形神拳教学设计高二上学期体育与健康人教版1

优质课教学设计年级高二形神拳教学内容授课教师:《形神拳》教学设计

一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础

二、教材分析武术课是高中学生的必修课，武术教学中步法、手型、腿型是武术课入门的基础，是各种武术套路形成的条件和前提，通过步法、手型、腿型的学习可以为学生学习武术奠定坚实的基础，同时可以发展学生协调性、灵敏、等身体素质具有不可替代的作用，还可以培养学生善武崇德的品质和民族自豪感通过学习形神拳（步法、手型、腿型），发展柔韧、力量、速度等身体素质，锻炼体魄，奠定学习套路练习基础，体会武术功防动作含义和风格特点，进行民族自豪感和爱国主义教育武术不仅要学习套路，而且重要的是要求基本动作规范，手眼相随，舒展大方，刚劲有力，体现武术的精、气、神

三、学情分析本次授课班级为高二年级的学生，高二学生已具备了学习形神拳的基础，他们正处于青春期，活波好动，好奇心和模仿力强，学习积极性高，勇于竞争，自我表现欲强等特点，并具有较强的合作探究学习能力，为完成教学提供了有力条件，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定一定的基础

1、运动能力基本掌握形神拳的动作要领，、体会武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力提高武术基本运动能力，弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身体育的锻炼习惯

2、健康行为让学生掌握步法、手型、腿型的技术动作，其中让部分学生做到姿势优美，动作规范通过武术练习发展速度、力量、灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质

3、体育品德激发学生学习武术课的积极性和兴趣性，培养他们善武崇德的品质

五、教学重点、难点

1、教学重点练习时动作到位，刚劲有力，学习体会形神拳的精、气、神

2、教学难点动作之间的合理衔接及动作之间的攻防转换

六、教法与学法本次课遵循教学规律和学生的认知规律，让学生在现有的水平上通过自主学习来提高动作技能，教师在教法上采用

①讲解示范法；

②演示法；

③指导法；

④预防和纠正错误法；

⑤积极性评价法等，适时进行施教，使学生对教学目标有更深的理解和体验学生在学法上采用了

①体验法；

②观察法；

③模仿练习法；

④探究法；

⑤合作与互评等学法，循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，从而更好地达到教学目标体育教案学校年级高二授课班级班授课类型新授课授课教师:1教材

1、形神拳练习16动内容

2、体能练习运动能力基本掌握形神拳的动作要领，、体会武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力提高武术基本运动能力，弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身体育的锻炼习惯健康行为让学生了解形神拳的运动规律，通过自身练习，学会学习，形成创新精神和实践能力全面发展体能，教学目提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄通过武术练习发展速度、力量、灵敏性、协调性、柔韧性等身体素标质积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识体育品德通过武术练习，培养学生自主、合作、探究的学习能力，具有和谐的人际关系和良好的合作精神，在体育活动和比赛中表现出良好的体育道德和拼搏精神

（1）重点套路中动作与动作之间的衔接自然动作幅度、节奏的把握与处理，攻防含义的理解与眼神的到位配音乐练习时的感受与武术精、气、神的体现教学重难

（2）难点插步双摆掌，震脚左弓步双推掌等动作有较大的难度，也是教学、练习中的难点点课的强教学内容教师活动学生活动部分时间度

一、课堂常规组织队列队形

1、体委整队，报告人数全班成四列横队密集集合

2、师生问好教法XXXXXXXXXX

3、宣布本课的教学内容与教学目标

1、问好要精神饱满，气质昂扬XXXXXXXXXX

4、安排见习生

2、教师用简明扼要的提问方式

00000000005、检查服装引出出本课教学内容与教学0000000000导

6、强调学生上课安全问题，严禁打目标3分□△小闹钟要求入部分通过队列练习提高学生注意力，

1、整队要求“快、静、齐”

2、使同学们对“形神拳”产生浓厚体育口号洪亮、有力

3、师生的兴趣穿便于运动的服装

4、见习生认真观看本课内容

二、热身活动

一、组织XXXXXXXXXX学生四列横队变两个一路纵队

1、绕田径场变换跑XXX顺时针绕篮球场跑（如右图）高抬腿跑2x8拍前踢腿跑2x8拍后踢腿跑2x8拍执J、、、

三、专项热身身

二、教法与步骤

1.头部运动

1、绕场地慢跑三圈，充分活动

2.肩部绕环部人体各部位关节要求队列整齐，跑步时精

3.弓步压腿神饱满，口号洪亮，步伐有4,仆步压腿分

2、教师给予变换跑的口令要及力

5.正踢腿时准确

6.马步冲拳

二、学练法与步骤

7.活动手腕脚

3、在场地做专项热身

1、学生们听老师指挥变换跑

2、跟老师一起做热身操

3、动作质量高、幅度大，达到预热身体的目的

一、练习队行变换强时教学内容教师活动学生活动课的部间度0000000000分

一、形神拳的完整动作

一、组织

一、练习队形5

二、形神拳16动分基XXXXXXXXXX预备势直立抱拳两脚并拢直立，

1、队形为四列横队钟XXXXXXXXXX两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿

2、前两排蹲下，后两排稍息0000000000外侧；目视前方两手握拳屈肘抱0000000000于腰侧，两肩后展，拳心向上，下

二、教法与步骤颌微收，头向左转，目视左前方△木平

1.并步抱拳礼动作要求

（1）右

1、教师做完整动作示范脚向右后撤一步，同时上体右转

902、学生观察展示板内容，自

1、学练法与步骤度，两臂从胸前向上绕至两侧，目主学习

2、认真观察示范动作进行雨视左手

（2）两手经腰间左掌右拳改正n

13、教师领做并用简练的语向前推出，抱于胸前，同时左脚收日提7K动作

3、认真体会每个动作的力制OP至右脚内侧成并步，目视两手

4、培养学生的协调能力和点勤于思考的能力

4、听教师要求积极练习，

2.左、右侧步冲拳主动询问不懂之处动作要求

（1）两手变拳收到腰

三、要求25间，左脚向左侧上一步，右脚随即

1、动作要快，冲拳要有力分▼7T并于左脚；同时冲左拳，目视左拳人

2、冲拳要力达拳面钟

（2）右脚向右侧上一步，左脚随

3、格挡要有力，腰间发力力即并于右脚；同时冲右拳，目视右达拳面，快、狠

二、分组练习队形

一、组织

1、队形为四列横队XXX X X X X X X X

2、分组队形（如右图）XXX X X X X X XX000OOOOOOO二0000000000

二、教法与步骤

1、教师完整示范△

2、教师领做,用简练的语言提00000000示动作XX

3、集体练习XX

4、优生展示△XX动作要求

（1）左脚向左侧迈出一步，

5、教师着重强调重点，突出难XX点，同时在学生中巡回指导与肩同宽，同时两拳变掌至体侧斜下XX错误方，目视前方

（2）两臂上举屈肘于00000000两耳侧，目视正前方

（3）从两耳慢慢

6、培养学生的协调能力和勤于思考的能力向前推掌，手背向上，小指一侧向前，

7、分组展示，小组相互评价目视两手

（4）两手前推高与肩平，两手腕内旋翻掌成手心朝上，目视两手

（5）上动不停两手随即直线收回腰侧抱拳，同时并左脚，目视左前方

三、要求

1、教师认真观察找出学生们的重点错误，进行分析改正5,震脚砸拳，

6.马步冲拳

2、讲解声音耍大，示范动作到位，讲解要精练有力度要求

1、认真观察示范动作

2、认真理解每个动作的力点■“iiait-u■IAM・》K

3、听教师要求积极练习，

4、主动询问不懂之处动作要求

（1）右腿屈膝提于身前，

5、认真练习，每个动作做到右手握拳外拧于头上；右脚向左脚内位，不怕苦不怕累侧震踏，两腿屈膝半蹲；同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心，目视右拳

（2）蹬左腿，冲右拳，目视右拳

（3）左脚下落成马步，冲左拳，冲右拳，目视左右拳

（4）左腿屈膝提于身前，左手握拳外拧于头上，左脚向右脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲；同时左拳向下以拳背在体前砸击右掌要求认真练习，每个动作做心，目视左拳

（5）蹬右腿，冲左拳到位，不怕苦不怕累目视左拳

（6）右脚下落成马步，冲组织全班集体练习右拳，冲左拳，目视右左拳教法教师讲解动态平板支撑的练习方法和注意事项要求听从指挥、团结协作、认真练习

三、体能练习

1、男生两组动态平板支撑，一组20个

2、女生俩组深蹲跳，一组20个时强教学内容教师活动学生活动课的间度部分

一、放松活动

一、组织

1、教师领做全班集体进行

一、练习队形同上1）调整呼吸

二、教法与步骤

二、学练法与步骤结2）颈部

1、放轻音乐，学生练习时要在一种很愉快，心平气和的气

1、在教师的指挥卜，做放松束3）上肢氛中进行

2、认真调整自己的气息

52、口令指挥要到位

3、拉伸自己的韧带，做好各部分部4）腰、侧肌位的放松钟

三、要求分

三、要求5）大小腿前韧带

1、口令声音大，但要柔和

2、调动学生合理有序

1、动作放松美观大方、整齐6）大小腿后韧带

二、小结

3、教态端正、认真

2、要做到充分放松大

三、师生再见

四、回收器材4小预计生理负荷与练习密度脉脉搏145次/180全课平均心率秒/秒160160搏140课中最高心率次/秒音响台、展不板右干、体操垫20块、120曲50—标志桶20个、口哨、田径场100r\全课练习密度55%8011111»线50一1020304050时基本部分练习密度60%间课后小结。