8.2 篮球 运球急停跳投教案 高一体育与健康人教版

篮球运球急停跳投教案高一体育与健

8.2康人教版学校授课教师授课班级授课地点本节课以〃篮球运球急停跳投〃为主题，结合高一体育与健康人教版教材，强化学生篮球基本技能首先，通过复习篮球运球基本动作，自然过渡到急停跳投技术的学设计思习接着，分解讲解急停跳投的动作要领，强调脚步和身体协调性，让学生在实践路中掌握这一技术课程中设置分组练习和比赛，提高学生的实战能力，培养团队协作精神最后，进行课堂小结，巩固所学技能，强调运动安全，提高学生的体育运动兴趣和健康意识本节课旨在培养学生以下核心素养增强学生运动技能与体能，提升个人篮球技巧,核心素特别是运球急停跳投的准确性；培养学生勇于挑战、积极进取的体育精神，提高比养目标赛中团队协作和战术运用的能力；加强学生对体育运动安全意识的认识，促进健康生活方式的形成，从而全面提升学生的体育与健康素养

1.教学重点1运球急停跳投动作技术的掌握教学难

②运球急停跳投时的脚步移动和身体协调性点与重

2.教学难点点

①急停跳投时脚步的快速转换与身体平衡控制2投篮出手时手臂、手腕的用力技巧，提高投篮准确性@在实战中灵活运用急停跳投技术，结合战术配合

1.硬件资源篮球场、篮球、篮球架、计时器

2.软件资源体育与健康教材、教学视频、篮球比赛录像教学资

3.课程平台校园体育教学平台，用于发布学习资料和教学视频源

4.信息化资源多媒体教学设备，用于展示技术动作和战术分析

5.教学手段示范教学、分组练习、比赛实践、个别指导、视频分析

1.导入新课同学们，我们在上一节课中已经学习了篮球的基本运球技巧，今天我们将在此基础上，学习一项非常重要的篮球技术一一运球急停跳投这项技术不仅可以帮助我们在比赛中灵活变换节奏，还能提高我们的得分效率现在，请大家跟随我一起，深入探究这项技术吧

2.技术讲解与示范教学过首先，我要为大家讲解并示范运球急停跳投的技术要领请同学们注意观察以下几占・程

八、、•1脚步动作在快速运球过程中，突然急停时，前脚用力向下踩，后脚迅速跟进，保持身体平衡2身体协调急停的同时，身体要保持前倾，膝盖微弯，重心降低，做好投篮准备

（3）投篮动作在双脚站稳后，迅速向上跳起，同时将球举起，手臂伸直，手腕用力，将球投出现在，请同学们仔细观看我的示范动作

3.分组练习在练习过程中，请注意以下几点

（1）急停时要保持身体平衡，避免摔倒

（2）投篮时手腕要用力，确保球的飞行轨迹

（3）多尝试，找到适合自己的投篮节奏

4.比赛实践为了检验大家的学习成果，我们现在进行一场比赛比赛过程中，请同学们尽量运用刚刚学习的运球急停跳投技术，提高自己的得分在比赛过程中，我会关注大家的运用情况，并进行实时指导

5.课堂小结（学生发言）非常好，大家都能认识到运球急停跳投的重要性，并在实践中不断摸索和改进希望大家在课后继续练习，提高自己的篮球技能

6.安全教育最后，我要提醒大家，在进行篮球运动时，一定要注意安全尤其是在急停跳投过程中，要避免因动作不当导致的膝盖和脚踝受伤

7.课后作业请大家课后总结今天所学内容，并完成以下作业

（1）绘制运球急停跳投的动作要领图

（2）撰写一篇关于运球急停跳投的心得体会

（3）制定一个课后训练计划，提高自己的篮球技能今天的课程就到这里，祝大家学习进步，身体健康！|卜・拓展阅读材料同学们，为了帮助大家更好地理解篮球运动中的运球急停跳投技术，我为大家推荐以下拓展阅读材料

（1）《篮球技术教程》这本书详细介绍了篮球运动中的各项技术，包括运球急停跳投的技巧和训练方法

（2）《NBA球员投篮技巧解析》通过分析NBA球员的投篮技巧，让大家了解顶级篮球运动员如何在比赛中运用运球急停跳投拓展与

（3）《篮球运动力学》这本书从力学角度分析了篮球运动中的各项技术，包括延伸运球急停跳投的动作原理

8.课后自主学习和探究在课后，我希望大家能积极参与以下自主学习和探究活动

（1）观看篮球比赛视频，观察专业运动员在比赛中的运球急停跳投技术运用，并进行分析

（2）结合教材和拓展阅读材料，总结运球急停跳投的技术要领和训练方法

（3）尝试设计一套针对运球急停跳投的训练计划，并在实际训练中验证效果

（4）与同学进行交流，分享学习心得和训练经验，共同提高篮球技能课后作为了巩固本节课所学内容，请大家完成以下作业

1.描述题请详细描述运球急停跳投的动作要领，包括脚步动作、身体协调和投篮动作答案运球急停跳投动作要领

（1）脚步动作在快速运球过程中，突然急停时，前脚用力向下踩，后脚迅速跟进，保持身体平衡

（2）身体协调急停的同时，身体要保持前倾，膝盖微弯，重心降低，做好投篮准备

（3）投篮动作在双脚站稳后，迅速向上跳起，同时将球举起，手臂伸直，手腕用力，将球投出

2.分析题观看一段篮球比赛视频，分析视频中球员在急停跳投时的技术要点和成功因素答案

（1）技术要点球员在急停时保持身体平衡，脚步动作迅速且稳定；投篮时手腕用力，确保球的飞行轨迹

（2）成功因素球员具备良好的身体协调性，投篮动作熟练；在比赛中能准确判断时机，迅速做出急停跳投决策

3.设计题结合本节课所学，设计一套针对运球急停跳投的训练方法，包括训练步骤和注意事项答案训练方法

（1）训练步骤a.热身运动，做好训练准备b.单独练习急停脚步动作，熟练掌握c.结合投篮动作，进行完整的急停跳投练习d.分组对抗，模拟比赛场景，提高实战能力

（2）注意事项a.注意训练过程中的安全，避免因动作不当导致的受伤b.训练过程中，注重动作的规范性和熟练度c.针对个人不足，有针对性地加强训练

4.论述题论述运球急停跳投在篮球比赛中的战术意义答案运球急停跳投在篮球比赛中的战术意义

（1）打破对方防守通过运球急停跳投，可以迅速改变比赛节奏，让对手防守不及

（2）提高得分效率在合适的时机运用急停跳投，可以减少传球失误，提高得分机会

（3）丰富战术体系急停跳投可以作为球队进攻手段之一，丰富球队的战术体系

5.实践题在课后进行一次篮球训练，运用运球急停跳投技术，记录自己的表现并总结经验答案

（1）训练表现在训练中，我能够熟练掌握运球急停跳投的动作要领，投篮命中率有所提高

（2）经验总结通过训练，我认识到运球急停跳投的关键在于脚步动作和身体协调性在今后的训练中，我将加强这两方面的练习，提高自己的篮球技能

①知识点-运球急停跳投动作要领-脚步动作与身体协调-投篮出手技巧

②关键词-急停板书设-跳投计-身体平衡-投篮准确性-重点句J急停时前脚用力向下踩，后脚迅速跟进，保持身体平衡“J投篮时手腕用力，确保球的飞行轨迹”J在实战中灵活运用急停跳投技术，提高得分效率”教学反思在今天的高一体育与健康课程中，我们重点学习了篮球的运球急停跳投技术通过这节课的教学，我深刻地感受到了同学们的学习热情和对篮球运动的喜爱在教学过程中，我注意到了以下几点值得反思的地方首先,我发现同学们在掌握运球急停跳投技术时，脚步动作和身体协调性是难点在今后的教学中，我需要更加关注这一点，通过详细的讲解和示范，帮助学生更好地掌握技术要领其次，在教学实践中，我鼓励同学们积极参与，互相交流，共同提高这种教学方式取得了较好的效果，同学们在分组练习和比赛中，能够主动运用所学技巧，并取得了明显的进步此外，我注意到部分同学在投篮时手腕用力不够，导致投篮准确性不高在接下来的教学中，我将着重强调手腕用力的技巧，并指导学生进行针对性的训练同时，我也意识到在教学中，要关注学生的个体差异对于技术掌握程度不同的学生，应采取分层教学，因材施教，使每位同学都能在原有基础上得到提高在课程的组织方面，我努力营造轻松愉快的学习氛围，让同学们在愉快的氛围中学习篮球技能然而，我也发现课堂时间有限，不能让每位同学都有足够的练习机会为了解决这个问题，我计划在课后组织篮球俱乐部，让有兴趣的同学在课余时间继续练习，提高篮球技能最后，安全教育是体育教学中不可或缺的一部分在本节课中，我反复强调运动安全，提醒同学们注意自我保护在今后的教学中，我将继续加强安全教育，确保同学们在运动过程中的安全今天我们学习了篮球运球急停跳投的技术，通过理论讲解、示范、分组练习和比赛等多种形式，使同学们对这一技术有了深入的了解和掌握现在，我们来进行课堂小结和当堂检测课堂小

1.课堂小结结，当堂1运球急停跳投技术的动作要领前脚用力向下踩，后脚迅速跟进,保检测持身体平衡；身体协调，膝盖微弯，重心降低；投篮时手臂伸直，手腕用力2运球急停跳投技术在比赛中的应用能迅速改变比赛节奏，提高得分效率，丰富战术体系

（3）注意运动安全，避免因动作不当导致的受伤

2.当堂检测为了检验同学们对本节课内容的掌握程度，我们将进行以下测试测试一动作技术测试请同学们轮流进行运球急停跳投练习，观察其动作是否规范，技术要领是否掌握测试二理论知识测试提问同学们关于运球急停跳投的技术要领和应用场景，检查他们对课堂所学知识的掌握测试三实战应用测试组织一场简短的篮球比赛，观察同学们在比赛中是否能灵活运用运球急停跳投技术，提高得分希望通过本节课的学习和检测，同学们能够更好地掌握篮球运球急停跳投技术，提高自己的篮球技能同时，也希望大家能在课后继续练习，不断提高自己的综合实力。