人教版（2019） 高中体育与健康 必修 人体和运动（一） 教案

人教版（）高中体育与健康必修人体和运动

（一）教案2019学校授课教师授课班级授课地点

一、设计思路本节课以人教版（）高中体育与健康教材〃人体和运动

（一）〃为基础，围绕人体生理结构与运动的关系展开教学通过引导学生学习运动系统的组成，了解骨骼、肌肉在运动中的设计思2019作用，结合实际运动动作，让学生深入体会身体各部位在运动中的配合，提高运动技巧路和自我保护意识课程以实践为主，结合理论知识，培养学生健康运动的观念，激发学生积极参与体育活动的兴趣

二、核心素养目标通过本章节学习，培养学生对人体结构与运动功能的核心素养,提升学生对运动生物力学的初步认识，强化学生运用知识分析自身运动状态的能力使学生核心素能够结合理论与实践，掌握科学运动的方法，形成主动锻炼、健康生活的态度，促进身养目标心健康和运动技能的全面发展同时，注重培养学生团队合作精神,提高沟通与协作能力，为终身体育打下坚实基础学生已经掌握了关于人体基本结构的知识，了解骨骼、肌肉的大致组成，以及简单的生理功能他们对运动的基本概念和体育活动的重要性有所认识，具备初步的自我锻炼

1.意识学习兴趣方面，高中生普遍对体育运动充满热情，尤其对与自身健康相关的运动知识学习者和技巧感兴趣学生的体能和运动能力较强，具有一定的自主学习能力和探究精神在

2.分析学习风格上，他们倾向于通过实践和体验来深化理解学生可能遇到的困难和挑战包括对人体运动系统的深入理解和应用存在难度,如对运动中肌肉、骨骼的配合原理掌握不透；在运动技巧的精确掌握和运动损伤的预防方面可

3.能缺乏足够认识；止匕外，如何将理论知识与实际运动相结合，形成科学的锻炼方法，也是学生需要克服的挑战

四、教学资源准备.教材确保每位学生提前预习人教版（）高中体育与健康教材〃人体和运动

（一）〃章节，准备好相应的学习笔记.辅助材料搜集并整理人体12019教学资运动系统相关的图片、肌肉动作视频等，以便课堂上直观展示.实验器材:准备运动生2源准备理相关的模型、教具，如骨骼、肌肉模型，测量工具等，确保安全可用.教室布置3将教室分为理论学习区和实践体验区，设置小组讨论空间，便于学生互动交流；同时，4预留出足够空间用于学生进行简单的运动实践导入新课（分钟）目标引起学生对人体和运动关系的兴趣，激发其探索欲望C

1.5过程教学过开场提问〃你们知道人体运动系统是如何工作的吗？它与我们的体育活动有什么关程设计系？”展示一些关于人体运动系统的图片和运动视频片段，让学生初步感受运动中的身体变化简短介绍人体运动系统的基础知识，强调理解其对于提高运动表现和预防运动损伤的重要性人体运动系统基础知识讲解（分钟）目标让学生了解人体运动系统的基本概念、组成部分和原理

2.10过程讲解人体运动系统的定义，包括骨骼、肌肉的主要组成和功能使用图表和示意图详细介绍运动系统的相互作用，帮助学生理解其在运动中的配合原理通过实际运动动作的例子，让学生更好地理解运动系统的实际应用和作用人体运动系统案例分析（分钟）目标通过具体案例，让学生深入了解人体运动系统的特性和重要性

3.20过程选择几个典型的运动案例，如篮球运动员的跳跃、跑步者的步态等进行分析详细介绍每个案例的背景、运动系统的作用和运动技巧，让学生全面了解人体运动系统的复杂性引导学生思考这些案例对提高运动效果和预防伤害的启示，以及如何在实际运动中应用这些知识小组讨论让学生分组讨论如何优化运动动作，提高运动效率和安全性，并提出创新性的想法或建议学生小组讨论（分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力

4.10过程将学生分成若干小组，每组选择一个运动项目，讨论如何运用人体运动系统知识来优化运动表现小组内讨论该运动项目的动作要领、常见问题和改进策略每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果课堂展示与点评（分钟）目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对运动系统的认识和理解

5.15过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括运动项目的动作分析、问题和解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，提出针对性的建议和改进方向课堂小结（分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调人体运动系统的重要性和意义

6.5过程简要回顾人体运动系统的基本概念、组成部分和案例分析强调运用这些知识能帮助学生在运动中更加安全、有效地提升运动技能布置课后作业让学生撰写一篇关于人体运动系统在某一运动项目中的应用报告，以巩固学习效果提供与本节课内容相关的拓展阅读材料-《运动生理学》中关于人体运动系统的章节，深入探讨肌肉的工作原理和能量代谢拓展与

1.-《体育保健学》中关于运动损伤预防与康复的部分，了解如何在实际运动中保护运动系统延伸-《运动训练学》中关于运动技术分析与优化的内容，学习如何科学地提高运动表现鼓励学生进行课后自主学习和探究-研究不同运动项目中人体运动系统的具体应用，例如篮球、足球、田径等，分析专

2.业运动员的运动技巧和训练方法-探索运动生理学的前沿知识，如运动对心肺功能的影响，运动与身体恢复的关系等-调查研究身边的运动损伤案例，了解其原因、处理方法和预防措施，形成书面报告或小组分享-尝试结合本节课所学的知识，为自己或他人设计一份科学的体育训练计划，关注运动系统的平衡发展和损伤预防-关注体育新闻报道，分析优秀运动员在比赛中的运动表现，从人体运动系统的角度进行评价拓展内容-阅读材料《运动解剖学》中关于骨骼、肌肉的详细解说，帮助学生深入理解运动

1.系统的结构与功能-视频资源收集一些专业运动员的训练视频，展示他们在不同运动项目中如何运用人体运动系统的知识提高运动表现-相关文章挑选一些关于运动损伤预防与处理的科普文章，让学生了解如何在运动中保护自己，避免受伤.拓展要求-鼓励学生利用课后时间阅读《运动解剖学》相关章节，观察生活中的运动现象，结2合所学知识进行分析课后拓-观看视频资源，让学生从专业运动员的训练中汲取经验，了解如何在实际运动中发展挥人体运动系统的优势-学生在阅读关于运动损伤预防与处理的科普文章后，尝试总结出适合自己的运动保健方法，并在实际运动中应用-教师提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和学习过程中遇到的疑问，引导学生将所学知识运用到实际生活和学习中-布置拓展作业让学生结合所学内容，撰写一篇关于人体运动系统在某一运动项目中的应用与分析的文章，提高学生的实践能力

①重点知识点-人体运动系统的组成骨骼、肌肉-骨骼肌的工作原理收缩与放松-运动中的能量供应有氧与无氧

②关键词-骨骼、肌肉协调板书设-运动技巧计-损伤预防

③核心句-人体的运动是骨骼与肌肉协同作用的结果-正确的运动技巧能够提高运动表现并减少损伤风险-运动训练应结合有氧与无氧，以提升运动效率教学评价与反馈课堂表现观察学生在课堂上的参与程度、提问回答的积极性和准确性，以及对学生对人体运动系统知识点的理解和应用能力进行评价

1..小组讨论成果展示评估各小组在讨论中的合作程度、分析问题的深度和创新性解决方案的提出，以及展示时的表达清晰度和逻辑性2随堂测试通过简短的书面测试，检测学生对本节课重点知识点的掌握情况,包括骨骼与肌肉的作用、运动技巧和损伤预防等

3..课后作业评价学生完成的关于人体运动系统应用报告，考察学生的知识运用能力和深入思考能力4教师评价与反馈针对学生的课堂表现、讨论成果、随堂测试和课后作业，给予及时的反馈和指导，指出学生的优点和需要改进的地方，鼓励学生持续进步和

5.自主学习-对表现出色的学生给予表扬，鼓励他们在体育活动中发挥榜样作用-对理解有困难的学生提供个别辅导，帮助他们克服学习难点-对小组讨论中表现积极的学生给予肯定，鼓励他们继续保持团队合作的良好习惯-对随堂测试和课后作业中存在的问题进行详细解答，指导学生如何巩固知识点和提高解题技巧-收集学生的反馈意见，用于改进教学方法，提高教学质量。