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文本内容:
普通高中体育与健康新课程新教材优质课评选组合练习体能练习（第课时）2,55授课教师:单位:体育与健康实践课教学设计
一、指导思想坚持“健康第一”为指导思想，以复习健美操组合1,新授组合2动作、为教学内容，创设小组学练、合作展示、双人体能循环加油站等具有挑战性的自主学习情境，以学生发展为中心，遵循高中学生的身心发展规律，充分关注学生的体育与健康学习兴趣和需求，在发挥教师主导作用的同时，突出学生主体地位，创设师生和谐互动、形式灵活多样、气氛热烈活泼的课堂教学氛围，充分调动学生学习健美操的积极性，引导学生体验健美操运动的乐趣，培养学生不断养成勤思考、慧运动、善合作、愿展示的终身体育意识，真正落实“立德树人”的根本任务教材分析
二、本课是健美操模块三的第5次课，内容是“新授组合2动作和体能练习5o健美操组合2是由基本步伐、上肢基本动作及其方向变化等形式动作组合而成本节课作为健美操模块三的第五次课，在学习健美操组合2动作及手部动作的基础上，跟着音乐一起体会健美操带给我们的力与美本节课采用分组讨论，小组内互帮互助共同探究，大胆展示，帮助学生探究健美操组合动作创编的原理与方法，为后续学习动作创编奠定基础体能循环加油站，建立3个练习项目，学生注意听教师口令进行变换练习内容，改变传统枯燥体能练习模式，选择双人搭伴，相互激励，达到个人练习无法达到的标准和强度O
三、学情分析本课授课对象为高二年级学生，高中阶段的女生更加重视自己的外貌、体型变化，爱美之心显得更加突出初中阶段虽有部分学生接触过健美操，但在身体素质、舞蹈功底和美学基础等方面存在较大差异学生学习健美操前，首先给学生建立完整动作概念与表象，但因学习时间长且重复多次，学生易产生厌倦、单调和乏味的情绪，教师要加以正确引导并实施变换形式引导探究学生在课堂上表现出喜欢探索、容易接受新鲜事物，对创编探索具有较强的学习欲望，因此，教师努力构建动作技术与创编理论双主线开展教学，创设组合创编展示情景，从而达到学生能爱运动、慧创编、愿展示的教学目标
三、学习目标
1.运动能力本节课主要以分组探究，分组展示，等不同练习方式，能够在音乐配合中基本掌握健美操组合2动作；通过体能练习学生体能和健美操专项体能（协调、灵敏、柔韧、力量）并有一定程度的提高；
2.健康行为能够认识到健美操运动的锻炼价值，在合作学练中，知道转体变换方向和路线，掌握健美操的练习方法，体验健美操运动带来的快乐；
3.体育品德在学练中能够克服畏难情绪，乐于接受教师和同伴的指导，通过小组合作以及展示，培养团队协作能力和创造力，展现学生积极向上的精神
五、教学重难点分析重点方向变化以及转体时的动作自然流畅，体态优美；难点手臂动作与下肢基本动作的协调配合
六、主要教学特色
1.本节课作为健美操模块三的第5课，音乐是健美操教学的灵魂，在热身部分三人配合，跟着音乐节凑进行变换动作的跳动热身使学生能够准确听懂音乐节组，在理解音乐风格的基础上，表达自己的感情
2.教师努力构建动作技术与合作探究展示双主线开展教学，利用组合2方向变化的动作，进行分组讨论探究动作，相互评价，小组展示，初步掌握健美操组合动作，积累分组练习经验鼓励学生大胆展示，从而达到学生能爱运动、慧创编、愿展示的教学目标
3.体能循环加油站，建立3个相互配合的练习项目，学生两人配合循环练习，改变传统枯燥体能练习模式，选择这种综合形式的体能练习方法以期望达到个人练习无法达到的标准和强度
4.课前、课后布置查阅任务，指导学生通过课堂教学、网上学习、查阅资料、观看比赛等多种途径去了解健美操运动的相关知识
七、安全措施
1.热身以慢跑为主并进行身体各关节的活动
2.体能循环加油站，练习内容的设计涵盖速度、灵敏、力量、柔韧，并兼顾上下肢力量以及核心力量的均衡发展，符合高中生身心发展特点且在设计到练习内容时考虑到运动负荷的变化，运用间歇法，为身体机能的回复提供一定的时间
3.教师巡回指导，口令提示，注意上肢手臂动作的制动与控制能力，下肢屈膝落地缓冲及动作的规范性
八、场地器材安排篮球馆、音箱
九、运动负荷预计练习密度在55%60%,预计最大心率160次/分钟左右，平均心率130次/分钟左右高中体育与健康课时教学计划教师石益朵班级高二
（8）人数24课次5地点室内篮球馆L运动能力本节课主要以分组探究，分组展不，等不同练习方式，能够在音乐配合中基本掌握健美操组合2动作；通过体能练习学生体能和健美操专项体能（协调、灵敏、柔韧、力量）并有一定程度的提高；学习目标
2.健康行为能够认识到健美操运动的锻炼价值，在合作学练中，知道转体变换方向和路线，掌握健美操的练习方法，体验健美操运动带来的快乐；
3.体育品德在学练中能够克服畏难情绪，乐于接受教师和同伴的指导，通过小组合作以及展示，培养团队协作能力和创造力，展现学生积极向上的精神方向变化以及转体时的动作自然流畅，重占体态优美；学习内容组合练习2；体能练习5难点手臂动作与下肢基本动作的协调配合学习任务教师活动学生活动设计意图一.课堂常规
1..教师语言导
1.体委整队、报告人数入
2.师生问好！全新健美操模块的
3.认真听讲、明确学习任务学习，自然引入上和目标，对学习充满信心组课堂常规课内容织形式四列横队
1.师生问好！一.课前激趣
2.导入健美操是一项体现2‘
2.建立良好的课健、力、美运动特征，在音乐的********堂伴奏下按照一定顺序与结构完常规成系列身体动作的操化运动，**★*****接下来进入健美操模块的学习********
3.教师宣布教学内容和要求，安排见习生二.课堂常规三.准备活动
1.充分热身，利用3’—..准备活动准备活动
1.认真听讲，快速移动，在
1.围绕场地中心圆外跑圈，注音乐节奏帮助学生音乐伴奏下跑动，注意抬头意听教师口令和音乐节奏进行体会音乐节奏、力挺胸，排面整齐，增强团队协三人配合跑动度和情绪感受，培作意识
2.音乐伴奏下，进行身体各关养学生乐感，为学节热身活动练奠定基础
2.认真做好每个动作，快速复习并充分热身
2.跑动中注意排面整齐，增强团队协作意识
1.复习巩固组合动三.复习巩固组合练习1三.复习巩固组合练习1三.复习巩固组作，在练习中养成合练习1在老师带领下，跟音乐进行遵守课堂纪律；教师示范，组织学生在口令和音乐伴奏下巩固复习组合动作组合动作1练习，注意组合动有序进行练习4*8拍24*8拍
2.培养学生乐感作的连贯性与规范性组织形式四列横队散开3‘********四.学习组合动作2********
1.教师示范讲解，提问教师示范后，让学生回答，组合动
1.教师完整示范组作，由我们之前学过的哪些基合动作，学生回答，本步伐，还有哪些不同和方向帮助学生建立完整变化动作表象，快速掌四.学习组合动握动作
2.教师通过增加和降低难度作2四.学习组合动作
22.采用集体原地模进行原地组合步伐变化练习，16先步伐练习，再配合手臂动作仿练习，运用健美.通过观看教师示范，积极1的练习操递加法、循环法分别进行组合动作回答，组合2由哪些基本步
3.方向变化时并步动作和转学习与变化，符合体伐组合而成，有什么不同和变技能由简入难，强化90的吸腿以及V字步练习时，度由小到大的运动.掌握健美操组合动作学习2生理规律和技能形五.分组探究、进行分组讨论，探究练习，分方法先学下肢步伐，再学上式规律，促进学生组展示展示肢动作，上下肢协调配合从单一技术向结构
104.小组为单位合作学练，教师化技术形成.在教师带领下通过增加和3巡回纠错指导
3.通过小组合作与降低难度将原地组合动作进交流，建立和谐的
5.音乐伴奏下集体练习行变形人际关系，增强学
6.优生展示，学生互评
4.以小组为单位主动合作学生的责任心练，注意动作的规范性与制动
4、展示自我、大胆性表现.小组展示成果56音乐伴奏下集体练习7学生互评六.双人体能大爆炸挑战赛组织形式13四列横队
1.改变枯燥的体能练习内容练习模式，双人搭★★★★★★★★伴，相互激励，达L双人高位手脚协调跳到个人无法达到六.双人体能大
2.双人俯撑击掌的标准和强度爆炸挑战赛
3.双人仰卧起坐击掌7‘练习组数3个练习循环一次为一组，重复做二组46小组合作学习★★★★★★★★★★★★六.双人体能大爆炸挑战赛积极参与，克服惰性，勇于挑战力量与速度的极限，增强自身肌肉力量、有氧耐力和柔韧性组织形式双人搭伴七.在教师的提示下，将呼七.身心放松吸、音乐、动作相结合，伸拉
1.舒缓的音乐伴七.伸拉放松（2，）关节和肌肉，调节呼吸和心教师采用提示法，结合音乐，组奏下跟随教师拉伸，理，达到身心放松织学生拉伸放松缓解疲劳，做到身心放松的目的八.总结与评价八.总结与评价L总结和点评，组织学生自评和
1.认真听老师的总结和评八.总结与评价互评
2.教师点评、学生价，明确自身的优缺点，懂得
2.布置作业（2，）欣赏和分享互评追求美是个精
3.师生再见！益求精的过程，今2,完成课后作业后学习生活中要树
3.师生再见！立匠心精神，勇于挑战！安全保障
1.热身和练习内容从小强度到大强场地器材篮球馆、音箱措施度逐步过渡，促进学生身体健康
2.教师巡回指导，口令提示—预计运动练习密度55%60%平均心率130次/分钟左右负荷本节课以健美操锻炼的特点引导学生进入课堂，学生精神状态饱满热身环节绕圈进行三人配合热身，遵循学生身心发展规律，由易到难，强度逐渐增大达到充分热身目的组合动作教学中通过不同节奏、教师语言和肢体动作提示，降低动作学习的难度，学生能够在音乐伴奏下完成组合动作2的动作，掌握组合动作后的练习方法，并能够在教师创设的运动情境下积极投入小组合作创编中，集思广益，思每一位学生都能参与其中并乐在其中，课堂表现及学习效果较好，基本完成本节课课教学目标体能模块双人体能大爆炸挑战中，学生体能到达极限会出现动作变形动反作，注意巡回指导和语言提示学生接下来可以尝试让学生以体育家庭作业的形式设计本组创编队形，不同练习方式，在音乐的选择上以当前学生最喜爱的且适合健美操节奏的音乐进行练习，用音乐代替口令，培养学生乐感，有意识将健美操平教学与其它学科•结合，以野斗融合的方式将体育文化渗透在接下来的健美操课堂教学中。
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