自考青少年心理卫生考纲

第一章青少年心型卫生概述、品质有了较大的发展5识记I心理卫生学丁1是一门新兴的综合性学科,它主要运用心理学的一半原理以及分支学科的研

6、质具有深刻性和批判性的同时，也表现出表面化和片面化的特征究成果，并综合医学和其它有关学科如社会学、教育学、法学、环境保护学以及自然科学中的有领会I青少年人格发展特征

1、自我意识发展能够全面、深入的认识自己的内心世界，自身的才学、品格、能力等内在因素逐渐成为关知识，探讨人类如何来维护和增进心理健康的原则和措施，它是一门多学科交叉的学科A自我评价的重要内容识记I心理卫生I又称精神卫生、是相对生理卫生而言的、它的基本含义是维护心理健康.自我意识分化成理想自我和现实自我，虽然现实自我与理想自我会发生矛盾，给青少年B

1、自我意识良好带来烦恼、彷徨，可是随着年龄的增长，两个自我能够重新统一C自我体验丰富而深刻，、人格健全自我调节的目的性主动性逐步提高

23、智力正常

2、性格发展

4、情绪乐观A态度特征、意志坚定情绪特征（强烈性和温和性、可变性和固执性、内向性和表现性）5B、人际关系和谐意志特征（目的性、果断隼、自制力）领会青少年道德品质发展特征、青少年能6C I I

17、社会适应良好从原则上理解道德准则

2、青少年在道德评价中注重动机和效果一致关系的分析

3、青少年能独

8、0理行为特点与年龄特征相符合立、自觉的按照道德准则来调整自己的行为

4、卓少年的道德意志随年龄增长不断加强应用情少年心理发展是遗传因素与环境因素交互作用的结果、遗传与环境对心理发展的作用是相互约领会I中国现代心理卫生运动的发藏］1936年中国心理卫生协会成立、翌年抗日爆发后被迫停止、1束、相互依存的，即一个因素大小、作用的方式依赖于另一个因素新中国成立后、年月重新成立.

19854、遗传与环境的相对作用不是始终固应用所展青少年心理卫生工作的菽加27定不变的青春期生理发育对青少、维护青少年心理健康的需要.1年心理发展存在的影响、对身体、青少年心理成长的需要.12容貌的敏感性增强、单养高素质人才的需要.

3、产生性意识、产生成人感、独领会青少年心理卫生的目标234I立性与闭锁性的发展影响青少年心、一般目标和特殊目标1理发展的主要因素、生物影响、终极目标、中间目标和直接目标

12、矫治性目标、预防性目标和发展性目标

3、环境影响、3领会借少年心理卫生的内容

4、主观能动性、性心理卫生

1、个性与心理卫生第三章青少隼的性心理卫生

2、自我意识与心理卫生识记|性心理:」指性征，性欲以两性交往等有关的心理状况和心理活动

34、情绪与心理卫生领会I性心理Q发鹿诉瓦丁

5、意志与心理卫生

1、异性疏远期（小学高年级到初

一、二年级）、学习与心理卫生

2、异性好感期（初中

二、三年级到高中

一、二年级）

6、人际交往与心理卫生

3、异性爱慕期（高中

二、三年级到.大学低年级）

78、生活习惯于心理卫生

4、两性餐爱期（大学高年级以后到青年末期）

9、环境与心理卫生识记件薮］指18芈以下的未成年人过早的建立恋爱关系行为

10、心理危机干预识记I早恋而特定领会I青少年心理卫生的原则:

1、朦胧性

1、面向全体与个别对待的原则.

2、矛盾性

2、矫治、预防与发展相结合的原则

3、变异性

3、主体性原则.主观能动性、积极性

4、3异性、中社会共同参与原则.4识记早恋的类型厂I领会青少年心理卫生研究的方乐I、爱慕型（仪表型、专长型、品性型）

1、观察法（简单易行，材料真实可靠，但材料优势具有偶然性、片段性、和不准确性，难以量化，

1、好奇型2成本较高）、模仿型

32、调查法（a访谈法灵活，适用范围大，费时费劲，容易使问题的答案失真；b问卷法；费用、从众型4低、调查广，在短期内达到高度数量化和规范化，问卷收回率低，影响问卷真实性，应用范围受、补偿型5到限制）、叛逆型

63、实验法（a实验室试验条件控制严格，能够重复验证，把友杂的问题简单化，使得实验结果

7、耳理型与实际情况存在一定的差距；自然实验弥补了实验室试验的缺点，得出的实验结果具有较大b领会早恋的危害］I的现实意义，事前要有周密的准备和计划，并需要坚持长时间的观察研究）、分散注意力，影响学习、测验法（心理测验能够了解一个人的心理特征，也能够测量出同一群体中个体差异的程度，

14、易受伤害，产生心理问题理论知识不坚实，测验项目不完善）

5、个案法（既可用回忆以往事件和查阅有关记录的方法重

2、容易出现性过失新组织信息，也可经过长期的追踪来描述心理活动的未来变化，研究结果只适合于个别情况）.

3、增加犯罪发生率4领会厚恋的原因「第二章青少年身心发展、生理因素识记|青春期是一个生理学概念,是以性成熟为主的一系列身体外形、生理器官、生理机能以1I、生理因素（好奇心、虚荣心理、易受暗示性）及心理、行为的突变方段2o、社会因素（生态环境变化、成人诱因、学校生活单调）识记青春期的生理变化3I应用做何正确对待早恋、身体外形身高、体重、第二性征

1、正视早恋、大脑结构与技能的发展脑重与脑容积的增加、脑电波的变化、皮层兴奋过程与抑制过程的

12、动之以情，晓之以理平衡

2、丰富课余活动，转移注意力、性生理发育女性生理发育、男性生理发育、性发育提前现象

33、鼓励异性正常交往、生理发育对心理发展的影响对身体容貌的敏感性增强、产生性意识、产生成人感、独立性44识记性恐惧常见于小学高年级和初中低年级开始进入青春期的学生,主要是对自己身体内部和与封闭性的发展I外部的急剧笠化,特别是对月经和遗精现象感到惊慌恐惧，产生很大的心理压力领会|性恐号的领会情少年心理发展的规律原由对性生理和性发育缺乏最基本的科学认识

71、连续性和阶段性1识记星逛指用手抚弄自己的生殖器官以引起件快感、获得性满足的行为.是个体的一种自慰行J、方向性和顺序性2为、不平衡性3领会|手淫产生的福青春期由于性激素的作用会产生性冲动和性要求,会在性生理和性心理驱使、奉异性4下再于好奇开始手淫领会皮亚杰认知发展理论I识记|性压抑|青少年对自己的性冲动产生罪恶感,她们把自然的性冲动和对异性的兴趣压抑起

1、感知运动阶段（0・2岁）来，表现为对性问题避而不谈,对异性敬而远之

2、前运算阶段（2・7岁）领会|性压抑产生的原因

3、具体运算阶段（7-

11、12岁）、传统的家庭教育

14、形式运算阶段（

11、12・智、16岁）、多少年的个性特征2领会维果斯基的最近发展理论I识记|性罪错|随着青春期性生理和性心理的发育,青少年的性需要开始增强，但她们的性知识、、水平是现有发展的水平，即已经形成心理机制水平1性道德和性约束能力还不成熟，在好奇心理和外界不良因素的影响下，有些青少年会做出违反道、专有指导的情况下借助她人的帮助所能达到的解决问题的水平,是经过教学实现的领会屠少年2德，甚至违法的性行为认知发展特征|领会性罪错产生的原因I、观察能力达到比较完善的程度

1、青春期性发育和性冲动作用下的性猎奇心理和尝试心理

1、逐渐向高级形态发展，注意品质也得到了进一步完善

2、性观念上的开放性

2、识识记和意义识记的效果不断提高

3、不良的社会环境、家庭环境

3、能力迅速发展，抽象思维有经验型向理论型过渡

44、不恰当的教育方法

2、观察阶段（初中阶段）、探索期（高中阶段）、不良的个性特征（享乐主义、自控能力差等）

35、定向期（部分高中生进入这一阶段）、道德意识薄弱

46、怛览里里:多数个体在高中阶段的后期进入这一阶段）、缺乏性教育57识记愉反心理是客观环境与主体需要不相符时产生的一种心理活动,具有强烈的抵触、性道德观念错位18情绪、性的法制意识淡薄9识记孤僻是以畏缩和回避为特征的不良个性领会性教育的意义厂I识记依赖是以依附性为特征的不良个性、有利于消除青少年的性无知，促进其正常的性生理及性心理的发展1识记怯懦是以胆怯和懦弱为特征的不良个性、有利于青少年的社会化，促进其健康人格的形成2识记反社会倾向在心理上缺乏道德价值观念，在行为上不符合社会规范，但尚未形成反、有利于青少年建立良好的人际关系，并为将来的恋爱、择偶、建立幸福的家庭关系做好准备3社会人格领会中国性教育的丙前-I领会他反心理的实质

1、性生理教育

1、从结构上来看，逆反心理是人之、情绪和行为倾向三者的有机统

一、性心理教育、从特性上来看，逆反心理是社会依存性与相对性的有机统一

22、性道德教育、八存在上来看，逆序心理是相对稳定与可变性的统一领会逆反心理的表现33I、件法纪教育、对正面宣传作反向思考41应用胜教育的途径和方法、对榜样及先进人物的无端否定

2、家庭性教育（父母生活中指导，讨论交流，榜样示范）、对不良倾向产生情感认同

13、学校性教育（直观教学，收集问题讲解，读书指导，小组讨论，角色扮演，须故事，个案分析）、!思想教育，尊章守纪翠求的消极抵抗领会他反心理产生的原因

243、3会性教育（如医疗部门、不法部门）

1、生理发育和心理发展的不平衡应用胜心理问题的辅导方法

2、自我意识的觉醒、认知水平的偏差、性恐惧的辅导策略应以预防为主

31、华奇心的驱使、手淫的辅导策咯42应用他反心理的引导树立手淫的科学认识，消除心理障碍A、加强感情投入，建立信任感注意起居卫生，养成良好的生活习惯1B、采取正面引导教育方式、培养广乏的兴趣爱好，转移注意力2C、加强同辈群体的指导3提高自我的分析鉴别能力D、加强学校与家长间的联系

4、性压抑的辅导策略

3、,导青少年的自我教育5帮助青少年形成合理的性知识A领会］孤僻产生的赢二与个体幼年时期的创伤经验密切相关应用克服孤僻的方法引导青少年经过各种积极的、富有建设性的活动来缓解性冲动，释放性压抑1IB、社会治疗法、性罪错的辅导策咯

14、扩大交往范围、尊励她们多参加集件活动加强性知识，性道德的教育23A领会|依赖产生的原因步优越的家庭环境、从小受到父母的过度保护和照顾有关应用克服依I要指导她们如何学会与异性交往，避免性的挑逗和诱惑B赖的方法创立良好的家庭，学校和教育环境C、学会生活自理1青少年性心理活动的表现、独立实践

2、对性知识的追求

1、可立奋斗自强的精神

3、性欲望和性冲动2领会青少年健康个性的特征I、性的自慰行动

3、富有责任感

1、对异性的爱慕

4、自尊自信2青少年常见的性问题、有远大的理想和抱负

31、性恐惧、诚实正直

42、性压抑、合群协作

53、手淫、良好的自我调控能力

64、性罪错第四章清半年的个性与心理卫生、有独立的生活与工作能力7识记个性反称人格,本意是指面具个人在生活舞台上表现于外、给人印象的特点，即自我I应用如何青少年良好个性的自我嗾「开放，和个人蕴藏于内，没有外露的特点，即被遮蔽起来的真实自我、对照健康个性的标准，刨析自己领会个性特质理论（卡特尔因素特质理论）.1I

16、丰富知识，加强文化修养

2、乐群性、聪慧性、稳定性、特强性

1234、从小事做起

3、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性

5678、融入集体，建立良好的人际关系

4、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性

9101112、正确应对挫折，锻炼意志

5、激进性、自立性、自律性、紧张性13141516个性的因素模型5识记气质的类型（巴甫洛夫依据神经活动的过程划分个类型）I

4、开放性具有想象，审美，情感丰富，求异，创造，只能等特质

11、胆汁质（这种气质类型的人情绪体验强烈而迅速，思维灵活行动敏捷，但性情急噪，鲁莽、责任心具有公正，条理，尽职，成就等特质2冲动、外倾性具有热情，果断，活跃，乐观等特质

32、多血质（这类人情感丰富，外显不稳定，思维敏捷，活泼好动，但缺乏耐心和毅力，稳定、宜人性具有信任，直率，利她，依从等特质4性差,办事重情趣）、神经质表现出焦虑，敌对，压抑，自我意识，冲动等特质

53、粘液质（这类人情绪平稳，不外漏，不易激动，考虑周密，自制力强，可是行动迟缓，主青少年常见的不良个性动性差）、逆反心理

14、抑郁质（这类人情绪体验深刻，细腻持久，易多愁善感，思维敏捷，想象里丰富，但不善、孤僻2交际,孤僻离群，对人对事易多虑:反应缓慢）、依赖3领会青少年性格发展的特点I、怯懦

4、青少年的性格认知特征在初二至高一阶段发展迅速这个时期青少年能从多个方面来考虑问

1、反社会倾向5题，能灵活选择解决问题的方法表现出思维灵活性和权衡性另外，青少年开始多方位的探索生活中的各种问题，表现出主动性和认知特征第五章青少年可自我意识与心理卫生、青少年的性格的情绪特征从小学六年级出现显著变化，具体表现在学生的情绪的稳定性加强，2识记［自我意识|是人类意识活动的一种形式,它以个体自己作为意识对象情绪体验更加深刻领会埃里克森的自我发展理论I I、青少年的意志特征在初二以后进入迅速发展的时期，主要表现在意志果断性上各个方面的

31、信任对不信任第一阶段为婴儿期（015岁）是获得基本信任感而克服基本不信任感的阶段发展速度和水平都是有差异的,各个方面的特征方面都是有内在的联系在不同的时间和不同的

2、自主对羞怯和怀疑第二阶段为儿童期（

1.5-3岁）是获得自主感而避免怀疑感和羞怯感的阶段活动中各有不同的表现方式青少年阶段是性格形成和实施教育的关键时期

3、主动对内疚第三阶段为学龄初期（3-5岁）是获得主动感而克服内疚感的阶段领会马斯洛的需要层次理论模国人本主义心理学家,她认为人的需要是层次的，需要的满足I

4、勤奋对自卑第四阶段为学龄期（612岁）是获得勤奋感而克服自卑感的阶段由低层次向高层次不断的发展，底层次的需要的到基本满足后，高层次的需要才会出现

6、亲密对孤独第六阶段是成年早期（18-25岁）是获得亲密感而避免孤独感的阶段领会青少年典型的优势需要I

7、繁殖对自我专注第七阶段为成年中期（26-65）是获得创造力而避免自我专注的阶段、友谊的需要

18、我整和对失望第八阶段专成年晚期（65岁以上）是获得自我整和感而避免失望感的阶段、独立自主的需要2领会|青少年自我认识的特点、理解和尊重的需要

3、自我分化（主体的我和客体的我）

1、解就的需要

4、自我评价表现出对体态容貌和内心世界的关注2领会人生观的形成阶段I、自我评价独立性的发展

3、准备阶段（小学期）

14、月我评价客观的发展

3、情绪体验的丰富性领会屑少年自我体验的特点

4、情绪表现的内隐形和外显性并存

1、自我体验日益丰富和深刻

5、情绪的个体差别和性别差别

2、自我体验的封锁性识记黛口是个体面临或预期即将来临的威胁而又对此无能为力，不能应付时出现的紧张痛苦反应、自我体验的矛盾性3是个体处于失助状态之中而不能采取有效行为去对付威胁时产生的情绪体验、目我体验的易变性4识记瓯!指个体在一个较长的时期内感到无精打采，闷闷不乐，异常沮丧的一种不良情绪体验领会青少年自我调节的特点I识记函口指个体在正常情况下对某一特定事物，人际交往或处境等产生的紧张不安内心体验、自我控制由被动性向主动性发展1识记陵题］一个人在个人欲望得不到满足时产生的一种不服气，不愉快，怨恨的情绪体验

2、省自我控制向自我教育发展领会演虑的表现】领会青少年自我意识的矛盾冲突:一I、生理方面引起不同程度的植物神经功能凌乱，如心跳加速，呼吸急促等

11、主观的我与客观的我之间的矛盾

2、心理体验方面焦虑状态一般表现出一种莫名其妙的不安

2、理想的我与现实的我之间的矛盾

3、车外显行为方面:焦虑状态表现为不同程度的手足无措

3、独立与依附的矛盾领会I抑郁的特征

14、自尊与自卑的矛盾

1、食欲不振

5、好胜与消沉的矛盾

2、睡眠不良识记|皮亚杰瑞士心理学家的自我中心悔点:思维的片面性和我向思维、庠失正常的自尊心和自信心

31、感知运动阶段（0-2岁）领会I抑郁形成的丽

2、前运算阶段（2・7岁）

1、成就动机强烈，期望过高

3、具体运算阶段（

7.

11、12岁）

2、自我认识和评价出现偏差

4、中式运算阶段（

11、12-

15、16岁）

3、人际关系不良T识记艾尔肯的自我中心、良家庭环境日影响I

4、幻想观众领会抑郁的危害】

12、个人不死

3、对青少年日常生活和学习产生消极的影响领会|自我中心的袤苑

4、影响青少年学习和做事的动机

1、为人处事以自己的需要为中心，只关心自己的利益，不考虑别人的利益

5、使青少年体验不到生活的快乐而对不快乐的感受却与日俱增

2、以自己的经验去认识和解决问题，不能意识到别人对同一问题的态度和看法，似乎自己的认

6、影响青少年注意力和记忆力识和态度就是她人的认知和态度

7、影响青少年对自己，对未来乃至对整个世界的看法

3、很少关心别人，与她们关系疏远，不能和谐相处

4、固执己见，不容易改变自己的态度，甚

8、影响青少年的行世方式至盲目地坚持自己的意见领会|恐惧产生的属因一般外界环境和机体内部因素相互作用的结果识记|从众心理|是指个体在群体的压力下,在知觉，判断，信仰及行为上表现出与群体中大多领会嫉妒的危害「I数人一赘的现象、有碍于人际关系的和谐1识记颠口是由于个体的认知歪曲而形成的对自我价值的消极的评价以及由此产生的自我否定，自

2、有害于身心里康我轻视的情感体验识记情绪调节是个体管理或改变自己的情绪状态以及她人情绪的过程,是经过一定的策略和几I识记|自负展由于个体的认知歪曲而形成的对自我价值的过高评价,以及由此产生的过度自我接只，是情绪在生理反映、主观体验和行为表现等方面发生一定变化的过程受态度，是自以为是、骄蹩自大的情感体验应用情绪调节的施］应用珈何克服自我为中心的倾向:

一、理性情绪疗法引导青少年对自己的思想和行为不断进行检验和自我反省，并有意识的加强

1、了解什么是自我中心观训练

12、视角转换

2、系统脱敏法、学会爱别人学习放松技巧3A

4、手动承担责任B构建恐惧或焦虑梯度领会I青少年从众的原因C实施系统脱敏（想象脱敏、现实脱敏）

1、相信她人的心理

3、表情和呼吸调节法

2、寻求安全心理

4、简便易行的情绪调节法

3、群体认同的需要A注意力转移活动调节领会族生自卑的原因B音乐调节C、家庭背景1表象调节D、生理因素2暗示调节E、能力因素

3、挫折经历4第七章青少年的意志与心理卫生、过强的自尊心5识记意志是人自觉的确定目的,支配行为，克服困难，以实现预定的目的的心理过程I I、《合理认知（绝对的要求、过分概化、糟糕头顶）6g意志是人类特有的心理现象，是人意识能动性的集中表现应用如何克服自革「|I识记双趋冲突当两种或是两种以上的目标同时吸引着人们,而人们只能选择其中一种目标时所I、认知矫正（对自己客观全面的评价、对失败做适当的归因、进行自卑补偿、积极的自我暗示）1产生的冲突、行为锻炼法（战胜自卑，培养自信心还能够从日常行为的改变入手，突出自己、目光接触、昂2识记取避冲突］当两种或两种以上的目标都是人们力图所回避的,而人们只能回避其中一种目首挺标时产生的冲突胸，内步行走、练习当众发言:学会微笑））识记|趋避冲突］一个人一方便要接近一个目标,同时又想回避这个目标时产生的冲突领会I应用|如何正确认识自我意志行动的基本阶段

1、全面了解自己

1、准备阶段经过自我分析自我、即亍阶段A2经过与她人比较认识自己领会懵少年意志行动中心理冲突的表现B从她们的评价中认识自己、双趋冲突C1从实际生活中认识自己、双避冲突D

22、客观评价自己

3、埠避冲突形成客观衡量自己的尺度领会青少年意志品质的发展特点:A IB有效的社会比较

9、自觉性和主动性增强，但盲目性和依赖性依然存在应用I如何积极悦纳自己

10、果断性有所发展,但仍伴有冲动行事和优柔寡断.

1、学会接受自己，体验成功

11、坚韧性提高，但做事仍易虎头蛇尾

2、正确对待错误和失败

12、自我调节能力增强，但自制力仍较薄弱应用I如何有效调控自我应用情少年良好意志品质的培养方法

11、建立合理的理想自我，积极参加实践锻炼

1、树立远大的理想

2、提高自制力

2、制定合理目标、讲究科学方法3第六章青少年情绪与心理卫生

4、从小事情做起、坚持体育锻炼识记［情绪］是人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验5领会I情绪而认识•评价理论（阿诺西情绪的产生是受到环境事件（刺激因素）、生理状态

6、榜样示范（生理因素）、认知过程（认知因素）三个方面的条件制约，认知因素是决定情绪性质的关键

7、塑造良好的个性领会情绪与身心健康的关系」识记睡亚］是个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种情领会青少年情绪发展的基本特点绪反应、情绪体验的强烈性领会厝少年产生挫折的主要原因「

1、情绪体验的波动性

2、学业失败

1、人际关系不协调提出明确、具体的学习目标2A、情感困扰及时反馈学习结果3B

4、心理承受能力差C恰当、恰时表扬和批评识记|心理防御机制的种类适当开展竞赛活动D

1、积极的心理防御机制认同、补偿、升华、幽默

2、激发与维持学习的内在动机

2、多极的心理防罩机制:压抑、文饰、投射、反向A创设问题情景领会恒折的反应F］B提倡发现学习、情绪性反应焦虑情绪、攻击行为、冷漠、退化、固执、幻想、逃避、自戕

13、归因训练、多智型反应坚持目亨,增强努力；调整目标，寻求补偿2团体发展法A应用应对挫折的策略|强化矫正法B

13、正确对待挫折观察学习法C挫折是普遍存在的A

4、培养自我效能感挫折具有消极和积极两重性B丰富学生的成功体验A

14、合理运用心理防御机制为学生提供适当的榜样示范B积极（认同、补偿、升华、幽默）A指导学生积极用因消极（压抑、文饰、投射、反向）CB应用学习兴趣的塔葬厂

15、调节抱负水平I、切实改进教学方法

16、寻求社会支持

117、创设挫折情境，培养挫折承受力

2、合理安排教学内容、充分挖掘学科知识中的情趣点

3、及时帮助学生解决学习困难第八章青少年的学习与心理生4J、耐用原有兴趣的迁瞥领会影响青少年学习的因素5应用学习策略的萌-、生理成熟水平I

1、制定学习计划（学期计划、周计划、日计划）、智力因素和非智力因素

12、抓好学习的基本环节（预习、听课、复习）、已有的知识和技能水平

234、学校因素

3、掌握“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习方法

5、冬庭因素

4、零中具体学习认知墓略（划线、作笔记、写提要）应用I学习疲劳的辅事-领会智力发展水平的差异、保证补充的睡眠I

11、一般来说，智力发展水平的高低被分为超常（IQ130）,正常（IQ在70/30之间）和低常（IQV70）

2、保证合理的营养3个等级

3、懂得科学用脑

2、智力正常者又可分为3种智力偏低（IQ在70・89之间），智力中常（IQ在90409之间）和、理安排作息时间4S智力偏高（IQ在

110.129之间）应用回试焦虑的调节、罩力的发展水平呈中间比胆小的正态分布

3、树立正确的考试观念1识记青少年学习动机的理论I、确定合理的期望水平

21、归因理论韦纳的三纬度成败归因理论（控制源、稳定性、可控性）、做好考试准备（物质、知识、体能、心理）

32、自我效能感理论班杜拉提出的自我效能感是指人们对自己是否能够成功的进行、学会积极暗示4某一成就行为的推测或判断，是个体对自己行为能力的主观推测班杜拉认为自我效能、学会几种放松方法（表象调节法、深呼吸）5感直接影响个体的认识，动机,情感和选择过程进而对行为起到调节作用、掌握考试技巧6领会唐少年学习兴趣的发展的特点口识记

1、参与倾向识记第九章青少年的人际交往与心理卫生人际交往指人与人之间相互传递信息,

2、情绪体验相互认识和相互作用的过程人际关系是人们经过人际交往而形成的心理关系

3、兴趣专一领会影响人际吸引的因素:

4、兴趣广乏、接近性

15、兴趣稳定性、相似性、耳补性

6、兴趣效能23领会膺少年人际交往的特点识记|学习策略|是学生用以提高学习效率的一般性整体策略或谋划，它不同于学习方法领会I学习策略而组成

1、同伴交往

1、认知策略复述策略、精加工策略、组织策略A迫切需要融入同龄群体

2、元认知策略计划策略、监视策略、调节策略B重视友谊

3、资源管理管理策略时间管理、学习环境管理、努力管理、其它人的支持C充满矛盾的异性交往识记学习困难］指明显智力缺损的学生由于心理素质以及环境等方面的原因,在学习技能的、亲子交往I2获得或发展上出现障碍,表现出经常性的学业不良青少年对父母的态度发生变化A识记学习困难学生的特点亲子关系的亲密程度发生变化I B

1、神经功能存在着一定的不平衡性C青少年对父母产生新的期望

2、认知

3、师生交往

3、元认知A师生关系是民主、平等的人际关系

4、学习动机、B教师是建立良好师生关系的主导者

5、社会性发展£学生对教师的服从和信年程度降低领会I青少年的人际交往问题

6、理健野

1、人际交往中的社会认知偏差识记醺二］指学生消极的对待学习活动的行为反应模式，主要表现在学生对学习的认识存在偏A首因效应差，情感上消极的对待学习,行为上主动远离学习B晕轮效应领会|厌学的原因］社会刻板印象C

1、学习目标不明确

2、人际交往中的情绪问题

2、心理压力过重A愤怒、教师教学水平底下3羞怯B

4、疗面的自我斗知

3、人际交往中的人格缺陷识记|学习疲劳」指由于连续学习或高强度学习而导致学习效率下降现象自卑A领会学习疲劳的寂丁I多疑R、生理疲劳1孤独、人际交往中的行为问题C

4、理疲劳2社会性退缩行为（无意社交型、被动焦虑型、抗拒社交型A识记|考试焦虑/指学生面对考试情境所产生的一种以担忧为为基本特征的心理状态欺负勺为（直接、间接）B领会考试焦虑的形成条件I领会、应用厝少年人际交往的心理辅导（如何实现良好的人际交往）、考试情景的激发性

1、遵循交往原则

1、认知评估的调控性2平等原则、个体之间的差异性A3互利原则、厚馈信息的强化性B4诚信原则领会考试焦虑对青少年的影响CI、学会控制自己的情绪、对考试成绩的影响

212、对心理健康的影响A克服羞怯（改变人际交往的观念、维护个人的权利和尊严、从事自己最擅长的活动）、多身体的影响3克服愤怒（抑制、化解、合理表示自己）应用悸习动机的激发与维持B、培养良好的个性品质

1、激发与维持学习的外在动机3尊重A宽容资料仅供参考B热情C、改变上网时间1责任感D、定时提醒，强制执行

2、掌握交往技巧

4、设定上网的具体目标3A主动交往，善于自我表露

4、约束和过滤上网内容B耐心倾听、善于提问

5、家长或老师要经常引导成瘾青少年的上网行为，改变错误认知C掌握赞美与批评的艺术

6、让成瘾青少年列出沉迷于网络而无法参加的其它感兴趣的活动D用于承认错误

7、建立支持群体青少年存在的主要不良第十章青少年的生活习惯和心理卫生

1、吸烟识记帔烟对青少年身心的健康的西丁

2、喝酒、对身体的危害（生理影响，易导致疾病）

13、上网成瘾、田心理健康的危害2领会屠少年吸烟行为的影响因素丁第十一章环堇与青少年心理卫生、青少年吸烟心理分析1识记家庭气氛是指家庭成员之间的关系,特别是父母双方之间的关系，以及她们待人处好奇心理I IA事的态度模仿心理B识记独生子女的不良个性特点补偿心理IC、独生子女由于没有与通报兄弟姐妹共同生活的经验，比较容易形成自我中心的倾向,缺乏团1表现心理D结、合作、竞争、善解人意和助人为乐等品质交往心理E、独生子女缺乏与同龄人相处过程中的逆境锻炼，对环境的适应能力较弱2解压心理F、独生子女在家庭中缺乏模仿的伙伴，职能和大人交往，向大家学习，容易形成说大人话，做

3、外部环境2大人是的早熟倾向，过早失去儿童的天性社会对吸烟危害的认知偏差A领会一异家庭对青少年心理健康的影响家庭的影响B、产生消极情感1同伴的影响C、出现性格缺陷2大众传媒的影响D、缺乏自信心，问题行为的发生率较高3应用唐少年吸烟行为的预防与矫祠:

4、.灵创伤难以抚平和恢复、吸烟危害的教育与宣传1应用营造良好家庭环境的途径:一I父母在与孩子的正式或非正式沟通中应说明吸烟对身心健康的危害，并明确表示反A、营造舒适的家居环境1对吸烟、营造良好的学习环境2学校应开设相关的心理健康教育课程或专题讲座B、亨造良好的仲感氛围3大众传媒加大禁烟宣传力度C识记学校风气又称校风,是一所学校经过长期的积聚而形成的师生共同具有的行为习惯和精II、群体规范的约束2神风尚、矫正吸烟习惯的心理技术3领会学校风气的功能I社会影响干预模式A、导向功能1生活技能干预模式B、凝聚功能认知.发展干预模式2C

4、营造良好的反吸烟环境

3、塑造功能公共场所禁止吸烟A领会班集体的效应「大众媒体抵制烟草广告B、凝聚效应约束向青少年销售香烟的行为1C识记过量饮酒对青少年身心健康的影响、驱动效应I

2、对身体健康的危害

1、化效应

31、对心理健康的影响

2、等量饮酒产生的社会问题识记|教师职业道德

3、对教育事业的热爱领会青少年过量饮酒行为的影响亩素「1I、对学生的热爱

2、民族习俗和家庭的影响

13、.同事建立.相互协调和合作的关系、同伴的影响2领会，师期望对学生良好个性的形成和知识的掌握有着巨大的促进作用I、小理因素（好胜心理，叛逆心理，交往需要）3领会教师领导最I应用惜少年过量饮酒行为的预防与矫治、专制型

1、过量饮酒的宣传与教育

1、放任型

2、矫治过量饮酒行为的心理干预技术

2、主型交色扮演31AB社会影响干预技术领会I奖惩手段对青少年的影响C自然控制津序

1、奖惩试用得当，会对学生的心理发展产生积极的影响识记网络成瘾|指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,表现为由于过度使用网络而、.惩不当则会产生消极的心境2导致个体的明显的社争心理功能损害又称网络成瘾综合征或病理性互连网使用识记I应用一设优良学校环境的途径网络成瘾的类型、完善学校的物资条件

1、网络交际成瘾、如强精神文化环境建设

12、网络游戏成瘾领会一会因素对青少年心理健康的影响

23、网络色情成瘾

1、社区环境（社区自然环境、社区人文环境）

4、信息搜集成瘾

2、社会风气领会I网络成瘾的诊断|美国心理学家Young

3、传播媒体（图书、电视、互联网）、专注与网络影响青少年心理发展的家庭因素

12、上网的时间越来越来长

1、客观因素（家居因素、家庭社会经济地位、家庭结构）

3、对上网的忍耐性增高

2、主观因素（父母自身的特点、父母的教育方式、家庭气氛）影响青少年心理发展的学校因素、减少或停止上网后出现戒段症状

45、时间管理问题

1、校风

6、面临着环境的压力

2、班集体、对上网的时间说谎

73、教师素质、心境随互联网的使用而改变

8、符合其中条才能诊断为网络成瘾95第十二章育半年心理危机干预领会网络成瘾的三种理论模型I识记心理危机/指个体遇到重大生活事件,却无法回避,又无法用以有方法加以解决时产生的严I、的模型（匿名性、便利性、逃避现实）1Young ACE重心理不平衡状态、的认知行为模型（网络成瘾源于对网络活动的认知和上网行为的强化、个体的认2Davis•识记|心理危机的种类知适应不良是异常行为产生的主要来源）、成长性危机

1、的阶段模型（网络新手被互联网迷住、用户开始避开导致自己上瘾的网络活动、3Grohol、外源危机2用户的网

3、.在性危机络活弓和其它活动达到平衡）领会|心理危机的发展过程领会情少年网络成瘾的原因、冲击期

1、互联网的易成瘾性（随意、多样、匿名、时空延伸）

1、防御期、

24、.望期或成长期领会心理危机的结局I、个体顺利度过危机，并从过程中学会处理危机的新

1、危机虽然度过，个体却留下心理阴影，形成带有偏见的观点或态度

2、自杀，个体无法承受巨大的心理压力，采取结束生命来解脱自己

3、易导致网络成瘾的人格特征（内向，低自尊、高人际敏感性，喜欢标新立异）

2、隼要满足解释（情感表示、社会支持、缓解压力、虚拟的自我实现）3应用网络成瘾娇治的策略I、个体未能度过危机，弓发精神障碍4I、心理危机干预就是言语劝说1领会|青少年心理危机源、危机发生一段时间后的干预没有价值

21、学业压力

3、危机发生后出现各种反应是正常的

2、环境适应不良

4、.人的介入和帮助对当事人度过危机意义不大、人际交往障碍应用，佳应对方式训练计划_

3、身心发展不平衡应用■机事件应激解说的步贰4领会懵少年心理危机的表现

1、向团体成员介绍小组的目的和实施规则，由一个具有心理学专业知识的人作为主导者、情绪反应（焦虑、愤怒、恐惧、抑郁）

12、陈述事实、认知反应（注意力、记忆力、逻辑思维和对外界的判断能力下降）

23、描述感受、行为改变（敌对与攻击、退化与依赖）

34、描述症状、生理反应（严重的疲劳感、失眠、头晕、头痛、食欲不振、胃痛、胃胀）识记|危机

45、心理健康教育干预］指及时帮助处于危机中的人们恢复心理平衡

6、会谈总结识记危机干预南原则I领会危险干预的步骤I、想方设法让当事人自愿接受帮助

1、危险评估

1、帮助当事人正确地面对危机，并采取合适的行为

2、制定治疗性干预计划、当时人提供各种有洋的信息

233、治疗干预阶段3领会危机干预基本模式I、单机解决和随访

4、平衡模式1应用一机评估、认知模式

2、危机严重程度评估

1、心理社会模式

3、隼机状态评估:认知状态评估、情感状态评估、行为改变

2、中干预模式43识记|自杀」是指主题蓄意或自愿采取各种手段以结束自己生命的行为领会危机干预的麻I识记|自杀「预防体系

1、支持技术

1、一级预防心理障碍的治疗、自杀高位人群的认定和自杀预测、提高青少年的心理素质、普

2、问题解决技术及有关预防自杀的知识、有效地监管常见的自杀工具

3、危机事件应激解说、二级预防建立面向青少年的危机干预机构，提供各种支持性服务、加强医疗救护服务2领会青少年危机干预的策略、三级预防现场危机干罩和心理治疔I3领会懵少年自杀的原因、加强青少年心理危机源的控制

1、社会文化因素、增强青少年的挫折承受能力

12、生物学因素、加强青少年心理健康教育

23、心理学因素

3、建立和完善青少年支持系统4领会、建立青少年危机预警机制5领会|对危机干预的几种野认识:一青少年自杀的预测指标、自杀意愿

1、自杀计划

2、国杀动机3应用唐少年自杀风险性的评估、具有明显的外部精神因素刺激，如学业失败、失恋、1人际冲突、严重的躯体疾病等、情绪低落、长期抑郁、自责自怨，有强烈的罪恶感或2无用感、性格孤僻内向，与周围人缺乏正常的情感交流，拒绝3社会交往，丧失社会心理支持、有严重不良的家庭成长环境

4、缺乏明确的生活目标，对现实冷漠不满，对未来沮丧5绝望、由于长期郁积的愤怒也屈辱感，导致思维方式偏激，6走极端，常发生过激的冲动行为、精神障碍者、慢性酒精中毒和吸毒者

7、谈论自杀，直接或间接有过自杀的暗示和威胁，或有8过自残或自杀行为、亲友中出现过自杀行为的10。