小学跳绳比赛活动方案

小学跳绳比赛活动方案跳绳是一种富有乐趣和挑战性的运动，适合各个年龄段的人群参与以下是小编为您整理的小学跳绳比赛活动方案，欢迎您的参阅小学跳绳比赛活动方案篇1

一、活动目的为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛

二、活动口号跳出健康、跳出快乐

三、活动时间第十一周

四、活动地点学校操场

五、参赛人员1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%,男女各一半3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名3-5年级跳大绳，全班同学

六、裁判安排裁判员陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部

七、比赛规则

1、个人速度跳参加对象1—6年级比赛时间一分钟比赛规则一分钟的时间内，单人跳绳次数跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜

2、团体速度跳参加对象3-5年级比赛时间一分钟

1、

一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分，积分高的名次列前，积分相同以班级内所有学生总成绩计算,得出班级名次

2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛，以项目各取年级第一名；

九、人员安排总裁判长一二年级裁判人员分工女子组跳绳裁判男子组跳绳裁判

一、二年级记录裁判三至六年级裁判员安排（负责数个数和记录成绩并上交总记录台）“一”字跳绳裁判员三人一组“8”字跳（穿梭跳）长绳裁判员三人一组比赛规则一分钟的时间内，单人跳绳次数跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜

3、集体跳长绳参加对象3-5年级比赛时间五分钟比赛人数全班学生比赛方法全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜

八、其他有关事项

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明

3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故

4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权

5、未尽事宜，另行通知x小学跳绳比赛活动总结20__年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛看那赛场上根根彩绳飞舞，个个龙腾虎跃，一片欢腾的景象这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情，丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望全校师生借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮本次比赛评出团体优胜奖三个；评出个人一等奖三个，二等奖六个，三等奖九个，学校给予表彰奖励团体优胜奖第一组二年级第二组四年级第三组六年级个人一等奖第一组王明磊第二组黑龙飞第三组李浩然个人二等奖第一组柏天虎黑俊杰第二组郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组杜波张峰个人三等奖第一组陈宇轲陈宇轩杜珂第二组杜秀健高笑媛第三组杜倩萍陈锦瑞杜秀芳小学跳绳比赛活动方案篇2

一、活动背景为丰富校园文化生活，促进学生身心健康，展现学生活力，特举办跳绳比赛活动

二、活动目的增进学生体质，提高跳绳技能培养学生的团队合作精神和竞争意识丰富课余生活，营造积极向上的校园氛围

三、活动对象全校学生均可参加

四、活动时间一年—月—日

五、活动地点学校操场

六、活动内容单人跳绳比赛选手在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数团体跳绳比赛每队选手协同完成跳绳任务，考验团队协作能力

七、活动流程报名阶段各班级组织报名，统计参赛选手信息比赛阶段按照赛程安排进行比赛，评委现场打分颁奖阶段根据比赛成绩，颁发奖项，表彰优秀选手

八、奖项设置设置

一、

二、三等奖，鼓励奖等，以表彰优秀选手和团队

九、活动预算跳绳器材、奖品等费用预计一元

十、活动宣传通过校园广播、海报等方式宣传活动，提高参与度

十一、活动总结活动结束后进行总结，分析活动效果，为今后的活动提供借鉴小学跳绳比赛活动方案篇3

一、活动目的为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，促进学生之间的交流与合作，特举办本次跳绳比赛

二、活动时间一年—月—日

三、活动地点学校操场

四、参赛对象全校学生

五、比赛项目个人速度跳绳团队接力跳绳

六、比赛规则个人速度跳绳每位参赛者有一分钟时间跳绳，以跳绳次数多者为胜团队接力跳绳每队由5人组成，队员依次接力跳绳，每跳过计数，之后以总次数多者为胜

七、奖项设置个人速度跳绳设

一、

二、三等奖若干名团队接力跳绳设

一、

二、三等奖若干名

八、报名方式各班级体育委员负责收集参赛者名单，统一上报至学校体育组

九、活动宣传通过校园广播、海报等方式进行活动宣传，提高活动的知名度和参与度

十、活动预算根据活动需要，合理安排活动预算，确保活动顺利进行小学跳绳比赛活动方案篇4

一、指导思想为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生跳绳技术的增长，经学校研究决定，特举办本次跳绳比赛请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作

二、比赛日期及地点20—年12月18日下午第一节课，学校小广场

三、参赛班级一至六年级

四、比赛项目跳绳

五、参赛办法及要求

1、各班自行组织初选；

2、每班派十名运动员参加学校比赛；男生五名，女生五名

六、竞赛办法

1、男女生分开竞赛

2、比赛赛制一分钟内跳得最多的获胜

七、奖励办法录取年级组前两名（男生、女生各两名），给予奖励小学跳绳比赛活动方案篇5

一、指导思想:跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用

二、组织安排建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加

三、训练任务

1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高

2、熟练掌握有节奏的跳跃

3、掌握协调的手脚同拍跳跃

四、训练时间周二下午

五、训练地点室外院区场地内

六、具体训练内容

1、热身准备活动绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动

2、跳跃练习教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了

3、空手跳练习教师示范，一边拍手一边说“

一、

二、三”，随着节奏双脚跳跃学生按照老师示范动作进行空手跳练习十个为一组，练习三组而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手照例练习三组

4、握绳练习学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动可以左、右手交替拿绳学生自由练习

5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习

6、分小组进行简单的正想跳绳比赛小学跳绳比赛活动方案篇6

一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛

二、活动口号跳出健康、快乐成长

三、活动时间第一阶段11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛第二阶段12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）

2.充分利用每天下午活动课进行训练

五、比赛规则

（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间一分钟

2.比赛人数全班学生

3.比赛规则一分钟的时间内，单人跳绳次数跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人后成绩然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜

（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间两分钟

2.比赛人数全班学生

3.比赛规则两分钟时间内，如果停顿自动退场以后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者

（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）低组向前编花跳中组向前编花跳，向后编花跳高组向前编花跳，向后编花跳，跳双环以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束

六、奖项设置

1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报

2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，后评出优胜班级

七、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程

2.每个班级原则上要求全员参战

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故

4.活动器材学生自备

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权小学跳绳比赛活动方案篇7

一、比赛目的丰富学生的课余生活，提高学生的身心素质

二、比赛时间4月3日（星期三）下午第一节课后

三、比赛地点学校前院东侧

四、参赛班级一至六年级各班

五、比赛项目（参赛队员每人限报一项）二年级单人速摇跳绳

三、四年级10人穿梭跳长绳7人集体“一”字跳绳

五、六年级10人“8”字跳长绳7人集体“一”字跳绳

六、比赛人数

一、二年级每班选派20人三至六年级每班选派17人

7、比赛规则及注意事项

1、比赛顺序（按班级顺序开始）第一项

一、二年级速摇跳，场地东侧为女子组，场地西侧为男子组第二项三年级集体跳绳，

1.“一”字跳绳跳

2.穿梭跳长绳第三项四年级集体跳绳，

1.“一”字跳绳跳

2.穿梭跳长绳第四项五年级集体跳绳，

1.“一”字跳绳跳

2.穿梭跳长绳第五项六年级集体跳绳，

1.“一”字跳绳跳

2.穿梭跳长绳

1、单人速摇跳绳（跳绳自己带），参赛队员速摇跳为主参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数如绳子断开可以补测一次

2、穿梭跳长绳两个人摇绳，每人各握绳子的一端，对面站立，并同时向同一方向摇转绳子跳绳人正面对绳站立，当绳着地瞬间，跳绳人立即跑入起跳1次，（可并脚跳、单脚跳），顺势向前跑出下一个跳绳人接着跳

3、“8”字跳绳学生站成一路纵队，站在一摇绳人的一侧两摇绳人向同侧方向正摇绳，当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过一侧的摇绳人，站在绳的同侧另一端全队依此轮流跳完，再从另一端开始

4、“一”字跳绳跳绳人先站在静止绳（两摇绳人）中间，侧向绳站立当绳摇起将要着地瞬间，跳绳人原地双脚跳起，绳子从两脚下摇过，连续跳数次

5、比赛时间1分钟

6、第一节课后，各班自带凳子到前广场集合，听从体育老师安排

八、名次录取。