老公帮老婆按摩这五个部位胜过吃任何补品

老公帮老婆按摩这五个部位胜过吃任何补品特区一腹脐养生关键词消除腹部脂肪，防治便秘腹脐部是养生专家很重视的保健要塞〃，中医称腹中央肚脐为神阙〃对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用保健方法两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打（频率为每秒钟一次）中下腹部分钟，有促进腹部新陈代谢的作用20特区二耳部养生关键词预防耳部冻疮，帮助养肾中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用保健方法提拉耳垂双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次分钟3~5手摩耳轮双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩至耳轮充血发热提拉耳尖用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦次，使局部发热发红此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效15~20特区三前胸养生关键词增强心肺功能一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年保健方法用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸次才奂左手用同样方法摩擦次然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍余下，5050早晚各做一次50100擦拍胸部能使休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能特区四背部养生关键词提高免疫力，防感冒经常对背部经络和肌肉进行刮疹、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果保健方法在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健锤敲背部（包括背部和颈部）;或采取背部按摩理疗如背部刮痣、捏脊、拔火罐等特区五脊柱养生关键词促进消化，预防脊柱常见病现在约有的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变脊柱特区有四个生理弯曲,最易发生病变的有颈部（颈椎病）和腰部弯曲70%（腰肌劳损、腰椎间盘突出症）保健方法儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮励、拔火罐、轻轻拍打在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。