（核心素养目标）4.6 学会管理和控制自己 教案设计

）（核心素养目标学会管理和控制自己教案设计

4.6授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析本节课为人教版《道德与法治》

4.6课题“学会管理和控制自己”，旨在帮助八年级学生认识自我管理的重要性，掌握时间管理和情绪控制的基本方法，培养学生的自主管理和自我控制能力通过本节课的学习，学生应能理解自我管理对个人发展的意义，学会合理安排时间，正确面对和处理情绪，做到自我监控和自我激励教学内容紧扣学生的生活实际，通过情景模拟、小组讨论、行动导向等教学活动，引导学生认识自我管理的重要性，掌握管理方法和技巧，并能够在生活中加以运用在教学过程中，注重培养学生的合作意识、创新能力和实践能力，提高学生的道德素养和法治观念本节课的教学难点是帮助学生理解和掌握时间管理和情绪控制的方法，并能够在实际生活中运用教学重点是通过教学活动，培养学生的自我管理意识和能力，提高学生的核心素养核心素养目标本节课的核心素养目标为培养学生的时间管理能力和情绪调控能力，使学生在日常生活中能够自主管理和控制自己通过教学活动，帮助学生认识自我管理的重要性，理解时间管理和情绪控制的方法，并能够在实际生活中加以运用同时，培养学生自我监控和自我激励的能力，使学生能够更好地面对生活中的挑战和困难，实现个人发展学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识在学习本节课之前，学生已经学习了关于个人成长、自我认知、时间管理的基本概念，对生活中如何进行自我管理有初步的认识他们了解些It绪的基本类型和影响，但可能尚未掌握有效的情绪调控策略

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格八年级学生对自我成长和提升感兴趣，尤其是那些能够直接应用到生活中的知识和技能他们在分析问题和解决问题方面具有一定的能力，喜欢通过互动和小组合作来学习在学习风格上，他们更倾向于通过实践和案例学习来理解抽象的概念

3.学生可能遇到的困难和挑战学生在理解和运用时间管理策略方面可能存在困难，特别是在面对复杂任务和多任务处理时在情绪调控方面，他们可能难以识别和表达自己的情绪，也不知道如何有效地处理负面情绪此外，学生可能在自我监控和自我激励方面缺乏实践经验，需要教师的指导和支持教学资源准备

1.教材确保每位学生都有《道德与法治》课程中

4.6课题的相关教材或学习资料，以便学生能够跟随教师的讲解进行学习和复习

2.辅助材料准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行展示和讲解，帮助学生更好地理解和掌握时间管理和情绪控制的方法

3.实验器材如果课程中涉及实验环节，需要提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性，以便学生在教师的指导下进行实验操作，加深对知识的理解和记忆

4.教室布置根据教学需要，对教室环境进行布置，如设置分组讨论区、实验操作台等，以便学生能够在不同的教学活动中进行有效的学习和交流教学过程设计

1.导入环节（5分钟）情境创设教师通过播放一段关于时间管理和情绪控制的短片，引发学生对主题的兴趣问题提出教师提问“你们觉得自我管理和控制自己在生活中重要吗？为什么？”引导学生思考并发表观点

2.讲授新课（15分钟）时间管理教师讲解时间管理的重要性，并举例说明有效的时间管理方法，如制定计划、优先级排序等情绪控制教师介绍情绪控制的基本方法，如深呼吸、积极思考等，并引导学生了解情绪对生活的影响

3.师生互动环节（10分钟）案例分析教师提出一个关于时间管理和情绪控制的案例，引导学生分组讨论,提出解决方案小组分享各小组代表分享讨论成果，教师点评并给予指导

4.巩固练习（5分钟）练习题教师布置一道关于时间管理和情绪控制的练习题，要求学生现场完成答案讨论教师组织学生进行答案讨论，引导学生正确面对和处理自己的情绪

5.课堂总结（5分钟）教师总结本节课的主要内容和知识点，强调自我管理和情绪控制的重要性学生分享学习收获，提出自己在生活中应用自我管理和情绪控制的方法

6.课后作业（课后自主完成）结合自己的生活实际，制定一个时间管理和情绪控制的小计划，下周课堂上分享思考题请写一篇短文，谈谈你对自我管理和情绪控制的理解和体会本节课的教学过程设计注重师生互动，充分考虑学生的实际需求和兴趣，通过情境创设、案例分析、练习巩固等方式，帮助学生理解和掌握时间管理和情绪控制的方法在教学过程中，教师引导学生积极参与，培养学生的自主管理和自我控制能力，提高他们的核心素养拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料《自我管理与情绪控制》、《青少年时间管理手册》、《情绪智力与人际关系》等

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

（1）请学生结合阅读材料，深入了解自我管理和情绪控制的理论基础，分析并总结有效的管理方法

（2）邀请学生分享自己在生活中应用自我管理和情绪控制的实例，探讨遇到的困难和解决策略，促进学生之间的相互学习和借鉴

（3）鼓励学生开展时间管理和情绪控制的实证研究，如调查身边同学的时间管理现状、分析情绪波动的原因等，培养学生的研究能力和实践能力

（4）引导学生关注自我管理和情绪控制领域的最新动态，如相关的学术研究、实用技巧等，拓宽学生的知识视野5组织学生参加各类实践活动，如时间管理工作坊、情绪调控训练等，提高学生的实际操作能力和综合素质6鼓励学生定期对自己的时间管理和情绪控制情况进行自我评估，反思和改进，培养学生的自我监控和自我激励能力课堂

1.课堂评价本节课的课堂评价主要通过以下几种方式进行提问教师会针对课堂上的知识点进行提问，通过学生的回答情况了解学生对知识点的掌握程度观察教师会观察学生在课堂上的参与程度、思考问题的深度以及与合作同学的交流情况，从而评价学生的学习状态测试在课堂的最后，教师会安排一定时间进行简短的知识点测试，以了解学生对本节课内容的掌握情况

2.作业评价作业评价主要针对学生完成的课后作业进行教师会认真批改每一份作业，并给出具体的点评和反馈对于作业中出现的问题，教师会指出并引导学生如何在课堂上进行改正同时，教师会鼓励学生在作业中取得进步，并继续保持努力

3.综合评价在本节课结束后，教师会根据学生在课堂表现、作业完成情况以及课堂测试结果进行综合评价评价的目的是为了更好地了解学生的学习状况，发现问题并及时进行解决，以提高教学质量

4.反馈与改进教师会根据评价结果，及时向学生反馈他们的学习情况，并提出改进建议同时,教师也会根据评价结果调整自己的教学方法和策略，以更好地满足学生的学习需求板书设计板书设计应突出本节课的重点知识点，如时间管理的方法、情绪调控的技巧等通过简洁明了的文字和图示，帮助学生理解和记忆例如，可以使用流程图、列表或图标等形式，将时间管理的步骤或情绪调控的方法直观地展示给学生

2.艺术性和趣味性板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性可以通过使用色彩、图形、线条等元素，使板书更具吸引力例如，可以使用不同颜色的粉笔，突出重点内容；或者通过绘制卡通形象，将抽象的概念具体化，增加趣味性

3.互动性板书设计应具有一定的互动性，鼓励学生参与课堂讨论和思考可以在板书上留下一些空白部分，邀请学生上台补充和完善例如，在情绪调控的方法旁边，可以留出空白，让学生根据自己的经验填写其他有效的方法通过这种方式，学生能够更加主动地参与到课堂学习中，提高他们的思考和表达能力。