投掷垒球（教案）版体育五年级上册

投掷垒球（教案）通用版体育五年级上册课题科目班级课时计划课时L教师单位

一、教学内容《投掷垒球》教案，通用版体育五年级上册本节课内容依据人教版《小学体育课程标准》五年级上册“投掷”单元，主要包括以下教学内容投掷垒球的基本姿势和动作要领；1,

2.投掷垒球的练习方法与技巧；投掷垒球的比赛规则和安全注意事项通过对本章节内容的

3.学习，使学生掌握投掷垒球的基本技能，提高投掷水平和团队协作能力，同时注重培养学生的安全意识

二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括运动能力通过投掷垒球练习，提高学生的上肢力量、L协调性和灵活性；.健康行为培养学生主动参与体育活动的习惯，增强团队协作意识，了2解运动对健康的重要性；.体育品德培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识，以及3在运动中尊重他人、自信、勇敢的品质以上目标紧密贴合新教材要求，注重学生全面发展

三、重点难点及解决办法重点投掷垒球的基本姿势和动作要领，投掷时的力量与角度控制难点动作的连贯性与协调性，投掷力量的准确控制解决办法及突破策略采用分解教学法，将投掷动作分解为几个步骤，逐一示范并指导学生练习，强调关键技术

1.的掌握利用辅助练习，如投掷沙包、弹力带等，帮助学生体会投掷时的力量感和角度控

2.制设计梯度训练，从近距离投掷逐渐增加难度，让学生逐步掌握投掷技巧

3.加强个别辅导，针对不同学生的特点，给予有针对性的指导和建议

4.组织小组合作练习，让学生相互观摩、交流经验，提高动作的连贯性与协调性

5.

四、教学方法与手段教学方法讲授法通过简洁明了的语言讲解投掷垒球的基本技巧和要领，确保学生理解正确

1.示范法教师现场示范投掷动作，让学生直观地学习并模仿正确的技术动作

2.互动教学法组织学生进行小组讨论和练习，鼓励学生提问和分享经验，提高学生的参与

3.度和主动性教学手段多媒体教学利用多媒体设备展示投掷垒球的动作分解图和视频，帮助学生更清晰地理解

1.动作细节教学软件运用体育教学软件，设计模拟投掷游戏，增加学习的趣味性和互动性

2.实物教学使用垒球、投掷带等实物教学工具，让学生在实践中掌握投掷技巧

3.

五、教学实施过程课前自主探索

1.教师活动-发布预习任务通过学校在线平台发布预习资料，包括投掷垒球的基本技巧视频和预习指导文档，明确预习目标和要求-设计预习问题围绕“投掷垒球的基本姿势和动作要领”，设计问题，如“投掷时如何正确使用手腕和手臂力量？”引导学生自主思考-监控预习进度通过平台数据跟踪学生的预习情况，确保预习效果学生活动-自主阅读预习资料按照要求，观看视频和阅读文档，了解投掷垒球的基本知识-思考预习问题对预习问题进行思考，并记录自己的理解-提交预习成果将预习笔记或问题通过平台提交教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主探索，培养自主学习能力-信息技术手段使用在线平台，实现资源的共享和监控作用与目的-让学生提前接触课程内容，为课堂学习打下基础-培养学生的自主学习能力和独立思考能力课中强化技能

2.教师活动-导入新课通过展示优秀运动员投掷垒球的视频，激发学生兴趣-讲解知识点详细讲解投掷垒球的技术要领，结合实际动作示范-组织课堂活动设计“投掷接力赛”，分组实践，让学生在活动中掌握技能-解答疑问及时解答学生在实践中的疑问学生活动-听讲并思考认真听讲，积极思考技术要领-参与课堂活动在接力赛中实践所学，体验技术动作-提问与讨论对不理解的地方提出问题，参与讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过讲解和示范，帮助学生理解技术要领-实践活动法通过接力赛，让学生在实践中掌握投掷技巧-合作学习法通过小组合作，培养学生的团队协作能力作用与目的-加深学生对技术要领的理解，提高投掷技能-通过实践活动，培养学生的运动能力和团队合作精神课后拓展应用

3.教师活动-布置作业根据课堂内容，布置投掷垒球的实践作业，如在家练习并记录进步-提供拓展资源推荐相关的体育教学视频和文章，供学生进一步学习-反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和鼓励学生活动-完成作业认真练习，记录自己的投掷过程和成绩-拓展学习利用拓展资源，加深对投掷技术的理解-反思总结对自己的学习进行反思，提出改进方法教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法引导学生进行自我评价和总结作用与目的-巩固课堂学习成果，提高投掷技能-通过反思和总结，帮助学生识别自身不足，促进自我提升

六、知识点梳理投掷垒球的基本姿势与动作要领L-站立姿势两脚前后开立，前脚距离投掷线约一步距离，后脚与投掷线平行-身体姿势身体重心位于两脚之间，投掷时身体向投掷方向倾斜，核心部位保持稳定-手臂动作投掷时手臂迅速摆动，以肩关节为轴，大臂带动小臂，最后用手腕发力-垒球握法手指自然分开，掌心朝下，球体稳定地握在掌心投掷垒球的力量与角度控制

2.-力量来源主要来自于腿部、腰部和手臂的协同发力-投掷角度理想的投掷角度在至之间，可通过调整手臂摆动和身体倾斜来控制3045投掷垒球的练习方法与技巧

3.-初级练习从近距离开始，逐渐增加投掷距离，注意动作的连贯性和准确性-辅助练习使用弹力带、沙包等辅助工具，锻炼投掷相关肌肉群-投掷游戏设计投掷接力、投准比赛等游戏，增加练习的趣味性投掷垒球的比赛规则和安全注意事项

4.-比赛规则了解并遵守正式比赛的评分标准和规则-安全事项确保投掷区域安全，避免对他人造成伤害；注意自我保护，避免运动损伤投掷垒球的教学评价与提高策略

5.-教学评价通过观察、测试和比赛等方式，评估学生的投掷技能-提高策略根据学生的特点和表现，制定个性化的训练计划；鼓励学生参加课外活动,提高实践能力

七、板书设计

①投掷垒球基本姿势与动作要领-站立姿势两脚前后开立-身体姿势核心稳定，向投掷方向倾斜-手臂动作迅速摆动，以肩关节为轴-垒球握法掌心朝下，稳定握球

②力量与角度控制-力量来源腿部一腰部一手臂协同发力-投掷角度，调整身体和手臂30°〜45

③练习方法与技巧-初级练习近距离开始，注意连贯性与准确性-辅助练习弹力带、沙包锻炼肌肉群-投掷游戏接力、投准比赛，增加趣味性

④比赛规则与安全注意事项-比赛规则了解评分标准，遵守规则-安全事项确保投掷区域安全，避免伤害板书设计采用图文结合的方式，使用不同颜色的粉笔突出重点，同时在关键知识点旁配以简洁的示意图，使板书既具有艺术性又充满趣味性，有助于激发学生的学习兴趣和主动性

八、课后作业技术实践题录制一段自己投掷垒球的视频，要求展示正确的站立姿势、身体倾斜和手臂动

1.作，并尝试达到合适的投掷角度提交视频时，附上自己的动作耍领总结答案示例视频中，学生两脚前后开立，身体向投掷方向倾斜，手臂迅速摆动，投掷角度约为总40结中提到“我注意到在投掷时，腰部和手臂的协同发力非常重要，这有助于提高投掷的远度和准确性”分析题描述在投掷过程中，如何通过调整腿部、腰部和手臂的力量来控制投掷的角度和

2.力量答案不例在投掷过程中，通过增加腿部和腰部的力量，可以使投掷角度保持在之间，同时手30°〜45臂的迅速摆动和手腕的发力可以增加投掷的力量创新设计题设计一个投掷垒球的辅助练习，说明其目的和操作方法

3.答案示例设计一个“弹力带投掷练习”目的锻炼手臂和腰部力量，提高投掷时的力量输出操作方法将弹力带固定在树上或其它固定物上，学生手持另一端模拟投掷动作，进行反复练习案例分析题分析一次自己在练习投掷垒球时的成功或失败经历，说明原因和收获答案

4.示例在一次练习中，我成功地将垒球投掷得更远原因我注意到了手臂摆动和身体倾斜的协调性，以及发力的时•机收获这次成功让我意识到技术动作的重要性，也增强了我在比赛中取得好成绩的信心安全知识题列举在投掷垒球时，为避免伤害自己和他人，应该遵守哪些安全规则？答案

5.示例-确保投掷区域安全，避免有人站在投掷方向-投掷前检查周围环境，避免障碍物-投掷时，不要过度用力，以免造成肌肉或关节损伤-投掷后，立即离开投掷区域，以防被他人的投掷击中九.教学反思与改进-课后，组织学生进行小组讨论，分享他们在课堂上的学习体验，了解他们对投掷垒球技巧的掌握程度-通过观察学生的练习情况，评估他们在投掷姿势、力量控制和动作连贯性等方面的表现-收集学生对课堂活动的反馈意见，了解他们对教学方法的喜好和建议制定改进措施并计划在未来的教学中实施

2.-针对学生在投掷姿势方面的不足，设计更多的示范和练习环节，强化正确姿势的形成-在力量控制方面，增加辅助练习，如使用弹力带和沙包，帮助学生更好地体会力量的产生和传递-针对学生对课堂活动的反馈，调整教学方法，增加更多互动和趣味性的活动，提高学生的参与度和兴趣-计划在未来的教学中，定期进行课堂观察和反思，以便及时调整教学策略，提高教学效果教学反思与改进是一个持续的过程，通过反思活动，我们可以更好地了解学生的学习需求和困难，从而制定更有针对性的教学策略通过不断的反思和改进，我们可以提高教学质量，更好地满足学生的学习需求。