华东师大版九年级体育与健康 8.2民族民间传统体育活动基本技战术的运用 跳短绳 教案

华东师大版九年级体育与健康民族民间

8.2传统体育活动基本技战术的运用跳短绳教案主备人备课成员本节课的主要教学内容来自于华东师大版九年级体育与健康教材第8章第2节，重点探讨民族民间传统体育活动基本技战术的运用，特别是跳短绳的技能教学内容与学生已有知识的联系教学在于，学生在之前的体育课程中已经学习了基本的跳绳技巧，掌握了单跳、交叉等基本动作内容本节课将在此基础上，深入教授短绳的进阶技巧、节奏控制以及团队协作的战术运用，旨在提分析高学生的身体协调性、节奏感和团队合作能力，与课本内容紧密相关，确保实用性和知识深度的适宜性心本节课的核心素养目标紧密围绕新课程标准，以培养学生的运动能力、健康行为和体育品德为养核心通过跳短绳的教学，旨在提升学生的身体素养，增强其心肺功能和上下肢协调性，进而标提高运动能力同时，强调学生在活动中的自主学习和团队合作，培养他们积极主动参与体育析分活动的健康行为，以及在面对挑战时的坚持和毅力，促进良好体育品德的养成这些目标与课核素本内容相契合，确保学生通过实践学习，达到提升综合素养的教学效果目

1.教学重点本节课的核心内容包括短绳的基本技巧、节奏控制以及团队协作战术的运用具体来说，教学重点为-短绳的单人基本动作，如连续单跳、交叉跳的熟练掌握-节奏感的培养，通过音乐或节拍器的辅助，使学生能够保持稳定的跳绳节奏教学-简单的团队配合战术，如双人或多人轮换跳绳，以及如何进行有效配合难点

2.教学难点与重在教学过程中，以下内容将是学生难以掌握的难点点-短绳交叉跳的时机和手脚协调性，学生往往在此动作上出现节奏混乱或失误-节奏控制，尤其是对于音乐节奏的感知和同步，对于部分学生来说可能存在难度-团队战术的默契配合，如何与队友进行有效沟通和协作，以实现流畅的跳绳轮换，这是学生需要克服的难点针对以上难点，教师需采用分解教学、重复练习、同伴互助等教学方法，帮助学生逐一克服困难，确保学生对核心知识理解透彻，技能得到有效提升学具多媒体准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教为确保教学顺利进行，以下资源需提前准备学

1.教材每位学生配备一本华东师大版九年级体育与健康教材，方便学资生随时查阅本节课相关的短绳跳内容源

2.辅助材料收集跳短绳技巧演示视频，包括基本动作、进阶技巧和团准队配合示例，以便于学生在课堂上直观学习备

3.实验器材准备足够的短绳，确保每位学生都能在课堂上进行实践操作，同时准备节拍器或音乐播放设备，辅助学生掌握节奏

4.教室布置将教室划分为练习区、观察区和休息区，创造一个既有足够空间进行跳绳练习，又能进行小组讨论和休息的环境教

1.课前自主探索学-教师活动实发布预习任务通过学校在线平台，发布关于跳短绳技巧的预习资料，施明确预习目标和要求过设计预习问题围绕跳短绳的基本技巧，设计问题引导学生思考如何提程高协调性和节奏感监控预习进度通过平台数据跟踪学生的预习情况，确保学生为课堂学习做好准备-学生活动自主阅读预习资料学生阅读预习资料，初步了解跳短绳的技巧和训练方法思考预习问题学生针对预习问题进行思考，记录自己的理解和疑问提交预习成果学生将笔记和问题通过平台提交，为课堂讨论做准备-教学方法/手段/资源自主学习法培养学生自主学习能力和独立思考能力信息技术手段利用在线平台实现资源共享和进度监控-作用与目的帮助学生提前熟悉跳短绳技巧，培养自主学习能力和独立思考能力

2.课中强化技能-教师活动导入新课通过播放一段精彩的跳短绳表演视频，激发学生学习兴趣讲解知识点详细讲解短绳的基本技巧、节奏控制和团队配合要点组织课堂活动设计小组合作练习，让学生在实践中学以致用解答疑问针对学生练习中的问题，进行个别指导和集体解答-学生活动听讲并思考学生认真听讲，积极思考老师提出的技术要领参与课堂活动学生在小组内练习跳短绳，体验团队协作提问与讨论学生针对技巧难点提问，参与讨论，共同进步-教学方法/手段/资源讲授法通过讲解，帮助学生理解跳短绳的技术要点实践活动法通过分组练习，让学生在实践中掌握技能合作学习法通过小组合作，培养学生的团队合作意识-作用与目的帮助学生深入理解跳短绳技巧，通过实践活动提升技能

3.课后拓展应用-教师活动布置作业布置与跳短绳相关的家庭作业，如拍摄练习视频，记录进步过程提供拓展资源推荐高水平跳绳比赛视频和训练文章，供学生深入学习和参考反馈作业情况及时批改作业，给予学生个性化的反馈和指导-学生活动完成作业学生认真完成作业，通过实践巩固学习成果拓展学习利用拓展资源，观看高水平运动员的表现，学习更多技巧反思总结对自己的学习过程进行反思，提出改进措施-教学方法/手段/资源自主学习法鼓励学生自主完成作业和拓展学习反思总结法引导学生通过反思，促进自我提升-作用与目的巩固学生在课堂上学习的跳短绳技巧，通过拓展学习拓宽视野，通过反思总结促进自我成长教

1.拓展资源学-与跳短绳相关的民族民间体育文化资料学生可以通过查阅书籍、期资刊或图书馆资料，了解跳绳在我国民间传统体育中的地位和作用，以及源不同地区的跳绳特色和习俗-跳绳运动的专业训练指导书籍推荐学生阅读一些专业体育书籍，如拓《跳绳运动教程》等，这些书籍详细介绍了跳绳的技术要领、训练方法展和比赛技巧-跳绳比赛视频鼓励学生观看国内外跳绳比赛的视频，尤其是高水平运动员的表现，以便于他们从中学习和借鉴-体育健康知识引导学生关注体育健康方面的资料，如如何预防运动损伤、科学锻炼方法等，提高他们的体育素养

2.拓展建议-建议学生在课外进行跳绳练习，将所学技巧付诸实践，不断提高自己的技能水平-鼓励学生尝试参加学校或社区的跳绳比赛，亲身体验比赛氛围，锻炼自己的心理素质和竞技能力-组织学生进行小组讨论，分享各自在跳绳学习过程中的心得体会和遇到的困难，互相学习，共同进步-引导学生关注体育健康知识，培养良好的锻炼习惯，增强身体素质-鼓励学生主动了解民族民间传统体育文化，增进对传统文化的认识和尊重重点

1.简答题请描述跳短绳时的基本站姿和握绳方法题型答案跳短绳时的基本站姿为双脚并拢，身体挺直，目视前方握绳方整理法为双手自然下垂，握住绳柄，手腕放松，保持轻微的弯曲

2.应用题设计一个简单的双人轮换跳绳配合战术，并说明如何实施答案一种简单的双人轮换跳绳配合战术如下两人面对面站立，各持一端绳柄甲开始跳，乙在旁边做准备当甲跳过绳后，乙迅速从甲的身后绕过，接替甲的位置继续跳绳甲则在乙跳过后，重复上述动作此战术要求两人协调配合，注意节奏和时机

3.分析题请分析跳短绳时如何通过调整节奏来提高跳跃次数答案跳短绳时，可以通过以下方法调整节奏以提高跳跃次数-保持稳定的速度控制手臂摆动速度，使绳保持恒定的节奏-适时放松在跳跃过程中，适时放松肌肉，避免过度紧张导致体力消耗-呼吸调整保持均匀的呼吸，有助于保持节奏和体力-心理素质保持冷静，集中注意力，避免因紧张而导致失误

4.讨论题请讨论在团队跳绳比赛中，如何进行有效沟通和协作答案在团队跳绳比赛中，有效沟通和协作至关重要以下是一些建议-明确分工比赛前明确每个人的角色和任务，确保比赛时各司其职「信号传递制定一套简单易懂的信号传递方法，如手势、眼神等，以便在比赛中快速传递信息-鼓励与支持团队成员之间要互相鼓励，为彼此加油，共同面对挑战-适应变化比赛中，根据实际情况灵活调整战术和配合，保持团队的整体协调

5.实践题请列举三种跳短绳的单人进阶技巧，并简要说明其动作要领答案

1.交叉跳在跳跃过程中，将绳从身体前方交叉至身体后方，然后恢复原位动作要领保持身体挺直，双手交叉摆动，注意节奏

2.双脚并拢跳跳跃时，双脚同时离地，并拢跳跃动作要领保持身体平衡，控制手臂摆动幅度，确保绳顺利通过双脚

3.转身跳在跳跃过程中，进行180度转身，使绳从身体前方变为后方动作要领转身时，保持身体挺直，双臂自然摆动，注意节奏和方向-通过提问在课堂教学中，教师可以设计一些问题，检查学生对跳短绳基本技巧的掌握情况，课堂如询问学生跳短绳的基本站姿、握绳方法等，以了解学生对课堂内容的理解和掌握程度-通过观察在学生进行跳短绳练习时，教师可以观察学生的动作是否规范，节奏是否稳定，以及是否存在技术上的错误通过观察，教师可以及时发现学生在技术上的问题，并给予及时的指导和纠正-通过测试教师可以设计一些测试，如计时跳绳次数、团队跳绳接力等，以评估学生在跳短绳方面的技能水平通过测试，教师可以了解学生的技能水平，并为后续的教学提供参考

2.作业评价-对学生的作业进行认真批改和点评教师应对学生提交的作业进行认真批改，及时发现学生在作业中的错误和不足，并在作业上给予详细的点评和指导-及时反馈学生的学习效果教师应及时将作业批改结果反馈给学生，让学生了解自己的学习效果，明确自己的优点和需要改进的地方-鼓励学生继续努力在作业评价中，教师应给予学生正面的鼓励和肯定，激发学生的学习积极性，鼓励学生继续努力，不断提高自己的跳短绳技能。