中学生户外拓展活动方案

中学生户外拓展活动方案为了确保活动有序有力开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等以下是小编整理的中学生户外拓展活动方案，欢迎阅读！中学生户外拓展活动方案（精选篇1）预算费用每人50元（多退少补）包括场地费+门票费+午餐费+培训费目的

1、增强班级向心力和凝聚力

2、增进一班和五班同学的了解

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会活动安排早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案九点半正式开始拓展训练附执行方案0850-0930开营仪式破冰仪式一一做开训动员；星光灿烂我们的团队我们的家活动意义促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战0930—1030信任背摔内容每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住目的

1、了解有效的沟通的环节和步骤

2、信任，是精诚合作的基石如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力

3、〃；信任背摔〃；经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值1040—1150生死电网内容您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次目的

1、培养团队合作精神增进沟通

2、体现协同工作在解决问题的作用

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题寓意没有完美的个人，只有完美的团队！中午1200—1230午餐6元标准餐1230-1340午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念下午1340—1430互动游戏热身1440—1550挑战五分钟内容比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧1600—1700求生墙内容在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败目的

1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念

2、这是整个拓展活动的精彩活动也是考验大家一天培训成果的时候！你们敢接受这个挑战吗加油吧，精英们！1700—1720活动总结活动备注活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用

1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动

2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行

3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强

4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取中学生户外拓展活动方案（精选篇2）活动对象新城区幼儿园大班活动时间30分钟（户外活动20分钟）活动地点幼儿园草地活动目的让幼儿了解世界地球日的有关知识，并懂得保护地球的重要性，让保护环境成为幼儿的一种自觉行动材料大自然寻宝卡；旧信封、纸袋规则小组成员一起活动；不得采摘或伤害动植物；遵守时间材料自然寻宝卡、草地寻宝地图若干份活动过程

①讲述生物与非生物，讨论非生物的重要性

②幼儿分为2人或3人一组

③分给每组幼儿9张寻宝卡、一张活动页、一个旧信封及寻宝地图

④把幼儿带到草地，给他们1520分钟时间去寻找、收集卡上的东西，放入袋中〜每位幼儿记下找到这些东西的地点

⑤1520分钟后，集合幼儿，回到教室〜

⑥各组向大家展示他们找到的东西，并讲出它对自然环境的重要性大家一起讨论自然界中各种事物之间的联系及各自独特的作用

⑦总结地球只有一个，若我们不珍惜它的话，它会报复我们的

⑧每组展示完毕，让他们将这些东西再次放回原地中学生户外拓展活动方案（精选篇3）

一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢你是否常听别人夸赞你所在的学校一一—学院是个美丽的地方呢你是否觉得身在—学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢？

二、活动目的

1、培育—院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力

2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力

3、锻炼身体，加强抵抗力

4、熟悉校园，感受校园里春天的气息

5、为—院青协成员创造一个美好的回忆

三、活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础

四、活动对象—学院青年志愿者协会全体内部成员

五、活动所需资源卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等

六、前期准备

1、时间5月18日一5月22日

2、人员院青协第届全体干部

3、内容a、将所需资源购买齐备b、将活动过程中所需的’；卡和及蜘蛛网制作好c、将全体理事分组，干部安排到具体点d、5月21日1520全体干部进行测试

七、活动流程及相关内容

（一）时间4月23日

（二）场地布置活动当天全体干部于700在—集合，然后按分配到各个场地进行场地布置

（三）活动环节第一环节团队建设活动当天全体理事于830在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括队长、队名，队歌，队口号，20分钟然后进行团队展示，每队5分钟全部展示完毕准备进入第二个环节第二环节比赛过程第一关卡在哪里？

1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡

2、每张提示卡上的内容都是不一样的（注各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行）第二关穿越有我

1、地点小光谷运动场休闲场地

2、规则a、由关卡监督员选择四个项目b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始C、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助

3、过程a、关卡监督员宣布游戏规则b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第三关无敌蜘蛛网

1、地点实验楼1栋前空地

2、规则a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助

3、过程a、关卡监督员宣布游戏规则b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第四关嗨！陌生人

1、地点东区

2、规则a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影照片中要有明显的东区标志b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助

3、过程a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情维护协会形象C、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡第五关环环相扣

1、地点—

2、规则全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上中学生户外拓展活动方案（精选篇4）

一、活动目的为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在—做户外拓展活动

二、活动时间待定（周末）

三、活动地点⑴、—湖滨广场沙滩⑵、—公园（拓展基地）

四、活动对象富民小学一年级

（5）班家长及学生

五、活动内容

①沙滩趣味运动会

②单车骑行

③绿地聊天沙滩趣味运动会

①袋鼠运瓜

②10人11足沙上飞

③幸运连环套

④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡

⑥力拔山河单车（双人、单人）骑行绿地聊天

六、活动流程:1400集合前往—1430—1450参观—后街精品样板房1450—1650沙滩趣味运动会1650-1750自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）1800集合返回中学生户外拓展活动方案（精选篇5）

一、活动目的为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在—做户外拓展活动

二、活动时间待定（周末）

三、活动地点⑴、—湖滨广场沙滩；⑵、—公园（拓展基地）

四、活动对象富民小学一年级

（5）班家长及学生

五、活动内容

①沙滩趣味运动会；

②单车骑行；

③绿地聊天

六、活动流程1400集合前往_1430—1450参观—后街精品样板房1450—1650沙滩趣味运动会1650-1750自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）1800集合返回。