人教版小学体育一年级快速跑教学设计

人教版小学体育一年级快速跑教学设计科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材人教版小学体育一年级快速跑教学设计及章节名称）.课程名称小学体育一一快速跑技巧1教学年级和班级一年级

2.授课时间第二学期，第周，星期三，第节

3.51教学时数分钟课程基本信

4.45人教版小学体育一年级快速跑教学设计，紧密围绕体育课本中基础跑动技能的教学要求，针对一年级学生的年龄特点和运动能力，通过趣味性热身息活动、基本技能训练、小组竞赛等形式，提升学生的快速跑技能及团队协作能力课程中不仅强调跑步姿势的正确性，还着重培养学生快速反应和动作协调性，确保教学内容与课本紧密结合，符合小学一年级体育教学实际需求核心素本节课的核心素养目标旨在培养学生运动能力、健康行为及体育品德通过快速跑养的教学,提高学生的动作协调性、爆发力和速度素质，增强心肺功能和身体耐力，促进身体健康成长同时，注重培养学生积极主动参与体育活动的态度，发展团队0合作和公平竞争的体育品德，提升学生的自信心和自我管理能力以上目标与新课标要目求相符合，确保教学内容与课本紧密结合，助力学生全面发展标分析学生已经掌握了基本的跑步动作和简单的体育游戏规则，能够跟随老师的

1.学习者分析指导完成热身和简单的运动项目在之前的课程中，学生还学习了如何通过呼吸控制来调节运动强度学习兴趣方面，一年级学生对趣味性强、富有变化的教学活动表现出较高的兴

2.趣，喜欢通过游戏和竞赛的方式学习新技能学生在团队活动中表现出较好的合作能力，但个别学生可能独立性较强，需要引导融入集体学生的能力水平参差不齐，部分学生对运动技能的掌握速度较快，而有的学生则需要更多时间来适应和学习学生可能遇到的困难和挑战包括跑步姿势的正确性，对快速跑技巧的理解和

3.运用，以及如何在跑步过程中保持呼吸的节奏止匕外，部分学生可能在团队竞赛中表现出焦虑或竞争意识过强，需要教师及时引导和调整针对这些情况，教师将结合课本内容，采取差异化教学策略，确保每位学生都能在原有基础上得到提升-软件资源体育教学视频、教学音频、运动技能演示动回-硬件资源跑步场地、起跑线、计时器、标志盘、跳绳-课程平台校园体育教学管理系统教学资源-信息化资源电子白板、教学投影、运动软件（用于记录和分析学生跑步数据）-教学手段分组教学、示范教学、竞赛活动、即时反馈、青景模拟T导入新课（分钟）

1.5-开场与学生互动，询问学生对之前学习的简单跑步动作的印象和感受，引出本节课将学习的快速跑技巧-通过展示一段快速跑的示范视频，激发学生的兴趣，让学生观察并思考视频中运动员的跑步姿势和动作特点新课讲授（分钟）

2.15-讲解快速跑的基本要领，强调前脚掌着地、身体前倾、手臂摆动等重要动作，结合课本内容进行详细解释-示范快速跑的起跑、加速和维持速度的技巧，让学生跟随示范进行原地模仿练习，纠正动作偏差-讲解呼吸控制的重要性，指导学生在跑步过程中如何保持呼吸的节奏，以提高运动效率和耐力实践活动（分钟）

3.15教学流程-将学生分为小组，在操场上进行起跑线练习，让学生体验起跑和加速的感觉，教师巡回指导，纠正姿势-进行接力赛跑，每组学生依次完成一定距离的快速跑，以培养团队协作和实际应用快速跑技巧的能力-安排学生进行跳绳练习，以提高脚步协调性和爆发力，为快速跑打下良好的基础学生小组讨论（分钟）

4.5-让学生讨论在实践活动中遇到的困难，如跑步姿势的调整、呼吸的控制等，并举例回答如何克服这些困难-分享各自在接力赛跑中的体会，讨论如何通过团队合作提高整体成绩-探讨如何将学到的快速跑技巧应用到日常生活和未来的体育活动中.总结回顾（分钟）55-教师带领学生回顾本节课学习的快速跑技巧，强调正确的跑步姿势、呼吸控制和团队协作的重要性-通过提问方式检查学生对课堂内容的理解和掌握情况，确保学生能够将所学知识内化•鼓励学生在课后继续练习，并将快速跑技巧运用到日常锻炼中，培养良好的运动习惯拓展资源:

1.-相关体育杂志和书籍提供有关跑步技巧、训练方法和运动生理学的资料，帮助学生更深入地了解快速跑的原理和训练方法一体育赛事视频收集国内外田径比赛的视频，特别是快速跑项目，让学生观看高水平运动员的表现，分析他们的技术特点-运动科研文章选择适合小学生理解的科研文章，介绍运动科学在快速跑训练中的应用，如运动鞋设计对跑步成绩的影响等-校内外的体育活动了解并参与学校组织的田径俱乐部或其他体育活动，为学生提供实践和提升技能的机会教学资源拓拓展建议

2.展-鼓励学生在家与家长一起观看体育赛事视频，讨论运动员的表现，并尝试模仿练习-建议学生阅读体育杂志或书籍，了解不同的训练方法和运动营养知识，增强自我训练的科学性-鼓励学生参与学校田径俱乐部，定期参加训练和比赛，通过实际操作来提高快速跑技能-教师可以组织学生进行小型研究项目，如调查同学们的跑步习惯、运动鞋选择等，培养学生自主探究和解决问题的能力-建议学生记录自己的训练日记，记录训练内容、感受和成绩，帮助他们分析自己的进步和需要改进的地方

①快速跑技术要领-重点知识点前脚掌着地、身体前倾、手臂摆动、呼吸控制-关键词起跑、加速、维持速度、呼吸节奏-重点句在快速跑时，要保持身体前倾，手臂快速摆动，脚步轻盈，同时注意用鼻吸口呼，保持呼吸的平稳内

②实践活动设计容-重点知识点起跑线练习、接力赛跑、跳绳练习逻-关键词实践、团队协作、技能应用辑-重点句通过起跑线练习感受起跑和加速，接力赛跑锻炼团队协作，跳绳提高脚步协调关性系

③小组讨论与总结-重点知识点困难克服、团队合作、技巧应用-关键词讨论、分享、回顾、技巧巩固-重点句在小组讨论中，学生分享自己的体验和策略，共同探讨如何将学到的快速跑技巧应用到实际训练和比赛中，通过总结回顾加深对技巧的理解和记忆教学评价与反馈课堂表现L-观察学生在课堂上的参与度，包括在实践活动中的积极性和合作态度，以及对新技能的掌握情况-关注学生在技术练习中的动作准确性，如起跑姿势、跑步过程中的身体协调性和呼吸控制.小组讨论成果展示2-评估学生在小组讨论中的表现，包括能否主动分享个人经验、听取他人意见和参与团队交流-检查小组讨论后展示的成果，如接力赛跑的策略、技巧应用的计划等，评价其创新性和实用性随堂测试

3.-进行简短的跑步技能测试，包括起跑反应时间、短距离快速跑成绩等，以量化方式评价学生的进步-通过口头提问或小测验，了解学生对快速跑技巧的理论知识掌握情况学生自我评价

4.-鼓励学生在课后进行自我反思，评价自己在课堂上的表现、技能掌握程度和团队合作情况-提供学生自我评价表，让学生对自己的学习过程和成果进行书面记录教师评价与反馈

5.-教师根据学生在课堂上的表现、随堂测试结果和自我评价，给予及时、具体的反馈-对于表现优秀的学生，给予肯定和鼓励，增强其自信心；对于需要改进的学生，提供具体的建议和指导，帮助其明确改进方向-教师还应在课后对整个教学过程进行反思，根据学生的反馈和学习效果，调整教学方法和策略，以便更好地适应学生的需求，提高教学质量.例题一简述快速跑时正确的呼吸方法及其重要性1答案快速跑时，应采用鼻吸口呼的呼吸方法重要性在于，这样可以确保在剧烈运动时为肌肉提供足够的氧气，同时帮助排出二氧化碳，减少呼吸肌的疲劳，从而维持运动强度和延长运动时间.例题二解释为什么在快速跑中要强调前脚掌着地2答案前脚掌着地可以减少地面对脚的冲击力，提高跑步的效率，同时有助于快速发力，增加加速度和维持较高的速度.例题三描述如何通过手臂摆动来提高快速跑的速度3答案手臂应该快速有力地前后摆动，与脚步节奏相协调这样可以增加推进力，帮助典型身体向前移动，并保持身体平衡例题.例题四给出三种起跑时常用的准备姿势，并简述它们的特点4讲解答案-站立式起跑两脚前后开立，前脚距离起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长特点是可以快速启动，适合短距离赛跑-蹲踞式起跑双脚并拢，前脚掌着地，身体蹲下，双手放在起跑线上特点是可以提供更大的爆发力，适合短跑和中长跑-半蹲式起跑两脚分开与肩同宽，身体半蹲，手臂伸直或放在身体两侧特点是在提供良好稳定性的同时，也能快速响应起跑信号.例题五如果你是一名教练，你会如何设计一个针对一年级学生的快速跑训练计划？5答案-热身活动包括慢跑、跳绳、动态拉伸等，以提高肌肉温度和灵活性-技术练习重点训练起跑、加速和保持速度的技巧，通过示范和模仿，让学生掌握正确的跑步姿势-实践活动进行接力赛跑、障碍跑等，增加运动的趣味性，同时锻炼学生的团队合作能力-强度训练适当进行短距离的快速跑练习，以提高学生的爆发力和耐力-结束放松通过轻松的慢跑和静态拉伸，帮助学生恢复肌肉状态，减少运动后的不适感。