好目标助推积极变化教学设计高中下学期心理健康主题班会

心理课好目标助推积极变化I期中考试之后，在跟学生交流的过程中，发现不少学生对自己的学习缺乏明确的目标,只有少部分学生有清晰明确的目标目标的缺乏可能会导致学生学习动力的缺失因此，有必要上一节目标管理课，引导学生体验到目标的重要性，学会利用原则科学合理地设定目标SMART同时，通过引导学生想象目标实现后的未来，让学生看到目标实现后的积极图景，来促进自己采取相应的行动，朝着未来的目标不断靠近教学目标帮助学生树立明确的、清晰的目标L,引导学生体验到树立目标的重要性2•学会科学合理地设定目标，促进学生积极行动，朝着目标不断靠近3教学重难点帮助学生树立明确的、清晰的目标L.引导学生体验到树立目标的重要性

2.学会科学合理地设定目标，促进学生积极行动，朝着目标不断靠近3准备材料学案纸教学过程热身活动画鼻子01黑板上画两幅没有鼻子的头像L.邀请两名同学上台，一名同学蒙住眼睛，原地转三圈，给头像画上鼻子

2.一名同学直接为头像画上鼻子3这个环节可以提前准备好两张没有鼻子的头像，将画像贴在黑板上，让学生用马克笔在纸张上画鼻子也可以单独裁剪好两个鼻子的贴纸，活动中让学生将鼻子贴在恰当的位置前者可能更有意思一点，可以看到学生画出各种各样的鼻子，课堂氛围会很欢乐我的目标清单02目标非常重要，指引我们努力的方向你们现在有什么目标吗？请同学们认真思考并写出L你们的目标，长期目标或者短期目标都可以.在学生分享的基础上，请同学们结合自己的目标和案例，思考、讨论这些目标是不是一个2好目标？什么样的目标是个好的目标？设计意图通过活动体验目标的重要性，进而过渡到学生身上，梳理自己的目标，从而为后面使用原则合理设定目标做好铺垫SMART目标设定的原则03SMART一个目标能否被实现,有一个很重要的前提，那就是这个目标是不是个好目标？那么,什么样的目标是好目标呢？一个好目标有什么样的特征呢？我们先了解一下制定目标的SMART原则介绍目标设定的原则SMART初步了解一个好目标需要具备的特征之后，进行任务二请根据原则评估自己的SMART目标是否合理，然后修改自己的目标同时，思考你想实现这个目标的原因是什么？它为什么对你很重要？班级展示与分享设计意图通过视频让学生学习目标设定的原则，然后引导学生根据原则SMART SMART评估自己目标的合理性，重新修改自己的目标，达到学以致用的目的；同时，通过设问，引导学生思考目标的意义，明确目标对其的价值，激发行动的动力想象目标实现之后的未来04思考一下这个目标实现后，会给你的生活带来什么样的变化？这样的变化，你有多大的信心让它出现在你的生活中？我们只有知道目标实现后的未来是什么样的，我们才更有动力去实现自己的目标这个环节的设置是源于一个心理学概念未来情景思维人们的生活和选择不仅由那些已经获得的经验和当下的情境决定，还会受到未来预期事件的影响也就是说，人们常常会想象自己对未来事件的感受，并将这种感受作为自己选择或行动的指南心理学上将这种对未来的具体设想定义为未来情景思维未Episodic FutureThinking,EFT来情景思维并不同于我们通常所说的“白日梦〃一种没有根据的幻想，它是根据过去经验和当下线索对未来进行的相对合理的设想，是具有一定的现实基础的我们通过在脑海中对未来的情境进行规划，来促进自己采取相应的行动，朝着未来的目标不断靠近因此，通过引导学生思考和想象目标实现后的积极变化，并且对学生的信心进行自我评估，来增强学生实现目标的信心与决心结语05有目标的人生叫旅行，没有目标的人生只能叫流浪有了无比清晰的目标后，你才有清晰的行动方向锚定目标后，要专注于切实的行动，才能让我们离梦想更近一步。