双手前掷实心球（教案）人教版体育三年级下册

双手前掷实心球（教案）人教版体育三年级下册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本章节“双手前掷实心球”旨在让学生掌握基本的投掷技巧，培养他们的身体协调性和上肢力量通过实践练习，使学生在体验运动乐趣的同时，理解投掷动作的技术要领，提高投掷实心球的准确性和距离教学内容与课本紧密关联，注重实践与理论相结合，帮助学生建立正确的体育观念，为今后的体育锻炼打下坚实基础核心素养目标分析本节课围绕“双手前掷实心球”技能，着重培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养通过实践，提升学生在投掷过程中对身体协调性和力量的控制能力，发展其运动能力；引导学生正确面对挑战，培养坚持锻炼的健康行为；在团队协作和竞争中，弘扬尊重对手、公平竞争的体育品德教学活动与课本内容紧密结合，旨在使学生形成持久的体育兴趣和良好的体育素养教学难点与重点

1.教学重点本节课的核心内容是双手前掷实心球的动作技巧教学重点包括-双手持球时的姿势与用力顺序，确保动作的连贯性和有效性-投掷时的腰、腹、上肢协调用力，以及掷球时的角度和力度控制-实心球投掷的基本规则和安全注意事项，培养学生规范操作的习惯

2.教学难点-难点一投掷时的腰腹用力学生往往难以掌握腰腹发力的时机和力度，导致投掷距离不足或动作不协调-难点二上肢的快速挥动与手腕的灵活性在掷球过程中，学生可能因为上肢力量不足或手腕灵活性差，影响投掷的准确性和力度-难点三投掷角度的掌握学生需要理解不同角度对投掷距离和轨迹的影响，以调整合适的投掷角度，这对三年级学生来说是一大成K战教学资源准备-教材人教版体育三年级下册课本，确保每位学生人手一本-辅助材料准备实心球投掷技巧的相关视频，以便于学生直观学习动作要领-实验器材准备充足数量的实心球，保证每位学生都能在练习中动手操作-教室布置在操场上设置投掷区、观察区，确保教学活动有序进行，并注意学生安全教学过程

1.导入新课同学们，上节课我们学习了投掷的基本技巧，今天我们将要学习双手前掷实心球这个项目可以锻炼我们的上肢力量和身体协调性，让我们在运动中成长现在，请大家跟随我一起，开始今天的体育课程

2.技能讲解与示范首先，我要给大家讲解并示范双手前掷实心球的动作要领请大家仔细观察，并记住以下关键步骤1双脚分开，与肩同宽，身体挺直，双臂伸直，双手持球于胸前2掷球前，腰、腹、上肢协调用力，向后摆动实心球3掷球时，迅速向前摆动双臂，同时用力扭动腰部和腹部，将实心球向前掷出4掷球后，保持身体平衡，双臂自然下垂现在，我要给大家示范一下请大家注意观察我的动作

3.学生实践与指导1分组练习现在，请同学们分成小组，每组选一个组长，带领大家进行练习在练习过程中,要注意安全，保持适当的距离2巡回指导我会逐一观察大家的练习，并给出指导意见请大家注意以下要点-双手持球姿势是否正确，用力顺序是否连贯-投掷时腰、腹、上肢是否协调用力，实心球的角度和力度控制是否得当-投掷后，是否保持身体平衡3纠正错误在实践过程中，我会及时纠正同学们的错误动作，帮助他们掌握正确的投掷技巧

4.课堂小结

5.课后作业请同学们课后复习本节课的内容，并向家长展示自己的学习成果下节课，我们将进行双手前掷实心球的比赛，希望大家能够取得好成绩

6.安全提示在练习过程中，请大家注意安全，遵守纪律，保持适当距离，避免发生意外教学资源拓展

1.拓展资源为了让同学们更深入地理解和掌握双手前掷实心球的技巧，我向大家推荐以下拓展资源-体育杂志或书籍这些资源中通常会有关于投掷技术的详细分析，包括动作分解、训练方法等-体育赛事视频观看专业运动员的实心球比赛视频，可以帮助同学们了解实心球投掷的最高水平，并从中学习到一些高级技巧-同龄人示范邀请校内外体育特长生或高水平运动员来班级进行示范，让同学们有更直观的学习对象

2.拓展建议-自我训练同学们可以在家中或学校空余时间，自行练习双手前掷实心球的动作，通过反复实践来提高自己的技能水平-小组讨论课后，小组成员可以互相交流学习心得，讨论投掷过程中的技术细节，共同进步-家庭互动鼓励同学们将学到的投掷技巧展示给家人，与家人一起练习，这样既能增进家庭亲情，又能巩固所学知识-视频分析同学们可以尝试录制自己的投掷视频，与专业运动员的视频进行对比分析，找出差距并改进-体育赛事参与积极报名参加校内外组织的体育赛事，将所学技能应用于实战中，提高比赛经验和心理素质板书设计

①技术要领-双手持球，与肩同宽-腰腹用力，上肢协调-投掷角度与力度控制

②动作步骤

1.双手持球，向后摆动

2.腰腹扭动，双臂迅速前摆

3.投掷实心球，保持平衡

③安全与规则-保持适当距离-遵守投掷纪律-注意投掷后身体平衡教学反思在今天这节课中，我们学习了双手前掷实心球通过教学，我发现同学们在掌握技术要领方面存在一些问题首先，大家在持球和投掷时的姿势不够规范，这影响了投掷的距离和准确性我需要在接下来的课程中，加强对基本动作的讲解和示范，确保同学们能够正确掌握其次，腰腹用力是投掷实心球的关键，但部分同学在这方面做得不够好这可能是因为他们对腰腹力量的运用还不够熟练我计划在下一节课中，增加一些专门针对腰腹力量的训练，帮助同学们提高这一方面的能力此外，实心球投掷时的角度和力度控制也是一个难点同学们在这一点上表现出了不小的挑战为了让大家更好地理解，我打算结合物理知识，解释投掷角度和力度对实心球轨迹的影响，使同学们能够更加直观地认识到这一点在课堂组织方面,我发现小组讨论和实践活动进行得非常顺利同学们积极参与,互相学习，氛围浓厚但在安全方面，仍有个别同学在投掷时没有严格遵守纪律,导致了一些小插曲在今后的教学中，我会加强安全教育，确保同学们在练习时能够严格遵守纪律，避免发生意外课堂

1.课堂评价在本节课的教学过程中，我通过提问、观察和即时测试等方式，对学生的学习情况进行了全面的了解在提问环节，我发现大多数同学能够回答出关于双手前掷实心球技术要领的问题，这说明他们对课堂内容的掌握比较扎实通过观察，我注意到部分同学在实践操作中存在动作不规范、用力不协调等问题，对此我及时给予了指导和纠正此外，我还对同学们进行了简单的投掷测试，从中发现了一些技术上的不足，如投掷角度控制不够准确等，这些问题将在后续的教学中予以重点关注和解决

2.作业评价课后，我对同学们提交的作业进行了认真批改和点评作业中，我看到了大家在投掷技巧上的进步，对动作要领的描述也越来越准确对于作业完成情况良好的同学，我给予了表扬和鼓励，希望他们继续保持；对于作业中存在的问题，我也及时反馈给了学生，并提出了具体的改进建议通过作业评价，我希望同学们能够认识到自己的不足，继续努力，不断提高双手前掷实心球的技能水平同时，我也鼓励同学们在课后多加练习，将所学知识运用到实际中，以便在下一节课的比赛中取得优异成绩。