初中体育与健康《示范课》排球正面双手垫球教案

初中体育与健康《示范课》排球正面双手垫球教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节示范课选自初中体育与健康课程，以排球正面双手垫球技术为主要教学内容依据教材第七章《球类运动》中的第三节《排球》，具体内容包括

1.正面双手垫球的基本技术要领；

2.正面双手垫球的动作练习；

3.排球正面双手垫球的实战应用；

4.排球正面双手垫球的训练方法及注意事项本节课将结合学生年级特点，注重技术动作的规范性、准确性和实用性，旨在提高学生的排球技能和团队协作能力核心素养目标

1.提高学生的运动技能与身体协调性，培养正面双手垫球的正确技术动作；

2.增强学生的团队合作意识，提升集体荣誉感；

3.培养学生勇于挑战、积极进取的体育精神；

4.增进学生对排球运动的兴趣，养成终身参与体育锻炼的习惯学情分析本节课面向的是初中年级学生，他们正处于身体发育期，具有一定的运动能力和身体素质在排球知识方面，学生们已经掌握了基本的球类运动规则和简单的用F球技能，但对于正面双手垫球这一技术动作的掌握程度参差不齐在能力上，学生们具有一定的协调性和模仿能力，但部分学生在动作的准确性、连贯性方面有待提高止匕外，学生在团队协作方面表现出较强的集体荣誉感，但在实际操作中，合作意识和配合能力还需加强在行为习惯方面，部分学生存在注意力分散、练习不专注等问题，这可能影响他们对技术动作的掌握和练习效果针对这些情况，本节课将通过分组练习、互动教学等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和专注力，从而提升正面双手垫球技术的学习效果同时，注重培养学生的团队合作精神，使他们养成良好的体育锻炼习惯，为终身参与体育运动打下基础教学方法与手段

1.教学方法1讲授法讲解正面双手垫球的技术要领，强调动作的关键点；2示范法教师现场示范，学生模仿学习，提高动作的准确性；3分组合作法学生分组练习，互相指导，培养团队协作能力

2.教学手段1多媒体教学利用视频、动画等多媒体资料，直观展示技术动作；2网络资源推荐相关教学视频和资料，供学生课后自主学习；3实践教学结合实际场地和器材，让学生在实践中掌握技能教学过程

1.导入新课同学们，今天我们将学习排球正面双手垫球的技术这是一项非常重要的技能，它不仅能够帮助我们更好地参与排球运动，还能提高我们的身体协调性和团队合作能力现在，让我们一起来学习这项有趣的技能吧！

2.技术讲解与示范1首先，我会为大家讲解正面双手垫球的技术要领请大家认真听讲，注意掌握动作的关键点2讲解完毕后，我将进行现场示范，请大家仔细观察我的动作，并跟随我的示范进行模仿

3.分组练习1现在，我们将进行分组练习每组同学互相指导，共同进步我会巡回指导，纠正大家的动作2在练习过程中，要注意以下几点-手臂伸直，手掌张开，击球部位准确；-膝盖微弯，身体重心下沉，保持稳定；-与队友保持沟通，确保传球准确

4.课堂互动1在练习过程中，我会邀请几名同学进行示范，让大家互相学习，共同提高2同时，我会提问一些同学，了解他们在练习中的感受和遇到的问题，及时给予指导和解答

5.实战演练1现在，让我们将所学技能运用到实战中分为两个队进行排球比赛，大家在比赛中注意运用正面双手垫球技术2比赛过程中，要注意团队合作，互相配合，争取取得胜利

6.课堂小结

7.课后作业为了巩固所学技能，请同学们课后观看相关教学视频，并完成以下作业1熟练掌握正面双手垫球的技术动作；2与家人或朋友进行排球练习，提高团队合作能力；3记录自己的练习心得，下节课与同学们分享

8.课程结束同学们，今天的课就到这里希望大家能够喜欢排球运动，并在接下来的学习中取得更好的成绩下节课，我们将继续学习排球的其他技能再见！知识点梳理本节课我们学习了排球正面双手垫球技术，以下是该技术的关键知识点梳理

1.排球正面双手垫球技术要领-双脚开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体保持稳定；-双手并拢，掌心向上，手臂伸直，置于额前；-当球接近时，手臂迎球前伸，用双手掌跟部位击球；-击球时，手腕紧张，用力均匀，使球呈弧线飞出2,正面双手垫球动作练习-练习击球部位准确，保证传球质量；-注意身体协调性，保持动作连贯；-逐步提高击球力量和速度，增强控制力

3.排球正面双手垫球实战应用-观察场上局势，选择合适的击球时机；-与队友保持沟通，确保传球准确；-在实战中灵活运用正面双手垫球技术，为团队创造进攻机会

4.排球正面双手垫球训练方法及注意事项-刚开始学习时，可先进行无球练习，熟悉动作要领；-练习过程中，注意力量和速度的掌握，避免受伤；-加强与队友的配合训练，提高团队默契；-训练结束后，进行适当的放松，缓解肌肉紧张

5.排球运动规则与裁判方法-了解排球比赛的基本规则，如场区划分、得分方式等；-掌握正面双手垫球在比赛中的应用，如传球、垫球等；-了解裁判员的信号和手势，遵守比赛纪律板书设计

①重点知识点-正面双手垫球技术要领-双手并拢，掌心向上-膝盖微弯，身体稳定-击球部位双手掌跟-动作连贯，力量均匀

②关键词-技术要领-击球部位-身体协调-动作连贯-实战应用

③重点句「正面双手垫球时，双手并拢，掌心向上，击球部位准确”「保持膝盖微弯，身体稳定，用力均匀，使球呈弧线飞出”在实战中灵活运用正面双手垫球技术，与队友保持沟通，提高传球准确率”反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在本节课中，我采用了分组合作的教学方法，让学生们在练习中互相指导，提高了他们的团队协作能力和沟通技巧

2.利用多媒体资源，如视频和动画，直观展示了正面双手垫球的技术动作，增强了学生的学习兴趣和直观理解

（二）存在主要问题在教学管理方面，我发现部分学生的注意力在练习过程中容易分散，可能是因为课堂活动安排不够紧凑或者学生的兴趣点没有完全被激发

（三）改进措施针对上述问题，我计划在今后的教学中采取以下改进措施

1.加强课堂管理，通过设定明确的学习目标和任务，确保学生的注意力集中在课堂上

2.丰富教学活动，引入更多互动环节，如学生示范、小组竞赛等，以提高学生的学习积极性和参与度

3.课后及时与学生沟通，了解他们对课程内容的反馈，根据学生的兴趣调整教学内容和方法，使之更贴近学生的需求课堂

1.课堂评价在本节课中，我通过提问、观察和测试等方式，对学生的学习情况进行了全面的了解在课堂提问环节，我针对正面双手垫球技术的关键知识点进行提问，发现大部分学生能够掌握技术要领，但仍有部分同学在动作细节上存在误区针对这些问题，我及时进行了个别指导，帮助他们纠正错误，加深理解此外，在分组练习过程中，我观察到学生们在团队合作方面表现良好，但在动作的连贯性和力量控制上还有待提高为此，我在课堂上进行了示范和讲解，强调动作的注意事项，并鼓励学生之间相互交流、互相学习

2.作业评价课后，我对学生的作业进行了认真批改和点评从作业完成情况来看，大部分学生能够按照要求熟练掌握正面双手垫球技术，并在作业中体现出对课堂所学知识的深刻理解对于作业完成较好的学生，我给予了积极的评价和鼓励，让他们继续保持努力；对于作业中存在的问题，我及时给予了反馈，并提出了针对性的改进建议课后作业为了巩固本节课所学的排球正面双手垫球技术，特布置以下课后作业

1.请描述正面双手垫球的技术要领，并解释为什么膝盖微弯和身体稳定对这项技术至关重要答案正面双手垫球时，双手并拢，掌心向上，手臂伸直，置于额前当球接近时，手臂迎球前伸，用双手掌跟部位击球膝盖微弯和身体稳定是为了保持良好的平衡，使击球动作更加准确和有力

2.请列举三种提高正面双手垫球准确性的训练方法答案-重复练习多次进行正面双手垫球的练习，以提高击球部位的准确性-对墙练习面对墙壁进行垫球练习，观察球反弹的位置，调整击球角度和力量-镜子练习站在镜子前进行垫球练习，观察自己的动作，及时纠正不规范的部分

3.在实战中，如何通过正面双手垫球为团队创造进攻机会？答案通过准确无误的正面双手垫球，可以将球传给队友，为其创造进攻空间和机会同时，合理的垫球角度和力量可以打乱对方防守，为团队制造得分机会

4.请简述在排球比赛中，正面双手垫球的战术意义答案正面双手垫球是排球比赛中基本的防守和传球技术它可以用于接发球、防守反击和组织进攻正面双手垫球的战术意义在于保持球权、改变球的方向和速度，以及为队友创造进攻机会

5.请结合自己的练习体会，描述在学习正面双手垫球过程中，遇到的一个技术难点及其解决方法答案技术难点击球力量控制不当，导致球飞出界外解决方法练习时注意手腕紧张，用掌跟部位均匀施力，避免用力过猛可以先从较轻的力量开始练习，逐步增加力量，直到能够准确控制球的方向和距离请同学们认真完成作业，并在下节课前提交通过这些作业，希望能够帮助大家更好地掌握排球正面双手垫球技术。