教学内容与学生已有知识的联系学生在之前的学习中，已经接触过关于友谊、合作和沟3教学内4通等心理健康的知识在此基础上，本节课将进一步帮助学生建立起积极的自我认知，使容分析他们认识到自己的独特性和价值，从而更好地应对成长过程中的挑战通过本节课的学习，学生将能够将已有知识与新学内容相结合，进一步提升自我心理素质本节课的核心素养目标旨在培养学生以下儿方面的能力）自我认知与自我理解,使学生能够深入认识自我，形成积极的自我形象；）自尊与自信，提升学生在团核心素队中的自我价1值感，增强自信心；）情绪管理，培养学生学会表达和调节情绪，养目标面对挑战时保持乐观心2态；）人际沟通，使学生学会倾听、尊重他人，提升人际3交往能力这些目标与大象版心理健康五年级教材《我爱我自己》章节的核心素养要求相4契合，有助于学生形成健康的心理品质，促进全面发展学生已经掌握了相关知识在五年级的学习过程中，学生已经接触了关于人际交往、情绪管理和团队合作等方面的心理健康知识他们对自我认识、自尊和自信的概念有了一定

1.的了解，能够认识到积极心态对个人成长的重要性学习兴趣、能力和学习风格五年级的学生正处于好奇心强、求知欲旺盛的年龄阶段，对探索自我和心理成长方面的知识具有浓厚的兴趣他们在团队活动和互动中表现出较强的参与意

2.识，具备一定的合作能力止匕外，学生在学习过程中，更倾向于通过具体实例、情境体学习者验和同伴互助等方式进行学习分析学生可能遇到的困难和挑战在探讨自我认知和自尊心方面，学生可能面临以下困难首先，如何正确评价自己的优缺点，避免过分自卑或自负；其次，在表达自我赞美和接受

3.他人赞美时，可能存在羞涩、难为情的现象；最后，面对挫折和挑战时，部分学生可能难以保持积极的心态，容易产生消极情绪针对这些困难和挑战，本节课将提供相应的策略和方法，帮助学生克服这些问题，促进心理素质的提升硬件资源■教室多媒体设备（投影仪、计算机、音响等）

1.■心理健康教育辅助教具（如心情卡片、自我评价表等）教学资软件资源源・大象版心理健康五年级教材《我爱我自己》章节内容

2.■心理健康教育资源包（包含教学、学生活动指导等）课程平台PPT-学校心理健康教育平台（用于分享课程资源、学生作品等）

3..信息化资源-电子教案4-教学视频片段-互动式教学软件（如心理测评工具、团队协作游戏等）教学手段-小组讨论

5.-情景模拟-心理游戏-角色扮演-反思日志，第一环节:导入新课（5分钟）教师活动-〃同学们，大家好！今天我们要学习的是《我爱我自己》这一课在此之前，我们已经

1.了解了很多关于心理健康方面的知识那么，你们知道自己是谁吗？喜欢自己吗？今天我们就一起来探讨这个问题〃学生活动・学生思考老师提出的问题，准备分享自己的看法

2.第二环节探索自我认知（分钟）教师活动15」首先，我们来看一下什么是自我认知自我认知就是对自己的了解和认识请大家拿出

1.心情卡片，在上面写下自己的优点和需要改进的地方〃学生活动-学生根据心情卡片提示，写下自己的优点和需要改进的地方

2.-分享自己的心情卡片，与同伴交流教师活动■〃通过这个活动，我们发现了自己的一些优点和不足那么，如何正确评价自己，教学

3.过既不过分自卑也不过分自负呢？接下来，我们来进行一个小游戏〃程学生活动-学生参与游戏，学会正确评价自己

4.第三环节培养自尊与自信（分钟）教师活动15■〃现在，我们知道了如何正确评价自己那么，如何培养自尊和自信呢？请大家分成小

1.组，讨论一下自尊和自信的重要性，以及如何提升自尊心和自信心〃学生活动-学生分组讨论，分享各自的观点

2.-每组汇报讨论成果，总结自尊和自信的重要性及提升方法教师活动，通过讨论，我们知道了自尊和自信的重要性下面，我们来做一个情景模拟，看看如何

3.在实际生活中表达和接受自我赞美〃学生活动-学生参与情景模拟，学会表达和接受自我赞美

4.第四环节面对挑战，保持积极心态（分钟）教师活动15■〃生活中，我们总会遇到各种各样的挑战如何保持积极心态，勇敢面对挑战呢？

1.请大家分享一下自己遇到挫折时的心得体会〃学生活动-学生分享遇到挫折时的心得体会

2.-教师引导学生总结面对挑战时保持积极心态的方法第五环节总结与反思（分钟）教师活动10■〃今天，我们学习了如何正确评价自己、培养自尊和自信、保持积极心态等内容那么，

1.大家觉得自己在这节课中学到了什么？请写一份反思日志，总结一下自己的收获〃学生活动一学生撰写反思日志，总结本节课的收获

2.自我认知与自我理解-学生能够更加深入地了解自己的特点，认识到自己的独特性和价值

1.-学会从多角度评价自己，既能够看到自己的优点，也能够意识到自己的不足，并在此基础上制定个人成长计划-能够运用所学知识，对自己的情绪和行为进行合理分析，更好地管理自己的心理状态自尊与自信-学生自尊心和自信心得到提升，愿意在团队中表达自己的观点，积极参与各项活动

2.-学会在日常生活中给予自己正面的自我暗示，提高自我激励能力-能够在面对困难时，保持积极乐观的态度，勇于尝试和挑战学生学.情绪管理习效果・学生学会了识别和表达自己的情绪，能够有效地调节情绪波动，减少负面情绪的影响3-掌握了应对压力和挫折的方法，学会了从不同角度看待问题，提高了解决问题的能力人际沟通-学生在小组讨论和情景模拟中，提升了倾听、表达和尊重他人的能力

4.-学会了在人际交往中给予赞美和鼓励，增强了与同伴之间的友谊和团队合作精神反思与成长-学生通过反思日志，对自己的学习过程进行总结，明确了自己的学习目标和方向

5.-养成了定期自我反思的习惯，有助于他们在今后的学习和生活中不断调整和完善自我

①自我认知•优点与不足-正确评价自己板书设

②自尊与自信计-自尊心的重要性-自信心的培养-自我赞美的表达

③情绪管理与人际沟通-情绪的识别与调节-面对挑战的积极心态-倾听与尊重他人-赞美与鼓励的意义

④反思与成长-反思日志的撰写-学习目标的明确-自我调整与完善在本节课的教学过程中，我采用了多种教学方法，如小组讨论、情景模拟、心理游戏等，旨在让学生在互动和实践中掌握自我认知、自尊自信、情绪管理和人际沟通等方面的知识回顾整个教学过程，我认为以下方面值得总结和反思在教学方法和策略方面，我发现通过情境模拟和小组讨论，学生们能够更深入地理解教材内容，将理论知识与实际生活相结合特别是在培养自尊和自信这一环节，学生通过相互赞美和鼓励，增强了自尊心和自信心这一点在今后的教学中，我将继续予以关注和运用然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处例如，在引导学生正确评价自己时，部分学生仍然存在过分自卑或自负的现象为此，我计划在今后的教学中，加强对这一方面的引导和训练，帮助学生形成更为客观、全面的自我认知在学生知识、技能和情感态度方面的收获方面，我观察到学生们在本节课中取得了明显的进步他们不仅能够认识到自己的优点和不足，还能在实际生活中运用所学知识，调整自己的情绪和心态此外，学生的人际沟通能力也得到了提升，他们学会了倾听、尊重他人，并能够教学反给予赞美和鼓励思与总然而，我也注意到，部分学生在面对挑战时，仍然难以保持积极的心态针对这一问题，结我将在今后的教学中，加强对学生心理素质的培养，帮助他们学会在困境中调整心态，积极应对针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议在教学中，更加关注学生的个体差异，因材施教，针对性地指导学生正确评价自己，避免过分自卑或自负

1..增加课堂互动环节，让学生有更多的机会表达自己，提高他们的自信心和沟通能力结合学生的生活实际，设计更多富有针对性和实用性的教学活动，帮助他们更好地应2对生活中的挑战

3.加强课后辅导，关注学生在课堂外的心理状况，及时发现问题，给予指导和帮助定期进行教学反思，总结经验教训，不断调整和优化教学方法，以提高教学效果

4.课后作业

5.题型一自我认知总结作业内容请你写一篇关于自己的小短文，至少包括自己的三个优点和三个需要改

1.进的地方，并说明你打算如何改进答案不例我是一个热情开朗的人，我擅长与人沟通，有很强的团队合作能力同时，我也很细心，能够注意到别人忽视的细节不过，我有时候会过于急躁，缺乏耐心，还需要加强时间管理能力为了改进这些不足，我计划制定一个详细的学习计划,并坚持每天进行反思题型二自尊心表达作业内容请你写一段话，描述一次你感到自尊心受到伤害的情况，以及你是如何

2.应对的答案示例有一次，在班级讨论中，我的观点没有被同学们接受，我感到有些受伤但我没有放弃，而是耐心地解释我的想法，并听取了别人的意见最后，我们找到了一个折中的解决方案，我觉得自己的自尊心得到了恢复题型三情绪管理日记作业内容记录一天中你遇到的情绪波动，包括情绪发生的原因、你的感受以及你

3.是如何处理的答案示例今天数学考试我没有考好，感到很沮丧但我告诉自己，一次失败不代表什么，重要的是从中学习我分析了错误的原因，并制定了改进的计划通过这样的思考，我的情绪逐渐好转题型四人际沟通实践作业内容与你的一个朋友进行一次深入的交流，询问他们的一个优点，并给予真

4.诚的赞美答案示例我和朋友小明聊天时，告诉他我觉得他很有耐心，总是能够帮助别人解决问题小明听到我的赞美后，显得很开心，我们的关系也更加亲近了题型五反思与成长计划作业内容根据本节课的学习，制定一个为期一个月的自我成长计划，包括具体的

5.行动步骤和目标答案示例我计划在接下来一个月内，每天晚上进行自我反思，总结一天的学习和生活我还会每周阅读一本关于情绪管理的书籍，并尝试将所学应用到实际中我的目标是提高自己的情绪管理能力，成为一个更加平和、有耐心的人课堂评价-通过提问在课堂上，我设计了一些开放式问题，让学生分享他们对自

1.我认知、自尊自信、情绪管理和人际沟通的理解通过他们的回答，我能够及时了解他们对知识的掌握程度，并针对性地进行讲解和引导-通过观察在小组讨论和情景模拟活动中，我观察学生的参与程度和互动方式我发现大多数学生都能够积极参与，但在表达自己观点时，有些学生显得不够自信针对这个问题，我在课堂上给予了更多的鼓励课堂和支持-通过测试在课堂结束时，我进行了一个小测试，以检验学生对本节课知识的理解和应用能力测试结果显示，大部分学生对关键知识点有较好的掌握，但在实际应用方面还有待提高.作业评价-对学生的作业进行认真批改和点评我对学生的作业进行了细致的批改，2并对每个学生给出了个性化的点评在点评中，我不仅指出了学生的优点，也指出了需要改进的地方，并给出了具体的建议-及时反馈学生的学习效果通过作业评价，我能够及时发现学生在学习中的问题和困难，并及时给予反馈和指导这有助于学生及时调整学习方法和策略，提高学习效果-鼓励学生继续努力在作业评价中，我注重给予学生积极的反馈和鼓励，让他们感受到自己的进步和成长同时，我也鼓励学生继续努力，不断提高自己的学习能力和心理素质。