怎样观察小儿的睡眠_0

怎样视察小儿的睡眠怎样视察小儿的睡眠？不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何视察小儿睡眠1新生儿一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要视察小儿的姿态是否正确22-3个月每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，视察同上346个月〜白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，视察同上47-12个月:白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，视察同上513-18个月白天睡眠2次，每次约

1.52小时，共约34小时，视察同上〜〜619-24个月白天睡眠一次，约2-

2.5小时，除视察睡眠姿态是否正确外，还要视察是否闭眼，睡得是否宁静，是否睡够应睡的时间等725-30个月:手去抓，有的甚至踢被，大哭大闹家长不妨留意视察小儿肛门旁边，如找到像一小段棉纱线样的小虫爬行，那便是烧虫，应请医生诊治如有可能的话，家长可以自行设计一个小睡袋，把小儿放在睡袋里这样，家长可以安心休息，不必再担忧小儿踢被子后着凉感冒小孩子睡觉时，都有一个坏习惯喜爱踢被子有时候一整夜要为孩子盖被几十次，严峻影响了父母的正常休/息、每年冬季更令父母担忧，生怕小儿因踢被后着凉感冒那么，怎样解决这一问题呢牵在此介绍一种简易的方法取一米长的橡皮筋（或松紧带），缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上这样小孩睡着后，翻身照旧自如即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被立刻又回复原位，重新盖在小孩身上年轻的父母们不妨一试不少宝宝站不会站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是动作干净利落而12岁的宝宝，运动机能已经发育，踢起身上的被子更是没〜商议上海桃浦新村幼儿园亲子班的一位妈妈告知我，她的宝宝似乎孙悟空转世，晚上明明是头朝西睡下，早上起床，宝宝已经是180的大调头，被子全压身下这样能不感冒？她和老公只能夜里轮番值班，时时常地起来给儿子盖被子好辛苦！宝宝为什么踢被子？白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的嬉戏之类，睡觉也不愿安静喽；晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒适，孩子就睡担忧稳了，不断翻身盖得太热太重有的宝宝天生睡相不佳宝宝的床太大妈妈的误区1让宝宝穿衣睡觉就算宝宝踢光被子，也还有衣服爱护着，就不怕他着凉了大多数妈妈都有这样的想法一位儿保医生曾告知我，最厉害的一位妈妈竟让宝宝穿3件毛衣睡觉上海市儿童医院前院长孙惠女士，是我国闻名儿科护理专家，曾长期担当该院的儿科护理部主任，她在接受本刊记者的采访时说对待宝宝踢被子，妈妈有一个普遍存在的误区让宝宝穿衣睡觉据我的视察，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太热、不舒适是宝宝踢被子的第1缘由你想，且不说冷热，穿这么多衣服睡觉多不舒适，宝宝不会述说，只能本能地动来扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！穿衣睡觉不符合科学，弊端多多

1.特别不舒适，孩子会睡担忧稳，不信的话，妈妈自己穿上睡一晚试试

2.穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在确定程度上也影响了宝宝的发育

3.简洁使皮肤的反抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会！

4.不利于从小养成良好的卫生生活习惯关键词应当让宝宝脱衣睡觉妈妈的误区2被子盖太多，温度过热怕宝宝着凉，妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点少盖会冒着凉的风险，妈妈不敢而事实上，恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子中福会托儿所的沈一平老师，多年带寄宿制小班，对婴幼儿睡眠问题颇有探讨心得，富有实际阅历，她认为孩子晚上踢被子的主要缘由是太热在中福会托儿所，寄宿制班的孩子们晚上踢被子的状况并不多见因为老师都是依据季节气温确定孩子盖被的厚薄在中福会托儿所，冬季晚上的室温一般保持在15C左右，孩子们盖1条中厚被子，加1条薄的晴纶小被为了保持室内空气簇新，一般还开着窗不过，同样的被子、同样的室温，班上有2的孩子却还是要踢被子，老师手一摸，发觉孩子满头是汗这2个孩子白天也比其他孩子穿得少，简洁出汗，原来他们是属于那种特殊怕热的孩子晚上就让他们比其他孩子盖得更少，问题立刻解决，踢被子的状况不再发生了关键词太热是孩子踢被子的主要缘由不妨参考一下其他妈咪的心得上海和田路王旭（宝宝3岁）大被窝套小被窝我是老辈传授的阅历让宝宝睡在我身边！为了避开不卫生，我用一条小薄被子给宝宝打算一个小被窝，再盖我的大被子和我睡在一起，宝宝一有风吹草低，我立刻知道，照料起来很便利上海建德花园钟蜜（宝宝2岁）开空调睡我的方法很简洁，晚上开空调睡觉屋子温煦，宝宝盖不盖被子没有太大的关系当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝大便成问题无奈之下，我只能再开一个增湿机，平常留意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果家人老是拿这事讽刺我，可是，我觉得，只要大人孩子能睡平稳，别的也顾不多了上海永嘉路黄翎纹（宝宝5岁）大人宝宝睡一个被窝惭愧，我没有更好的方法，就让宝宝和我睡一个被窝省事，简洁，还其乐融融2岁以后孩子很自然就自己睡了现在孩子大了，似乎也没有因此而变得粘人，老师也夸她挺独立的上海宜山路庄晓娴（宝宝2岁）小床边塞枕头先声明，这不是我的独创，是同事教我的在宝宝的小床边放上12个枕头，一来宝宝不能在里面打转翻〜跟斗，不简洁踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层爱护，不至于太冷另外，宝宝的小床最好紧靠着妈妈专家举荐给爱踢被子的宝宝用睡袋！选择或自制宝宝睡袋的要诀宝宝睡着舒适，能伸展双手；大人照料便利，上下要有开口;面料轻软，宽松适当，翻身自如；避开过厚，薄睡袋外加1条薄被子比较合适市售宝宝睡袋的种类

1.脱卸式袖子可拆，随时改装成背心式睡袋以适应各种睡眠习惯的宝宝运用

2.背心式符合宝宝的心理和习惯，能让宝宝伸展双手，同时爱护了腹部

3.前开拉链领口有很细致的小护垫，避开拉链小扣接触皮肤引起不适始终以为自己对宝宝无以复加的细致和关爱，可以让他始终健康无疾六个月之前，他也的确令我满足甚至得意，从未有过什么大大小小的病痛但六个月之后，苦恼来了自满六个月起，先是旷日长久的感冒咳嗽，还未痊愈，又是幼儿急疹高烧，再过一个月，感冒又来了虽然这几次病都不算严峻，都在我的对症下药和家庭护理下康复了，没有去医院忍受针扎之苦但到了最终一次感冒时，我也是很懊丧甚至灰心了为什么如此细心护理、当心翼翼，他照旧小病不断？从八个月感冒之后，在灰心之余，我也反省自己于是，调整了部分日常护理方式我想这些调整可能的确有效自八个月至现在，宝宝10个多月了，没有再发生过以往一个月至少要出现1-2次的感冒之类的状况在此，对于如何提高宝宝的反抗力，尽力地去削减感冒的次数，谈谈自己的一些体会

一、疾病多发阶段提高警惕不要因为宝宝自诞生以来还未生过病而沾沾自喜地认为宝宝的反抗力很强，也不要以为自己坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病六个月之前的宝宝，的确还没有到疾病的高发阶段一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从今起先母乳喂养的宝宝可能反抗力会相对强一些，但也是依据不同体质因人而异有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而常常生病并不能因为这个而怪罪母乳要信任母乳恒久是婴儿最好的食品只是个体差异和护理方法不同而已你要想一想，假如你的宝宝不吃母乳，或许得病的几率会更高话题扯远了所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕以往不会生病的状况，现在可不确定，千万不能大意尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特殊留意，从思想上重视起来

二、少穿衣、少盖被其实我在宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是削减他的穿衣、盖被，让他不再始终处于暖和出汗的环境包围中宝宝奶奶家暖气很热，室温在22度以上，中午更高前几个月刚来奶奶家，始终穿着保暖内衣裤，有时甚至再加一件春秋衣宝宝常常手心热热的宝宝爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢晚上睡觉，宝宝奶奶给做了棉睡袋，松软温煦，可怜宝宝睡前总是满头汗呵在我的恳求下，又改做了一个薄棉的，好歹不太出汗了，但我估计还是比较暖和就是这几个月，宝宝频繁生病八个月之后，我坚决去掉了宝宝身上的保暖衣在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包袱一下，等活动开了温煦了再去掉（刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特殊留意宝宝不要着凉）到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉只穿一件单衫的宝宝，无比利索，小手渐渐变得温润、潮湿这才是健康的体温表现晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件松软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被宝宝睡觉时的汗消逝了，睡眠也踏实了很多其实为宝宝减衣减被也须要志气和正确的推断，MM们总是担忧宝宝会着凉的标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度相宜熟睡时，脚也是暖和的，但不出汗，就是最舒适的温度宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人假如穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒适，而宝宝就不确定他又不会说话，只能这样热着假如宝宝长期穿衣过多，手心常常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低反抗力，引发呼吸道感染

三、宁可少吃不要多吃做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜爱看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽我也一样走入了这个误区随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担忧缺乏哪种养分每天努力地为他支配着各种各样的食谱，各种各样的养分搭配这种方式确定是没有错误的，但关键是量确定要驾驭好回想宝宝在前几月的饮食，吃饭总量是偏多的因为他不爱喝奶粉，我总担忧他缺养分，想方设法想让他多吃点，尤其是荤菜宝宝倒也好喂，食欲还不错，一般给他打算的饭都可以喂下去有一段时间他吃三顿饭，每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等，还确定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉（他同时还吃母乳）现在想来那时真是鬼迷心窍了，才七八个月的孩子，要给他那么多东西吃，身体负担能不重吗？最近一段时间，虽然照旧是三顿辅食，但我已经把量大大削减了在保证各种养分种类的前提下，我时刻告诫自己宁愿少吃，不能多吃每顿饭都严格限制，稠的食物不行超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃荤菜类多吃鱼，少吃肉白天睡眠一次，约

2.5小时，除视察睡眠姿态正确与否，还需看宁静入睡否及醒后经成人提示能否宁静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满开心等831-36个月白天睡眠一次，约2小时，除视察睡眠姿态是否正确，还要看是否主动躺好，是否宁静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等94岁以上白天睡眠一次，约2小时，视察内容同上，同时成人应常常留意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠担忧的要细致进行视察，找出缘由，刚好赐予治疗处理通过细致地视察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后宁静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目伸展，时而有微笑的表情假如出现下列睡眠异样现象，则往往是病患潜藏或发病的征兆1睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉2全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数3入睡后担忧静，头部多汗湿了枕头，时常哭闹担忧，摇头抓耳，睡眠易醒睡后时有出现苦痛难过的表情或哭的表情这些婴儿应去医院请医生检查一下并赐予治疗有些小儿睡眠的异样现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所必要的状况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减这样即易消化，还保证了养分经过一段时间的饮食调整，宝宝的消化系统和代谢系统得到了休息，最近明显感觉到他的食欲大大增加每次无论吃什么饭都会急得吱哇叫，迫不及待地用手去抢食物和小勺往嘴里塞这在以前是很少有过的其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是亲密相关的假如摄入食物过多，必定造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低反抗力，引发疾病还是那句老话要得小儿安，三分饥和寒确是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊

四、水是健康之源众所周知，水是个好东西，水能治百病但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务很多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么奶，也算水了此言差矣水的作用是不行替代的添加辅食后的宝宝，确定要每天加水稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已渐渐接近成人，每天确定要喝水一般150CC是婴儿的一天需水量喝水当然最好的是白开水，但很多宝宝可能根本不接受白开水宝宝也不爱喝，但他喜爱喝果汁我的方法就是给他喝果汁加水，起先1比1,后来越兑越淡,果汁越来越少，几乎接近白开水了现在，他已经养成了喝水的习惯，到时会主动想喝，而且也可以喝点白开水了每天我也会煮点梨水给他喝，放上一两粒川贝和红枣小婴儿的体质一般是偏热型，简洁上火，常常喝点梨水，润肺祛火，也算是起到保健作用吧对于拒不喝水的宝宝，确定不行以始终顺着他，要想方法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂小宝宝的习惯是靠家长来培育的，假如他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，假如始终没有养成喝水的习惯，对健康是特别不利的最近两个月，我给宝宝喝水的量较以往更大一些，每天一般在250CC以上他的尿量、汗量比以往大了，感觉体内原有的郁热渐渐散出,我想这也是反抗力增加、少生病的一个重要缘由而且，小婴儿肾脏功能发育不全，往往由于喂养不当肾脏功能受到确定的影响喝水也是增加肾脏功能、滤出毒素的重要手段身体代谢系统功能增加，消化系统、免疫系统都随之良好运转

五、有生病苗头时抓紧实行措施，细心护理其实在很多状况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈假如能细心视察到，刚好实行有效措施，是可以避开生病的比如宝宝起先流清鼻涕这明显是感冒的前兆假如刚起先流一点时就能够发觉它，确定要比流了一天才知道要好得多宝宝常常会打喷嚏其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不确定都是感冒了我会亲密留意他有没有打出鼻涕假如没有，不必大惊小怪假如有，哪怕一点，也要留意了喝葱白煮水是在宝宝刚起先流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天，就不流鼻涕了，当然感冒也就终止了的状况煮法很简洁，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成300CC左右可放冰糖调味假如有点稍微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果假如还怕感冒还怕咳嗽，不妨两种水一起煮我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有养分呢不过有两点须要留意一是要想限制病情发展，喝的水确定要够量，一般每天要在300CC以上才会有效果假如宝宝已经有明显的病状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上，可能会有截断病情的奇效二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都是保健作用或协助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必需协作药物治疗或刚好去医院，以免贻误病情再比如宝宝某一天的大便次数由一次变为两次，内有未化之物，或宝宝的舌苔突然变得白厚，这都是宝宝消化系统运转不正常的信号这时要给宝宝的食物减量，尽量喂食易消化汲取的东西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米汤等不要怕宝宝养分不全面接着喂很多的肉鱼虾等要知道一天两天少吃点东西是确定影响不到宝宝的养分的，反而会减轻他的肠胃负担，提高免疫力，对健康有益无害通常我在感觉宝宝消化不太好、舌苔厚时，会适时喂他两次王氏保赤丸，健脾祛滞或喂点金双歧、乳酸菌素片之类，增加消化实力当然喂食酸奶也是改善消化不良的一个好方法宝宝消化不太好时，简洁积食，积食的宝宝反抗力会下降忻啊K栽谟邢涣嫉亩四吟保鸵乐股？/p

六、增加宝宝的户外户内活动多让宝宝接触簇新空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的户外活动是提高呼吸道粘膜抗病实力的最有效手段即使冬天，在不太恶劣的天气里，在留意保暖的状况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是特别必要的户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些确定留意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动宝宝的活动量大了，身体得到熬炼，不仅食欲和消化好起来,连喝水也会比以前增多宝宝活动之前，要留意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是特别正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的结语想到的和体会比较深的就这几点了，当然还有很多避开生病的留意事项，比如出汗后不要吹风啊，睡觉时不要着凉等等,都是一些老生常谈的护理常识了，在此不再赘述最终，还要告知各位妈妈的是，不要对小宝宝的生病太惊慌即使我们百般细心护理，小孩子也总要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系统完善和提高的一个标记妈妈的心都是松软无比的，宝宝生病时的着急是人之常情但我们在尽最大努力去避开可以避开的病痛之外，要学习的，就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛，主动地照看他、治疗他要知道，宝宝很快就会复原到从前的健康、活泼、可爱砸皇美咕腿荒赘肥悼梢杂行X厥铀扇〈胧致有的异样如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示对这些现象可有针对性地处理每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应当视详细状况而敏捷处理要睡好，就要养成良好的睡眠习惯白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（2100-2200）o吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气簇新，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外孩子盖的被要轻软、暖和、舒适，不宜太多睡前不要逗闹孩子或随意恐吓孩子，以免过于兴奋影响睡眠也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应当放在床上让孩子自己睡怎样哄婴幼儿睡觉？夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶有的小儿按规定的时间上床入睡有的孩子上床后则折腾好久才可入睡那么，如何让婴幼儿按时入睡呢？1若小儿在睡前精力足够，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲惫，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡2睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持心情安定，防止过度兴奋上床后，不应赐予玩具，以免小儿因贪玩而不愿入睡3对于半夜醒来的小儿，假如吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其宁静入睡这不必担忧会养成不良习惯因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消逝4幼儿多数喜爱妈妈陪他一起上床入睡这样孩子会特别安心、开心；在妈妈甜蜜的催眠曲下，安平稳稳地睡去但要留意，不要养成从小抱着入睡的习惯要培育成1岁时情愿自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋婴幼儿睡觉易醒是怎么回事？年轻的父母都对宝宝的睡眠特别关切，希望孩子有香甜的睡眠可有些婴幼儿特殊简洁于睡眠中醒来，这是怎么回事呢？一般说来主要有以下几方面因素1生理因素由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消逝2进食过饱常舌道胃不合，卧担忧有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒适，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又马上用奶去安抚，结果形成恶性循环3疾病因素小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的缘由如患寄生虫病会引起孩子消化不良与养分不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒4环境因素小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁担忧、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见缘由5兴奋过度有的幼儿白天或睡前嬉戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会日有所思，夜有所梦，孩子常可在梦中惊醒哪些因素影响小儿睡眠？影响小儿睡眠常见的因素有1不良睡眠习惯，睡眠时间无确定规律或睡前由人抱着走动、摇摆或唱催眠曲等2白天过度兴奋或惊慌，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等3小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惊心理而影响睡眠4小儿肠道寄生虫病，如小儿蜕虫病，每晚烧虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡5饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉6大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯变更和心情的变更有关例如睡眠场所的变更，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致心情久久安定不下来7各种疾病，也会影响睡眠如何支配幼儿白天睡觉？宝宝长到1周岁以后，会对四周的环境爱好增加，学说话，还会做很多简洁地动作，如再见、感谢等，的确讨人喜爱但随着一每天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的确定要让奶奶抱着、拍着才能入睡大家都知道，足够的睡眠对宝宝的健康成长特别重要生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间渐渐缩短1岁之内白天睡23次，12岁白天睡12次，2岁以后睡1〜〜〜次即可假如小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁担忧、简洁发脾气，还会影响小儿的长高那么，家长应当怎样支配宝宝的白天的睡觉呢？1创建一个良好的睡眠环境宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气簇新；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持宁静2要让宝宝从小养成白天独睡的习惯在支配宝宝入睡前半小时，要设法让他宁静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥打算好、并留意训练1岁以内宝宝到睡觉时情愿自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯培育2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间3睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇摆宝宝或轻拍其身体，更不要讲惊慌、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松开心的气氛中入睡4白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果一般以1小时到2小时为宜为什么小儿爱踢被子，如何防止？要回答这个问题，还需从睡眠谈起睡眠的目的是让大脑得到充分的休息熟睡以后，人体大脑皮质处于抑制状态，外界的稍微刺激例如走路、开门、关灯、谈话声音等都不能传入大脑，人体短暂失去了对外界刺激的反应，使整个身心都得到休息但是，在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候，大脑皮层处于局部的抑制状态，即大脑皮质的另一部分仍旧保持着兴奋状态，只要外界稍有刺激，机体便会作出相应的反应尤其是小儿的神经系统尚未完全发育成熟，兴奋后极易泛化，当外界条件稍有变更时，如白天小孩玩得过于兴奋、睡前家长过分逗引小儿、睡时被子盖得太厚、睡时衣服穿得太多、睡眠姿态不佳、患有疾病等，均可引起小儿睡眠担忧、踢被子、讲梦话、哭吵等那么，如何防止小儿踢被子呢？首先，睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被否则，机体内多余的热量散发困难，小儿闷热难过，出汗较多，怎会睡得好呢他就不得不实行行动把被子踢开目前衣料种类繁多，一些家长喜爱用化纤面料给孩子做衣服，这是不科学的，因为化纤类衣料透气性差，不利机体散热我们主见用松软透气吸湿性好的棉织物给孩子（特殊是婴儿）做衣服，被子也应选用轻而不厚的其次，在睡前不要过分逗引小孩，不要恐吓小孩，不讲恐惊故事，不看惊险电影或电视，白天也不要玩得过于疲惫否则，小孩睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被、讲梦话等睡眠担忧的状况再则，要培育良好的睡眠姿态头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好让小孩向右侧睡另外，有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠担忧的缘由，如蟒虫病因为烧虫喜爱在晚上活动，当小儿入睡后，肛门括约肌放松,烧虫便从肛门口爬出，在会阴、肛门四周产卵蟒虫爬行的刺激，小儿可感到肛门口奇痒，常常模模糊糊用。