侧向滑步推铅球 说课 教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推铅球说课教学设计-学年高一上学期体育与2024-2025健康人教版必修第一册课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、课程基本信息

1.课程名称侧向滑步推铅球

2.教学年级和班级2024-2025学年高一

（1）班

3.授课时间2024年10月15日

4.教学时数1课时（45分钟）

二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德通过学习侧向滑步推铅球，学生将提升力量、速度和协调性，培养良好的运动能力；在练习过程中，学生将学会正确的运动技巧，形成健康的行为习惯；同时，通过团队协作和竞技比赛，学生将培养积极进取、遵守规则、尊重他人的体育品德

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识-学生在初中阶段已经接触过基础田径运动知识，包括跑、跳、投等基本技能-学生可能对铅球的投掷动作有一定的了解，但未系统学习过侧向滑步推铅球的技巧

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格-学生对体育活动普遍感兴趣，尤其是竞技性较强的运动项目-学生在运动能力上存在个体差异，但普遍具有一定的模仿和学习能力-学生偏好直观演示和动手实践相结合的学习方式，对理论讲解的兴趣相对较低

3.学生可能遇到的困难和挑战-学生可能在掌握侧向滑步推铅球的动作技巧上遇到困难，如滑步与推铅球动作的衔接-在力量和协调性方面，部分学生可能因为基础体能较弱而难以达到理想效果-学生可能在比赛中因为紧张或缺乏比赛经验而影响技术发挥

四、教学方法与手段教学方法

1.演示法通过教师或优秀学生的示范，让学生直观地学习侧向滑步推铅球的标准动作

2.练习法组织学生进行分组练习，通过重复练习来巩固和提升技术动作

3.比赛法设置小规模的比赛，激发学生的竞技热情，同时检验学习效果教学手段

1.多媒体教学使用视频资料展示侧向滑步推铅球的正确动作，帮助学生形象化理解

2.教学软件利用体育教学软件记录和分析学生的练习数据，提供个性化指导

3.实物教学使用铅球和其他体育器材，让学生在实地操作中感受动作要领

五、教学过程

1.导入（约5分钟）-激发兴趣通过展示铅球运动员的精彩比赛瞬间，激发学生对侧向滑步推铅球的兴趣-回顾旧知回顾学生在初中阶段学习的投掷类运动知识，如投掷的基本技巧和注意事项

2.新课呈现（约20分钟）-讲解新知详细讲解侧向滑步推铅球的技术要领，包括滑步动作、转体和推铅球的力量来源等-举例说明通过演示和视频资料，展示正确与错误的动作对比，帮助学生理解知识点-互动探究将学生分成小组，讨论侧向滑步推铅球的技巧，并尝试进行动作分解练习

3.巩固练习（约15分钟）-学生活动学生在教师的指导下，分组进行侧向滑步推铅球的实践练习-教师指导教师在旁观察，针对学生的动作进行个别指导，纠正错误，提供改进建议

4.实践比赛（约10分钟）-组织学生进行小规模的侧向滑步推铅球比赛，让学生在竞技中运用所学技巧-教师对比赛进行点评，总结学生在实践中的优点和需要改进的地方

5.总结反思（约5分钟）-让学生分享在练习和比赛中的感受和收获-教师总结本节课的重点内容，强调正确的练习方法和注意事项-布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习，巩固所学技能

6.结束语（约2分钟）-强调体育运动的健康价值，鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的体育习惯-表达对学生的期望，鼓励他们在体育活动中互相学习，共同进步

六、教学资源拓展

1.拓展资源-铅球运动的历史与发展介绍铅球运动起源、发展历程以及在不同国家和地区的普及情况-铅球技术分析详细解析铅球运动中的关键技术，如滑步、转体、推铅球等，以及这些技术对成绩的影响-铅球训练方法收集和整理国内外优秀运动员的训练方法，包括力量训练、技术训练和比赛策略等-铅球比赛规则详细介绍铅球比赛的规则，包括比赛场地、器材要求、犯规判定等-铅球运动伤害预防介绍铅球运动中常见的伤害类型，以及预防伤害的措施和方法

2.拓展建议-鼓励学生在课后查阅相关书籍和资料，了解铅球运动的发展历程和训练方法，增加对项目的认识-建议学生观看铅球比赛的录像，分析优秀运动员的动作技巧，学习他们的比赛策略-学生可以参与学校或社区的铅球训练班，实地学习和练习铅球技术，提高自己的运动能力-鼓励学生参加铅球比赛，通过比赛体验竞技体育的魅力，锻炼自己的心理素质和竞技水平-学生可以与教练或老师讨论铅球技术，寻求个性化的指导和建议，以改进自己的技术动作-建议学生关注铅球运动的安全问题，学习预防伤害的知识，确保在训练和比赛中安全运动

七、重点题型整理题型一动作描述题题目请描述侧向滑步推铅球中的滑步动作要领答案侧向滑步推铅球的滑步动作要领包括双脚张开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉；滑步时，先以左脚掌为轴心，右脚向右后方滑动，同时身体向右后方转动；随后左脚迅速跟进，身体重心前移，准备推铅球题型二技术分析题题目分析侧向滑步推铅球中转体动作的作用答案转体动作在侧向滑步推铅球中起到关键作用，它能够帮助运动员在滑步后迅速将身体转向投掷方向，为推铅球动作积蓄力量，并且有助于在推铅球瞬间发挥最大的力量题型三训练方法题题目简述如何通过力量训练提高侧向滑步推铅球的成绩答案提高侧向滑步推铅球成绩的力量训练方法包括深蹲、硬拉等基础力量训练，增强腿部和腰腹部力量；使用哑铃、杠铃等进行上肢力量训练，增强推铅球的力量；进行专门的力量转换训练，模拟推铅球动作，提高力量转换效率题型四规则应用题题目在侧向滑步推铅球比赛中，运动员出现哪些情况会被判定为犯规？答案在侧向滑步推铅球比赛中，运动员出现以下情况会被判定为犯规推铅球时脚离开地面；铅球落地前身体任何部位触碰到投掷圈或圈外地面；铅球推出时，运动员的手臂低于肩膀；铅球落地后，运动员未能从投掷圈内正面走出题型五伤害预防题题目在进行侧向滑步推铅球训练时，如何预防肩关节损伤？答案预防肩关节损伤的措施包括训练前进行充分的热身，包括肩关节的旋转和拉伸;训练中注意正确的技术动作，避免过度使用肩关节；加强肩部肌肉的力量训练，提高肩关节的稳定性；使用护具保护肩关节，如护肩；训练后进行适当的放松和恢复，如冷敷和按摩____

八、板书设计

①侧向滑步推铅球技术要领-滑步动作-转体动作-推铅球动作

②铅球比赛规则-投掷圈尺寸-犯规判定-比赛成绩记录

③预防运动伤害-热身运动-正确技术动作-力量训练与恢复。