2024年第一次参加拓展训练心得体会

年第一次参加拓展训练心得体会2024第一次参加拓展力11练心得体会当我们经过反思，有了新的启发时好好地写一份心得体会这样有利于我们不断提升自我那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我收集整理的第一次参加拓展训练心得体会，仅供参考,希望能够帮助到大家第一次参加拓展训练导体会1XX年6月5日，XX团队踏上诸暨东白山这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受第一分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划,在开展行动，这就是〃磨刀不误砍柴工〃的道理第二要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步第三从失败中我们也得到教训和启示在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能第一次参加拓展训练心I导体会2周三我们公司全体员工参加了诚智拓展策划的拓展训练，以培养我们的团队精神为主要目的,全员参与，大家整天活动下来都体会良多，其中让我影响最深刻的就是高空抓杠和信任背摔第一个拓展项目高空抓扛在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方lo5米远的单杠虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起在队长的带领下，我们为每一个参训的队员加油，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼结果，全队20多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利

1、表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越

2、面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！

3、褚海芬是我们选出的队秘，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善

4、当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念—换位思考这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗第二个项目信任背摔背摔，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一当人站在L4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个〃人床〃把台上摔下的人接住不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的‘同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害L当台上的人问到〃我要跳了，你们准备好了吗？〃，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答我们准备好了，请相信我们！这就是承诺团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的

2、台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受

3、只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！。