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文本内容:
教学内容学习扣球技术(完整动作);教学比赛学习扣球完整技术,熟练掌握动作教学口标场地器材排球场一块,排球13个部分时间教学内容组织与教法
一、整队,检查人数与服装;宣布本**节课的教学内容;安排见习生
二、**慢跑(绕排球场四圈)
三、徒手操▲(4*8拍)
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动*******
4、扩胸运动
5、踢腿运动*****
46、腹背运动
7、跳跃运动***▲准
四、游戏集体推人出圈备画一个直径10—15米的圆圈,通过5,圆心画
1、方法一条中线,将学部生分成人数相等的两个队,其中个队的学生的只衣袖卷起,以便/O00O1分识别,两队学生分别站在两个半圆中,教师发令后,两队学生在圆内展开混战,彼此用推、拉、抱、挤等方法将对方队员弄出圈外,在规定的时间内,剩人多的队为胜规则要两只脚都在圈外才算出圈,组织要求注意安全,按规出圈就退出游戏;可以几个人对付则要求进行游戏一个时间教学内容组织与教法部分
一、学习扣球技术
1、讲解示范准备姿势一一判断一一助跑一一起跳一完整动作讲解扣球的五个环节,并空中击球落地重点讲解空中击球的动作要领,然
2、步法练习后在示范中强调助跑路线和起跳动a一步助跑、二步助跑练习作以及起跳的时间听教师口令做,练习速度由慢到快,手
1、准备姿势扣球助跑前采用稍蹲脚配合协调,控制身体平衡;基姿势,两臂自然下垂,站在离网3b学生站进攻线后,听教师口令做二步助米左右处,身体转向来球方向,观察跑练习本30来球
2、助跑左脚先向前迈出一步,紧00部接着右脚再快速跨出大步,左脚及00时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍A0000分向右转,两臂绕体侧向上引摆
3、起00跳在助跑跨出最后一步(即第二步),左脚并上踏地制动的同时,两臂自后积极向前摆动,随着双腿
3、手法练习击固定球蹬地向上起跳,两臂配合起跳有力两人一组,一人持球高举,另一人原地扣地向上摆动固定球要求全掌包球,做快速鞭打动作
4、空中击球起跳后,展胸收腹,上体会击球点、触球部位、击球手型体稍向右转,右臂向后上方抬起,两人一组,15次*4组身体成反弓形挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,依次带动肩、
4、两人面对面相距6〜7米对扣要求动作放松,手腕有推压鞭甩动作,肘、腕各部位关节向前上方呈鞭甩使球成上旋飞行动作挥动
5、上网练习击球时五指微张,以掌心为主,全掌包满球,在手臂伸直的最高点a助跑起跳扣球(完整徒手练习);前上方击球的后中部,同时主动用b助跑起跳,于最高点接住二传抛或传的力屈指向前推压,使球呈上旋
5、落球;地以两前脚掌先着地再迅速过渡C教师抛球,学生扣球;到全脚掌着地,同时顺势屈膝、收腹,以缓冲下落的力量,立即做好下一个动作的准备易犯错误
1、助跑步幅不合理,第一步大,第二步小
2、起跳时机把握不准,非早即晚时间教学内容组织与教法部分纠正方法
1、教会学生观察判断球飞行的情况,掌握好助跑开始的时间,并进行反复练习达到熟练程度/
2、在地面上按照正确步幅画上线,让/学生踏着线进行助跑扣球练习coo基
3、起跳时机不对,与助跑早晚有关,O O所以先讲清何时开始助跑,并进行正确示范本
4、练习时,教师可用提示性语言给以强化30部
5、起跳时机不对,也与传球弧度有关,所以也应要求传球队员固定传球的高度分
二、教学比赛结束
1、整队,放松练习部分
2、小结、布置练习xTs xjszTs5,
3、宣布下节课的内容▲
4、布置收器材。