人教版初中体育与健康 初中一年级实心球体育课教案

人教版初中体育与健康初中一年级实心球体育课教案课题:科目班级课时计划1课时教师单位

一、课程基本信息

1.课程名称初中一年级实心球体育课

2.教学年级和班级人教版初中一年级

3.授课时间第4学期第10周，星期二第3节

4.教学时数45分钟（1课时）

二、核心素养目标分析

1.增强学生的体能，特别是上肢、腰腹和背部的力量与协调性

2.培养学生正确的投掷技术动作，提高投掷准确性，发展运动技能

3.培养学生合作意识，增强团队精神和集体荣誉感，通过小组练习和比赛促进学生间的交流与合作

4.培养学生自我评价和反思能力，使学生能够理解自己的运动表现，制定并实施提高策略

三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的体育知识，如运动前的热身、简单的体育游戏规则以及基本的投掷动作要领在前期课程中，他们已经进行了简单的投掷练习，对实心球的基本投掷技术有了初步了解

2.初中一年级的学生大多具有较强的好奇心和探索欲，对新鲜有趣的体育活动有较高的学习兴趣他们在体能、协调性和团队合作方面展现出不同能力水平，学习风格多样，有的学生喜欢通过观察模仿学习，有的则更倾向于通过实践探索

3.学生可能遇到的困难和挑战包括投掷技术的准确性不足，动作协调性差，以及在团队配合中沟通不畅此外，部分学生可能因自信心不足而在面对挑战时产生退缩情绪，需要教师给予鼓励和指导

四、教学资源准备

1.教材《体育与健康》教科书，实心球投掷技术图解

2.辅助材料实心球投掷动作要领教学视频，投掷技术分解图

3.实验器材实心球若干，用于学生练习投掷；测量距离的工具，如卷尺，以评估投掷距离

4.教室布置在操场上设置投掷区域，并划分不同的小组练习区，确保学生有足够的空间进行实心球投掷练习同时，设置安全区域，保证投掷练习的安全性

五、教学过程

1.导入（约5分钟）-激发兴趣通过提问学生对投掷运动的了解和喜爱，引入实心球投掷的话题-回顾旧知快速回顾之前学习的投掷技术基础，如投掷动作的预备姿势、用力顺序等

2.新课呈现（约15分钟）-讲解新知详细讲解实心球投掷的技术要领，包括站姿、握球、挥臂、旋转和释放动作-举例说明通过展示优秀运动员的投掷视频，分析其技术动作，帮助学生直观理解-互动探究分组讨论，让学生互相交流对投掷技术的理解和感受，教师巡回指导

3.巩固练习（约25分钟）-学生活动学生按小组进行实心球投掷练习，教师观察并记录学生的表现-教师指导针对学生的个别问题，给予个别指导，纠正动作错误，提高投掷准确性-练习进阶从近距离投掷逐渐增加难度到远距离投掷，让学生逐步掌握技术要领-小组竞赛组织小组间投掷比赛，增加趣味性，同时促进团队合作和竞争意识的培养

4.总结反思（约5分钟）-学生分享邀请几位学生分享他们在练习中的体验和收获-教师点评总结本节课学生的整体表现，强调正确技术动作的重要性-反思提升鼓励学生课后反思自己的投掷技术，制定个人提升计划

5.课堂延伸（课外作业）-作业布置要求学生在家中复习实心球投掷动作，记录练习过程和感悟-家长参与鼓励家长参与并监督学生的练习，增进家校合作

六、教学资源拓展

1.拓展资源-阅读体育杂志或相关书籍，了解不同运动项目的投掷技术特点-观看体育频道中的田径比赛，特别是实心球投掷项目的比赛，分析专业运动员的技术动作-探索体育科学的原理，如力学在投掷运动中的应用，了解如何通过科学训练提高投掷成绩-研究体育心理学，了解如何通过心理调节提高运动表现和应对比赛压力

2.拓展建议-学生可以尝试在家中利用其他物品（如球类、书籍等）进行模拟投掷练习，观察不同重量和形状的物品对投掷动作的影响-鼓励学生记录自己的练习过程，包括投掷的距离、动作的感受等，通过数据分析来优化自己的投掷技术-学生可以参与学校或社区的体育俱乐部，与其他同学一起练习，交流经验，相互学习-教师可以组织学生参加校内外体育比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高竞技水平-鼓励学生进行跨学科学习，例如结合物理学科中的力学知识，深入理解实心球投掷中的力量传递和效率问题-建议学生阅读体育名人传记，了解成功运动员背后的训练故事和心路历程，激发学生的学习动力和坚持精神

七、板书设计

①实心球投掷技术要点:-站姿稳定-握球方法-挥臂动作-身体旋转-释放时机

②投掷动作要领-双脚平膝盖微弯行,用力均匀-手掌贴球,挥臂迅速-从低到高,协调旋转-身体跟随,精准释放-手腕用力,

③练习方法与技巧-热身充分，预防损伤-逐步增加投掷距离-观察专业运动员动作-小组讨论，互相学习-教师指导，及时反馈-比赛实践，提高技能板书设计将重点突出实心球投掷技术的关键动作要领和练习方法，帮助学生清晰记忆和理解课程内容，同时指导他们在实践中正确应用

八、课后拓展

1.拓展内容-阅读体育科普书籍，了解不同运动项目中投掷技术的科学原理-观看体育教学视频，特别是实心球投掷技术的教学视频，以加深对动作要领的理解-收集田径运动比赛中的实心球投掷项目的精彩片段，分析优秀运动员的技术特点和策略-阅读有关体育心理学方面的文章，了解如何通过心理调适来提高运动表现

2.拓展要求-鼓励学生利用课后时间，根据自己的兴趣选择上述拓展内容进行自主学习-学生应记录自主学习过程中的心得体会，总结实心球投掷技术的关键点-教师提供必要的指导和帮助，如推荐合适的阅读材料、视频资源，解答学生在自主学习过程中遇到的疑问-建议学生在下一次课堂上分享自己的学习成果，以便相互交流、共同提高-鼓励学生尝试将所学知识应用到实际训练中，通过实践来检验和巩固学习成果。