田径社团活动方案

田径社团活动方案田径社团活动方案（通用13篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划方案应该怎么制定呢？以下是店铺为大家收集的田径社团活动方案，欢迎阅读与收藏田径社团活动方案1

一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会精神文明的重要内容参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分随着学校各项工作正常有序的开展，校田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下开展的非常顺利

二、目的任务为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接山阳区田径比赛

三、基本情况学校田径社团处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，训练场地器材缺乏，因而面临重重困难，有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团，如学习成绩；家庭因素等等希望校领导与班主任老师能协助解决为感，其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的‘精神我们相信在校领导的重视与关怀下，一定能培养一支具有较强实力的队伍

四、具体训练计划第一阶段慢跑400m-2圈压腿肩；踢腿左右前侧30m-3组小步跑30m-2组接20m左右加速跑高抬腿30m-2组接20m左右加速跑跨跳30m-2组接20m左右加速跑加速跑30m-2组准备活动

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爰集体、懂礼貌、爰学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展

5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识，初步掌握运动技术与技能

二、兴趣小组开展内容

1.速度、灵敏练习⑴高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，2加速跑

30、60米3蹲居式起跑、站立式起跑30-40米4各种快速反应练习530米、60米计时跑

2.耐力练习12分钟跑、变速跑、走跑交替等

3.弹跳力和力量练习⑴各种跳跃练习2各种腰、背、腹肌练习

三、训练负荷及强度每周训练1次，每次1节课训练时间每周星期五下午最后一节课

四、考核L各专项要求每两周测一次成绩的计时跑

2、学生按自己的专项每月进行一次考核

3、每一个月底进行一次高要求的考核

五、训练要求

1、学生训练课的.内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爰好与兴趣

2、各种练习中，要指导学生进行正确科学地联系方法与技能

六、思想教育和管理要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爰祖国、爰学校、懂礼貌、讲文明、爰吃苦〃的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练，无后固之忧〃通过田径兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下，希望我校在田径活动方面有所成就！田径社团活动方案7

一、学生情况分析本社团面广量大，牵涉到3个班的学生，约有一百五十人，纪律非常难以维持，安全更不能保证

二、活动意义全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好

三、活动内容安排第一阶段:时间为一周，采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练第二阶段:时间为三周，采用较高强度的训练加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数,消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练第四阶段:认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法

四、具体措施

1、我们选择了一些主训项目短跑、中长跑；跳远、跳高、跨栏；铅球

2、学生训练课的‘内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爰好与兴趣

3、训练必须以学生身体系统训练为主注重学生的专长发展

4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生〃爰祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦〃的品质，从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩田径社团活动方案8

一、指导思想为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校积极开展田径运动会

二、口号阳光体育快乐你我阳光少年

三、时间XX年3月20日——XX年4月28日

四、活动要求

1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合,体育竞技与体育文化渗透相结合在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展

2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行

3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收

4、严肃认真，确保活动顺利进行参赛队员文明比赛，遵守规则,尊重对手，服从裁判

5、原则上要求参与活动时服装统

一五、领导小组为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作组长副组长宣传组各班体育老师，负责协调体育节间的各项工作，以及本次活动的宣传、教育、摄影、总结、表彰等工作竞赛组体育组负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等后勤组总务处、医务室负责制物品领用、卫生救护、安全保卫等工作活动安排

六、各班体育老师选拔运动员.、1全校综合选拔运动员、2训练运动员、3在段店初中操场参加田径运动会总结表彰、4举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手

七、田径社团活动方案9

一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导”每天健身一小时，健康生活一辈子，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的身体素质和凝聚力，构建〃和谐校园，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下

二、活动领导小组组长副组长成员

三、活动时间和地点

1、时间20XX年xx月xx日

2、地点学校操场

四、活动内容及方法项目

（一）飞镖；

（二）抛绣球；

（三）铺桥过河；

（四）托球跑；

（五）篮球定点投篮；

（六）企鹅迈步

五、参加对象XX镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工

六、竞赛办法（-）每个项目全员参加

（二）每个项目的具体比赛规则见附录

七、名次和奖励办法（-）每一个项目按得分排出名次，

一、

二、三等奖的获奖人数为参加人数的.XX、XX、XX,（每个人的获奖项目不超三个项目，超过三个项目按三个项目算）

（二）每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品（生活日用品）

八、备注本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组田径社团活动方案10健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展共同打造和谐校园特制定本方案一.活动目标积极贯彻健康第一〃、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子〃的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育活动”二.活动时间第15周周一至周五下午第七节活动课三.活动内容（D-二年级组（各取第一名）

1.40人25米往返传球接力，（男女各20名）（单双脚跳接力去的时候单脚跳，回来时候双脚跳）

2.10人多足虫走比赛（男女各一组）

（2）三年级组（各取第一名）

1.男、女4x100米接力

2.男、女挟垒球接力（男女各20名））（3四年级组（各取第一名）

1.男、女4x100米接力

2.男、女20x200米障碍跑接力34）

五、六年级组（各取第一名）

1.男、女4x100米接力

2.男、女20x200米障碍跑接力

（5）教师组

1.男、女组教师2000M竞走比赛

2.男、女组4x100米接力（各取第一名）教师组别行政组（含校警）、综合组、语数组四.工作人员名单（具体任务零时安排）刘牡裕宋永炯王涛鸵帅陈俊英付志科鸵永霞张富强吕建业崔来凤王小娟张美玲王晓燕五.场地安排六.兴趣田径活动周日程安排田径社团活动方案11比赛目的为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活,增强学生的身体素质，推进学校体育工作充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，创设我校良好的体育文化氛围使学生广泛参与体育活动，在运动中感受同样体育节的乐趣，养成运动的好习惯我校准备在10月举行XX年田径运动会，详细方案如下

一、指导思想以健康第一为指导思想以竞技、健康、和谐”为宗旨，作为体育节的一个大项，将田径竞技性的比赛项目与趣味性的传统娱乐项目相结合起来，选拔一些有田径特长的.学生，并向学生推广一些具有团队合作精神的集体体育项目.

二、筹备阶段（10月12H-10月18H）即报名阶段

三、报名程序Q）.各班学生到班主任处报名，然后班主任填写好由学校发放的统一报名表，男子组与女子组分开报名（打印稿一式两份，一份交所教班级的体育老师，一份班主任保存，另以电子稿的形势发工作流给任教的体育老师）⑵报名时间10月12日至10月18日，10月18日下班前将报名表交体育科，并发工作流给所教班级的体育老师，过期作弃权（）

3.报名人数a、单项比赛每项每班限报3人，每人限报两项（接力除外如多报或顶替查核，取消该生比赛资格及扣除该班总成绩20分并大会点名批评）；b、各班接力报两个队，男女各一队（即四男四女），具体情况由各班按照本班实际情况自行安排

（4）.集体项目的报名

三、

四、

五、六年级1分钟集体跳长绳，手拉手钻呼啦圈Q0个呼啦圈，）和1分钟投篮每个项目每班报男女各5人

一、二年级手拉手钻呼啦圈和1分钟投篮每项每班报男女各5人，（注:即每项10人）

（5）.各班学生报名时应参照赛程安排情况报名，避免同一选手同一时段进行两项比赛（集体项目和个人项目有可能同时进行，所以集体项目尽量让没有个人项目的同学参加，提高学生的参与率）

四、竞赛日期xx年10月25-29日（校内预赛）10月30日（初中部决赛）

五、竞赛地点XX小学天河中学初中部

六、竞赛分组一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组、六年级组

七、竞赛项目个人项目

1.一年级30米、一分钟跳绳（自备绳）、立定跳远二年级30米、一分钟跳绳（自备绳）、立定跳远、垒球

2.三年级和四年级60米、100米、200米、400米、垒球、三级蛙跳

3.五年级和六年级60米、100米、200米、400米、800米（比赛号码布由后勤准备18块，写上号码）、三级蛙跳集体项目

1、一年级至二年级班级4x50米接力；

2、三年级至四年级班级4x100米接力；

3、五年级至六年级班级4x100米接力；

4、

三、

四、

五、六年级1分钟跳长绳;1分钟投篮;呼啦圈钻圈

5、

一、二年级呼啦圈钻圈;1分钟投篮

八、具体比赛安排

1、校内比赛时间安排10月25日开始在校内举行

三、

四、

五、六年级三级蛙跳预决赛、

一、二年级立定跳远预决赛、

三、

四、

五、六年级摸高预决赛、

一、二年级1分钟跳绳预决赛及垒球预决赛，30米预赛、60米预赛、100米预赛项目的比赛（具体安排见内部网通知和比赛时间安排表）

2、10月30日天河中学进行其他项目比赛时间安排（比赛项目和时间安排详见秩序册）

九、竞赛办法径赛30米、60米、100米采取预决赛两个赛次，按预赛成绩取八名参加决赛决赛录取前八名200米、400米、800米项目采取预决赛一个赛次，按成绩取前八名立定跳远以及垒球采用预决赛一个赛次，（即每人三次机会），取前八名

3、录取名次:Q）个人名次各年级各单项分别录取前八名按

9、

7、

6、

5、

4、

3、

2、1计分

（2）各年级接力项目和各年级集体项目取前三名（一年级取前四名，并按

18、

14、

12、10分的双倍计分计入班级团体总分）

（3）团体总分各年级按各班男、女个人项目前八名和集体项目前三名（一年级前四名）所得的总分计入体育节团体总得分（）3各项个人比赛前三名发奖状和奖品，4-8名只计分集体项目前三名（一年级前四名）发奖状给班级并双倍计分）

十、其它事项

1、报名日期各班将报名表分男、女（打印）一份于10月18日前交任课体育老师，再以工作流发一份电子稿到任课体育老师处，报名后不得更改，如有多报人Q页）,则按规则取消最后一人（项）

2、男女生分别填写报名表，所填项目符号要准确、清晰

3、本规程未尽事宜，由体育科另行通知田径社团活动方案12

一、竞赛日期和地点20xx年4月17—18日在海头体育场进行

二、参加方法学生以班级为单位组队参加，教师以教研组为单位参赛

三、竞赛项目）（1-二年级70米、800米、20x200米接力10男10女）、立定跳远、垒球、家庭亲子接力、家庭亲子跳绳2）三一五年级70米、200米、400米、800米、1500米、20x200米接力（10男10女）、跳高、跳远、垒球、4x100米接力（

四、五年级）3）团体项目

一、二年级1分钟跳短绳、仰卧起坐三一五年级1分钟跳短绳、多人跳绳、多人绕8字跳绳、单人双绕、双人跳绳、踢稿子4）教职工项目4x100米接力（以级部为单位）青年组跳远、跳高、垒球中年组（40周岁以上）打保龄球、钓鱼跑、托球跑

四、参赛办法

1、凡本校学生均可参加

2、竞技类项目一一五年级男女各8人三一五年级每班各组每项限报2人，每人限报2项（不包括接力项目），

一、二年级每班每项限报4人（不包括接力项目），20x200米接力可为本班任意学生,三一五年级4x100米接力必须在本班竞技类项目运动员中产生；

一、二年级亲子项目每项每班限报3组，不可与其他项目兼报

3、团体项目

（1）跳绳

一、二年级各班级限报5人（不限男女），三一五年级每班男女各5人，其中多人跳绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为10人，其中2人摇绳（学生，性别不限），8人跳绳；单人单摇跳绳参加人数10人（男、女各5人）；单人双摇跳绳、双人跳绳项目的运动员从以上项目人员中产生，每项每班限报2人（男女不限）

（2）踢键子三一五年级踢键子每班限报5人（不限男女）

（3）仰卧起坐一二年级每班限报5人（不限男女）

4、竞技类项目（除20x200米接力）和团体项目不可兼报；各团体项目不得兼报

5、各班按照规程要求报名参赛，不许任何形式的弄虚作假现象，一经查出，取消该运动员的比赛资格，并在该运动员所在班级团体总分扣10分

五、竞赛方法

1、按照国家体委审定的最新竞赛规则执行

2、跳绳（绳具自备）（）1多人跳长绳比赛时间为1分钟比赛开始前，2人摇绳且原地做好绕绳准备，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳，成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8完成；之后具体训练计划第二阶段:完成准备活动；速度训练，30m-4到8组,60m-4到8组,100m-2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳8个一组1-3组都可以放松活动摆腿练习放松跑一圈第三阶段素质训练（对于年龄较小的运动员最好不要做力量训练）完成准备活动；仰卧起坐30个一组-6到8组，背起15个一组-6-8组，完成一组仰卧起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活动摆腿练习放松跑一圈第四阶段速度耐力练习完成准备活动；400m标准田径场直道快弯道慢跑2圈一组-3组,经过观察后可以适当的为同学们分项目了,耐力比较好的适合中长距离的可以加强中长距离的训练，速度比较好的适合短跨项目的可以加强短跑爆发力训练，弹跳比较好的适合跳跃项目的可以进行跳跃系的训练，上肢力量较好的可以进行投掷垒球训练放松活动摆腿慢跑一圈第五阶段一般为专项训练，进行专项训练的拓展（测验）跳跃系的跳远步点训练动作训练跳跃能力拓展训练跳高步点柔韧性训练,短跑

100.200m专项的进行200ml50ml00m80m30m的训练，中长跑的

200.400m的进彳亍500m400m300m200ml00m的训练，长跑的

800.1500m的进行400m间隙跑训练400m休息1分钟在400m循环3-5次一组，放松活动摆腿慢

四、训练时间周三下午第三节课分段训练第一阶段选拔运动员第二阶段提高运动技术水平

五、训练地点东环路小学运动场

六、运动员三四年级，共计20人左右田径社团活动方案2

一、指导思想本学期我校数学教研组将以课程改革为核心，以课题研究为载体,人未能同时齐跳成功，不计数2多人绕8字跳绳2人摇绳,8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内跳过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者通过绳子，不计数摇绳者须在听到摇绳信号后,方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手3双人单摇跳绳比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数本队2对运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数4单人双摇跳绳比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，本队2名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列比赛时绳子未完成2周，不计数比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数5双脚跳比赛时间为1分钟，采用单摇跳形式用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的‘等方法，计算跳过绳的次数班级10名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数

3、踢罐子1比赛用腿子自备大花腱，高21厘米一23厘米;质量20克一22克，比赛场地为长5米、宽5米的平整地面2男子、女子单人踢键比赛时间为1分钟,取有效踢键子的累加次数作为运动员本人的成绩，本队10名运动员所踢次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少队名次列前，再相同则成绩并列比赛中途键子落地，可继续比赛，然后接着计数在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击催子同一个部位不能连续击键，可重复击催，但必须在其它两个及以上部位轮流击建后方可再击键毯子踢起的高度超过毯子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢

4、仰卧起坐比赛时间为1分钟，比赛开始学生平躺在垫子上，膝盖微屈，双手手指交叉抱头，身体抬起90度以上为有效个数，取有效仰卧起坐的个数为参赛者的成绩，每班5名运动员所做个数相加，次数多者名次列前，次数相同以动作标准者名次列前，再相同则成绩并列

5、家庭亲子接力比赛距离为200米场地一圈，爸爸第一帮棒,妈妈第二棒，孩子第三棒，比赛过程中不准乱道

6、家庭亲子跳绳比赛时间为1分钟，比赛开始前，其中一位家长跟孩子面对面站立，哨声响起家长绕绳子与孩子齐跳，取有效跳绳的个数为参赛者的成绩，个数多者名次列前

5、竞赛各项目根据报名人数设置比赛赛次，200米（包括200米）以下项目取前六名参加决赛

6、教职工比赛接力项目的报名表需在半个比赛日之前报名

六、奖励方法

1、团体奖级部前3名，个人奖前3名，亲子奖前3名；4—6名只给积分教职工奖前8名

2、各项按照

7、

5、

4、

3、

2、1记分，接力双倍积分总分并列,以破纪录、第

一、指导思想为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持学生为本，健康第一〃的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爰好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展xx年秋季田径运动会

二、口号我运动我快乐我健康

三、时间XX年10月31日一XX年n月1日（雨天顺延）

四、地点校田径场

五、活动要求

1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展

2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行

3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收

4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判

六、领导小组为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作组长王XX副组长吕XX宣传组熊xx（广播）负责本次活动的宣传、摄影、总结等工作竞赛组体育组负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等后勤组总务处、医务室、美术组负责制作横幅、物品领用、卫生救护、安全保卫等工作

七、活动安排（-）体育文化类举行隆重的开幕式（10月31日上午7:55））

1、仪仗队入场国旗队、校旗队（金xx）彩旗队（史xx）鲜花队（桂xx）火箭发射（王XX）（

2、班级主题方阵每班一个方阵，自定主题，有100字左右的.班级特色介绍，主席台前个性化展示30秒，由25人组成，其中一人领队）

3、相关发言校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓

4、进行道德风尚奖、入场式优胜评比活动的评选（评比标准另附）（10月31日一11月1日）

5、摄影小组进行精彩瞬间〃摄影汇报展（11月4日——11月）8H

6、家长志愿者入场式、过亲子活动参与人数不限，其余每天不超5人（—）体育竞技类一年级:50米、100米、200米、立定跳远、垒球、夹球跑、袋鼠接力二年级50米、100米、200米、跳远、垒球、两人三足、袋鼠接力100米、200米、400米、跳高、跳远、垒球三年级50米、跳远、100米、200米、400米、800米、跳高、四年级:50米、垒球、实心球跳远、100米、200米、400米、800米、品兆高、五年级50米、垒球、实心球跳远、100米、200米、400米、800米、跳高、六年级:50米、铅球各年级项目设置集体项目50米*20迎面接力跑亲子活动项目

1、夹球跑比赛距离20米参赛人数每班10对，每对由一家长一孩子组成比赛形式接力规贝I」1一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，向前跑；2向前跑时，双手必须在前方，不能碰到球；3另一对家长与孩子继续开始，依次类推；4最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队

2、两人三足比赛是巨离20米是巨离参赛人数每班10对，每对由一家长一小孩组成比赛形式接力规则1家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起2比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推；3最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队

3、袋鼠接力参赛人数每班10对，每队由一家长一小孩组成比赛距离10米比赛形式接力规则学生面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长哪组最先传递完即为胜利队各年级运动员参赛人数及参赛项目规定一二年级各班男女运动员各6人，每人限报两项〜三五年级各班男女运动员各10人，每人限报两项〜六年级各班男女运动员各6人，每人限报两项比赛注意事项

1、2〜3年级跳远为1米板

2、4〜5年级的实心球为双手前抛

3、集体项目原则上要求10男10女，没有个人项目的学生；如果班级人数不够，或男女比例不够再适当调整，先考虑满足没有个人项目报名再考虑男女比例

八、总结表彰根据决赛情况举行颁奖随时仪式并邀请表现突出的学生担任升旗手以学生全面发展、教师业务潜力不断提升为目标，以提高课堂教学效率、教学质量、减轻学生课业负担为根本，加大教学研讨力度，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教科研工作现依据学校教学教研工作重点，现就本学期我组的数学教研工作安排如下

二、教研目标

1、继承和发扬我组教师良好的师德修养、爰岗敬业的精神、良好的教风和教学研究的热情在全组发扬团队意识、合作意识和竞争意识，构成浓厚的教研之风、互学之风、创新之风

2、在学习、实践、研讨中更新教师的教学观念，探索，总结新课程的实践经验，进一步提升本组教师的教科研潜力，组建一支适应新课标要求的数学教师队伍

3、规范数学教学常规，教学质量再上新台阶

4、加强优质课评比，挖掘骨干教员

三、教研措施

（一）扎实有效落实课改精神，以课改为核心开展教研活动

1、认真学习课程标准，研究新课标、新教材全体教师透过进一步解读新课标，以新的教学理念来指导教学，用心实践、探索新课程下的课堂教育教学规律立足于课堂教学实践，用好新教材，透过反复探索、研究、反思、实践，把课程改革的精神扎扎实实地落实到具体的课堂教学中

2、细化课改过程管理在课程改革实验工作中，加强教材研讨、群众备课的研讨，坚持推们听课制度，加强数学常规课的量化考核，收集、整理资料，并及时总结教改经验，确保课该工作落在实处

（二）加强教学教研量化考核制度，以制度保证教研活动的有效开展

1、本学期我们将继续实行互动听课，要求教师要把握好教材的重、难点和知识间的内在联系，创造性地处理好教材广泛借鉴各种优秀教案，根据本校学生实际状况设计出优秀教案做好备课和研讨工作，各位教师要用心参与研讨，根据自己的教学风格进行个性化的修改，课后及时写好教学反思

2、优化课堂教学，强化质量意识本学期继续将把优化课堂教学,提高课堂教学质量作为我组的重点工作注重课堂教学的过程管理,继续实行指定和不指定听课，课后检查教案，点评交流制度

3、用心开展教研组活动，以课题研究、专题研讨、经验交流、竞赛等方式开展好教学研究工作

4、进一步规范学生作业，切实减轻学生的课业负担

（三）开展多样化教研活动，以教研活动促进教师专业成长

1、开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂

2、开展听课、评课的研讨活动，教师本学期听课不少于20节,透过互相听课、评课，取长补短，不断提升自己的教科研潜力

3、加强对青年教师的培养，为青年教师的发展创造环境，为青年教师带给学习、培训的机会和展示的平台，透过优质课比赛及“传、帮、带〃的方式，一方面到达教学相长的目的，另一方面使青年教师尽快成长我组的学科带头人田径社团活动方案3学生社团作为学生综合素质培养的一个重要载体，在推进新课程改革、繁荣校园文化等方面发挥着不可替代的作用而田径运动是一项古老而悠久的运动项目，它是人类追求生存和健康，身体和精神的完美结合，在全民健身计划中有着重要的作用和意义在健身运动中，田径运动是集走、跑、跳、投为一体的运动，它能有效地发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及协调性等身体素质，获得运动技能，从而培养学生的，后、,口口

一、指导思想建设中学学生社团文化，就是要秉承造就自主发展的人，为学生的终身发展奠基’的办学理念，顺应社团活动校本课程化趋势，充分挖掘学生的内在潜力，发展学生的特长和张扬学生的个性，突出我校办学特色；以社团活动促进学生自主学习，促进学生综合素质的提高，进一步繁荣校园文化，营造学生自主管理、自我发展的良好氛围

二、总体目标

1、使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；

2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；

3、使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；

4、培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展

5、适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发

6、学生社团旨在丰富学生自我学习的内容，开展主题实践活动，提供展示自我的空间和平台，建设健康、活泼、高雅、向上的校园文化

三、社团组织机构组长副组长成员各班体育委员，各班热爰体育运动的学生，田径运动成绩突出的各年级学生从七至九年级选拔

四、社团建设阶段步骤

1、启动的前期工作1成立社团组织机构；2起草社团章程；3制定社团工作计划；

2、全面启动1进行全校范围内的社团宣传；2确定社团指导老师；3有选择地招收一定数量的社团成员；4召开社团成立大会，通过组织机构名单、章程；宣布本期工作计划和活动安排5社团组织机构在指导教师的指导下，按计划有步骤地开展社团工作

3、监督评价1制定社团管理条例，严格督查各社团工作；2检查社团每一次活动情况，指导其正确发展；3对社团工作进行讲评，并对工作出色的社团和社团成员在期末予以表彰奖励

五、社团管理制度

1、学生社团必须自觉服从学校的领导和管理，社团活动必须围绕学生综合发展全面成才的目标和学校的中心工作开展，必须有利于促进学生德、智、体、美全面发展

2、每学年开学初，校团委要组织各学生社团积极做好新成员的发展工作，严格把关，并对社团干部进行调整充实学生社团可以制作本社团的标志，可以张贴海报，可以创办内部的交流刊物，可以上传资料到大中网站，但这些都必须由校团委审查通过方可实施

3、学生社团应立足校内开展活动，特殊情况确需到校外开展活动时，应事先征得主管单位和学校的同意社团活动要做到有计划、有安排、有总结每学期工作计划、活动开展情况、工作总结材料要及时报校团委备案

六、基本情况学校田径社团处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，训练场地器材缺乏，因而面临重重困难，有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团，如学习成绩；家庭因素等等希望校领导与班主任老师能协助解决为感，其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神我们相信在校领导的重视与关怀下，一定能培养一支具有较强实力的队伍

七、活动时间每天早上6:20—8:20在体育场组织活动

八、活动内容跑、跳、投等各项运动技能

九、活动纪律

1、社团队员做到准时出席，不得随意请假

2、听从指导老师的安排

3、能发扬不怕苦，不怕累的精神，队员间互相帮助，共同进步田径社团活动方案4

一、指导思想:根据学校体育工作要求及体育教研组工作计划，努力抓好校田径队建设，开展第二课堂、课余训练工作，使田径训练走上科学的轨道,真正使训练工作落实到实处，做好运动员梯队建设，层层选拔，充分利用体育课、课外活动课、课外业余训练发现人材、补充新人，努力用科学手段进行严格训练，不断提高队员的思想品质及训练质量，为参加明年的学生田径比赛做好充分准备

二、选材L首先看运动员思想品德、意识、学习成绩、有没有吃苦耐劳和拼搏精神

2、运动员遗传、身体形态、运动能力和心理素质

3、通过各种竞赛、体育课表现进行选拔

三、训练目标:

1.增强队员的体质，全面恢复队员的体能；

2.通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能

3.通过短时间高效率训练提高队员的各项专项成绩，争取在去年的基础上取得更好的成绩

四、训练时间9月至4月底，下午第八节课

五、训练地点田径场、小活动区、校外公路

六、训练方法每月重复训练法1在软地上进行各种跳跃练习；2进行各种跳跃练习，如单腿跳、立定跳、跨步跳、深蹲跳等每次课都要有跳跃练习；3综合力量练习，如腰腹、背肌的力量练习；4小于体重三分之一的快速力量练习；5匀速越野跑40-60分钟；6短距离跑练习，逐渐增加组数

七、训练对象800米、1500米、3000米、5000米长跑队队员

八、训练内容

1.素质训练小步跑、高抬腿、交叉步跑、后蹬跑、行进间弓步扑步压

2.速度训练100米、400米、200米、行进间30米、超前加速跑腿、行进间踢腿、蹲走

3.力量训练单足跳、蛙跳、三级跳、跳台阶、俯卧撑

4.而寸力训练1500米、3000米、5000米、越野跑800米、1500米、3000米、5000米

5.专项训练800

九、指导教师徐腾飞、宋成米、田径社团活动方案5

一、指导思想贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》精神，落实阳光体育活动，决定开展大课间活动，以保证每天一小时体育活动锻炼身体的时间，增强学生体质，促学生身心健康、使学生德智体全面发展

二、活动目标

1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一’思想落到实处

2、在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能

3、通过大课间体育活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力

4、通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风

5、开展”大课间〃活动开展大课间活动是提高学生健康水平的有力手段，是推进素质教育的重要举措大课间”活动器材，一部分由学校提供，更多的则由学生自己动手制作制作的键子、沙包、等小器材，既充实了活动内容，又节约了学校经费，挖掘了学生的潜能,提高了学生的动手能力创建以班级为试点、班主任配合、学生实践、体育教师指导、学校领导监督完成〃的工作机制

三、大课间体育活动领导小组组长副组长组员各班班主任

四、活动时间周一至周五上午9:40—10:20;

五、活动结构

1.准备部分广播操、手语操

2.基本部分形式多样的活动项目跳绳、玩沙包、踢键子等

3.结束部分活动结束，自由活动

六、活动内容

1、广播操（七彩阳光）（

2、跳绳如跳短绳、跳长绳等）（

3、投如投沙包、掷实心球等）

4、素质练习（如仰卧起坐、立卧撑、俯卧撑等）

5、游戏（跳飞机、木头人、丢手绢等）

七、注意事顶

1、大课间开始一段时间必须由班主任同时到场负责管理，做到必须的技术指导

2、加强安全防范管理，各班主任可多加强思想教育，引导学生安全、文明、有序的参加各项活动使大课间健康的进行，绿色校园，运动课间，让校园运动长久、让生命更加丰采田径社团活动方案6

一、教学训练的任务

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。